Periksa topeng anda untuk kesesuaian, penapisan dan pernafasan. Samborskyi Rom / Shutterstock

Kemunculan varian coronavirus baru yang berpotensi lebih menular telah menyebabkan banyak orang bimbang tentang keberkesanan topeng mereka dalam melindungi diri mereka dan orang lain daripada menangkap COVID-19. Beberapa pakar mengesyorkan orang pakai dua topeng untuk meningkatkan perlindungan.

Topeng telah menjadi topik perdebatan sejak pandemi bermula. Hari ini, kebanyakan kerajaan dan badan kesihatan mengesyorkan agar kita memakainya untuk mencegah penularan COVID-19.

Tetapi tidak semua topeng sama, dan tidak semua tersedia secara meluas. Pada awal pandemi, kekurangan peralatan perlindungan diri global, termasuk topeng, menyebabkan penggunaan penutup kain yang dapat digunakan semula secara besar-besaran.

Tidak lama kemudian, di setiap kedai, tempat beribadah, restoran, pengangkutan awam dan kawasan umum lain, penutup muka yang berbeza muncul, dan bersama-sama dengan mereka masalah yang berbeza. Sekarang, setiap hari, kita melihat topeng yang tidak sesuai dengan betul, topeng yang menyelinap ke wajah ketika bercakap, topeng yang menyamarkan kaca mata kita atau merengsakan kulit di belakang telinga, tidak peduli dengan persoalan kekal di mana kita harus menyimpan topeng anda ketika kami menanggalkannya.

Sebahagian daripada masalah adalah kurangnya panduan rasmi mengenai apa yang membuat topeng yang baik. Tetapi pada akhir tahun lalu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia menerbitkan sebuah dokumen panduan, yang membahas tiga elemen penting untuk kilang pembuatan topeng muka kain. Panduan ini menetapkan ambang minimum untuk kesesuaian, penapisan dan sesak nafas.

Di sini, kami menerangkan mengapa ketiga-tiga elemen ini penting dan mengapa anda harus memikirkan topeng apa yang anda pakai dan bagaimana anda memakainya.

Adakah topeng anda sesuai?

Kebocoran adalah salah satu masalah utama keberkesanan topeng. Henriquez, Cousins ​​Burleigh, MacKay

Kesesuaian topeng muka adalah kritikal untuk mengelakkan jurang antara kulit dan topeng sehingga, ketika bernafas, aerosol tidak dialihkan melalui celah, misalnya yang ada di sekitar hidung kita. Fenomena ini disebut "kebocoran". Penyelidikan kami juga menunjukkan bahawa kebocoran adalah salah satu masalah utama keberkesanan topeng.

Dengan pelbagai ciri dan profil wajah, mudah dilihat mengapa - reka bentuk topeng yang sesuai dengan hidung seseorang akan meninggalkan jurang besar daripada yang lain. Kawat yang tertanam di sekitar bahagian hidung walaupun ditekan dapat bergerak dan menyebabkan celah ketika bercakap dan juga celah dapat terbentuk di sekitar tulang pipi dan rahang.

Jadi salah satu perkara yang paling penting untuk diperiksa adalah bagaimana topeng anda sesuai dengan wajah anda. Adakah banyak udara keluar melalui bahagian atas atau sisi? Sekiranya demikian, pertimbangkan untuk membeli topeng dengan ukuran berbeza yang lebih sesuai pada mulut dan hidung anda.

Bagaimana ia menapis zarah?

Persoalan kebocoran berlaku seiring dengan kemampuan topeng muka untuk menyaring agen berjangkit di aerosol dan titisan sementara masih membenarkan pengguna bernafas dengan betul.

Untuk menangani penapisan, kita perlu menentukan bagaimana aerosol dapat menembusi melalui topeng yang berbeza. Topeng berfungsi dengan memodulasi aliran udara melalui kain, mengurangkan bilangan zarah yang melewati setiap arah.

Banyak bahan yang berbeza digunakan pada topeng, termasuk kain, pelbagai jenis polimer dan nanofiber. Topeng pembedahan dibuat dari lapisan polipropilena, yang merupakan bahan plastik.

Kain yang berbeza telah diuji keberkesanan penapisan dengan pelbagai lapisan poliester dan kapas yang terbukti paling berkesan. Oleh itu, periksa topeng topeng anda semasa membelinya. Juga, jangan terlalu risau mencuci topeng muka kain anda. Hasil awal dari penyelidikan kami menunjukkan bahawa kain penapisan yang baik benar-benar meningkatkan kemampuan penapisannya dari masa ke masa dan berkesan sehingga 50 pencucian.

Adakah selesa?

Bernafas dan selesa juga penting untuk mendorong orang memakai topengnya dengan betul.

Laporan menunjukkan bahawa pengguna boleh mengalami sakit kepala, gatal-gatal pada wajah dan rasa sukar bernafas kerana peningkatan suhu kulit dan udara semasa memakai topeng.

Sekiranya topeng kami tidak selesa, kemungkinan besar kami tidak akan memakainya dengan betul, dan itu boleh menyumbang kepada penyebaran COVID-19. Oleh itu, pastikan topeng anda tidak membuat anda merasa tidak selesa sehingga anda perlu membuangnya secara berkala, yang berisiko merosakkan semua kerja baik anda.

Mencari topeng muka yang terbaik

Bagaimana kita memastikan bahawa kita memakai penutup muka yang terbaik untuk mengelakkan penularan? Kami telah bekerjasama dengan kumpulan industri untuk menangani masalah ini dan memperbaiki reka bentuk, menilai penapisan kain dan meningkatkan kesedaran mengenai pentingnya ketiga elemen penting.

Berita baiknya ialah data awal kami menunjukkan bahawa penutup muka dan penutup kain yang dapat digunakan semula mampu mencapai penapisan zarah yang sangat baik yang menghasilkan meterai yang baik untuk mengurangkan risiko kebocoran pada profil wajah yang berbeza. Penggunaan topeng muka yang boleh digunakan semula juga mengurangkan jumlah sampah topeng muka pembedahan sekali pakai, yang merupakan masalah yang semakin meningkat.

Berdasarkan panduan Organisasi Kesihatan Sedunia, dan penyelidikan kami, kami dapat mengatakan bahawa selagi topeng anda sesuai dengan anda dengan selesa dan selesa, dengan kebocoran minimum, anda boleh yakin untuk memakainya, walaupun dengan munculnya varian baru virus.

Mengenai Pengarang

Fiona Henriquez, Profesor Parasitologi, Universiti Barat Scotland; Mia Cousins ​​Burleigh, Juruteknik Kanan, Universiti Barat Scotland, dan William MacKay, Pembaca dalam Penjagaan Kesihatan Mendapat Jangkitan, Universiti Barat Scotland

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan