Pendekatan tradisional terhadap ketagihan menekankan penggunaan bahan tersebut. Proses kerja menekankan dengan mengatakan "tidak" kepada bahan itu, tetapi juga menekankan dengan mengatakan "ya" kepada bahagian personaliti yang diakses dan disokong oleh penggunaan bahan tersebut. Selalunya ketagihan menyokong bahagian-bahagian masyarakat keperibadian tidak menggalakkan. Sebagai contoh, dalam usia peningkatan ketegangan dan kehidupan fanatik, semua jenis bahan-bahan santai yang popular, terutama alkohol dan ganja.

Kami sebagai individu mempunyai ketagihan kita sendiri untuk berkembang, tetapi jangan lupa bahawa masyarakat kita perlu berubah juga, dan perubahan individu dan kemasyarakatan itu seiring. Bahan menjadi kecanduan psikologi kerana mereka membantu orang hidup sebahagian daripada diri mereka yang memerlukan ekspresi. Dalam penyalahgunaan bahan, orang mencari penyelesaian sementara untuk mengetuk beberapa penyaman budaya yang sengit yang membatasi kebebasan mereka.

Sebagai contoh, terdapat tekanan budaya yang sengit untuk bekerja lebih banyak jam untuk membuat lebih banyak wang untuk mengambil lebih banyak. Alkohol boleh membuka pintu ke masa dan relaksasi. Mendapatkan mabuk atau diretas atau berwayar dengan kelajuan boleh seperti menyuntik penjaga penjara supaya anda boleh mengambil kunci dan melarikan diri untuk seketika, hanya untuk ditangkap dan perlu mengalami akibat melarikan diri. Tetapi jika anda cukup terdesak untuk melarikan diri, anda akan melakukannya dengan cara yang anda boleh, termasuk penagihan bahan.

Di bandar-bandar kecil, norma masyarakat dapat menjadi penjara; sukar untuk menyembunyikan apa yang berlaku di sebuah bandar kecil, dan tidak sesuai dengan norma-norma yang boleh memudaratkan. Ramai orang menggunakan bahan sebagai cara untuk mengakses sebahagian diri mereka yang berada di luar norma budaya.

Banyak pendekatan untuk rawatan dadah mempunyai matlamat untuk menghapuskan penggunaan. Untuk menghapuskan penyalahgunaan bahan dari masa ke masa, keperluan mendalam yang lebih mendalam mesti ditemui, dan pelanggan mesti mengembangkan cara yang lebih berkesan untuk menangani keperluan ini daripada yang disediakan oleh bahan tersebut. Orang itu harus menangani bahan dan proses mendalam yang lebih mendalam, dengan penekanan yang diberikan kepada keperluan individu untuk menyokong bahagian-bahagian tertentu keperibadiannya. Memfokuskan kepada keperluan asas adalah kunci untuk menghapuskan penyalahgunaan bahan dari masa ke masa, sama ada penekanan terhadap pendekatan rawatan adalah pendidikan, rohani, atau tekanan rakan sebaya.

Di luar Model Penyakit Dalam Rawatan Ketagihan

Satu kejayaan besar dalam kerja ketagihan berlaku apabila ketagihan berhenti dikenal pasti sebagai kekurangan moral dan mula ditangani sebagai penyakit. Ini mengurangkan stigma rawatan. Bersama-sama dengan manfaat model penyakit datang beberapa kelemahan. Salah satu keterbatasan model penyakit adalah penekanannya pada hakikat bahawa orang itu sakit. Walaupun ini adalah langkah jauh dari berfikir bahawa orang itu jahat, seperti dalam model moral, penekanan masih pada apa yang salah dengan orang itu. Tumpuan ini boleh membina rintangan pada seseorang dan membuatnya merasa lebih daripada kawalan peribadi. Keuntungan untuk model proses adalah bahawa ia menyokong kebijaksanaan orang itu dengan menyatakan bahawa ketagihan cuba untuk menyokong bahagian yang berharga daripada orang itu. Masalahnya adalah bahawa ketagihan menyokong bahagian dengan cara yang membuat seluruh orang sakit. Akhirnya adalah hujung yang tepat, tetapi cara itu adalah masalah.

Orang ramai cenderung teruja dengan model ini, dan mengetahui cara untuk mendapatkan lebih banyak apa yang mereka mahu tanpa kesan negatif bahan tersebut. Mereka memberi tumpuan bukan hanya untuk menyerahkan bahan, tetapi untuk mendapatkan lebih banyak daripada apa yang mereka perlukan. Peralihan ini tidak mudah. Bagi kebanyakan orang, menyerahkan bahan adalah perjuangan yang luar biasa, walaupun dengan rawatan pesakit, AA, dan kerja proses. Proses kerja bukanlah jawaban ajaib; ia hanya menambah alat yang berkuasa untuk bekerja dengan masalah ketagihan.

Makna peribadi ketagihan berbeza-beza. Saya telah bekerja dengan beberapa orang yang berkaitan dengan ganja atau alkohol sebagai ibu mereka. Mereka mengatakan perkara seperti, "Saya rasa ibu yang saya tidak pernah menenangkan saya." Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada isu ibu dan relaksasi, menemui mengapa ibu tidak berlaku, bagaimana orang itu dapat menjadi ibu sekarang, dan bagaimana mereka dapat ibu sendiri. Orang-orang cenderung untuk bertindak balas dengan baik kepada pendekatan ini, di mana ahli terapi bekerja bersama dengan orang itu untuk membantunya belajar bagaimana menjaga dirinya tanpa minum atau merokok, dan mempelajari apa yang menghalangnya daripada mendapat apa yang dia perlukan. Dalam banyak kes, pendekatan ini adalah berkesan kerana ia adalah jalan yang paling sedikit rintangan. Daripada melawan kekuatan ketagihan dengan memberitahu orang berhenti dan seterusnya menjadi sumber tekanan tambahan, ahli terapi menyokong kebijaksanaan organisma dan membantu orang mencari cara yang lebih sihat untuk memenuhi keperluan mereka.

Adalah penting untuk dapat membezakan proses ketagihan daripada ketagihan itu sendiri, supaya keperluan asas dikenal pasti dan disokong. Satu cara untuk menemui proses ketagihan adalah untuk mencadangkan bahawa orang bertindak seolah-olah mereka berada pada bahan tersebut. Kebanyakan orang boleh sampai ke tahap tertentu dengan cepat mengakses keadaan dan mula merasakan dan bertindak seperti mereka berada di dadah. Ini adalah permulaan kesedaran bahawa ubat bukan hanya bahan tetapi juga keadaan kesedaran yang boleh diakses tanpa ubat. Sekali seseorang berada dalam keadaan ini, ahli terapi dan pelanggan bersama-sama dapat mengenal pasti bahan yang ada untuk orang itu, dan kemudian dapat bekerja bersama untuk mencari cara lain untuk mendapatkan kesan yang sama.

Mengenalpasti Keperluan yang Mendasar Orang-orang Ketagih

Mari lihat dengan lebih dekat apa yang mungkin terletak di bawah proses ketagihan. Saya baru-baru ini bekerja dengan seseorang yang saya panggil Paul atas ketagihan rokoknya. Sejak merokok memberinya satu minit untuk bernafas dan melepaskan diri dari keadaan biasa yang terburu-buru, mengambil detasmen ini dan menyokongnya adalah tugas kita. Walaupun kelonggaran itu sendiri penting dan sihat, rokok menghilangkan kelonggaran dengan cara yang mematikan. Tugas terapi adalah untuk membantu memisahkan kedua-dua mereka. Kami tahu bahawa satu-satunya cara Paul akan berhenti merokok dari masa ke masa adalah jika cara barunya untuk berehat lebih berkesan dan menarik daripada merokok. Jika Paul dapat belajar untuk mengambil masa untuk dirinya sendiri, untuk melepaskan diri dan berehat bukan hanya dengan rokok tetapi sebagai bahagian kehidupan yang berterusan, maka penggunaan rokoknya akan jatuh.

Salah satu bahagian yang paling penting dalam mengerjakan kecanduan adalah untuk membantu orang yang mengalami ketagihan mengakses keadaan yang mereka cuba capai. Tugas orang itu adalah untuk mempelajari secara sadar mengakses bahagian-bahagian diri mereka bahawa bahan itu memberi mereka akses. Mempunyai akses seperti ini mengurangkan peluang orang itu kembali kepada ketagihan. Pendekatan ini membantu orang itu mendapat akar apa yang ada di belakang ketagihannya. Kerja mesti cukup jauh untuk memberi orang akses ke keadaan kesedaran dengan cara yang lebih dalam, lebih mudah diakses, dan lebih kuat daripada bahan itu. Adalah penting untuk memberi orang itu satu cara fizikal untuk mengingati bahawa ia akan menjangkau pengalaman ini untuk mencapai kejayaan, tanpa bahan tersebut. Untuk satu orang, ia mungkin meletakkan kepalanya, dan untuk yang lain, bergerak tangan mereka perlahan-lahan. Cara paling mudah untuk mencari sauh ialah bertanya kepada orang bagaimana mereka akan mengingati keadaan yang mereka akses, dan menonton apa yang dilakukan oleh tubuh mereka. Mereka akan menunjukkan kepada anda bagaimana mereka mengakses keadaan ini, dan ahli terapi perlu membantu mereka ingat bahawa apabila mereka perlu pergi ke tempat ini, mereka boleh menggunakan jangkar mereka dan bukannya bahan tersebut.

Pendekatan akses negara ini lebih baik dengan seseorang yang sedang menyalahgunakan, atau yang jauh dari penggunaan bahan untuk sekurang-kurangnya beberapa bulan. Terdapat risiko bahawa pelanggan yang baru sahaja berhenti menggunakan, dan yang menindas perasaan apa pun yang boleh diakses oleh bahan itu, mungkin akan membangkitkan kelaparan untuk bahan tersebut. Walau bagaimanapun, saya telah melakukan ini dengan beratus-ratus pelanggan pada pelbagai tahap penggunaan dan pemulihan, dan tidak pernah mengalami pengalaman ini. Berikut adalah beberapa contoh orang yang dapat menggunakan pendekatan ini untuk membantu mereka berhenti menggunakan.

Apabila Paul merokok, dia akan memandang ke jauh dan rahangnya akan jatuh. Dari masa ke masa, dia belajar untuk melihat ke arah jarak dan berehat rahangnya dengan cara tertentu untuk mengakses keadaan santainya tanpa memerlukan rokok. Menemui bagaimana untuk berehat rahangnya memberikannya cara yang selamat dan berkesan untuk mendapatkan kelonggaran yang diperlukannya.

Mengakses Negeri Kesedaran tanpa Penggunaan Bahan-bahan Kecanduan

Bahan-bahan ketagihan adalah berdasarkan definisi berbahaya, dan mereka juga melakukan pekerjaan yang tidak lengkap untuk mengakses negara. Bahan itu memberi pengalaman ringkas mengenai apa yang dibutuhkan oleh orang itu, tetapi keperluannya hanya dapat dicapai sesaat. Sebagai contoh, semasa Paulus merokok, dia juga mengalami gejala rahang yang ketat dan menggiling gigi. Belajar untuk melengkapkan keadaan relaksasi bahawa merokok cuba untuk mencapai juga melegakan dia gejala fizikalnya. Aksesnya ke keadaan santai tanpa merokok adalah dari masa ke masa yang lebih lengkap dan lebih berguna daripada merokok. Sebaik sahaja anda menggabungkan kecenderungan kecanduan anda, keadaan kesedaran anda boleh diakses apabila anda memerlukannya.

Mari lihat contoh lain. Saya masih ingat bekerja dengan seorang wanita yang tidak merokok ganja selama beberapa lama dan baru-baru ini bermula semula selepas beberapa pengalaman yang sangat menyakitkan. Dalam masa sukarnya, dia tidak dapat berehat dan memelihara dirinya sendiri. Apabila dia menyapu ganja, dia dapat mengakses keadaan santai yang diperlukannya untuk penyembuhannya. Satu-satunya masalah ialah ganja mempunyai kesan lain yang dia tidak mahu, jadi dia mahu mengakses negeri yang sangat diperlukannya tanpa menggunakan ubat.

Saya memintanya untuk duduk seperti dia duduk ketika dia benar-benar dirajam, dan kami membesar-besarkan kedudukan duduk itu. Tidak lama kemudian, dia mula merasakan dia telah merokok banyak ganja, kecuali bahawa dia masih boleh berfikir dengan jelas, yang tidak berlaku ketika dia benar-benar merokok ganja. Wanita ini dapat belajar duduk dalam kedudukan tertentu dan mendapatkan kelonggaran yang diperlukan untuk penyembuhan tanpa perlu merokok ganja dan dengan itu tanpa kesan sampingan yang mengganggunya.

Menjelang Visi Ketagihan Baru: Cukup Katakan Ya kepada Diri Anda

Kerana sebahagian daripada diri kita yang diperlukan tersembunyi dalam ketagihan, kempen yang menggalakkan orang untuk "hanya mengatakan tidak" adalah popular tetapi tidak begitu berkesan. Mengatakan tidak ada permulaan, tetapi apabila kita mengatakan tidak kepada bahan, kita perlu mengatakan ya untuk pembangunan kita. Memproses keadaan di sebalik ketagihan adalah salah satu cara untuk menyokong perkembangan ini. Kita dapat melihat pola untuk mengakses bahagian penting diri kita jika kita melihat budaya shamanistik tertentu. Ramai suku yang pernah menggunakan hallucinogens untuk mengakses negeri-negeri yang diubah suai di beberapa titik menggunakan drum atau menari. Apa yang penting bukanlah bahan, tetapi mengakses keadaan yang diberikan oleh bahan tersebut.

Satu lagi contoh hasil positif dari penggunaan ubat adalah manfaat perubatan ganja untuk melegakan kesakitan pada pesakit kanser. Saya berharap bahawa sebagai budaya kita boleh menyimpan fikiran terbuka supaya kita boleh bekerja pada ketagihan yang berbahaya, dan kurang fokus kepada yang tidak. Sebagai contoh, rokok membunuh beratus-ratus ribu orang setiap tahun, tetapi kami menghantar tentera untuk memusnahkan tanaman marijuana sementara kami memberi subsidi kepada penanam tembakau.

Saya tidak mengatakan ganja adalah baik-baik saja - saya fikir ada cara yang lebih berkesan untuk mengakses keadaan kesedaran ini yang tidak memerlukan penggunaan dadah. Walau bagaimanapun, jika kita mempunyai sumber yang terhad untuk menangani masalah ini sebagai budaya, masuk akal untuk bekerja untuk mengurangkan kecanduan alkohol dan rokok, penyebab kerosakan yang besar, dan membelanjakan lebih sedikit sumber daya kita untuk melawan peyote dan ganja, bahan yang sesetengah orang mencari berguna dan berbahaya. Di bandar saya, alkohol dan rokok adalah ubat yang paling berbahaya dan paling banyak digunakan, dan engkol, amphetamine, adalah ubat yang paling berbahaya dan banyak digunakan.

Rawatan yang menawarkan peluang untuk memproses negara mereka jauh lebih berkesan dalam menghapuskan penyalahgunaan bahan daripada semua polis yang boleh kita sewa dan penjara yang boleh kita bina.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Penerbitan Falcon Baru. © 2000. http://newfalcon.com

Artikel ini diambil dari:

Mengubah Kita, Menukar Dunia
oleh Gary Reiss.

Kebanyakan orang merasa terganggu oleh masalah politik dan sosial yang kita lihat setiap hari lagi, pada masa yang sama, berasa tidak berdaya untuk menyelesaikannya. Kami berasa lebih terganggu kerana kami dan orang lain menyerahkan kuasa peribadi kami dalam percubaan sia-sia untuk menyelesaikan masalah ini. Kami telah memberikan kekuatan kepada ahli-ahli politik dan orang lain yang mencapai sedikit atau tidak kerana mereka melayani kepentingan sempit mereka sendiri. Orang telah menjadi apatis kerana situasi dunia terlalu besar. Buku ini akan membantu anda melihat situasi dunia dengan cara yang tidak begitu menggembirakan. Ia menyediakan cara untuk anda mengembalikan kuasa anda untuk pertumbuhan peribadi dan perubahan sosial.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan menempah buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Gary Reiss, LCSW, adalah seorang pekerja sosial klinikal berlesen dan mempunyai diploma dalam psikologi berorientasikan proses. Dia berada di fakulti Pusat Kerja Proses Portland. Salah satu kepentingan khas Gary dalam kerja proses termasuk kerja konflik. Dia bekerja secara meluas di Israel, India, Australia dan tempat panas yang lain di dunia. Beliau kini bekerja pada tiga buku lain: Mengubah Kehidupan Keluarga; Lelaki Marah, Dunia Marah; dan menjadi Eagle: Bergerak dari Takut Kehidupan dan Kematian untuk Terbang Secara Bebas. Dia kerap muncul di rancangan radio untuk bercakap mengenai isu perkauman, kepelbagaian dan topik lain. Lawati laman webnya di www.GaryReiss.com.