Maggie memerah pada kerepek kentangnya dan menghirup teh herba baru, marah kerana tidak lagi mengukus. Dia terpaksa pergi ke Uganda pada keesokan harinya, dan idea perjalanan di dalam hujan membuatnya lebih mudah marah. "Saya tidak tahu sama ada semua kerja ini untuk membasmi kelaparan dan kemiskinan benar-benar membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik," katanya. Dia menghela napas dan berehat di kepalanya. Seolah-olah bercakap dengan tuhan-tuhan, dia mengaku, "Tidakkah saya tinggal di rumah? Perjalanan tidak menyenangkan lagi Saya sentiasa bekerja - atau pulih daripada bekerja. untuk memerah antara perjalanan dan masih cuba menyelamatkan dunia? " Dreading tekanan yang tidak dapat dielakkan dari pembungkusan, dia perlahan menarik diri dari kerusi; bukannya menuju kopernya, dia mengembara ke dapur untuk mencuba resipi coklat kelapa yang baru itu yang dikatakan rakannya sebagai "mati untuk."

Maggie bergelut antara dua pilihan: sama ada komit untuk kehidupan profesionalnya atau komit untuk kehidupan peribadinya. Setiap kali dia memilih satu, yang lain membesarkan kepalanya. Dia fikir memilih antara mereka adalah satu-satunya cara untuk menyelamatkan kewarasannya. Tekanan itu selalu membuat Maggie ingin menyerah dan berhenti semuanya.

Beberapa Perkara yang Anda Tidak Boleh Betulkan

Maggie terdesak untuk menyelesaikan masalahnya. "Saya tidak boleh hidup dengan begitu banyak pergolakan dan tekanan. Isu ini perlu diselesaikan sekali dan untuk semua!"

Ia benar-benar difahami untuk menginginkan sesuatu yang perlu diperbaiki jika ia tidak berfungsi - atau untuk mengeluarkannya jika ia mendapat jalan anda. Tetapi Maggie tidak menyedari bahawa beberapa perkara dalam kehidupan semata-mata tidak boleh dibetulkan. Dia merasa harus ada pilihan yang tepat, dan masalahnya selalu dapat diselesaikan. Tetapi mereka tidak.

Dua Jenis Dilema

Maggie tidak menyedari tentang perincian kecil dari segi monumental: sebenarnya terdapat dua jenis dilema. Yang boleh anda selesaikan. Yang lain anda tidak boleh. Dan tidak ada kecacatan peribadi yang terlibat.

Dilema yang dapat diselesaikan

Untuk memastikan, terdapat dilema yang boleh diluluskan, di mana pilihan anda antara kedua-dua pilihan yang ada membetulkan masalah itu dan selesai dan selesai.

Sebagai contoh, katakan anda membeli-belah untuk komputer baru dan anda telah menyempitkannya ke dua model dalam julat harga anda. Sebaik sahaja anda memilih mana yang hendak dibeli, masalahnya adalah berakhirnya dilema. Atau mungkin anda mahu keluar makan tengah hari di dekat pejabat dan hanya terdapat dua pilihan yang mungkin dekat: restoran Thailand dan burger bersama. Setelah anda memilih, dilema makan tengahari selesai.

The Unresolvable dilema

Saya panggil jenis dilema yang kedua Dilema Dilucutkan. Tidak ada keputusan tunggal yang boleh anda buat yang akan menyelesaikan masalah selama-lamanya; tidak ada jalan keluar yang jelas atau mudah. Oleh kerana dilema seperti ini tidak akan hilang, anda hanya boleh belajar mengurusnya. Apabila anda belajar untuk melakukannya dengan jayanya, Dilema yang tidak dapat dilepaskan akan kehilangan kuasa untuk mengganggu anda.

Dilema Masa Depan Biasa yang Tidak Dapat Dihindari

Berikut ialah sepuluh dilema Biasa yang tidak dapat dilumpuhkan. Mereka semua adalah sebahagian dari kehidupan Maggie, dan mereka juga mungkin sebahagian daripada kamu.

1. Keinginan untuk tindakan dan keinginan untuk pasif. Sebagai contoh, sekiranya anda berusaha untuk menggantung pakaian anda? Atau bolehkah anda berehat dan berehat seketika?
   
   
2. Keinginan untuk hubungan dan keinginan untuk pemisahan. Sebagai contoh, dalam satu tangan, anda mahu bersama kawan-kawan malam ini. Tetapi sebaliknya, awak letih dan ingin menyendiri.
   
   
3. Keinginan untuk percaya dan keinginan untuk diragui. Sebagai contoh, anda mempunyai keberatan tentang kebolehan anda untuk berjaya. Sekiranya anda mendengarnya sebagai kebenaran, atau adakah anda mempersoalkannya?
   
   
4. Keinginan untuk menjalani kehidupan rohani dan keinginan untuk menjalani kehidupan yang selesa. Sebagai contoh, satu bahagian dari anda mahu pergi ke meditasi. Tetapi bahagian lain mahu mengubahsuai dapur.
   
   
5. Keinginan untuk menjadi sebahagian daripada pasukan dan keinginan untuk berdikari. Sebagai contoh, jika anda memakai baju yang mengerikan itu, pasukan boling memilih untuk memakai semangat berpasukan, atau adakah anda seorang individu yang memberontak dengan memakai baju yang kelihatan baik pada anda?
   
   
6. Keinginan untuk keuntungan jangka panjang dan keinginan untuk keuntungan jangka pendek. Sebagai contoh, anda ingin makan dengan betul dan sihat. Sebaliknya, anda mahu berbelanja secara komersial.
   
   
7. Keinginan untuk mengawal dan keinginan untuk menyerah. Sebagai contoh, anda tidak tahu sama ada anda harus memimpin projek anda di tempat kerja, atau sama ada lebih baik untuk hanya mengikuti pemimpin bersama anda dan melakukannya dengan caranya.
   
   
8. Keinginan untuk memainkannya selamat dan berminat untuk berisiko. Sebagai contoh, anda perlu pulang ke rumah dengan cepat. Sekiranya anda mempercepat, atau tinggal di had laju?
   
   
9. Keinginan untuk menjadi otentik dan keinginan untuk menjadi politik. Sebagai contoh, dalam satu tangan, anda ingin jujur ​​dengan bos anda - serta pasangan dan rakan anda. Tetapi bukan politik pilihan yang lebih baik?
   
   
10. Keinginan untuk merancang dan berminat untuk menjadi spontan. Sebagai contoh, sekiranya anda merancang sepanjang hari anda supaya anda tahu apa yang perlu dilakukan setiap minit, atau sekiranya anda hidup pada masa ini, secara spontan, dan hanya membiarkan perkara terbentang?

Adakah Dilema anda tidak dapat diselesaikan?

Berikut adalah empat soalan mudah untuk membantu anda menentukan sama ada dilema anda boleh diselesaikan atau tidak dapat ditahan - dan dengan itu mesti diuruskan. Fikirkan situasi di mana anda merasa terperangkap dalam pilihan sama ada / atau. Kemudian tanya diri anda soalan berikut:

1. Bolehkah saya merasakan sensasi tarik-perang di dalam badan saya?
   
   
2. Adakah dua pilihan yang perlu saya pilih di antara polar bertentangan?
   
   
3. Adakah setiap bertentangan menentukan sendiri oleh ketiadaan yang lain?
   
   
4. Adakah masalah saya hilang jika saya memilih sama ada tiang dan mengabaikan yang lain?

Menjawab ya untuk soalan 1-3 dan tidak untuk mempersoalkan 4 bermakna pasangan bertentangan polar anda saling bergantung dan, oleh itu, Dilema yang Tidak dapat Dihindari. Melihat ini bermakna anda boleh berhenti cuba membetulkannya dan mula menguruskannya.

Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 oleh Gail McMeekin. Hak cipta terpelihara.

Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:

Unflappable: 6 Langkah-langkah untuk Tetap Selamat, Terpusat, dan Damai Tiada Perkara Apa oleh Ragini Elizabeth Michaels.

Tidak dapat ditarik balik adalah sebuah buku yang membantu pembaca bukan sahaja bertahan, tetapi merangkul ups dan downs of life. Melukis pada kebijaksanaan mistik dan NLP (pengaturcaraan linguistik neuro) latihan penulis menawarkan proses enam langkah untuk kebahagiaan dan ketenangan tanpa mengira bagaimana kehidupan gila. Unflappable menawarkan laluan yang unik untuk jenama kebahagiaan yang berbeza - yang tidak bergantung kepada keadaan di luar, dan menggabungkan model untuk hidup sedar yang membawa kepada ketenangan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Ragini Elizabeth Michaels adalah pelatih yang terkenal di peringkat antarabangsa NLP (Neuro-Linguistic Programming) dan hipnosis, dan Pakar Perubahan Tingkah Laku yang berjaya. Beliau telah mendapat pengiktirafan antarabangsa untuk karya asalnya dan perintisnya, Facticity® dan Management Paradox, satu proses yang unik untuk cara hidup dengan paradoks. Juga dikenali sebagai reputasinya sebagai seorang guru yang hebat, penyampai, dan manusia yang penuh belas kasihan, dia telah menerima undangan untuk membagikan pekerjaannya di luar sempadan AS ke Kanada, England, Scotland, Sepanyol, Itali, Jerman, Switzerland, dan India.