Bagaimana Budaya Tempat Kerja Beracun dan Seksis Boleh Mempengaruhi Kesihatan Anda

Bagaimana Budaya Tempat Kerja Beracun dan Seksis Boleh Mempengaruhi Kesihatan Anda
Persekitaran kerja yang terlalu maskulin mungkin kelihatan seperti beban kerja yang besar, berjam-jam, permusuhan, ketegasan, dominasi dan budaya yang sangat kompetitif.
Shutterstock
 

Walaupun kesan budaya maskulinitas toksik sangat merugikan mangsa, pekerja lain di tempat kerja dan masyarakat luas juga boleh memberi kesan negatif.

Ini membuka persoalan yang lebih luas: bagaimana budaya tempat kerja beracun dan seksis mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan pekerja dan organisasi?

Seperti apa tempat kerja beracun dan seksis?

Budaya kejantanan toksik adalah persekitaran kerja yang memusuhi yang melemahkan wanita. Ia juga dikenali sebagai “budaya pertandingan kejantanan", Yang dicirikan oleh persaingan yang hebat, beban kerja yang berat, berjam-jam, ketegasan dan pengambilan risiko yang melampau. Perlu diingat bahawa budaya jenis ini tidak baik untuk lelaki.

Tempat kerja seperti ini sering menampilkan budaya organisasi "menang atau mati" tumpuan itu keuntungan dan kemajuan peribadi dengan perbelanjaan pekerja lain. Banyak pekerja yang tertanam dalam budaya seperti itu mengadopsi peraduan “tambang lebih besar daripada anda” untuk beban kerja, waktu kerja dan sumber kerja.

Ini budaya pertandingan kejantanan berlaku di pelbagai industri, seperti perubatan, kewangan, kejuruteraan, undang-undang, politik, sukan, polis, kebakaran, pembetulan, perkhidmatan ketenteraan, organisasi teknologi dan semakin banyak di universiti kami.

Microaggression adalah tingkah laku biasa di tempat kerja yang penuh dengan budaya pertandingan kejantanan. Ini termasuk terganggu oleh lelaki dalam perjumpaan atau diberitahu untuk berpakaian “tepat” dengan cara tertentu. Terdapat juga tingkah laku yang terlalu dominan seperti gangguan seksual dan keganasan.

Tingkah laku ini cenderung menjadikan lelaki berada di atas dan memperkuat gaya kepemimpinan beracun yang melibatkan tingkah laku kasar seperti membuli atau mengawal orang lain.

Pada tahap yang sangat asas, tempat kerja harus memberi keselamatan dan keadilan kepada wanita. Tetapi masalah wanita dibiarkan tidak dapat ditangani di banyak tempat kerja, dan banyak yang gagal memberikan keselamatan psikologi kepada pekerja wanita atau kemampuan untuk bersuara tanpa dihukum atau dihina.

Ini mungkin berlaku kerana pemimpin dalam organisasi tidak lengkap untuk menangani masalah ini, merasa tidak selesa untuk mengemukakannya atau, dalam beberapa kes, sayangnya tidak berminat sama sekali.

Bagaimana budaya beracun mempengaruhi kesihatan kita?

Bukti menunjukkan budaya kerja yang beracun boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan psikologi, emosi dan fizikal pekerja.

Kesan emosi termasuk kemungkinan emosi negatif yang lebih tinggi seperti kemarahan, kekecewaan, rasa jijik, ketakutan, kekecewaan dan penghinaan.

Apabila emosi negatif ini terbentuk, mereka dapat membawa kepada tekanan, kegelisahan, kemurungan, keletihan, sinis, kekurangan motivasi dan perasaan ragu-ragu terhadap diri sendiri.

Penyelidikan juga menunjukkan peningkatan kemungkinan gejala fizikal, seperti keguguran rambut, insomnia, penurunan berat badan atau kenaikan, sakit kepala dan migrain.

Pekerja di tempat kerja beracun cenderung mempunyai kesejahteraan keseluruhan yang lebih buruk, dan lebih cenderung ditarik balik dan diasingkan di tempat kerja dan kehidupan peribadi mereka. Lama kelamaan, ini menyebabkan ketidakhadiran, dan jika masalah tidak ditangani, mangsa akhirnya dapat meninggalkan organisasi.

Bagi sebilangan mangsa yang mungkin tidak mempunyai kemahiran mengatasi yang maju, budaya beracun boleh menyebabkan penurunan kesihatan mental dan fizikal dan menyumbang kepada penyakit mental jangka panjang yang teruk. Mereka juga boleh terlibat pencerobohan terlantar, di mana mereka membawa emosi dan pengalaman negatif mereka dan menghilangkan kekecewaan mereka terhadap ahli keluarga.

Bagaimana tempat kerja boleh berubah?

Tempat kerja yang bertujuan untuk membuat perubahan yang nyata harus dimulakan dengan mempromosikan budaya terbuka di mana isu-isu dapat dibincangkan melalui pelbagai saluran maklum balas formal dan tidak formal.

Salah satu pilihan adalah mekanisme tinjauan formal yang tidak diketahui namanya, sehingga pekerja dapat bersikap terbuka terhadap masalah mereka dan merasa kurang terintimidasi oleh proses tersebut.

Langkah pertama yang baik ialah pemimpin dilatih untuk menangani masalah ini.

Secara tradisinya, campur tangan di tempat kerja telah memfokuskan diri pada mangsa sendiri, memikul tanggungjawab mereka untuk melakukan kerja dan tampil ke hadapan. Walau bagaimanapun, budaya tempat kerja yang sihat harus melihat para pemimpin secara aktif mencari maklum balas untuk memastikan segala bentuk kejantanan beracun dihapuskan.

Ini adalah tanggungjawab bersama, dan tanggung jawabnya bukan hanya pada pekerja, tetapi juga pemimpin.

Mengenai pengarang Perbualan

Xi Wen (Carys) Chan, Pensyarah Psikologi Organisasi, Griffith University dan Paula Brough, Profesor Psikologi Organisasi, Griffith University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat bertuah! Dia selalu menang! Saya tidak bernasib baik!" Adakah pernyataan ini terdengar biasa? Adakah mereka ...
wajah wanita terapung di air
Bagaimana Mengembangkan Keberanian dan Melangkah Keluar dari Zon Selesa Anda
by Peter Ruppert
Keberanian bukanlah untuk merasa takut dalam menghadapi situasi yang menakutkan. Ini adalah kesediaan untuk bergerak ...
tanaman chamomile dalam keadaan mekar
Minggu Semasa Horoskop: Julai 26 - Ogos 1, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
seorang lelaki terbaring di atas meja dengan sebotol alkohol kosong dengan anak yang sedang melihat
Bolehkah LSD Menyembuhkan 'Penyakit Rohani' Alkoholisme?
by Thomas Hatsis
Bermula pada akhir 1950-an, lima hospital (di wilayah Saskatchewan di Kanada) menawarkan…
wanita hamil yang duduk dengan tangan di perutnya
Petua Penting untuk Perjalanan: Lepaskan Ketakutan dan Jaga Diri Anda
by Bailey Gaddis
Menindas emosi yang ditakuti oleh ketakutan memasukkan kehidupan ke dalamnya, sering menyebabkan manifestasi…
orang yang memancarkan cinta dan cahaya dari hati mereka ke alam semesta
Menjadi Cahaya ke Dunia ini: Menyembuhkan Dunia dengan Menjadi Hadir
by William Yang
Bodhisattva membawa penyembuhan ke dunia ini bukan kerana takut akan penyakit dan kematian, tetapi kerana ...
bulan purnama di atas belon udara panas
Takut tidak henti-henti atau Hidup berlimpah? Kitaran Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Tempoh bermula dengan bulan purnama pertama ini (24 Julai 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…

Inspirasi Harian Marie T. Russell

READ PALING

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, jangan bercakap buruk imej anak-anak
Penolakan Kematian: Tidak Ada Berita Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Sebilangan besar orang terbiasa dengan penolakan kematian sehingga ketika kematian muncul mereka ditangkap ...
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah kaedah terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah kaedah terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universiti Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari kemahiran membaca dengan lebih pantas dan lebih baik daripada…
menyembur nyamuk 07 20
Pakaian bebas racun perosak baru ini menghalang 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, NC Negeri
Pakaian tahan nyamuk bebas racun serangga baru dibuat dari bahan yang disahkan oleh penyelidik…
uji kreativiti anda
Inilah cara untuk menguji potensi kreativiti anda
by Frederique Mazerolle, Universiti McGill
Latihan sederhana untuk menamakan kata-kata yang tidak berkaitan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka ...
memegang topeng wajah lelaki
Adakah Kaedah Menafsirkan Impian yang Betul? (Video)
by Serge Kahili King
Apabila anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan impian anda, anda mempercayai kepercayaan mereka,
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
Gangguan dan Kemurungan Digital: Lumayan Abad ke-21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami kini mempunyai cara yang terus berkembang untuk mengalihkan perhatian dan mengambil perhatian melalui opiat digital baru…
gambar planet Musytari di kaki langit pantai lautan berbatu
Adakah Musytari adalah Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam impian Amerika seperti yang sedang dilangsungkan, kami cuba melakukan dua perkara: menjana wang dan kehilangan…

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.