Imej oleh bess.hamiti
Inspirasi Harian InnerSelf
disampaikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com
Januari 2, 2023
Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:
Saya duduk, berehat, bernafas, dan menerima.
Okay, Renung 101: Duduk. Bertenang. Bernafas. Terima.
Itu sahaja. Tiada jangkaan, tiada peraturan. Lakukan dengan kerap dan anda tidak akan lagi tidak tahu apa yang perlu dilakukan apabila berasa terharu dan cemas. Bermeditasi... membawa saya kembali kepada apa yang penting, iaitu pusat saya, iaitu cinta, yang menyatukan kita semua. Ia mengingatkan saya tentang siapa saya.
Apabila saya bermeditasi secara teratur, saya lebih terbuka kepada apa yang berlaku di luar apa yang saya dapat lihat, dengar, atau sentuh. Ia seperti suis lampu di dalam bilik gelap. Sebaik sahaja anda menemuinya dan belajar bagaimana dan bila menggunakannya, perkara menjadi lebih jelas.
TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
Meditating 101: Perkara Mudah dan Cepat, Mudah dan Tidak
Ditulis oleh Sandy Goodman.
Baca artikel di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari untuk anda kembali ke pusat anda dengan berehat, bernafas dan menerima (hari ini dan setiap hari)
Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Hari Ini".
Tumpuan untuk hari ini: Hari ini, Saya duduk, berehat, bernafas, dan menerima.
* * * * *
BUKU CADANGAN: Cinta Tidak Pernah Mati
Cinta Tidak Pernah Dies: Perjalanan Ibu dari Kerugian Cinta
oleh Sandy Goodman.
Suatu pagi di 2: 45 pagi, panggilan telefon yang dibangkitkan Sandy Goodman - anak lelaki 18 yang berusia setahun, Jason telah terkena elektrik. Malam yang mengerikan itu adalah permulaan perjalanan Sandy melalui lubang hitam kesedihan yang tidak bertentangan sehingga hatinya mula mencari jawapan. Apa yang dia dapati selama bertahun-tahun adalah cinta itu tidak mengenal batas fizikal - itu Cinta tidak pernah mati.
Info / Order buku ini.
Mengenai Penulis
SANDY GOODMAN ialah ibu kepada tiga anak lelaki, termasuk kembar, Jason dan Josh. Jason meninggal dunia akibat renjatan elektrik pada usia 18 tahun. Kematiannya memulakan Sandy pada laluan penerokaan rohani melalui kesedihannya.
Sandy kini merupakan pengasas, ketua bab dan editor surat berita Wind River Chapter of The Compassionate Friends di tengah Wyoming.