Imej oleh David Greenwood-Haigh
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.
Untuk versi video, gunakan ini Pautan YouTube.
Inspirasi Harian InnerSelf
April 2, 2023
Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:
Saya menjadi lebih tertumpu, terjaga, dan tenang di tengah-tengah aktiviti harian.
Matlamat kami adalah untuk memasukkan sebanyak mungkin aktiviti harian kami ke dalam amalan Meditasi dalam Tindakan kami, supaya kehidupan dan meditasi bergabung menjadi satu proses -- kehidupan meditatif. Seorang guru besar Cina menerangkan amalan ini dengan kata-kata ini:
Betapa indahnya!
Cukup ajaib!
Saya mengambil air!
Dan membawa kayu!
- Timothy Freke, Zen Kebijaksanaan
Kita mungkin tidak pernah mencapai kesedaran penuh, tetapi melalui usaha yang penuh perhatian kita dapat menjadi lebih tertekan, terjaga, dan damai di tengah-tengah kegiatan harian.
TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
Enam Cara Mudah Untuk Menjadi Lebih Terpusat, Awake, dan Damai dalam Kehidupan harian anda
Ditulis oleh John Cianciosi
Baca artikel lengkap di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari kepada anda menjadi lebih berpusat, terjaga, dan damai di tengah-tengah aktiviti harian (hari ini dan setiap hari)
Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".
Fokus untuk hari ini: Hari ini, saya menjadi lebih berpusat, terjaga, dan damai di tengah-tengah aktiviti harian.
* * * * *
BUKU CADANGAN: The Meditative Path
Laluan Meditatif: Jalan yang lembut untuk Kesedaran, Konsentrasi, dan Ketenangan
oleh John Cianciosi.
Langsung dari hati, buku praktikal dan tidak beragama ini membimbing pembaca mana-mana kepercayaan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan kesihatan, dan mencapai ketenangan batin. Ini jelas menerangkan proses meditasi dan menawarkan latihan yang sangat sederhana untuk mengimbangkan teori dan praktik. Setiap bab merangkumi bahagian Tanya Jawab berdasarkan pengalaman pembaca rata-rata dan dibuat dari pengajaran selama dua puluh empat tahun pengarangnya, pertama sebagai biksu Buddha dan sekarang dalam kehidupan awam. Dari semua primer dalam meditasi, yang terbaik ini menunjukkan bagaimana memperlambat hidup di lorong pantas.
Maklumat / Perintah buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
John Cianciosi, seorang pelajar dari ajaran Mulia Ajahn Chah, telah ditahbiskan sebagai seorang sami Buddha di 1972 dan berkhidmat sebagai pengarah spiritual biara di Thailand dan Australia. Di 1995 dia meninggalkan kehidupan biarawan dan berpindah ke kawasan Chicago, Illinois, di mana beliau terus berkongsi pandangan dan kebijaksanaannya sebagai pensyarah di Kolej DuPage. Ajaran-ajarannya datang langsung dari hati, setelah dipupuk oleh kehidupan yang ditujukan untuk kajian dan amalan meditasi.
