Imej oleh Anette Hallstrøm
Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
Semasa saya melihat artikel yang dipaparkan untuk buletin minggu ini, sebagai persediaan untuk menulis pengenalan saya, saya melihat bahawa tajuk kedua artikel di bahagian atas bermula dengan kata-kata "Cara Mengenali ...", saya menyedari bahawa ini adalah bahagian penting dalam pemberdayaan peribadi kita: belajar mengenali, atau menyedari, apa yang ada di sekeliling kita dan apa sebenarnya mereka. Kadang-kadang sesuatu atau orang mempunyai penampilan tertentu, tetapi bahagian dalamnya sama sekali berbeza dari luar.
Beberapa makanan seperti itu. Kelapa masak mempunyai cengkerang coklat kasar yang hampir tidak dapat ditembusi, namun bahagian dalamnya manis. Nanas agak berduri namun bahagian dalam nanas yang masak boleh lembut dan manis. Selalunya dalam hidup, kita boleh tertipu oleh luaran. Sebilangan tomato "dibeli di kedai" misalnya, tidak seperti tomato yang dimasak di kebun. Lobak organik rasanya sama sekali berbeza daripada lobak merah yang biasa ditanam. Organiknya lebih manis.
Dengan cara yang sama, sebilangan orang yang kelihatan "sempurna-gambar" di luar, mungkin agak "busuk" di bahagian dalam. Dan sebaliknya, seseorang yang kelihatan tidak berhati-hati mempunyai hati yang paling manis. Mengenali keseluruhan sesuatu atau seseorang menghendaki kita melihat masa lalu yang jelas dan melewati luaran.
Jadi minggu ini kita mulakan dengan "Bagaimana Mengenali Gangguan Hiperaktifan Defisit Perhatian (ADHD) ADHD bukan penyakit, tetapi sifat. Dan saya menjangkakan bahawa banyak pembaca InnerSelf akan mengenali diri mereka dalam perihalan ciri-ciri ADHD. Orang kreatif, dan non-konformis, mungkin mempunyai kecenderungan untuk menunjukkan ciri-ciri ADHD.
Kami meneruskan proses pengecaman dengan "Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin"; Untuk menyembuhkan atau melepaskan apa-apa dari makhluk dan dunia kita, pertama-tama kita harus menyedari (mengenali) bahawa penyakit itu ada. Untuk menyembuhkan penyakit, misalnya, membantu mengetahui ia ada sehingga anda dapat fokus pada perlu dilakukan untuk menyembuhkan. Perkara yang sama berlaku untuk perkara-perkara seperti inti, kepercayaan, dan tingkah laku negatif. Pertama kita mengenali kehadiran mereka, kemudian kita menangani masalah tersebut.
Sering kali kita mempunyai pilihan bagaimana kita melihat sesuatu. Contoh yang baik dari ini dikemukakan oleh Pierre Pradervand dalam "Kami Menciptakan Realiti Kita Sendiri Mengikut Cara Kita Melihat dan Mentafsirkan Perkara "Dia berbicara tentang seorang lelaki yang dituduh palsu dan dipenjarakan seumur hidup yang, walaupun dia menyedari ketidakadilan dan ketidakadilan dalam situasinya, memilih untuk menjalani kehidupannya yang dipenjara dari sudut yang berbeza daripada kemarahan dan kehausan untuk membalas dendam. Setelah kita mengenali masalah atau penyakit atau ketidakseimbangan, kita mempunyai pilihan untuk bagaimana kita meneruskannya.
Joyce Vissell juga mempertimbangkan pilihan tingkah laku ini dalam "Vaksinasi atau Tiada Vaksinasi? Itu Bukan Soalannya Di Sini ..."Pilihan yang dia pertimbangkan dalam artikel ini tidak ada hubungannya dengan vaksin, melainkan dengan reaksi kita apabila seseorang mempunyai pendapat yang berbeza atau membuat pilihan yang berbeza daripada yang kita lakukan. Di sana sekali lagi, kita dapat mengenali dan mengakui pendapat kita yang berbeza dan jalan yang berbeza, tanpa memerlukan kebencian, kemarahan, dan buli.
Kita juga perlu menyedari bahawa kesihatan fizikal kita adalah bahagian penting dalam kesejahteraan kita. Bagaimana perasaan kita secara fizikal akan mempengaruhi emosi dan tingkah laku kita (dan sebaliknya). Ini membantu untuk dapat menentukan penyakit dan penyakit tertentu sehingga kita kemudian dapat menerapkan ubat-ubatan, sama ada dalam gaya hidup dan tingkah laku, atau dengan ubat-ubatan luaran. The "Kuiz: Apakah Risiko Penyakit Jantung Anda? dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini"membantu kita mengenali masalah, atau mungkin juga masalah yang berpotensi, dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menyembuhkan atau mencegah penyakit.
Kesedaran mengenai keadaan kita sangat mustahak. Kita mesti bersedia melihat diri kita dan dunia kita tanpa penapis dan hanya memerhatikan apa yang ada. Sebaik sahaja kita melakukan ini, kita kemudian dapat mencari jalan keluar yang dapat mengelakkan bencana dan menyembuhkan perbezaan dan perbezaan kita. Kadang-kadang penyelesaiannya bersifat dalaman, dan lain-lain luaran ... dan biasanya, kedua-duanya.
Oleh itu, mari kita bersedia untuk mengenali, tanpa pertimbangan dan kesalahan, masalah dalam kehidupan kita dan di dunia, dan kemudian mengenali jalan keluar yang juga dapat dilihat ketika kita terbuka untuk jalan baru, kaedah baru, sikap baru.
Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
Diri Anda ?Untuk Lakukan? senarai
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
ARTIKEL NEW MINGGU INI
***** Artikel dan video ditambah setiap hari *****
Beberapa artikel yang diketengahkan tersedia dalam bentuk audio
serta format video.
Pergi ke setiap artikel untuk pautan.
Bagaimana Mengenali Gangguan Hiperaktifan Defisit Perhatian (ADHD)
Ditulis oleh Thom Hartmann
ADHD bukanlah diagnosis yang sama sekali. Tampaknya terdapat kurva tingkah laku dan jenis keperibadian, mulai dari sangat bukan ADHD hingga sangat ADHD. Walaupun belum ada ...
Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin
Ditulis oleh Bridgit Dengel Gaspard
Anda mungkin tidak menyangka anda mempunyai kepercayaan negatif yang inti, tetapi jika anda tersekat secara misterius, satu atau dua idea mungkin menghalangi anda - atau menghancurkan anda - tanpa anda sedari,
Kami Menciptakan Realiti Kita Sendiri Mengikut Cara Kita Melihat dan Mentafsirkan Perkara
Ditulis oleh Pierre Pradervand
Bagaimana saya melihat jalan hidup saya adalah pilihan yang saya buat minit demi minit, jam demi jam, hari demi hari ... Dan pilihan ini akan menentukan kualiti hidup saya.
Vaksinasi atau Tiada Vaksinasi? Itu Bukan Soalannya Di Sini ...
Ditulis oleh Joyce Vissell
Ini bukan artikel mengenai faedah mendapat vaksinasi. Ia juga bukan artikel mengenai tidak mendapat vaksinasi. Saya menulis tentang mengikuti hati seseorang dan menghormati keputusan orang lain. Terdapat banyak ketegangan ...
Kuiz: Apakah Risiko Penyakit Jantung Anda? dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini
Ditulis oleh Maryon Stewart
Sekiranya anda menjawab ya untuk lebih dari tiga soalan, saya sangat mengesyorkan agar anda mengikuti panduan dalam bab ini untuk beralih ke gaya hidup yang mesra hati.
Horoskop Minggu Ini: 8 Mac - 14, 2021
oleh Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda…
Mengapa Penyalahgunaan Selebriti Di Twitter Sangat Buruk? Adakah Masalah Dengan Empati?
oleh Christopher Hand
Kisah selebriti yang menderita penderaan dan gangguan di Twitter adalah ciri berterusan dalam berita hari ini. Pemain bola sepak…
Eropah Merekrut Angkasawan: Inilah Yang Diperlukan Untuk Menjadi Satu
oleh Elisa Raffaella Ferrè
Merekrut angkasawan baru adalah langkah pertama ke era baru penerokaan angkasa lepas. Ramai orang mungkin bermimpi ...
Robot Ubur-ubur Dapat Membantu Perkhidmatan Tenaga Angin Luar Pesisir
oleh Francesco Giorgio-Serchi
Ekosistem laut terancam oleh projek perlombongan laut dalam, pelantar minyak dan angin luar pesisir. Apabila ini ...
COVID-19 Telah Mengubah Pengajaran Universiti: Lima Perkara Yang Perlu Dipatuhi Di Masa Depan
oleh Paul Cowell
Dalam tempoh 12 bulan, pelajar dan guru telah secara radikal mentakrifkan semula peranan mereka dalam pendidikan tinggi. Penting ...
Saya Menanyakan Beratus-ratus Orang Mengenai Keputusan Hidup Terbesar Mereka. Inilah Yang Saya Pelajari
oleh Adrian R. Camilleri
Anda membuat keputusan sepanjang masa. Sebilangan besar kecil. Walau bagaimanapun, ada yang sangat besar: mereka mempunyai konsekuensi selama bertahun-tahun atau…
Untuk Menghilangkan Berita Palsu, Pendekatan yang Dipimpin oleh Orang Ramai Mungkin Berfungsi
oleh Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble dan Twitter telah bersetuju untuk mematuhi kod tingkah laku yang menyasarkan…
Lebih Banyak Orang Hidup Sendiri - Apa Artinya Ini Untuk Alam Sekitar?
oleh Tullia Jack, Diana Ivanova, et al.
Di peringkat global, isi rumah semakin menyusut - semakin ramai orang tinggal sendirian. Pada tahun 2016, hampir dua pertiga ...
Mengapa Tidak Dapat Melepak Di Kafe dan Bar Mengeringkan Kreativiti Kita
oleh Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie, dan Rebecca Rotundo
Penyelidik telah menunjukkan bagaimana pemikiran kreatif dapat dipupuk oleh tabiat sederhana seperti bersenam, tidur dan membaca. Tetapi ...
Tiga Cara Realiti Maya Dapat Mengubah Rawatan Kesihatan Mental
oleh Poppy Brown
Ahli terapi memerlukan latihan yang luas, dan bentuk terapi yang paling berkesan melibatkan melatih pesakit dalam setiap hari…
Muzium Tiga Cara Membuat Sastera Klasik Lebih Menarik Kepada Pembaca Muda
oleh Heather Green
Bagi banyak pencinta sastera klasik, peluang untuk memakan karya penulis yang belum ditemui cukup untuk membuat…
Mengapa Membuat Seni Bersama Anak Anda Penting
oleh Vicky Armstrong
Sebilangan besar daripada kita mungkin melihat aktiviti seni untuk membuat anak-anak sibuk semasa berada di rumah. Sekiranya anda, saya mahu anda tahu bahawa ...
Penyakit Parkinson: Perubahan Darah Mungkin Berlaku Bertahun-tahun Sebelum Diagnosis
oleh Alastair Noyce
Dalam kajian terbaru kami, rakan-rakan saya dan saya telah mengenal pasti perubahan dalam darah yang berlaku bertahun-tahun sebelum Parkinson…
Wanita Muslim Berfikir Memakai Niqab Di Dunia yang Memakai Topeng
oleh Anna Piela
Persepsi ras mengenai topeng telah memberi beban tambahan kepada kumpulan yang sudah mengalami perkauman dan…
Ketika Kematian Mendekat, Impian Kita Menawarkan Keselesaan, Pendamaian
oleh Carine Mardorossian
Salah satu elemen yang paling dahsyat dari pandemi koronavirus adalah ketidakupayaan untuk merawat orang yang disayangi secara…
Mengapa Menggunakan Ketakutan Untuk Mempromosikan Vaksinasi Covid-19 dan Pemakaian Topeng Bisa menjadi kebakaran
oleh Amy Lauren Fairchild dan Ronald Bayer
Anda mungkin masih ingat iklan perkhidmatan awam yang menakutkan anda: Perokok rokok dengan barah tekak. Mangsa…
Ilmu di Sebalik Mengapa Hobi Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental Kita
oleh Ciara McCabe
Ramai yang mungkin merasa lebih kesepian, cemas, dan tertekan daripada biasa. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)…
Diabetes Jenis 2: Adakah Diet Karbohidrat Rendah Jangka Pendek Berkaitan Dengan Remisi?
oleh Nicola Guess
Sama ada menyekat pengambilan karbohidrat adalah cara yang berkesan untuk menguruskan diabetes jenis 2 adalah topik kontroversi dalam…
Bagaimana Pandemik Boleh merosakkan Kecerdasan Sosial Kanak-kanak
oleh Barbara Jacquelyn Sahakian
Keseronokan dan tekanan adalah dua reaksi yang paling biasa untuk memulakan sekolah. Ini memberitahu bahawa sebahagian besar dari ini ...
3 Petua Dari Seorang Pakar Neurosains mengenai Cara Menghilangkan Sakit Kepala
oleh Amanda Ellison
Ketika sakit kepala menyerang, reaksi banyak orang adalah untuk mendapatkan ubat penahan sakit. Dan ini dapat menjalankan tugas. Tetapi lebih baik ...
Apa Keupayaan Negatif dan Mengapa Perlu Sekarang Lebih Daripada Pernah?
oleh Richard Gunderman
Idea - yang berpusat pada menangguhkan pertimbangan tentang sesuatu untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya - tetap penting ...
Mengapa Anak-Anak Dengan Ibu Bapa Sama Sama Lebih Baik Di Sekolah Daripada Rakan Sebaya
oleh Jan Kabatek dan Francisco Perales
Anak-anak dengan ibu bapa sesama jenis mendapat markah yang lebih tinggi dalam ujian standard daripada kanak-kanak dengan ibu bapa yang berlainan jantina. Ini ...
Astrologi Journal untuk Minggu
Ditulis oleh Pam Younghans
Lajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini
Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.
LAMA & BARANG:
Transformasi Global: Mengingati Keesaan Kita
oleh Jerry Levinson
Menghadapi Penuaan dan Kematian: Menemui Hadiah yang Dapat Kita Beri Kepada Generasi Masa Depan
oleh Steven D. Farmer, Ph.D.
Akar Kemurungan - Kehilangan Cinta yang Tinggi
oleh Peter Ralston
Peraturan Emas Baru: Menjadi Warga Dunia
oleh Daisaku Ikeda
Peraturan Emas Baru: Menjadi Warga Dunia
oleh Daisaku Ikeda
Cara Berjalan untuk Kesihatan, Kecergasan, dan Keamanan Minda
oleh James Endredy
Anda Bawa Bersama Anda ... Ini Skrip dan Kisah Anda
oleh Marie T. Russell
Adakah Jawapan kepada Penduduk yang Terlalu Besar, Lebih Banyak Biksu?
oleh David Brower
Bagaimana Keserakahan Mempengaruhi Kehidupan Anda? Dan Cara Melepaskan
oleh José Stevens, Ph.D.
Apa itu Kekayaan? Adakah Ini Sesuatu yang Kita Buat?
oleh J. Donald Walters
Mengalahkan Ketagihan dengan Mengalahkan Ego dan Memikat Harga diri dan Tanggungjawab
oleh Doug Thorburn
Menggunakan Simbol Kekuatan Infiniti untuk Penyembuhan, Pengambilan Keputusan, dan Keharmonian Hubungan
oleh Barbara Heider-Rauter
Menemui Kebolehan Rasa dan Memanfaatkan Sepenuhnya Kesedaran Anda
oleh Doris Wild Helmering
Visi Hutan Saya: Perubahan Negara, Kehidupan Terubah dan Persepsi Baru terhadap Dunia
oleh Cheryl Canfield
Cara Menyembuhkan Patah Hati Dengan Program Pemulihan Jantung 7 Langkah
oleh Elisha Gabriell
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
