Sarapan Keluarga Dapat Memberi Imej Kanak-kanak Baik

Makan sarapan sebagai sebuah keluarga boleh membantu menggalakkan imej badan positif untuk kanak-kanak dan remaja, satu kajian baru mencadangkan.

"Kami tahu bahawa membangunkan tingkah laku yang sihat dalam masa remaja seperti makan sarapan setiap hari dan makan makanan keluarga boleh mempunyai kesan jangka panjang ke dalam masa dewasa," kata Virginia Ramseyer Winter, pembantu profesor di Sekolah Kerja Sosial dan pengarah Pusat Badan Imej Penyelidikan dan Dasar di Universiti Missouri.

"Kanak-kanak dan remaja berada di bawah banyak tekanan dari media sosial dan budaya pop ketika datang ke penampilan fizikal. Mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan dari makan sarapan pagi dan menghabiskan masa makan dengan keluarga mungkin mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan. "

Untuk kajian ini, yang terdapat di dalam Kerja Sosial dalam Kesihatan Awam, penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada pelajar 12,000 di lebih daripada sekolah 300 di semua negara 50 dan Washington, DC. Mereka melihat data yang berkaitan dengan tingkah laku makan, termasuk kekerapan makan sarapan pagi dan makan bersama ibu bapa.

Para penyelidik mendapati bahawa makan pagi selama lebih kerap dikaitkan dengan imej badan yang positif. Lebih separuh daripada sampel dilaporkan makan sarapan pagi lima hari seminggu; Walau bagaimanapun, hampir peratus 17 dilaporkan tidak makan sarapan pagi. Lebih daripada 30 peratus melaporkan makan sarapan kurang daripada lima kali seminggu. Selain itu, kanak-kanak lelaki makan sarapan pagi lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan.

Di samping itu, kanak-kanak lebih cenderung mempunyai imej badan yang positif jika mereka kerap makan sarapan dengan ibu bapa.

"Kami tahu bahawa tingkah laku kesihatan ibu bapa boleh memberi kesan jangka panjang kepada anak," kata Ramseyer Winter. "Keputusan kajian ini menunjukkan bahawa interaksi positif dengan makanan-seperti makan sarapan pagi dan makan bersama keluarga-boleh dikaitkan dengan imej tubuh."

Mengenai Pengarang

Penyelidik tambahan dari University of Tennessee-Knoxville dan Washburn University menyumbang kepada kajian ini.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


sumber: Universiti Missouri

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = sarapan sihat untuk kanak-kanak; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...