Orang itu kehilangan pekerjaan mereka dan mengalami tekanan, ketakutan dan kecemasan. Orang lain kehilangan pekerjaan mereka dan teruja dengan kemungkinan baru yang membuka peluang untuk mereka. Apa perbezaannya? Keadaan kehidupan luaran adalah sama. Walau bagaimanapun respons dalaman berbeza.

Menikmati kehidupan yang bebas dari masalah datang dari melihat bahawa sama ada sesuatu masalah atau tidak bergantung pada label dalam yang anda lampirkan ke acara luaran. Atau, dengan kata lain, hubungan anda dengan kehidupan bergantung kepada pemikiran dalaman yang anda alami mengenai hidup anda.

Anda tidak boleh mengawal segala yang berlaku dalam kehidupan,
tetapi anda boleh memperbaiki bagaimana anda berkaitan dengan apa yang berlaku.

Minda Berguna Makna

Salah satu fungsi fikiran anda adalah untuk membantu anda memahami realiti dengan melampirkan makna kepada apa sahaja yang berlaku setiap saat. Fikiranmu seperti gunung es; hanya sebahagian kecil daripadanya duduk di atas permukaan kesedaran sedar. Kebanyakannya ada di bawah permukaan kesedaran - di dalam alam pikiran yang tidak anda ketahui selama kehidupan sehari-hari.

Fikiran anda yang tidak sedar, bahagian fikiran anda yang tidak anda ketahui, mengambil data mentah tentang peristiwa luar yang dikumpulkan melalui lima pancaindera anda. Ia kemudian memasukkan makna kepada data yang dikumpulkan berdasarkan kepercayaan, nilai, corak pemikiran, pengalaman masa lalu dan faktor lain. Setelah selesai proses penyaringan ini, ia akan melewati versi realiti yang sangat disunting hingga kesadaran anda.

Kesemua ini bermakna bahawa anda tidak mengalami perkara seperti ini, tetapi sebaliknya mengalami versi realiti yang diedit, berdasarkan cara penapis minda tidak sedarkan diri anda.

Masalah dalam Minda, bukan di Momen

Telah dikatakan: "Tiada mind = tiada masalah"  kerana tanpa fikiran anda membentuk pendapat yang menghakimi tentang apa yang berlaku, segala-galanya adalah. Ia tidak baik atau buruk, betul atau salah, atau lebih baik atau lebih teruk. Ia hanya! Untuk sesuatu yang menjadi masalah, anda perlu menilainya sebagai buruk, lebih buruk atau salah.

Orang, tempat, peristiwa dan perkara yang anda anggap sebagai masalah bukan masalah sebenar. Sebaliknya, masalah sebenar ialah anda meninggalkan momen yang megah, menilai apa yang salah dan kemudian menentang apa yang tidak anda fikirkan.

Kebebasan yang luar biasa datang dari pandangan yang menonjol dari pikiran yang dikondisikan anda. Dengan berbuat demikian, anda dapat mengetahui bagaimana, tindakan utama orang lain bersama-sama dengan keadaan yang anda hadapi adalah sangat neutral dalam diri mereka sendiri - tidak baik atau buruk.

Sebaliknya, ia akhirnya Matlamat tafsiran berasaskan fikiran tentang kehidupan, digabungkan dengan penerimaan atau rintangan seterusnya, yang menentukan sama ada perkara itu adalah masalah atau tidak.

Terdapat perbezaan antara apa yang berlaku dalam realiti
dan apa yang anda fikir sedang berlaku.
Apa yang anda fikirkan tentang kehidupan hanya pendapat anda.

Apabila anda benar-benar mendapatkannya, anda boleh memilih sama ada anda menilai kehidupan secara negatif dan dalam proses itu, mengalami kesakitan. Atau memilih untuk menangguhkan penghakiman dan menikmati kedamaian yang datang dari kehidupan melalui perspektif yang lebih jelas.

Untuk Menentang Hidup Adakah Menentang Keajaiban

Apabila anda berhenti menentang apa yang sedang berlaku
dan mula menerima saat anda berada,
semua masalah yang dirasakan anda serta-merta mula membantu anda.

Segala sesuatu yang berlaku setiap hari berbuat demikian untuk membantu anda bergerak ke arah dan mewujudkan kehidupan yang anda mahukan. Diberikan, ini tidak selalu jelas pada pandangan pertama! Tetapi jika anda menangguhkan penghakiman cukup lama, anda akan melihat bagaimana kehidupan ajaib sentiasa ada. Kekal berfikiran terbuka dan anda boleh menemui itu setiap Acara hayat adalah penunjuk arah yang menunjuk anda ke arah apa yang anda perlukan untuk belajar mencintai untuk merasakan keinginan hati anda.

Untuk menentang apa yang berlaku adalah menentang perkara-perkara yang sangat
yang anda perlukan untuk mendapatkan apa yang anda mahu!

Tekanan, kesakitan dan emosi negatif semuanya datang daripada menentang apa yang ada. Apabila anda berhenti melawan dan mula menerima, anda segera melepaskan penyumbat yang dibina disebabkan oleh rintangan anda dan membolehkan kreativiti dan belas kasihan untuk membantu diri anda bersenang-senang.

Sekiranya anda menghadapi masalah, tanya diri anda:
Apa yang saya menilai dan apa yang saya lawan?

Semua masalah adalah hasil langsung anda menilai sama ada perkara yang anda fikirkan Sekiranya  menjadi, atau tidak. Ini kerana apabila anda menghukum sesuatu, anda membuat kemungkinan hal-hal tertentu dianggap "buruk". Hasil penghakiman semacam itu dapat menentang hal-hal yang telah anda tentukan sebagai "buruk", menyebabkan diri anda tertekan. Sekiranya anda ingin melepaskan masalah, untuk kebaikan, maka jangan menghakimi orang, tempat, acara dan perkara sama ada baik atau buruk dan sebaliknya, terima semua orang dan segala-galanya untuk semua yang mereka ada sekarang.

Penghakiman menghendaki anda mempunyai jangkaan tentang bagaimana anda berfikir perkara sepatutnya. Harapan berdasarkan pada masa lalu atau masa depan. Bagaimana jika anda melepaskan jangkaan anda, membenarkan diri anda berhenti berjuang daripada apa yang berlaku dan memeluk semua sekarang?

Untuk menilai masa anda sebagai "baik" atau "tidak baik", anda perlu pergi ke masa lalu atau masa depan untuk mencari titik rujukan yang akan berdasarkan penghakiman anda. Dengan berbuat demikian anda meninggalkan momen yang megah dan menunda kegembiraan anda. Walaupun anda menghakimi masa ini sebagai baik, anda masih boleh menangguhkan kegembiraan anda, kerana penghakiman anda berada dalam fikiran dan fikiran anda tidak tahu apa kegembiraan sebenar. Ingatlah, kegembiraan wujud di luar kepala anda, dalam pengalaman langsung pada masa ini.

Memiliki pendapat anda

Jika anda memilih untuk menghakimi perkara-perkara, maka anda sendiri akan menghakimi anda. Elakkan membuat kenyataan menyapu bagaimana keadaannya, seolah-olah mereka adalah kebenaran sejagat yang semua orang harus percaya. Sebaliknya, jelaskan bahawa pendapat anda tentang apa yang anda fikirkan dan rasakan secara peribadi, tetap sedar bahawa ia hanya berlaku Matlamat tafsiran. Sebagai contoh, kedai kopi tidak membuat kopi yang buruk, anda hanya suka memilih kopi yang dibuat dengan cara yang berbeza! Bos anda tidak buruk; anda lebih suka mereka bertindak dengan cara yang berbeza.

Dengan memiliki penghakiman anda, anda dapat mengurangkan ketahanan anda terhadap apa yang terjadi kerana anda menyadari penghakiman anda hanya pendapat anda mengenai perkara, bukan apa yang semua orang Sekiranya berfikir dan bersetuju atau bagaimana perkara kemestian  menjadi. Anda juga mengakui bahawa kerana mereka Matlamat penghakiman, anda adalah satu-satunya orang yang boleh melakukan apa sahaja mengenai perasaan anda tentang apa yang berlaku. Bahawa anda dengan serta-merta boleh menghentikan semua kesakitan yang disebabkan oleh perkara-perkara yang tidak anda fikirkan. Sebaliknya, anda membuat pilihan dan mengambil tindakan mengikut apa yang anda mahukan sambil tetap berfikiran terbuka sama ada apa yang berlaku adalah baik atau buruk.

Apabila sesuatu berlaku dalam hidup anda tidak pernah tahu pasti pada masa itu jika mereka baik atau buruk. Dan jika anda bersabar, anda akan lebih kerap daripada tidak menghargai apabila melihat kembali peristiwa yang mereka adalah perkara terbaik yang mungkin berlaku. Atau cara yang berbeza, mukjizat selalu berlaku, walaupun pada masa itu kita tidak selalu mengenali mereka seperti itu.

"Kadang-kadang tidak mendapat apa yang anda fikir anda mahu
adalah satu kejayaan yang luar biasa. " - DALAI LAMA

Anda boleh menerima perkara supaya anda tidak lagi melawan mereka
dan masih mengambil tindakan untuk membuat sesuatu
bagaimana anda lebih suka mereka menjadi.

Perbezaannya adalah apabila anda menerima sesuatu, anda berhenti menentangnya dan tidak lagi mengalami masalah sebagai masalah. Apabila anda memiliki penghakiman anda dan menerima semua kesakitan yang disebabkan oleh penentangan anda terhadap apa yang ada, anda akan mendapati bahawa kegembiraan anda tidak ada kaitan dengan baki bank anda, hubungan anda atau pekerjaan anda. Sebaliknya, kegembiraan anda adalah segala-galanya dengan menerima apa yang berlaku sekarang.

Hentikan Memperolehi Masalah Anda

Mendapat manfaat dari masalah adalah salah satu halangan yang paling besar untuk membiarkan mereka untuk kebaikan. Untuk berhenti membuat sesuatu masalah, anda perlu mengetahui bagaimana anda mungkin mendapat manfaat daripada tidak melepaskan mereka sebelum ini.

Pertimbangkan ini untuk setiap masalah:

• Apa yang anda lakukan yang anda suka lakukan, tetapi tidak akan dapat dilakukan apabila masalah anda hilang?
• Apa yang anda tidak lakukan dan apa yang anda akan lakukan perlu lakukan apabila anda melepaskan masalah?
• Adakah masalah ini memberi anda sesuatu untuk dibicarakan dengan kawan dan keluarga anda?
• Apabila berbual dengan orang lain tentang kesukaran yang anda alami, adakah anda saling memberi cinta, sokongan dan nasihat?

Masalah boleh memberi anda tujuan untuk hari anda
dan makna hidup anda, memberi anda sesuatu untuk difikirkan,
bercakap tentang dan "menyelesaikan". Membiarkan masalah dapat menghasilkan jurang.

Terokai ini:

• Apa yang akan berlaku jika semua masalah anda tidak lagi wujud dan anda tidak dapat menyelesaikannya?
• Apa yang anda akan lakukan pada hari anda jika semuanya sempurna, jika anda sempurna? Apa yang akan anda cakapkan? Apa yang akan kamu lakukan?

Berhenti. Ambil selagi anda perlu menjawab salah satu soalan yang paling penting yang pernah anda tanyakan kepada diri sendiri: Apa yang akan anda lakukan jika anda tidak mempunyai masalah?

Jawapan anda boleh menjadi perbezaan antara sama ada anda mencipta masalah untuk sepanjang hayat anda atau memilih untuk berhenti hidup dalam ilusi masalah, berhenti membuat kesakitan yang tidak perlu untuk diri sendiri dan sebaliknya, hidupkan kewujudan bebas masalah dari saat ini.

Tiada orang luar atau peristiwa mempunyai kuasa yang wujud untuk memberi kesan buruk kepada pengalaman batin anda. Ia hanya minda yang dikondisikan anda yang akan meyakinkan anda sebaliknya. Bukan apa yang berlaku, berlaku atau mungkin berlaku yang menyebabkan emosi dalaman anda, tetapi sebaliknya, pemikiran dalaman anda tentang kehidupan luaran. Sebenarnya adalah mungkin untuk meningkatkan tahap kesedaran anda ke titik di mana anda tidak mengalami apa-apa masalah.

Apabila hidup dengan cara yang lebih sedar anda secara aktif memilih makna yang anda berikan kepada peristiwa kehidupan. Ingat, peristiwa adalah peristiwa; mereka tidak baik, tidak buruk. Mereka tidak dapat memberi kesan emosi kepada anda secara negatif - melainkan anda berfikir mereka adalah masalah.

Daripada secara tidak sadar melampirkan maksud kepada peristiwa, anda boleh secara sengaja memilih maksud yang anda mahukan. Akibat peralihan ini sangat besar kerana mereka akan membuat keadaan hidup anda tidak relevan dengan kenikmatan hidup anda.

© 2013 oleh Sandy C. Newbigging. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Source:

Permulaan Baru: Sepuluh Ajaran untuk Membuat Selebihnya Kehidupan Anda Terbaik Kehidupan Anda  - oleh Sandy C. Newbigging.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk Order buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Sandy C. Newbigging adalah guru meditasi dan pencipta kaedah Mind Detox dan Mind Calm. Dia adalah pengarang beberapa buah buku, Termasuk Kehilangan Berat Badan, Detoks Kehidupan, Permulaan Baru, Keamanan untuk Kehidupan, and Thunk!  Karyanya telah dilihat di Discovery Health Channel dan dia adalah penulis biasa untuk Huffington Post dan Yoga Magazine. Baru-baru ini dipuji oleh Persekutuan Ahli Terapi Holistik sebagai 'Tutor of the Year', dia mempunyai klinik di UK, menjalankan retret kediaman di peringkat antarabangsa dan melatih Praktisi melalui Akademi Detox Minda. Lawati laman webnya di http://www.sandynewbigging.com/

Tonton video: Ahli terapi detox minda