Takut Masa Lalu?

Takut Masa Lalu?

Takut masa lalu? Sekarang ini seolah-olah seperti konsep bodoh, bukan? Bagaimanakah seseorang boleh takut pada masa lalu apabila ia telah berlaku?

Namun, apabila seseorang melihat kehadiran ketakutan yang kita ada untuk masa depan, kita melihat mereka sering kali mengulangi ketakutan lama, atau perkara yang telah berlaku kepada kita atau kepada orang lain pada masa lalu.

Apa yang kamu takutkan? Adakah anda takut kehilangan yang anda suka? Adakah anda takut kehilangan kerja anda, keselamatan anda?

Lihatlah pada masa lampau dan lihat ... adakah anda tidak sekali 'kehilangan' seseorang atau sesuatu yang anda sayangi? Adakah anda tidak merasakan keselamatan anda diambil dari anda? Akibatnya, ketakutan yang anda tahan untuk masa depan adalah trauma yang mendalam yang masa lalu akan berulang.

Anda mungkin takut kepada sesuatu yang berlaku kepada orang lain. Itu juga di masa lalu, walaupun ia tidak langsung anda sendiri.

Nubuat Memenuhi Sendiri

Kita semua telah mendengar nubuatan-nubuatan yang memuaskan diri. Sebenarnya kita hidup mereka setiap hari dan setiap saat dalam hidup kita. Kami menubuatkan kegagalan, maka kita akan memperlihatkannya dalam beberapa bentuk. Kemudian kata-kata pertama keluar dari mulut kita adalah 'Saya tahu ini akan berlaku'.

Kami fikir kami mungkin tersesat dalam perjalanan ke tempat yang belum pernah kami jadi, jadi sudah tentu kami lakukan, dan kami memberi komen 'SELALU saya tersesat ketika saya pergi ke tempat baru'. Kami sedang mencipta persembahan ulang masa lalu dan memenuhi harapan kami yang 'teruk'.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Sebaliknya, apabila kita benar-benar mengharapkan untuk berjaya, kita lakukan. Sesetengah orang mengatakan bahawa kita mendapat apa yang kita minta. Saya akan mengatakan bahawa kita mendapat apa yang kita harapkan, apa yang kita sanggup terima, dan apa yang kita fikirkan layak.

Berhenti Mengharapkan Yang Terburuk

Kita boleh berhenti mengharapkan yang paling teruk. Kehidupan kita tidak perlu menjadi siri ulang tahun. Setiap hari boleh menjadi pertunjukan baru. Anda mungkin telah tidur merasa letih, tetapi selepas tidur malam yang baik, awak bangun berasa segar.

Dengan cara yang sama, walaupun masa lalu anda mungkin telah 'lebih daripada sekadar saham anda' daripada percubaan dan kesukaran, anda boleh membiarkannya pergi! Jadi bagaimana jika anda merasakan ibu anda tidak mencintai anda! Jadi bagaimana jika kekasih terdahulu meninggalkan anda! Jadi bagaimana jika anda gagal pada masa lalu! Semuanya di masa lalu!

Hari ini adalah hari baru, dan ia boleh menjadi permulaan yang baru, jika kita memperlakukannya dengan cara itu. Jangan buat sendiri nubuatan penderitaan diri sendiri.

Tulis semula Skrip untuk Hidup Anda

Bangun setiap hari dengan sikap bahawa ini adalah hari baru, kehidupan baru. Ia lebih daripada mengubah halaman baru - ia boleh menjadi buku baru yang lengkap.

Mungkin dalam novel awal hidup anda, anda sentiasa ditinggalkan dengan hati yang patah. Tulis senario baru untuk diri sendiri. Dalam kisah ini, anda adalah heroin yang percaya diri, menarik, penyayang, dan disayangi (atau hero). Anda sentiasa mendapat apa yang anda pilih. Anda memilih kejayaan, hubungan kasih sayang yang indah, rakan-rakan yang penuh kasih, pekerjaan atau kerjaya yang memuaskan, dan sebagainya.

Anda boleh menukar skrip anda dengan mengubah fikiran anda dan menjadi orang yang anda mahu. Jadilah orang yang anda suka di sekeliling anda. Jika anda telah menangis untuk cinta, lebih mencintai. Jangan sekali-kali menyembunyikan hubungan orang lain yang teliti dengan anda untuk melihat sama ada dengan peluang, mereka bertindak salah satu ketakutan anda (menolak anda, meninggalkan anda, berbohong kepada anda, dan lain-lain).

Tukar jangkaan dan fikiran anda. Berhenti mengharapkan kekecewaan dan kecenderungan di setiap sudut. Mulailah hidup setiap hari dengan sukacita, seperti kanak-kanak yang selalu mengharapkan kejutan yang menakjubkan, dan menemuinya dalam perkara kecil seperti anthills dan bilah rumput, atau senyuman dan kata yang baik.

Berfokus pada Penghargaan dan Kegembiraan

Bersyukurlah untuk kebaikan dalam hidup anda. Apa yang anda fokuskan pada kepentingan penting dan berkembang. Oleh itu, fokus pada ekspresi kehidupan yang menggembirakan. Bersyukurlah untuk perkara-perkara yang kadang-kadang kita ambil, seperti bunga, rama-rama, cahaya matahari, hujan, wajah tersenyum di jalan, atap di atas kepala, makanan untuk dimakan, dan sebagainya.

Biarkan wajah yang tersenyum menjadi milikmu kerana dunia adalah cermin. Apabila anda tersenyum dan meletakkan cinta di dalam hati anda, anda melihat dan merasakannya kelihatan di sekeliling anda.

Jangan mengharapkan dunia berubah terlebih dahulu. Mulakan dengan diri sendiri. Fokus pada kecantikan dalam hidup anda, walau bagaimanapun kecil anda mungkin merasakannya.

Letakkan senyuman di hati anda, namun goncang senyuman itu. Jangan takut masa lalu atau masa depan. Menjadi seorang anak sekali lagi mengharapkan semua orang yang datang kepada anda membawa hadiah.

Cari keindahan yang boleh didapati di semua orang dan segala-galanya. Itulah hadiah yang menunggu anda. 'Cari dan kamu akan jumpa.'

Pastikan anda mencari apa yang anda inginkan. Ia ada menunggu anda.

Terserah kepada anda - masa kini adalah milik anda untuk ditemui.

Buku disyorkan:

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFT

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 3.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}