Bagaimana penglihatan anda boleh meramalkan demensia 12 tahun sebelum ia didiagnosis – kajian baharu.
- By Lisa Masé
Apabila kita mendapatkan makanan atau mengidam makanan tertentu, apakah yang sebenarnya kita perlukan? Cuba berhenti, tarik nafas, dan tanya diri anda soalan ini sebelum anda makan.
Berapa banyak masa yang perlu anda luangkan untuk duduk berbanding berdiri? Penyelidikan baru mendedahkan gabungan sempurna untuk kesihatan optimum.
Bagaimana diet yang melampau boleh menjejaskan kesihatan tulang. Dalam catatan Instagram baru-baru ini, pelakon Jameela Jamil mendedahkan dia mempunyai kepadatan tulang yang lemah, walaupun baru berusia 30-an.
Mengapa kepelbagaian dalam alam semula jadi boleh menjadi kunci kepada kesejahteraan mental.
Kajian baru mencadangkan berjuta-juta yang mengalami gangguan kognitif ringan tidak didiagnosis, selalunya sehingga terlambat
Pengguna TikTok mendakwa roti beku boleh menjadikannya lebih sihat – inilah yang sebenarnya dikatakan oleh sains
Pemanis tiruan yang dipanggil neotame boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada usus, saya dan rakan sekerja saya dapati. Ia membahayakan ini dalam dua cara.
Berita baik: kesihatan pertengahan umur adalah lebih daripada ukuran pinggang. Inilah sebabnya...
- By Lisa Masé
Pada tahun 1995, ahli terapi pemakanan Elyse Resch dan Evelyn Tribole menulis salah satu buku pertama mengenai konsep pemakanan intuitif. Buku itu mencetuskan kesedaran seluruh dunia bahawa mentaliti berdiet mengganggu kesihatan metabolik dan membawa kepada tekanan dan pemakanan yang tidak teratur.
Panduan kebersihan gim: bakteria berbahaya yang bersembunyi dalam peralatan kecergasan dan pakaian yang kotor...
Mengalih keluar PFAS daripada air awam akan menelan belanja berbilion-bilion dan mengambil masa – berikut ialah cara untuk menapis beberapa 'bahan kimia kekal' berbahaya di rumah.
Kita tidak boleh maju sebagai sebuah tamadun, walaupun sebagai spesies, tanpa pemahaman dan pengetahuan tentang tenaga halus. Dan, yang penting, kebanyakan pengetahuan ini bukanlah sesuatu yang baru. Ia hanyalah penemuan semula kebijaksanaan yang dimiliki oleh semua tradisi dan budaya kuno.
Bagaimana pula dengan manfaat kesihatan ubi bit yang lain – daripada mengurangkan tekanan darah anda kepada menambah baik senaman harian anda? Inilah yang dikatakan sains.
Bagi penghidap penyakit mental, dadah dan alkohol boleh menjadi strategi kelangsungan hidup utama. Saya telah belajar mereka tidak sepatutnya 'bersih' untuk mendapatkan rawatan.
Perubatan Barat adalah satu-satunya tradisi perubatan di dunia yang tidak menggunakan kuasa penyembuhan atau tenaga yang tidak kelihatan. Di Timur, ada prana (yoga) dan qi (akupunktur, tai chi), tetapi di Barat, "tenaga" bermaksud bahan kimia...
Rawatan kanser yang diperibadikan berdasarkan ujian ubat dengan cepat membawa kepada rawatan yang lebih pantas, hasil yang lebih baik.
Kualiti tidur, irama sirkadian dan metabolisme berbeza pada wanita dan lelaki - kajian baru mendedahkan ini boleh menjejaskan risiko penyakit.
- By Katie Arnold
Pakar bedah saya memberitahu saya bahawa saya tidak boleh berlari lagi. Sebagai pelari yang kompetitif, atlet luar dan penulis, saya bertekad untuk membuktikan dia salah. Saya melatih minda saya untuk menyembuhkan badan saya.
- By Vir McCoy
Saya menghabiskan terlalu banyak wang untuk doktor, penyembuh dan pil dalam perjalanan saya dengan Covid yang panjang, hingga ke tahap di mana saya taksub tentang penyakit dan penyembuhan. Saya berakhir dengan pil yang bercanggah, protokol, cerita, diagnosis, dan sebagainya.
. lima langkah model kesihatan yang benar-benar berkesan – dan psikologi di sebaliknya...
Apakah metabolisme? Seorang ahli biokimia menerangkan cara orang yang berbeza menukar tenaga secara berbeza − dan mengapa ia penting untuk kesihatan anda.