Apabila seseorang meningkat usia, sistem imun mereka secara semula jadi mula merosot. Penuaan sistem imun ini, dipanggil imunosenescence, mungkin merupakan bahagian penting dalam hal tersebut berkaitan umur masalah kesihatan sebagai kanser and penyakit kardiovaskular, serta orang yang lebih tua tindak balas yang kurang berkesan terhadap vaksin.

Tetapi tidak semua sistem imun berumur pada kadar yang sama. Dalam kami Kajian baru-baru ini yang diterbitkan, rakan sekerja saya dan saya mendapati bahawa tekanan sosial dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan sistem imun yang dipercepatkan.

Tekanan dan immunosenescence

Untuk lebih memahami sebab orang yang mempunyai umur kronologi yang sama boleh mempunyai umur imunologi yang berbeza, rakan sekerja saya dan saya melihat data daripada Kajian Kesihatan dan Persaraan, tinjauan besar yang mewakili negara bagi orang dewasa AS yang berumur lebih dari 50 tahun. Penyelidik HRS bertanya kepada peserta tentang pelbagai jenis tekanan yang mereka alami, termasuk peristiwa kehidupan yang memberi tekanan, seperti kehilangan pekerjaan; diskriminasi, seperti dilayan secara tidak adil atau dinafikan penjagaan; trauma seumur hidup utama, seperti ahli keluarga yang mengalami penyakit yang mengancam nyawa; dan tekanan kronik, seperti tekanan kewangan.

Baru-baru ini, penyelidik HRS juga telah mula mengumpul darah daripada sampel peserta, mengira bilangan pelbagai jenis sel imun yang hadir, termasuk sel darah putih. Sel-sel ini memainkan peranan penting dalam tindak balas imun terhadap virus, bakteria dan penceroboh lain. Ini adalah kali pertama maklumat terperinci tentang sel imun seperti itu dikumpulkan dalam tinjauan nasional yang besar.

Dengan menganalisis data daripada 5,744 peserta HRS yang memberikan darah dan menjawab soalan tinjauan tentang tekanan, saya dan pasukan penyelidik mendapati bahawa orang yang mengalami lebih banyak tekanan mempunyai bahagian yang lebih rendah sel T "naif". – sel-sel segar diperlukan untuk menghadapi penceroboh baharu yang belum pernah ditemui oleh sistem imun sebelum ini. Mereka juga mempunyai bahagian yang lebih besar daripada sel T "dibezakan lewat". – sel tua yang telah meletihkan keupayaan mereka untuk melawan penceroboh dan sebaliknya menghasilkan protein yang boleh meningkatkan keradangan berbahaya. Orang yang mempunyai perkadaran rendah sel T baru dan perkadaran tinggi sel T lama mempunyai a sistem imun yang lebih tua.

Selepas kami mengawal diet yang tidak baik dan senaman yang rendah, bagaimanapun, hubungan antara tekanan dan penuaan imun yang dipercepatkan tidaklah begitu kuat. Ini menunjukkan bahawa meningkatkan tingkah laku kesihatan ini mungkin membantu mengimbangi bahaya yang berkaitan dengan tekanan.

Begitu juga, selepas kami mengambil kira potensi pendedahan kepada cytomegalovirus – virus biasa, biasanya tanpa gejala yang diketahui mempercepatkan penuaan imun – hubungan antara tekanan dan penuaan sel imun telah dikurangkan. Walaupun CMV biasanya kekal tidak aktif di dalam badan, penyelidik telah mendapati bahawa tekanan boleh menyebabkan CMV menyala dan memaksa sistem imun untuk melakukan lebih banyak sumber untuk mengawal virus yang diaktifkan semula. Kawalan jangkitan yang berterusan boleh menggunakan bekalan sel T yang naif dan mengakibatkan sel T yang lebih letih yang beredar ke seluruh badan dan menyebabkan keradangan kronik, penyumbang penting kepada penyakit berkaitan usia.

Memahami penuaan imun

Kajian kami membantu menjelaskan perkaitan antara tekanan sosial dan penuaan imun yang lebih cepat. Ia juga menyerlahkan cara yang berpotensi untuk melambatkan penuaan imun, seperti mengubah cara orang menghadapi tekanan dan memperbaiki tingkah laku gaya hidup seperti diet, merokok dan senaman. Membangunkan berkesan vaksin sitomegalovirus juga boleh membantu mengurangkan penuaan sistem imun.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kajian epidemiologi tidak dapat sepenuhnya menentukan sebab dan akibat. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan sama ada pengurangan tekanan atau perubahan gaya hidup akan membawa kepada peningkatan dalam penuaan imun, dan untuk lebih memahami cara tekanan dan patogen terpendam seperti sitomegalovirus berinteraksi untuk menyebabkan penyakit dan kematian. Kami sedang menggunakan data tambahan daripada Kajian Kesihatan dan Persaraan untuk mengkaji bagaimana faktor ini dan faktor lain seperti kesukaran zaman kanak-kanak mempengaruhi penuaan imun dari semasa ke semasa.

Sistem imun yang kurang berumur adalah lebih mampu melawan jangkitan dan menjana imuniti perlindungan daripada vaksin. Immunosenescence boleh membantu menjelaskan sebab orang mungkin mengalami kes COVID-19 yang lebih teruk dan tindak balas yang lebih lemah terhadap vaksin apabila mereka semakin tua. Memahami perkara yang mempengaruhi penuaan imun boleh membantu penyelidik menangani dengan lebih baik ketaksamaan berkaitan usia dalam kesihatan dan penyakit.

Tentang Pengarang

Eric Klopack, Penyelidik Pascadoktoral dalam Gerontologi, University of Southern California

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan