Adakah fakta mudah bersentuhan dengan seni mempunyai kesan khusus? (Shutterstock)

Hari Sabtu pagi. Anda hampir tidak terjaga, dengan secawan kopi di tangan anda, dan pandangan anda merayau ke tingkap. hari ni hujan. Jadi anda membuat keputusan. Petang ini, anda akan pergi ke muzium.

Tetapi bagaimana jika, tanpa disedari, anda hanya membuat keputusan yang baik untuk kesihatan anda?

Itulah hipotesis yang dikemukakan oleh Persatuan des Médecins francophones du Canada pada 2018, apabila ia melancarkan program preskripsi muzium dengan kerjasama Muzium Seni Halus Montreal. Projek itu, kini siap, telah membolehkan beribu-ribu pesakit mendapatkan preskripsi doktor untuk melawat muzium, sama ada sendiri atau ditemani. Matlamat preskripsi adalah untuk menggalakkan pemulihan dan kesejahteraan pesakit yang menghidap penyakit kronik (hipertensi, diabetes), keadaan neurologi, gangguan kognitif atau masalah kesihatan mental. Keputusan untuk menulis preskripsi diserahkan kepada budi bicara doktor.

Lima tahun kemudian, inisiatif perintis ini telah memberi inspirasi kepada projek inovatif lain. Jadi kita kini melihat peningkatan bilangan aktiviti kesihatan berasaskan muzium dari yoga muzium kepada meditasi berpandu dengan karya seni, serta amalan renungan perlahan atau "perlahan kelihatan."

Tidak ada kekurangan kemungkinan, dan semuanya membantu untuk mengukuhkan idea yang sama, bahawa seni adalah baik untuk kita.

Melangkaui kesan pertama

Inisiatif ini baru-baru ini menjadi tajuk utama dalam media nasional di kedua-dua belah Atlantik, di Perancis and Kanada, dan semakin mudah dilihat oleh orang ramai. Kerana populariti aktiviti ini, semakin banyak dakwaan dibuat bahawa lawatan ke muzium boleh mempunyai "sifat anti-tekanan yang kuat", menjadi "penawar ajaib untuk tekanan", atau mempunyai "manfaat luar biasa" yang lain.

Bercakap tentang semangat!

Namun, sebagai ahli sains saraf yang bertauliah, saya tertanya-tanya mengapa, memandangkan kesan luar biasa santai yang dituntut, orang ramai tidak berpusu-pusu ke muzium kami setiap hari.

Dan itu memberi kita lebih banyak alasan untuk melihat laporan dan kajian saintifik yang baru-baru ini diterbitkan mengenai subjek itu.

Adakah seni baik untuk anda? Dari intuisi kepada pemerhatian

Pada tahun 2019, Pertubuhan Kesihatan Sedunia menerbitkan laporan meluas yang menyusun bukti mengenai peranan aktiviti seni dan budaya dalam menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan. Pengarang laporan ini cuba untuk menjauhkan diri daripada dakwaan meluas bahawa faedah seni boleh membentuk penyelesaian universal untuk masalah kesihatan, seperti sejenis ubat rumah.

Sebaliknya, mereka menggalakkan pendekatan baharu, lebih tepat dan ketat untuk melihat soalan, berdasarkan pemerhatian terhadap tindak balas psikologi, fisiologi dan tingkah laku yang disebabkan oleh komponen tertentu aktiviti artistik (penglibatan estetik, rangsangan deria, aktiviti fizikal, dll.).

Pelakon atau penonton?

Apa yang khusus tentang lawatan muzium ialah ia adalah aktiviti seni yang dipanggil reseptif – dengan kata lain, ia bukan tentang menghasilkan seni (melukis, melukis, mengarang). Walau bagaimanapun, ia mempunyai kelebihan kerana boleh diakses dan sudah mantap dalam tabiat kolektif kita, menjadikannya calon yang baik untuk pencegahan kesihatan.

Persoalannya adakah pendedahan seni, sahaja, sudah cukup untuk meraih faedahnya. Dengan kata lain, adakah fakta mudah berhubung dengan seni mempunyai kesan tertentu?

Pengguna budaya yang lebih sihat

Penyelidikan telah dijalankan di England ke atas sampel beberapa ribu individu yang penunjuk kesihatan jangka panjangnya dipantau, dan yang diminta selama 10 tahun untuk melaporkan tabiat mereka dari segi aktiviti kebudayaan dan kesenian.

Penyelidikan ini menunjukkan bahawa individu yang kerap (setiap dua atau tiga bulan, atau lebih) melawat tempat kebudayaan (teater, gedung opera, muzium, galeri) mempunyai risiko 50 peratus lebih rendah demensia and kemurungan, dan risiko 40 peratus lebih rendah untuk membangunkan a sindrom kelemahan geriatrik (penurunan kesihatan yang berkaitan dengan usia dan kehilangan kebebasan berfungsi).

Adakah itu bermakna pendedahan kepada seni boleh membawa kepada penuaan yang lebih sihat?

Mungkin, tetapi sama ada penglibatan budaya adalah punca peningkatan dalam penanda kesihatan yang diperhatikan dalam kajian ini, masih belum disahkan. Untuk melakukan ini, kajian kohort dan percubaan terkawal rawak diperlukan. Walau bagaimanapun, kajian jenis ini masih belum dilakukan.

Untuk mencari bahan aktif

Terdapat satu lagi soalan, dan ia adalah satu soalan yang besar! Ia adalah persoalan mengapa.

Mengapa seni, dan seni visual khususnya, memberi manfaat kepada saya? Apakah yang berlaku dalam badan saya apabila saya menemui karya seni, dan bagaimanakah hubungan ini mengubah saya dan membantu saya mengekalkan kesihatan saya – jika ini berlaku?

Ini adalah soalan Mikaela Law, seorang penyelidik psikologi di Universiti Auckland di New Zealand, dan rakan-rakannya bertanya pada tahun 2021. Mereka mengkaji kesusasteraan ilmiah untuk kajian tentang tindak balas fisiologi terhadap seni visual dan kesannya terhadap tekanan yang dilaporkan sendiri.

Beberapa kajian yang disenaraikan dalam karyanya menunjukkan bahawa sentuhan dengan karya seni boleh menurunkan tekanan darah, kadar denyutan jantung dan kortisol yang dirembeskan dalam air liur. Perubahan sedemikian mencerminkan pengurangan dalam keadaan pengawalan badan, juga dipanggil tekanan. Perubahan ini nampaknya dilihat oleh individu, dicerminkan oleh pengurangan tekanan yang dia rasai selepas pendedahan.

Kajian lain, sebaliknya, tidak mendapati kesan.

Jadi, jika sentuhan dengan seni visual berkemungkinan membawa kelonggaran fizikal dan psikologi kepada penonton, ia mungkin bukan syarat yang mencukupi untuk meningkatkan kesihatan.

Kesimpulan ini menjemput kita untuk melayakkan kesimpulan kita dan merenung dengan lebih mendalam tentang apa yang berlaku pada saat pertemuan dengan karya yang mungkin mempengaruhi kesannya ke atas jiwa individu.

Hari ini hari Sabtu…

Anda telah memutuskan untuk pergi ke muzium.

Keputusan ini mungkin baik untuk kesihatan anda.

Ia juga mungkin bergantung pada muzium yang anda pilih, dan cara anda melawatinya.

Walau bagaimanapun, satu perkara yang pasti: pergi ke muzium bermakna anda akan meningkatkan peluang anda untuk menikmati hari yang menyenangkan!

Emma Dupuy, Penyelidik pasca doktoral, neurosains kognitif, University of Montreal

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.