Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Apricot Almond Orange Smoothie
Ramuan
Pautan Terlaris Berkaitan |
|
Buku berkaitan |
|
- 1 / 2 c. kering, aprikot yang tidak tercemar,
ditambah dengan cecair rendam yang diperlukan
-
1-2 T. serpihan kelapa segar
-
1 / 4 c. badam segar, mentah
-
1-2 T. sirap beras
-
1-1 / 3 c. jus oren
- laraskan pala picit (opt.)
- Cub ais 2 (opt.)
kaedah
- Re-hidrat aprikot.
* lihat nota di bawah *
- Tuangkan serpihan kelapa menjadi makanan halus, menggunakan pengisar benih elektrik.
- Buang badam dengan cara yang sama.
-
Tuang jus ke dalam pengisar dan tambah aprikot, kacang, kelapa, sirap beras dan rempah ratus.
- Campurkan sehingga licin dan berkrim.
- Tambah ais, pisang beku, jika dikehendaki dan sambung semula.
Hidangan 2
* Menghidrat semula buah seperti berikut:
- Isikan periuk berukuran pint dengan kira-kira satu cawan buah kering (atau apa sahaja yang dinyatakan dengan resipi).
- Isikan balang dengan air atau jus.
- Biarkan duduk dalam semalam.
atau:
-
Tutup buah kering dengan air mendidih yang hampir mendidih dalam mangkuk campuran dan meningkatkan jumlah satu inci atau dua.
-
Tunggu minit 15 untuk melembutkan buah.
Tentang Pengarang
Perkara di atas dicetak semula dengan izin dari buku "Super Smoothies" oleh Candia Lea Cole, 1993, yang diterbitkan oleh Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053)
Maklumat atau Order buku ini di sini.
Joshua Forstenzer, Universiti Sheffield
Optimisme Radikal ialah falsafah Dua Lipa untuk menangani kekacauan hidup – tetapi keterbukaan radikal adalah pendekatan yang lebih baik.
Adam Taylor, Universiti Lancaster
Bagaimana diet yang melampau boleh menjejaskan kesihatan tulang. Dalam catatan Instagram baru-baru ini, pelakon Jameela Jamil mendedahkan dia mempunyai kepadatan tulang yang lemah, walaupun…
Abdul Sadka, Universiti Aston
Apa yang diharapkan daripada chatbot generasi seterusnya: GPT-5 OpenAI dan Llama-3 Meta.
Roberta Lexier, Universiti Diraja Gunung
Polis di kampus: Mengapa tindakan polis terhadap penunjuk perasaan pelajar sangat berbahaya.
Eric Champagne dan Cristina D'Alessandro, Universiti Ottawa
KDNK tidak cukup untuk mengukur pembangunan sesebuah negara. Bagaimana jika kita menggunakan Matlamat Pembangunan Mampan sebaliknya?
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.