Semua orang telah mengalami hati yang patah. Kebanyakan kita telah berfikir atau berkata, "Saya tidak akan pernah mencintai lagi." Berikutan rasa sakit emosi, adalah wajar untuk melindungi diri anda. Dan dalam banyak situasi, adalah idea yang baik untuk berundur ke dalam kepompong untuk jangka waktu semasa anda berkumpul semula.
Masalahnya ialah apabila anda menjaga hati anda terlindung, anda tidak muncul dari kepompong. Anda berakhir sebagai ulat tidur dan tidak pernah menikmati penerbangan rama-rama yang menggembirakan. Dalam perlindungan diri anda, anda akan merendahkan diri dengan semangat anda, yang merupakan kunci kepada kebahagiaan yang anda cari. Anda tidak mendapat kasih sayang dengan menyerahkan diri anda, tetapi anda tidak dapat menemukannya dengan bersembunyi. Anda tidak dilahirkan untuk hidup dalam keadaan sejuk dan gelap. Anda dilahirkan untuk mengetahui cinta yang anda cari.
Terdapat dua cara yang anda boleh bertindak balas terhadap hati yang patah: 1) Hentikan penyayang; atau 2) Lebih suka.
Jika Jantung Anda Telah Dipecahkan, Biarkan Ia Terbuka
Jangan gunakan pemisahan atau pengkhianatan anda sebagai alasan untuk menutup hati anda; sebaliknya, berlatih lebih menyayangi, bermula dengan diri anda sendiri. Puji diri anda untuk kemajuan yang anda buat daripada mengutuk diri anda untuk kesilapan anda. Menghargai pasangan anda kerana sumbangan mereka terhadap kehidupan anda dan bukannya menyalibkan mereka untuk apa yang mereka ambil. Mereka tidak mempunyai kuasa untuk mengambil kebaikan anda; hanya anda boleh mengeluarkannya dengan pandering untuk takut. Dan hanya anda boleh mengembalikannya dengan menghasilkan cinta yang anda fikir anda perlukan dari orang lain. Bekas rakan anda membantu anda mempelajari pelajaran utama dalam mencintai: anda tidak mampu untuk berhenti. Apabila anda mematikan keran kegembiraan anda, anda adalah orang yang kalah. Dan apabila anda membukanya, anda memenangi masa yang besar. Gunakan setiap pengalaman sebagai bahan api roket untuk membawa anda ke mana anda mahu pergi.
Ambil Apa yang Anda Miliki dan Buat Apa Yang Anda Mahu
Tidak kira apa jalan yang anda berikan kepada cinta dalam hidup anda; anda boleh berlatih pada sesiapa sahaja atau apa sahaja. Dalam satu seminar yang dipimpin saya, saya telah menemui tema bersama di kalangan peserta: mereka semua telah menutup orang, tetapi mempunyai hubungan yang hebat dengan haiwan kesayangan mereka. Mereka mendapati hubungan mereka dengan anjing, kucing, burung, dan kuda mereka lebih selamat daripada hubungan dengan orang lain. Ia masuk akal. Haiwan, terutamanya anjing, sangat menyukai cinta tanpa syarat, yang kami sangat lama. Satu kajian menunjukkan bahawa apabila pesakit di beberapa rumah kejururawatan dibenarkan untuk menyimpan haiwan kesayangan kecil, keperluan ubat mereka dikurangkan dengan peratus 70 dan kadar kematian mereka perlahan sebanyak 50. Ia bukan ubat yang membuat kita hidup atau kekurangan yang membunuh kita. Ia memberi dan menerima cinta yang mengekalkan kita.
Apabila anda telah mempelajari kekuatan kasih sayang dari haiwan kesayangan anda, bersenamlah diri dengan manusia. Sudah tentu orang lebih kompleks, tetapi prinsip-prinsip penyayang adalah sama. Cukup fikirkan lelaki kamu sebagai Retriever Emas yang besar atau wanita anda sebagai Lhasa Apso yang suka. Memberi makan mereka dengan baik, bawa mereka keluar untuk bermain, menggarut perut mereka dengan kerap, dan beritahu mereka betapa indahnya mereka. Jangan simpan kerah mereka terlalu ketat atau rantai mereka terlalu pendek. Jangan mengalahkan mereka (dengan kata-kata) untuk mendapatkan apa yang anda mahu; mereka hanya akan menjadi paranoid dan menghidupkan atau melarikan diri. Apabila mengawan, hanya pergi dengan naluri semula jadi anda. Semua orang tahu bagaimana cara pasangan, dan jika anda tidak menahan diri dengan pendapat orang lain, anda akan mempunyai banyak keseronokan.
Mencintai orang lain adalah hadiah yang anda beri diri sendiri. Cintamu yang memberi arus melalui anda, jadi tidak peduli bagaimana mereka bertindak balas, anda menerima manfaat cinta. Cinta sejati tidak pernah memerlukan respons. Jika anda kecewa kerana anda tidak dicintai sebagai balasan, anda tidak benar-benar mencintai. Jadilah kekasih dan anda akan mendapati semua cinta yang anda cari. Seperti yang dinyatakan oleh DH Lawrence dengan fasih,
Mereka yang mencari cinta
hanya mencari cinta mereka sendiri.
Tetapi orang yang tidak cinta tidak pernah mencari cinta;
hanya cinta mencari kasih sayang,
Dan mereka tidak perlu mencarinya.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Artikel ini diambil dari buku:
Mengapa Llife anda Sucks ... dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya
oleh Alan H. Cohen.
Apabila hidup anda menghisap, ia adalah panggilan bangun. Alan Cohen menjemput anda untuk menjawab panggilan itu, menukar kursus anda, dan menikmati kehidupan yang anda mahu hidup. Dalam sepuluh bab yang menarik, Alan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menghentikan membuang tenaga anda kepada orang dan perkara yang membunuh anda-dan menggunakannya untuk perkara yang anda suka. Dengan humor yang hebat, contoh hebat, dan ketenangan yang menggembirakan, Kenapa Hidup Anda Sucks tidak hanya menguraikan cara anda melemahkan kuasa, tujuan, dan kreativiti-ia menunjukkan kepada anda cara untuk membalikkan kerosakan.
Info / Order buku ini. (edisi baru, penutup yang berbeza)
Tentang Pengarang
Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik,
Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com
Lebih buku-buku oleh penulis ini
