keluarga

Krismas Akan Berbeza Tahun Ini Tetapi Penting untuk Meraikan Bersama, Walaupun Dalam Talian

Krismas Akan Berbeza Tahun Ini Tetapi Penting untuk Meraikan Bersama, Walaupun Dalam Talian
insta_photos / Shutterstock

Tidak dinafikan bahawa Krismas akan berbeza tahun ini. Penguncian dan garis panduan jarak jauh telah mengurangkan perayaan lain, seperti Eid dan Diwali.

Untuk Krismas, sekatan hubungan sosial dilonggarkan di UK. Mereka membenarkan tiga isi rumah untuk membentuk gelembung untuk jangka masa lima hari. Walaupun begitu, banyak orang yang biasanya berkumpul pada waktu ini tidak akan dapat bertemu lagi.

Ini tidak bermaksud kita harus meninggalkan perayaan kita. Bersama, walaupun dari jarak jauh atau dalam kumpulan yang lebih intim, membolehkan kita terlibat dalam aktiviti yang berkaitan dengan identiti bersama kita. Mengambil bahagian dalam keluarga bersama dan tradisi kebangsaan, seperti yang diamalkan semasa perayaan keagamaan, meningkatkan rasa identiti, hubungan, dan kesejahteraan bersama kita.

Kepentingan emosi

Sebelum pengumuman baru-baru ini untuk meredakan jarak sosial sekitar Hari Krismas, tinjauan oleh pihak Telegraph mendedahkan bahawa satu daripada empat warga Britain yang mengambil bahagian bertujuan untuk mengabaikan sekatan untuk merayakan Krismas bersama keluarga dan rakan, tanpa mengira panduannya.

Niat ini - yang nampaknya mengutamakan meraikan bersama di atas keselamatan - memperlihatkan kepentingan emosi majlis ini bagi banyak orang.

A badan bukti yang semakin meningkat dalam psikologi sosial telah menunjukkan bahawa kumpulan sosial, seperti keluarga, rakan, rakan sekerja dan komuniti, sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan. Kumpulan-kumpulan ini menjadi inti dari rasa diri kita. Mereka menyediakan kami sumber psikologi yang berharga, termasuk perasaan kekitaan dan penerimaan. Mereka membantu mengurangkan pengalaman tekanan dan memberi akses kepada pertolongan dan sokongan.

Ditolak akses ke kumpulan-kumpulan berharga ini pada waktu tekanan menjadikannya hebat beban psikologi pada orang awam - terutama mereka yang sudah mengalami kerentanan. Mungkin tidak menghairankan bahawa ada kerinduan nasional untuk menyambung kembali ke sumber kekuatan dan keakraban ini.

Tradisi yang dikongsi

Selain baik untuk kita, kumpulan sosial juga membantu memenuhi keperluan psikologi. Salah satunya ialah memerlukan kesinambungan. Menjadi sebahagian daripada kumpulan dapat membantu kerana ini membolehkan orang merasakan sebahagian daripada sesuatu yang stabil dan dapat diramalkan sepanjang masa dan sejarah.

Kami membuat dan meneruskan kisah keluarga, komuniti dan bangsa kami dengan berkongsi dan menyampaikan budaya kumpulan melalui narasi bersama, barang berharga, ritual, dan tradisi.

Ritual dan tradisi yang dikongsi adalah penting. (Krismas akan berbeza tahun ini tetapi penting untuk meraikan bersama walaupun dalam talian)
Ritual dan tradisi yang dikongsi adalah penting.
Drazen Zigic / Shutterstock


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Cuti dan perayaan keagamaan tetap menjadi inti tradisi kumpulan bersama bagi banyak orang. Walaupun dalam komuniti yang tidak beragama, acara seperti Krismas dihargai, dibentuk dan dikongsi dalam keluarga dengan cara tersendiri.

Tambahan pula, ancaman global terhadap kewujudan seperti pandemi tidak hanya mempengaruhi pengasingan dan kesepian. Mereka juga mengingatkan kita akan kerentanan kita sendiri dan menimbulkan rasa prihatin terhadap masa depan kita bersama: pengalaman yang disebut oleh ahli psikologi “kecemasan kolektif".

Semasa berhadapan dengan ancaman tersebut, kami berusaha untuk menegaskan kembali identiti budaya, kebangsaan dan keluarga kami dan mendapat keselesaan dari ungkapan tradisi dan kesinambungan kolektif. Khususnya, menerapkan tradisi ini dapat mencetuskan pengalaman bersama nostalgia yang membuat kita merasa terhubung dan dihidupkan semula.

. Kerajaan UK telah menyedari bahawa meluangkan masa dengan orang yang dikasihi mungkin lebih penting lagi tahun ini dan sekatan yang melonggarkan dapat membolehkan keluarga berkumpul kembali sebelum musim sejuk yang sukar di masa hadapan.

Skala yang lebih kecil

Bukti memang menunjukkan bahawa bersama-sama untuk merayakan tradisi yang disukai seperti Krismas dapat menegaskan identiti dan meningkatkan kesejahteraan melalui masa-masa yang mencabar ini. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk berkongsi dan menikmati tradisi keluarga dalam kumpulan isi rumah yang lebih kecil.

Keinginan manusia untuk menjalin hubungan erat dengan keluarga atau rakan dapat mendorong tingkah laku berisiko (hari natal akan berbeza tahun ini tetapi penting untuk meraikan bersama walaupun dalam talian)
Keinginan manusia untuk menjalin hubungan erat dengan keluarga atau rakan dapat mendorong tingkah laku berisiko
.
Halfpoint / Shutterstock

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa ini mungkin merupakan pilihan yang lebih selamat, kerana bersama dalam keluarga besar boleh menyebabkan peningkatan risiko. Ini kerana kita cenderung merasa kurang rentan terhadap orang yang kita percayai dan merasakan adanya hubungan - seperti ahli keluarga. Pengalaman hubungan ini dapat meningkatkan kemungkinan tingkah laku hubungan sosial yang berisiko menular.

Ketika kita memasuki musim perayaan yang luar biasa ini, sangat menggembirakan untuk mengetahui bahawa datang bersama Skype or Zoom dapat meningkatkan kesejahteraan secara berkesan seperti pertemuan secara langsung, dengan menolong keluarga dan masyarakat berhubung, berkomunikasi dan saling menyokong.

Mereka yang memilih musim perayaan yang lebih terhad atau terpencil dapat menemui banyak cadangan yang tersedia untuk penyesuaian dengan rutin biasa. Pada tahun 2020, kita mungkin mendapati kebiasaan sekolah dan upacara keagamaan disiarkan secara langsung, pameran perayaan boleh diganti dengan berjalan kaki untuk melihat paparan lampu Krismas tempatan, dan permainan papan selepas makan malam mungkin diganti buat sementara waktu dengan kuiz keluarga maya.

Jadi tahun ini, semasa kita berusaha untuk mengekalkan tradisi dan perayaan yang mengikat kita, kita mungkin perlu berfikir sedikit lebih kreatif tentang cara-cara untuk bersama-sama berkongsi perayaan tradisional kita dan menuai hasil psikologi mereka.

Mengenai PenulisPerbualan

Mhairi Bowe, Pensyarah Kanan Psikologi, Nottingham Trent University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Rahsia Perkahwinan Besar oleh Charlie Bloom dan Linda BloomBuku disyorkan:

Rahsia Perkahwinan Besar: Kebenaran Sebenar dari Pasangan Nyata tentang Cinta Berlaku
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyulingkan kebijaksanaan dunia nyata dari pasangan 27 yang luar biasa menjadi tindakan positif mana-mana pasangan boleh mengambil untuk mencapai atau mendapatkan semula bukan hanya perkahwinan yang baik tetapi yang hebat.

Untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 memutar semula imaginasi pada masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Semula Imaginasi di Masa Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Dalam dunia yang sering kelihatan berniat untuk memusnahkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya memilih kecantikan -- jenis…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
Pelajaran Cinta Tidak Bersyarat Rasulullah Bin Laden
Pelajaran Cinta Tidak Bersyarat Rasulullah Bin Laden
by Wahyu Martella-Whitsett
Ajaran Animal Messenger menunjukkan kepada saya makna sebenar tempat perlindungan: tempat untuk merasa aman,…
Mengamalkan rasa syukur dalam masa yang rentan
Mengamalkan rasa syukur dalam masa yang rentan
by Joyce Vissell
Banyak buku telah ditulis mengenai rasa syukur. Saya rasa ini adalah idea yang diterima dengan baik bahawa rasa syukur ...
sebuah rumah dan ladang inap desa lama yang terbiar
Mengatasi Halangan Generasi dan Meluaskan Perspektif Anda
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami membawa dan bertindak balas kepada templat pra-program yang bukan milik kami. Kehidupan itu sendiri melemparkan…

READ PALING

mencari apa yang anda cari 5 25
Gunakan Astrologi Horary untuk Cari Perkara yang Anda Hilang
by Alphee Lavoie
Selalu terdapat banyak kontroversi di kalangan ahli astrologi tentang masa (dan juga lokasi) untuk…
membina semula persekitaran 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali Ke Hutan Bandar New Zealand yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universiti Lincoln et al
Pembandaran, dan kemusnahan habitat yang ditimbulkannya, merupakan ancaman utama kepada burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
by Gretchen E. Ely, Universiti Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe lwn. Wade, keputusan 1973 yang menghalalkan pengguguran dalam…
berapa banyak tidur yang anda perlukan 4 7
Berapa Banyak Tidur Yang Anda Perlukan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiti Cambridge, et al
Kebanyakan daripada kita sukar untuk berfikir dengan baik selepas tidur malam yang nyenyak – berasa berkabus dan gagal melakukan…
kebaikan air lemon 4 14
Adakah Air Lemon Detox Atau Memberi Tenaga kepada Anda?
by Evangeline Mantzioris, Universiti Australia Selatan
Jika anda percaya anekdot dalam talian, minum air suam dengan percikan jus lemon adalah…
masyarakat yang amanah gembira 4 14
Mengapa Masyarakat Mempercayai Lebih Bahagia Secara Keseluruhannya
by enjamin Radcliff, Universiti Notre Dame
Manusia adalah haiwan sosial. Ini bermakna, hampir sebagai satu keperluan logik, bahawa manusia…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
ekonomi 4 14
5 Perkara Yang Ahli Ekonomi Tahu, Tetapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang Lain
by Renaud Foucart, Universiti Lancaster
Satu perkara yang ingin tahu tentang profesion kami ialah apabila kami ahli ekonomi akademik sebahagian besarnya bersetuju dengan setiap…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.