- By Louise Hay
Pada masa penulisan ini, saya memasuki tahun 73rd saya, dan saya sangat sihat. Hanya kerana tahun-tahun berlalu tidak bermakna kualiti hidup kita secara automatik akan menurun. Fikirkan tentang apa yang anda benar-benar suka lakukan dengan bahagian seterusnya kehidupan anda ...
Rasa letih di akhir persidangan video yang panjang? Adakah sakit belakang, bahu dan fikiran anda selepas maraton pertemuan Zoom? Adakah anda terlepas sembang pagi di air pancut pejabat dan interaksi tatap muka dengan rakan sekerja kegemaran anda?
Suruhanjaya Transit Toronto melaporkan peningkatan hampir satu pertiga cubaan bunuh diri atau kematian dalam lapan bulan pertama wabak tersebut. Pencegahan bunuh diri adalah tindak balas kesihatan awam yang kritikal terhadap COVID-19.
Apa yang berikut adalah beberapa aktiviti yang saya ambil untuk amalan peribadi dan pemikiran minda saya. Saya tidak melakukan semua perkara ini setiap hari tetapi, sepanjang jangkamasa bulan tertentu, saya berusaha untuk melakukan beberapa gabungan aktiviti atau disiplin ini secara teratur. Keputusan? Bagi saya, kejelasan yang lebih besar, kurang masa berasa tersebar
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, anda mungkin melakukan perbualan dalaman yang sama berulang-ulang setiap hari. Kedua suara bertentangan ini bersaing untuk mindset kita setiap hari dan setiap minit.
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, anda mungkin melakukan perbualan dalaman yang sama berulang-ulang setiap hari. Kedua suara bertentangan ini bersaing untuk mindset kita setiap hari dan setiap minit.
Persoalan yang paling penting adalah bagaimana bertahan dari kehilangan keanekaragaman hayati, gangguan iklim, kemerosotan ekologi, pandemik, dan fasisme. Ia bahkan tidak: Akan kita bertahan? Ini: Bagaimana rasanya jika kita benar-benar mencintai dunia ini ...
- By Roy Holman
Cara yang bertanggungjawab dapat bertindak balas, bertanggungjawab untuk, boleh dipercayai. Kebanyakan kita mungkin akan mengatakan kita bertanggungjawab. Tetapi ia sering menjadi tindak balas yang salah! Lazimnya, kita tergoda untuk mengambil tanggungjawab untuk orang lain, seperti dalam perubahan atau penyembuhan mereka. Sebagai seorang aktivis keamanan, saya tahu yang satu ini dengan baik. Kepada saya...
- By Roy Holman
Cara yang bertanggungjawab dapat bertindak balas, bertanggungjawab untuk, boleh dipercayai. Kebanyakan kita mungkin akan mengatakan kita bertanggungjawab. Tetapi ia sering menjadi tindak balas yang salah! Lazimnya, kita tergoda untuk mengambil tanggungjawab untuk orang lain, seperti dalam perubahan atau penyembuhan mereka. Sebagai seorang aktivis keamanan, saya tahu yang satu ini dengan baik. Kepada saya...
Sekiranya anda boleh menjadi satu usia seumur hidup anda, apakah itu? Adakah anda memilih untuk berusia sembilan tahun, bebas dari tanggungjawab yang paling membosankan dalam hidup, dan sebaliknya dapat menghabiskan hari-hari anda bermain dengan rakan-rakan dan berlatih jadual waktu anda? Atau adakah anda akan memilih awal 20-an, ketika waktu terasa tidak berkesudahan dan dunia adalah tiram anda - dengan rakan-rakan, perjalanan, pub dan kelab-kelab menarik?
Kita masing-masing mempunyai pilihan, dan mari kita jelaskan apakah pilihan itu. Martin Luther King Jr memberitahu kami bahawa "Setiap lelaki mesti memutuskan sama ada dia akan berjalan dalam terang altruisme kreatif atau dalam kegelapan mementingkan diri sendiri."
Kita masing-masing mempunyai pilihan, dan mari kita jelaskan apakah pilihan itu. Martin Luther King Jr memberitahu kami bahawa "Setiap lelaki mesti memutuskan sama ada dia akan berjalan dalam terang altruisme kreatif atau dalam kegelapan mementingkan diri sendiri."
- By Alan Cohen
Sekiranya anda atau saya berjumpa dengan Joe semasa bertanding dalam komedi, kami mungkin menilai dia sebagai watak kasar atau jahat. Namun kita tidak akan tahu bahawa fasa ini bukanlah tujuannya sendiri, tetapi langkah persiapan untuk
- By Alan Cohen
Sekiranya anda atau saya berjumpa dengan Joe semasa bertanding dalam komedi, kami mungkin menilai dia sebagai watak kasar atau jahat. Namun kita tidak tahu bahawa fasa ini bukan tujuannya sendiri, tetapi langkah persiapan untuk ...
Dengan beberapa kanak-kanak tadika yang kini mengambil bahagian dalam pembelajaran dalam talian, masih ada persoalan mengenai bagaimana mereka akan mempelajari kecekapan yang diperlukan untuk menolong mereka berkembang baik dari segi sosial dan akademik ...
Sama seperti terdapat empat musim di Alam, sifat batin kita juga mengalami empat musim. Dalam musim sejuk sifat batin kita, kita merasa seolah-olah kita akan dibatalkan; ketakutan lama yang kita fikir kita akan meletakkan rehat beristirahat. Semakin melekat kita adalah kejayaan duniawi, atau pola lama dan orang yang kami kenal ...
- By Alan Cohen
Tidak begitu penting berapa banyak yang kita berikan; itu adalah bagaimana kita memberikannya. Sekiranya anda mempunyai banyak, tetapi menawarkan sedikit, anda telah memberi sedikit. Sekiranya anda mempunyai sedikit, tetapi berikan semuanya, anda telah memberi banyak. Perbuatan kita nyata bukan untuk luaran ...
- By David Kundtz
Apa sebenarnya perasaan itu? Itu adalah soalan yang ditanyakan oleh pelanggan kepada saya, dengan penekanan pada "tepat". Ini adalah soalan yang bagus kerana sangat tepat, dan sukar untuk dijawab dengan tepat dan betul. Tetapi kerana ia sangat penting, dan kerana ...
- By Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyeronokkan untuk ditonton. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa yang kita, penonton, menyerap. Keseluruhan tarian ini mempunyai kualiti keyakinan diri yang memuji dan memuliakan apa yang menjadi manusia yang bergerak.
- By Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyeronokkan untuk ditonton. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa yang kita, penonton, menyerap. Keseluruhan tarian ini mempunyai kualiti keyakinan diri yang memuji dan memuliakan apa yang menjadi manusia yang bergerak.
Bagi sesetengah orang, mempunyai ciri keperibadian tertentu sepertinya telah menawarkan tahap perlindungan pada masa-masa sukar ini. Memang, nampaknya "ketangguhan mental" telah membantu banyak orang untuk menjaga kesan buruk dari penyakit wabak ini ...
Sepanjang tahun lalu, banyak orang merasa sukar untuk memberi tumpuan, memberi perhatian dan menyelesaikan tugas. Mereka juga memperhatikan bahawa mereka lebih mudah marah dan gelisah.
Berani menjalin hubungan mata dengan yang lain. Seperti kata pepatah, "Mata adalah tingkap kepada jiwa." Membuat hubungan mata adalah salah satu cara yang paling asas untuk berkongsi cahaya dalaman kita dengan yang lain. Berani untuk berkomunikasi dengan seseorang dengan cara ini ...