Imej oleh Ralf Ruppert

Kita semua perlu mematikan pemikiran yang mengganggu. Kita semua mempunyai perbualan mental yang berterusan. Ia tidak henti-henti. Walaupun kita tidur, otak menghasilkan pemikiran yang berkaitan dengan kebimbangan semasa kita. Mereka mungkin kelihatan di luar kawalan. Mereka mungkin kelihatan seperti membombardir kita hasil daripada setiap pengaruh luar di sekeliling kita. Tetapi sebenarnya, kita adalah orang yang berada di luar pemikiran kita. Kami mempunyai keupayaan untuk menjauhi mereka semasa mereka berbual di latar belakang.

Anda Bukan Fikiran Anda

Anda bukan fikiran anda. Dan sains telah menunjukkan kepada kita bahawa tingkah laku dan gelombang otak boleh diubah dengan berundur dari pemikiran kita, melalui meditasi, menunjukkan bahawa sesuatu di luar otak akan dimainkan. Kesedaran muktamad. Seorang pemerhati senyap. Selamanya di sana, sentiasa di latar belakang, dengan tenang dan tanpa objektif menonton dan mendengar fikiran.

Bayangkan sebiji bola cahaya yang kecil tetapi berkilauan, duduk diam di dalam bilik dalaman di tengah-tengah diri. Ia berada di sana sebelum apa-apa lagi, mencerminkan idea dan cadangan serta kata-kata dan maklumat yang bertubi-tubi melanda bahagian luar, seperti gunung yang dihujani ribut.

Gunung ini tidak boleh dialihkan, ia terletak kuat dan kuat, melindungi cahaya dalaman manakala cerun luarnya perlahan-lahan usang, tahun demi tahun, oleh ribut di luar. Tetapi ribut tidak dapat menembusi gunung. Sebahagian daripada hujan dan angin mungkin menapis melalui retakan dan celah-celah yang muncul dari semasa ke semasa di lereng gunung. Beberapa maklumat yang dibawa oleh ribut pasti akan meresap melalui celah-celah dan mencapai bola cahaya.

Tetapi apabila maklumat itu sampai kepada cahaya, ia tidak berbahaya. Cahaya kecil yang tenang yang sentiasa berada di dalam, hanya mencerminkan ribut yang berlaku di luar. Ia memerhati dan memantul seperti cermin, memerhati dan memantul. Tidak menghakimi. Semua tahu. Ia mencerminkan ribut keluar melalui puncak gunung, dan ke langit untuk bercampur dengan alam semesta.

Cahaya kecil itu telah diletakkan di atas gunung dahulu, seorang utusan, reseptor dengan pautan terus kepada kesedaran luaran The All That Is. Dan kedua-duanya bercantum bersama, dan kedua-duanya bekerja secara senyap di latar belakang untuk menghasilkan apa yang dilihat oleh bola cahaya kecil yang diserap oleh gunung itu.

Latihan Meditasi: Gunung dan Cermin

Meditasi peringkat pemula ini yang akan kita lakukan adalah titik permulaan yang sempurna untuk mengambil pemahaman kita tentang diri kita di luar aliran pemikiran berterusan kita. Kita akan membumikan diri kita pada masa sekarang dan menjauhkan diri daripada pemikiran kita. Dengan membumikan diri kita terlebih dahulu, kita sangat kukuh mewujudkan kehadiran kita dan ruang fizikal peribadi kita.

Kita sudah biasa melihat pemikiran kita datang dari pengaruh luaran, tetapi kita boleh belajar untuk membalikkan idea ini dan melihat bahawa Diri Tinggi kita juga berada di luar pemikiran kita. Kesedaran Sejagat berada di atas dan di luar pemikiran kita, dan selaras sepenuhnya dengan Diri Tinggi kita. Cahaya dalam. Tidak disentuh, tidak tergesa-gesa, tidak terjejas dan disambungkan kepada The All That Is.

Jadi sekarang saya ingin anda mencari tempat yang tenang untuk duduk selama lima atau sepuluh minit, senyapkan sebarang gangguan digital dan ambil masa ini untuk diri sendiri. Rakam ini dan mainkan semula jika ia sesuai.

Duduk dengan selesa, dan tutup mata anda. Gambar dalam mata fikiran anda, gunung, pada waktu subuh. Terdapat lembah dan pokok, dan beberapa gunung bersebelahan mempunyai puncak yang dilitupi salji. Alam semesta menghantar sedikit bola cahaya, Orb yang bercahaya, melalui puncak gunung dengan pautan terus kembali ke Rumah, dengan misi untuk memerhatikan apa yang berlaku di sana supaya cahaya dan alam semesta boleh belajar.

Lama kelamaan, sebuah kampung kecil tumbuh terletak di antara landskap pergunungan yang indah. Sekarang saya mahu anda membayangkan bahawa anda adalah cahaya di dalam gunung, menghadap ke kampung kecil di bawah. Anda duduk di sini dengan senyap sebelum kampung itu muncul, dan anda telah melihatnya berkembang sebelum anda.

Gunung anda kukuh, kuat, tidak boleh digerakkan dan berkuasa. Semua orang di kampung itu tahu nama gunung itu, dan semua orang di kampung itu menghormati kehadiran gunung itu di sana. Mereka melihat gunung sebagai bijaksana dan rendah hati, pelindung rumah mereka. Mereka telah membesar mendengar legenda tentang gunung, kebenaran dan dongeng.

Lama kelamaan anda mula mengenali diri anda sebagai gunung, kerana gunung adalah hubungan anda dengan dunia luar. Penduduk kampung itu telah membuat cerita tentang gunung, dan anda boleh mengaitkannya sebagai cerita anda, dan penduduk kampung mengetahui sejarah peribadi mereka yang berkaitan dengan anda.

Tetapi apa yang mereka tidak tahu ialah anda sebenarnya bukan lereng gunung yang mereka semua lihat. Anda masih cahaya kecil, duduk diam di dalam, tidak terganggu, tidak goyah, dan maha mengetahui.

Teras dalaman anda, diri anda yang sebenar, hanya duduk dan merenung apa yang berlaku di luar dinding anda. Anda mendengar kekecohan, anda mendengar ketawa, anda mendengar kanak-kanak bermain, dan anda juga mendengar semua cerita tentang anda. Anda rasa cerita ini menghiburkan dan tidak lebih. Anda tidak tersinggung atau terjejas. Anda tidak merasakan niat jahat terhadap mereka yang bercakap tentang anda kerana mengapa anda melakukannya? Mereka tidak tahu kebenaran anda.

Ada antara cerita yang menyanjung, ada yang tidak. Walau apa pun, ia tidak ada bezanya kepada anda kerana anda tahu siapa anda sebenarnya di teras anda. Anda adalah cahaya, memerhati dan memantul, seperti cermin.

Lambat laun penduduk kampung tidak bersetuju dengan beberapa perkara remeh. Mereka bergaduh antara satu sama lain, mereka menimbulkan kekacauan sesama mereka, mereka menggunakan anda sebagai contoh untuk menyokong dakwaan mereka sebagai benar, untuk membenarkan perkara mereka. Tetapi anda tidak mengambil bahagian, kerana anda berada di dalam dinding luar anda yang dilihat oleh semua orang kampung, anda adalah cahaya, memerhati dan memantul, seperti cermin.

Apabila masa berlalu, penduduk kampung dan peperangan mereka semakin menjauh, orang lain mengambil tempat mereka, dan gunung anda masih ada, berdiri teguh, dan anda selamat di dalam, memerhati dan merenung. Cuaca membawa ribut, hujan berterusan yang mengalir tanpa henti di lereng gunung anda. Kadang-kadang hujan tidak akan berhenti. Ia berterusan dan lama kelamaan ia mula menghakis penampilan luaran anda.

Kepada sesiapa sahaja di luar anda mula kelihatan lesu dan haus. Tetapi anda masih bersinar di dalam, tidak terjejas. Anda hanya duduk dan merenung. Anda duduk dan renungkan. Hujan berterusan, tetapi anda tenang di dalam. Anda memerhatikan aliran hujan yang berterusan sambil anda memerhatikan semua penduduk kampung itu dengan pendapat mereka tentang anda. Anda mungkin mengambil minat terhadap mereka dari semasa ke semasa, tetapi anda tahu kebenaran anda sendiri lebih baik daripada hujan atau kekecohan. Anda mencerminkan semua yang telah anda pelajari kembali ke alam semesta, dan seperti anda, alam semesta hanya memerhati dan belajar, sehingga tiba masanya untuk anda pulang.

Luangkan masa anda dengan meditasi ini. Rasa diri anda duduk kuat dan kuat, dan mula mengambil perhatian pemerhati dalaman anda. Orang yang mendengar meditasi itu sendiri, cahaya di dalam yang memerhati dan memantul, bercahaya, tidak menghakimi, hanya menonton.

Apabila anda merasakan masanya tepat, bawa diri anda kembali ke ruang anda sekarang dengan menggoyangkan jari tangan dan kaki anda, tarik nafas dalam-dalam dan buka mata anda.

Bukan Awak!

Jadi di sini kita pergi. Ia semudah ini. Adakah anda bersedia?

Anda bukan fikiran anda.

Itu sahaja.

Adakah anda tahu bagaimana anda boleh mengetahui perkara ini? Kerana anda adalah orang yang mendengar mereka. Anda sedang mendengar fikiran anda, dan membeli semua yang mereka beritahu anda. Jadi jika anda mendengar fikiran anda, maka siapa yang menghasilkannya? Ini awak, kan? Anda membuat pemikiran, anda menghasilkan perbualan mental pada tahap biokimia dan anda mendengarnya. Anda mungkin bercakap dengan diri sendiri sekali-sekala, anda mungkin menyatakan fikiran ini secara lantang untuk mengukuhkannya semasa anda menjalankan perniagaan harian anda.

Anda mendengar diri anda mengubah fikiran ini menjadi kata-kata semasa anda memarahi diri anda kerana menumpahkan makanan kucing di lantai dapur atau mengklik hantar sebelum anda selesai menulis mesej. Pasti awak? Siapa yang lebih mengenali anda daripada anda mengenali diri anda sendiri dan apa yang berlaku kepada anda dan semua penghakiman yang anda letakkan ke atas diri anda atau orang lain ke atas anda kerana apa yang anda fikirkan dan inginkan serta katakan dan telah lakukan? Mesti awak kan?

Jawapannya adalah tidak. Bukan awak.

Otak Anda Menghasilkan Fikiran

Otak anda menghasilkan pemikiran anda, dan anda memerhatikannya. Kebanyakan kita terperangkap dalam pemikiran itu. Dan kebanyakan kita membiarkan pemikiran kita berleluasa melalui otak kita, menjatuhkan kita, membimbangkan tentang ini, memfokuskan pada itu, membuat kita terjaga, menekankan hasil yang akan datang. Apabila satu pemikiran pergi, yang lain tiba, serta-merta. Malah, mereka datang begitu tebal dan pantas sehingga mereka mengatasi yang lain dan ia boleh menjadi sangat menggembirakan; semuanya boleh menjadi terlalu banyak.

Jadi jika otak anda menghasilkan fikiran anda dan anda yang mendengar otak anda, maka siapakah anda yang memerhati fikiran? Kesedaran.

Kesedaran menjadikan dirinya dikenali sebagai berasingan daripada pemikiran. A mengetahui tentang pemikiran. Kesedaran tentang pengetahuan tentang pemikiran yang dihasilkan oleh otak. Sesuatu di luar fikiran, wawasan sejagat yang bercampur dengan gerak hati kita sendiri. Hakikat bahawa seorang kanak-kanak boleh merenung bahawa dia terpisah daripada pemikirannya mengingatkan kita bahawa ini adalah diri kita sebelum kita menjadi diri kita.

Hak Cipta 2023. Hak Cipta Terpelihara.
Disesuaikan dengan kebenaran penerbit, OBooks.

Source:

TEMPAHAN: Membiarkan Bercahaya

Membiarkan Bersinar: Panduan untuk Intuisi, Kerohanian, dan Hidup Sedar
oleh Phill Webster.

Bagaimana jika pengalaman mistik adalah nyata? Bagaimana jika inspirasi, naluri, dan kepintaran adalah sama dengan gerak hati, ramalan, dan kewaskitaan? Membiarkan Bercahaya adalah pengembaraan ke dalam perantaraan dan melihat dengan lebih mendalam bagaimana kita mengalami masa, kesedaran, dan hubungan kita dengan diri kita yang lebih tinggi. Sebuah kisah peribadi yang mendalam tentang kesedihan semasa pandemik COVID-19 global, Membiarkan Bercahaya bertujuan untuk mencari ketenangan dan harapan dengan menghubungkan dengan gerak hati kita. Perubahan mudah dalam pemikiran, latihan meditasi, dan peralihan perspektif kita tentang realiti seharian boleh mengubah hidup kita menjadi satu niat, tujuan, dan hubungan yang lebih mendalam dengan semua yang ada.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini.  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Phill Webster ialah seorang pengarang, pelakon, dan pencari rohani. Selepas tinggal di luar negara dan mengembara ke seluruh dunia selama dua puluh tahun, dia kembali ke negara asalnya England pada 2017 dan memulakan kerjaya lakonan. Di penghujung pandemik COVID-19, peristiwa yang tidak dapat dijelaskan, ditambah pula dengan kehilangan yang dahsyat, membawanya ke laluan yang sama sekali berbeza selama-lamanya. Buku terlaris sulungnya 'Letting Glow' mendokumentasikan perjalanannya ke dalam mistik, dan membantu kami berhubung dengan keadaan intuisi kami yang tertinggi, menyelaraskan semula hubungan antara pemikiran, kesedaran dan diri kami yang tulen, dan akhirnya, mencari bukti bahawa kami bertahan. kematian fizikal. 

Lawati laman webnya di: PhillWebster.com.