Untuk menjadi yang paling berkesan dalam mana-mana tindakan penyembuhan, penciptaan bersama, atau transformasi yang disengajakan, semua kerja penyembuhan Planetary bermula dari dan diulirkan melalui pusat jantung. Kebijaksanaan sejati dilihat dari hati.

Amalan Hati Nafas akan membantu anda untuk mewujudkan sambungan langsung dengan sumber bijak alam semesta kami. Anda boleh menggunakannya sebagai sebahagian daripada amalan meditasi harian atau bila-bila masa anda perlu membawa diri anda kembali ke pusat; Kembali ke Hati Nafas akan membolehkan anda mengekalkan pusat seperti yang berfungsi sepanjang hari anda. Ia boleh berfungsi sebagai suar yang boleh memanggil panduan yang sesuai untuk membantu anda memenuhi keperluan anda pada bila-bila masa.

Memulihkan Kejernihan Pemikiran dalam Masa Kekecewaan Emosi atau Krisis

Kami menggunakan Hati Nafas selalunya, dan mendapati bahawa ia mengembalikan kejelasan pemikiran semasa masa pergolakan atau krisis emosi. Amalan konsisten proses ini, walau pun anda menggunakannya, akan menghasilkan kesedaran yang lebih seimbang dan seimbang yang dapat anda lalui.

Dalam ruang Hati Nafas, tenaga dan kecerdasan sumber berubah menjadi maklumat dan kuasa yang dapat diakses, dan memupuk perspektif kita tentang kebijaksanaan hati. Kapasiti peribadi anda untuk cinta berkembang apabila anda mengaktifkan perasaan cinta dan mengarahkan mereka ke dalam nafas hati. Ia boleh membantu untuk menyambung dengan cinta yang anda rasa terhadap keluarga anda, rakan anda, sekutu anda, dan Bumi, atau apa sahaja yang merangsang cinta di hati anda dan cinta untuk diri anda.

Seperti yang anda mahir dalam Amalan Nafas Hati, membangunkannya, hidup bersamanya, bermain dengannya. Praktik itu sendiri akan menjadi lebih lancar dan mudah dan akhirnya akan diintegrasikan supaya ia menjadi sifat kedua - hanya satu perkara yang menumpukan perhatian anda untuk membawa diri ke keseimbangan yang seimbang dan seimbang. Namun, anda perlu terus berjaga-jaga supaya ia tidak menjadi rumusan huru-hara.

Untuk mengekalkan Heart Breath sangat penting, adalah penting untuk sentiasa menyedari sumber tenaga, termasuk komponen cinta, yang memberi amalan ini dan terus hidup. Tanpa kehadiran berpusatkan hatimu, ia boleh menjadi tidak semangat dan kecerdasan yang dimaksudkan untuk memohon, dan terputus dari sihir spontan yang pada awalnya memberi inspirasi kepadanya.

Menggunakan Nafas Hati untuk Penyembuhan Langsung kepada Tubuh Anda

Hati Nafas juga boleh digunakan sebagai cara untuk mengarahkan penyembuhan ke mana-mana bahagian badan anda. Cukup bernafas dalam kuasa Bumi dan Langit, bercampur dengan cinta yang anda tambah ke nyala api anda, dan langsung menghembus nafas anda ke mana-mana tempat di tubuh anda yang sakit atau memerlukan. Begitu juga, ia boleh digunakan dengan orang lain untuk membangun dan memupuk sambungan yang kuat dan berpusatkan hati.

Bumi Nafas, bahagian pertama Hati Nafas, boleh digunakan secara berasingan, selain gabungan nafas Bumi dan Langit. Terdapat beberapa keadaan di mana kami mengesyorkan untuk memberikan asas tambahan seperti yang diperlukan.

LAKU: Amalan Nafas Hati

Bersantai. Tutup mata anda, dan ambil beberapa nafas dalam dan menenangkan.

. . . Fokus pada hati anda. Lihatlah dalam dan cari api yang abadi dari makhluk anda yang tinggal di tempat perlindungan pusat jantung anda. . . . Api ini adalah percikan jiwa anda yang bertahan sepanjang masa. . . . Apabila anda membawa nyala api anda menjadi tumpuan, akses apa sahaja deria dalaman tersedia untuk anda-penglihatan, pendengaran, perasaan, mengetahui, imaginasi. . . . Apabila anda menyedari nyala hati anda dalam apa jua cara ia membentangkan dirinya, memberi makan dengan cinta. . . . Mengaktifkan perasaan cinta di dalam hati anda dan gunakan perasaan-perasaan itu untuk memberi makan nyala hati anda. . . .

Cinta adalah bahan bakar. Apabila anda terus merasakan cinta di dalam hati anda dan mencurahkan kasih kepada nyala anda, ia menjadi cerah, ia semakin kuat; ia menyebarkan kehangatan dan cahaya sepanjang hidup anda. . . .

Apabila nyalaan api anda bersinar dalam diri anda, bernafas seolah-olah anda sedang menarik tenaga dan daya hidup dari tengah-tengah Bumi melalui semua lapisan Bumi, menarik dari semua elemen, mineral, dan tumbuh-tumbuhan. . . . Tarik tenaga yang datang dengan nafas anda melalui kerak bumi dan ke dalam badan anda, sehingga ke pusat jantung anda. . . . Pegang nafas seketika sementara kuasa dan kepintaran Bumi bercampur dengan kasih sayang yang anda terus tuangkan pada nyala api anda. . . . Semasa anda menghembus nafas, tenaga yang dibebankan memancar keluar dari pusat jantung anda, memecahkan setiap sel badan anda dengan tenaga dan kekuatan tenaga hidup. . . .

Ambil beberapa Nafas Bumi yang mendalam, perlahan, kuat. . . .

Semasa anda terus menghembuskan nafas bumi, serentak anda teruskan kesedaran ke arah alam semesta. Apabila anda menghirup kuasa Bumi, anda juga menghirup dari langit, merasakan kuasa, daya hidup, dan kepintaran dari berbilion bintang dan semua badan syurga, dan kecerdasan yang meresap alam semesta.

Oleh kerana kuasa Sky bergabung dengan kuasa Bumi di pusat jantung anda, lihat-rasa-tahu-bayangkan pemakanan selanjutnya api nyala anda. . . . Pegang nafas anda seketika kerana tenaga ini menggabungkan dengan cinta anda. . . . Dengan setiap nafas, nikmati tenaga tenaga, kecerdasan, kasih sayang, dan sinaran yang semakin meningkat yang meluas di seluruh badan anda dan seterusnya. Perhatikan bagaimana Nafas Hati berfungsi seperti belos, mengalir api sehingga anda duduk dalam cahaya terang yang memancarkan dari api jantung dalaman anda. . . .

Apabila anda merasakan diri berada di tempat keseimbangan yang sempurna di antara Bumi dan Langit, anda bersedia bergerak ke hadapan dengan apa jua proses atau senaman sebelum anda, atau hanya bermeditasi secara senyap-senyap dalam cahaya ini sehingga anda sudah bersedia untuk membuka mata anda. . . .

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Bear & Co. (bahagian dari Inner Traditions International).
© 2011 oleh Nicki Scully & Mark Hallert. http://www.innertraditions.com

Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:

Penyembuhan Planetary: Perubatan Roh untuk Transformasi Global
oleh Nicki Scully dan Mark Hallert.

Penyembuh Shamanic Nicki Scully dan visioner Mark Hallert mendedahkan bagaimana untuk bergerak melampaui perasaan tidak berdaya dan terharu dengan krisis global sehingga kita dapat membuat perbedaan di dunia melalui penyertaan aktif dalam penyembuhan diri kita, keluarga kita, masyarakat kita, dan planet kita. Buku ini berfungsi sebagai panduan untuk menavigasi transformasi global yang akan datang dan dapat membantu mencipta Zaman Emas yang baru. Diiringi oleh CD 78 minit majlis visualisasi berpandukan.

Untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Mengenai Pengarang

Nicki Scully telah menjadi penyembuh dan guru shamanisme dan misteri Mesir sejak 1978. Beliau bercakap di seluruh dunia dan mengkhususkan diri dalam lawatan rohani ke tempat suci di Mesir, Peru, dan negara-negara lain. Dia adalah pengarang Meditasi Haiwan dan Penyembuhan Alchemical, dan penulis bersama Shamanic Mysteries of Egypt dan The Anubis Oracle. Nicki tinggal di Eugene, Oregon, di mana beliau mengekalkan amalan perundingan penyembuhan dan pemulihan komprehensif.

Mark Hallert adalah seorang penghias dan pengasas bersama, dengan Nicki Scully, Shamanic Journeys, Ltd., yang mengkhususkan diri dalam lawatan rohani ke tempat suci di Mesir dan negara-negara lain. Dia tinggal di Eugene, Oregon, dengan Nicki, di mana mereka mengekalkan amalan perundingan penyembuhan menyeluruh dan shaman.

Lawati mereka di:  www.planetaryhealingbook.com & www.shamanicjourneys.com.