Mengubah cara anda melihat sesuatu adalah keajaiban, kerana ia mengubah apa yang anda lihat di dunia serta bagaimana anda melihatnya.

Kebanyakan orang mungkin menganggap mukjizat berada di luar kuasa mereka, dilakukan secara tidak terduga oleh Tuhan jauh yang mungkin atau mungkin tidak mendengarkan doa kita. Itu boleh membuat kita berdoa cemas, kerana ia meletakkan Tuhan di luar diri kita dan meletakkan kita dalam kedudukan pasif yang berharap dapat menerima berkat Tuhan hanya jika kita bernasib baik atau istimewa.

Walau bagaimanapun, apa yang telah kita pelajari adalah bahawa Tuhan adalah Cinta dan hanyalah Cinta. Kami adalah sentiasa diberkati, dan Tuhan ada di dalam diri kita. Maka mukjizat adalah pilihan. Adalah keputusan kami untuk membenarkan rasa takut dibatalkan dalam minda kami untuk mengingati Keesaan kami dengan Sumber Pengasih kami dan satu sama lain.

Apabila kita mengingati Keesaan kita, kebimbangan tidak dapat wujud. Melalui kesediaan kita untuk mengalami perubahan dalam persepsi, kita mengetahui bahawa keajaiban adalah semulajadi, serta-merta, dan tersedia untuk kita sekarang.

Mari kita meneroka pergeseran penyembuhan dalam persepsi untuk memberi ruang untuk keamanan dalaman yang tidak dapat dihalang.

The "Ego Backlash"?

Saya terbiasa dengan keghairahan dengan idea bahawa semakin saya beralih kepada Cinta, lebih banyak ego akan meraung saya dan memukul saya kembali ke tempatnya. Saya sedar bahawa ego akan mengeluarkan sebarang bukti untuk "membuktikan" kepada kita bahawa kita bukanlah Cinta. Ada yang menyebutnya sebagai "reaksi ego".

Walaupun ego benar-benar mampu untuk menyesuaikan diri dan melakukan apa yang mungkin untuk menarik perhatian kita, kita tidak perlu takut atau sedikit pun. Pertama dan terpenting, kita perlu mengakui bahawa takut akan ego bahan api ego. Dengan ketakutan tantra ego, kita memberi kuasa dan menjadikannya kelihatan lebih nyata.

Fikirkan sosok belon menari raksasa, seperti yang sering anda lihat di luar kedai, yang dikuasakan oleh kipas sehingga sosok itu melambung ke belakang dengan kekuatan angin di dalamnya. Lelaki belon gila ini mewakili ego: cengkerang berongga yang tidak berisi apa-apa. Kelihatannya menakutkan hanya ketika ia dihembus dengan udara yang bergerak. Udara yang bergerak mewakili kepercayaan kita. Kita adalah orang yang memilih untuk meniup udara ke dalam sosok belon, dan dengan demikian kita akhirnya mengganas diri kita sendiri. Kita tidak perlu melakukan ini: "Ego hanya bergantung pada kesediaan anda untuk bertoleransi" (ACIM T-9.VIII.6: 1).

Sebagai kepercayaan kami dalam Therapist Inner kami * mendalam, kita mula mematikan peminat (kepercayaan kita) yang menaikkan angka belon yang menarik (ego), memilih bukan untuk melihat Cinta yang meresap segala-galanya. Pilihan ini memfitnah ego. Ia kehilangan kuasa, dan ia tidak mempunyai bentuk atau kekuatan sendiri. Kursus menunjukkan bahawa kita menjadi "kebal" apabila kita tidak melindungi ego (ACIM T-4.VII.8: 3).

Tidak melindungi ego seperti tidak meniup udara ke dalam belon. Dengan bersedia menyoal dan melihat kepercayaan kita dengan Ahli Terapi Batin kita, dengan bersedia untuk tidak mempercayai gambaran dunia luar, dan memutuskan bahawa kita tidak tahu apa-apa, kita membiarkan ego dikempiskan dan runtuh. Ia secara harfiah mempunyai tidak kuasa untuk menyakiti kita.

* Ahli terapi dalaman adalah bahagian minda anda yang membantu anda menyembuhkan. Untuk konsisten, saya menggunakan istilah ini Ahli Terapi Batin di seluruh buku ini, tetapi berasa bebas untuk memanggilnya apa sahaja yang anda suka: Guru dalaman, Panduan dalaman, Roh Kudus, dan Minda yang lebih tinggi adalah cara biasa untuk merujuk kepada bahagian fikiran anda yang menyedari kenyataan kekal anda.

Mantra Minda-Meluruskan

• Saya bersedia untuk bebas dari kepercayaan dalam ego.
• Saya bersedia meletakkan keyakinan saya dalam Cinta.

Saya Dapat Menemukan Keamanan Dengan Menguasai Cinta

Mencoba penguasaan ketakutan tidak berguna. Malah, ia menegaskan kuasa ketakutan oleh andaian sangat bahawa ia perlu dikuasai. Resolusi sebenar terletak sepenuhnya pada penguasaan melalui cinta. ACIM T-2.VII.4: 2-4

Apa kelegaan untuk tahu kita tidak perlu menguasai ketakutan kita! Ini adalah peralihan yang sangat penting. Kita boleh membuang banyak masa untuk berusaha mengatasi ketakutan kita, tetapi sebenarnya kita tidak perlu "membersihkan kedai" dan menakluki kebimbangan kita sendiri. Apa yang perlu kita lakukan adalah mempelajari penguasaan melalui cinta, dan kemudian kegelisahan itu hilang.

Kami belajar penguasaan melalui cinta dengan membiarkan Ahli Terapi Dalam memilih Tuhan Untuk kami. Tiada seorang pun daripada kita boleh menjadi Therapist Inner kita sendiri. Walaupun ia adalah sebahagian daripada kita, ia mengingati sepenuhnya Cinta. Oleh kerana kita telah menerima ego itu dalam minda kita, kita telah melupakan Cinta Tuhan (masa besar). Therapist Inner mengenangnya untuk kami. Kerana kita telah membuat ketakutan kita sendiri, kita perlu bersedia untuk membawa kepada cahaya Cinta untuk dibatalkan. Ketakutan hanya membina ego, dan tidak diketahui oleh Tuhan.

Ia bukan hanya perasaan sukar seperti ketakutan yang boleh kita bawa ke Therapist Inner. Untuk benar-benar menyembuhkan, kita perlu membawa segala-galanya dalam kehidupan kita kepada Therapist Inner. Ego itu berbahaya: "Tidak ada bidang persepsi anda yang tidak disentuh" ​​(ACIM T-14.I.2: 7). Ini bermakna bahawa ego bukan hanya terlibat dalam apa yang menyakitkan: ia mempunyai kepentingan dalam apa yang kita anggap baik juga.

Ego akan menggunakan apa sahaja untuk menguatkan keistimewaannya. Untuk bekerja ke arah penguasaan cinta, berikan latihan semua kepada Therapist Inner anda untuk digunakan bagi pihak kebenaran. Saya menjadikannya sebahagian daripada amalan biasa saya untuk memberikan segala-galanya dalam hidup saya yang saya suka kepada Terapis Inner saya. Saya membuat senarai segala-galanya yang bermakna kepada saya, atau saya percaya memberikan keselamatan, dan satu demi satu saya melambungkan perkara-perkara itu ke dalam lengan terapi Inner saya. Saya katakan,

Therapist dalaman, saya memberikan anda:

Suami saya
Badan saya
Kesihatan saya
Minda saya
Keluarga saya
Rumah saya
Perniagaan saya
Duit saya

Jadilah spesifik dalam menamakan perkara yang anda sukai. Sebagai contoh, alih-alih mengatakan, "Saya memberi anda hubungan saya", katakan, "Saya memberi anda pasangan saya," "Saya memberikan pasangan saya," "Saya memberikan anak saya (atau anak perempuan)," "Saya memberikan ibu (atau ayah). "

Adalah penting untuk menjadi khusus kerana jika tidak maka ego akan menyalahgunakan perkara ini dengan menggunakannya bagi pihak tujuan pemisahannya, dan matlamat itu membawa kesakitan. Sebagai contoh, ego akan menggunakan wang untuk memberitahu anda bahawa keselamatan anda terletak di dalamnya dan jika anda tidak mempunyai apa-apa, anda akan menghadapi masalah.

Apabila anda memberikan wang kepada Therapist Inner anda untuk menanti semula, ia menjadi sesuatu yang neutral. Anda belajar bahawa keselamatan sejati anda bukan dari wang tetapi dari Cinta, dan apa yang anda perlukan akan disediakan.

Bangun dan Mengenang Cinta

Therapist Inner kami menggunakan apa sahaja yang kami berikan untuk mempromosikan kami bangun dan mengingat Cinta. Apabila saya melalui senarai cucian ini dan memberikan segala-galanya kepada Therapist Inner saya, termasuk perkara-perkara yang saya sayang dan apa-apa ketakutan yang mungkin hadir, saya mendapat rasa kedamaian yang lebih baik daripada apa sahaja yang boleh diberikan oleh dunia ini.

Sekiranya anda mendapati diri anda enggan memberi sesuatu kepada Terapis Inner anda, jeda dan tanyakan mengapa. Kemungkinan adalah bahawa rintangan ini menunjukkan kepercayaan tidak sedar bahawa anda akan diminta untuk mengorbankan sesuatu. Ini tidak pernah berlaku. Allah tidak meminta pengorbanan: hanya ego yang dilakukan. Adalah penting untuk melihat ketakutan yang timbul dengan Therapist Inner anda.

Salah satu cara untuk menguasai cinta yang bergema dengan saya adalah dari doa Ho'oponopono, kaedah penyembuhan Hawaii, yang saya pelajari dari buku Had Zero, oleh Joe Vitale dan Ihaleakala Hew Len. Doa khusus ini menggunakan empat frasa yang membangkitkan Kursus untuk saya. Anda boleh mengulanginya secara senyap-senyap dalam keadaan yang menimbulkan tekanan:

I love you.

Saya minta maaf.

Tolong maafkan saya.

Terima kasih.

Setiap frasa mengandungi makna yang mendalam di belakang kata-kata. Tafsiran terinspirasi Kursus saya masing-masing adalah:

• "Saya sayang kamu": Ini adalah pernyataan pengiktirafan bahawa tidak ada perbezaan antara Cinta dan diri saya sendiri. Saya gembira mengakui bahawa saya kekal seperti Cinta mencipta saya.
  
  
• "Saya minta maaf": Ini adalah kenyataan tanggungjawab radikal. Saya telah menyalahgunakan kehendak kreatif saya dan membuat kekacauan. Saya mengambil tanggungjawab sepenuhnya untuk apa yang datang dari fikiran saya.
  
  
• "Tolong maafkan saya": Permintaan ini memuaskan diri sendiri, seperti meminta keajaiban. Kami telah diampuni kerana kami tidak pernah meninggalkan Sumber kami. Fikirkan pengampunan sebagai "untuk memberi" kepada Terapis Inner kita. Saya bersedia untuk memberikan situasi yang tertekan ini kepada Terapis Inner saya untuk menerima keajaiban sebaliknya.
  
  
• "Terima kasih": Sudah selesai!

Empat ungkapan mudah ini dapat membantu anda mengejar penguasaan cinta. Ia adalah satu kelegaan yang besar untuk menyedari bahawa anda tidak perlu menguasai kebimbangan. Kebimbangan hilang, kerana bukan siapa anda.

Hak Cipta © 2018 oleh Corinne Zupko.
Dicetak semula dengan kebenaran dari Perpustakaan Dunia Baru
www.newworldlibrary.com.

Perkara Sumber

Dari Kecemasan hingga Cinta: Pendekatan Baru Radikal untuk Membiarkan Takut dan Menemukan Perdamaian Berkekalan
oleh Corinne Zupko.

Penulis Corinne Zupko melakukan kajian tentang psikologi kerana keperluan ketika melemahkan kegelisahan mengancam untuk menggagalkan hidupnya. Mencari cara untuk melakukan lebih daripada sekadar mengurangkan simptomnya, Corinne mula belajar Satu Kursus di Mukjizat (ACIM), meditasi kesedaran, dan pendekatan terapeutik terkini untuk merawat kecemasan. In Dari Kecemasan hingga Cinta, dia berkongsi apa yang dia pelajari dan membimbing anda dengan lembut melalui proses ini, membantu anda membatalkan pemikiran berasaskan kebimbangan dan memupuk perubahan minda dalam fikiran dan tindakan anda. Sama ada bergelut dengan stres setiap hari atau ketidakselesaan hampir melumpuhkan, anda akan mendapati bahawa pendekatan Corinne menawarkan cara penyembuhan baru - bukan sekadar mengatasi - ketakutan dan kebimbangan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Corinne Zupko, EdS, LPC, telah melatih, mentadbir, dan mendidik ribuan individu di persidangan kebangsaan, di dalam bilik darjah, dalam bengkel, dan di kerusi terapi. Beliau mengajar kelas meditasi mingguan untuk pelanggan korporat dan menyatukan persidangan maya terbesar ACIM di dunia melalui organisasi Miracle Share International, yang ditubuhkan bersama. Lawati laman web Corinne di https://fromanxietytolove.com/

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon