Hampir setiap orang membawa pengumpulan kesakitan emosi lama, apa yang Eckhart Tolle memanggil "sakit-badan." Sakit badan menyembuhkan apa yang telah berlaku pada masa lalu, dan mengaitkan kesakitan semasa anda dengan kesemua contoh kesakitan yang sama. Tubuh rasa sakit ini menyumbangkan pemikiran negatif dan drama dalam hubungan. Ia sering diberi makan oleh leluhur dan pengalaman peribadi. Ia mungkin nyata sebagai ketakutan, pertahanan, kesepian, atau rasa pemisahan. Badan kesakitan adalah bidang tenaga sendiri, kata Tolle, dengan

... kecerdasan primitifnya sendiri, tidak seperti binatang licik ... makanan yang diperlukan untuk mengisi dirinya sendiri terdiri daripada tenaga yang serasi dengannya sendiri, iaitu, tenaga yang bergetar pada frekuensi yang sama. Sebarang pengalaman emosi yang menyakitkan boleh digunakan sebagai makanan oleh badan sakit.

Begitu juga, apa yang saya sebut "kegembiraan-tubuh" anda mengandungi semua cinta, pengalaman yang indah, dan emosi yang berkaitan yang anda kumpulkan selama bertahun-tahun. Seperti badan kesakitan, badan kegembiraan anda menyimpan keluarga, nenek moyang, dan kegembiraan kolektif. Ia memberi makan positif, mengangkut pengalaman. Kepentingan ini untuk tenaga hidup anda, kuasa anda untuk menggalakkan perubahan dalam respons emosi anda, dan kreativiti anda adalah mendalam. Seperti kakak makan serigala dalam bab 1, anda mempunyai pilihan tentang apa yang anda makan, apa yang anda makan, dan bagaimana anda mencerna apa yang anda jalankan.

Tanggungjawab Sakit dan Mental Anda Bukan Anda

Setiap latihan meditasi mengajar bahawa perasaan dan reaksi anda timbul, kemudian berubah, kemudian berubah lagi; Kesakitan dan tanggapan mental anda bukanlah anda. Pandangan ini menawarkan anda kebebasan untuk bergerak masuk dan keluar daripada keadaan perasaan dengan ketidakstabilan; untuk mengubah fikiran anda; dan untuk mengelakkan terjebak dalam fikiran "berat" dan berlebihan yang menduduki 75 peratus pemikiran anda.

Bekerja dengan tenaga membantu anda menghindari tindak balas mental anda dan fikiran yang berlebihan seperti "Saya tidak cukup baik," atau "Saya tidak akan dapat mencari pasangan." Tidak perlu terus mengenali dan melabelkan emosi anda sebagai gembira, tertekan, marah , harmoni, dan sebagainya (dalam pandangan Buddha, semua emosi dan reaksi kita adalah ilusi).

Tidak perlu memberitahu cerita di balik perasaan anda, atau sumber dan penyebabnya, berulang kali. Secara umum, pengulangan sedemikian mengingatkan kenangan yang bertenaga di dalam minda, badan, dan bidang tenaga, menjadikan mereka lebih mencabar untuk beralih. Ia juga menarik orang lain kepada anda yang berkongsi cerita yang serupa. Ini boleh menghiburkan dalam jangka masa pendek tetapi menjejaskan masa.

Bahkan luka yang mendalam dapat dilepaskan dengan penuh semangat. Anda mungkin lebih berjaya jika anda mempunyai sokongan dalam membantu ini dalam mengenal pasti sumber dan genesis, peringatan untuk menggunakan pelepasan yang bertenaga, dan bimbingan dalam pembelajaran amalan yang akan berfungsi. (Untuk sokongan lanjut, lihat megbeeler.com.)

anda boleh memilih untuk melepaskan diri dengan penuh semangat dan mengalihkan perhatian anda dari badan kesakitan anda dan ke arah kegembiraan-tubuh anda; Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melakukan ini semata-mata.

Walau apa pun pengalaman anda, kerana berat badan tertanam di dalam badan dan memerintah makhluk "binatang licik" (otak limbik), menggunakan pergeseran yang bertenaga untuk bergerak di sekeliling mempunyai kesan yang mendalam. Saya telah mengalami ini dalam hidup saya sendiri. Beralih dari penderitaan saya sendiri dan persepsi orang miskin, mengajar para klien dan pelajar bagaimana menggunakan amalan dan persepsi tenaga ini, dan melihat kegembiraan dalaman Q'ero penjaga kebijaksanaan di Andes telah mengubah dunia saya.

Membayangkan Jalan Yang Menyenangkan

In Awakening Joy, James Baraz dan Shoshona Alexander menulis

Kegembiraan bukanlah untuk orang yang bertuah. Ia adalah pilihan sesiapa sahaja boleh membuat. Joy sudah ada di dalam anda. Ia adalah wujud dalam setiap kita, keupayaan semula jadi, seperti keupayaan untuk belajar bahasa atau mencintai. Sebagai bayi yang tidak bersalah kita datang ke dunia ini dengan sukacita semulajadi, dan kita dapat menemuinya sekali lagi.

Kesedaran bendalir, kesyukuran, dan kegembiraan boleh menjadi fikiran anda. Bayangkan anda dan kawan-kawan anda menumpukan perhatian kepada kualiti yang indah dan gembira antara satu sama lain ... Bayangkan berkaitan dengan anak-anak anda, rakan kongsi, ibu bapa-dari tempat bersinar dan terbuka hati ... Bayangkan pemimpin dunia bercakap tentang bagaimana pemimpin, agama, budaya, dan negara-negara ...

Anda tidak perlu menunggu pemimpin; anda adalah yang anda sedang menunggu.

Anda dapat melihat corak pemikiran anda sendiri, topik perbualan, dan tenaga di sebalik kata-kata anda, dan belajar untuk mengalihkan dos berat negatif yang anda gunakan.

Anda boleh belajar untuk mengalihkan tumpuan anda dari kesakitan kepada kegembiraan.

Anda boleh belajar untuk mengisi diri anda dengan tenaga vital yang mengelilingi anda.

Anda boleh membayangkan dunia yang damai, harmoni.

Anda boleh memberi makan pergeseran pragmatik anda dengan pengalaman inspirasi, mistik.

Anda boleh menetapkan niat anda untuk meneroka alam semesta, sumber tenaga, hubungan dan kebijaksanaan yang berpotensi.

Amalan dan pengulangan perubahan semangat dalam tubuh, jiwa, dan tabiat anda. Memperhatikan, melepaskan, mengisi, menyambung, dan membukanya membantu anda bergerak dari badan-badan kesakitan ke badan kegembiraan.

Lebih jelas secara dalaman anda menjadi, saluran yang lebih kuat anda boleh menjadi keseimbangan, penyembuhan, dan membawa cahaya kepada dunia.

Menolak Boulders Selain: Melepaskan Kebiasaan, Sikap, dan Emosi

Emosi dan tindak balas anda, dan label yang anda berikan kepada mereka, dapat merasa seperti batu di jalan anda: besar, berat, dan mustahil untuk bergerak. Apabila persepsi dan tafsiran peristiwa anda tetap atau tegar seperti batu, tiada apa yang boleh berubah. Batu-batu ini berdiri dengan cara membuat hidup dan hubungan anda lebih resonan, memuaskan, dan gembira.

Bekerja dengan penuh semangat, yang memerlukan meninggalkan label mental, membolehkan anda melepaskan bahan yang tebal dan berat sehingga anda merasa lebih ringan, bertenaga dan lebih seimbang. Ini mengambil masa niat (mahu melepaskan) dan tindakan (melakukan amalan pelepasan bertenaga).

Apabila anda belajar untuk melihat di mana tenaga anda pergi, anda boleh memikirkan apa, betul, batu di jalan anda adalah. Untuk apa emosi, pemikiran, kepercayaan, tabiat, atau kisah yang anda perhatikan? Adakah minda anda berpaut seperti Velcro kepada batu-batu besar, batu kecil atau permata tersembunyi?

Mengetahui di mana tenaga anda membantu anda menggantikan tabiat minda dan idea tetap tentang diri anda yang mengekalkan apa yang anda fikirkan. Mengetahui di mana tenaga anda juga membantu anda menggantikan kenangan yang disimpan di dalam badan anda, terutamanya trauma dan sakit tua. Bagaimana jika anda boleh menggantikan "tiada siapa yang mengasihi saya" dengan perasaan yang dalam, yang dirasai menjadi indah? Bagaimana jika anda boleh menggantikan "Saya tidak cukup baik" dengan keyakinan terhadap keupayaan anda untuk melakukan apa yang anda mahu lakukan? Bagaimana jika anda boleh menggantikan "Saya tidak akan dapat apa yang saya mahukan" dengan pengalaman pencapaian langkah demi langkah?

Melepaskan apa yang bukan milik anda membantu anda menjadi lebih baik; ia membantu anda mengikuti hati anda, bertindak dengan kuasa, dan mengakses kebijaksanaan anda. Melepaskan membantu anda mengalir dengan sinkroniti. Melepaskan apa yang bukan milik anda membantu anda mengetahui apa tidak kepunyaan anda: jalan menuju takdir anda.

Sebagai penyembuh penglihatan, Eda Zavala berkata, "Jika anda mempunyai rasa sakit atau kemarahan dalam diri anda, anda tidak boleh membantu komuniti anda. Anda memerlukan tenaga yang lebih ringan! "Dengan cara yang berbeza, Q'ero pensyarah Humberto Sonqo Quispé memberitahu kita," Ketakutan adalah sesuatu yang kita bina. Kemudian ia menjadi kolektif. Kita perlu melepaskan ketakutan. "

Amalan tenaga terkumpul: semakin banyak yang anda lakukan, semakin banyak perkara berubah. Bekerja dengan tenaga anda menyumbang kepada penyembuhan peribadi anda dan penyembuhan dunia.

Blok Tenaga

Bayangkan tenaga yang anda bawa dengan emosi, reaksi, kesukaran, dan cabaran pada hari anda. Mereka menjadi seperti snarls kecil di rambut anda, atau bersih ditangkap di atas batu. Tanpa perhatian, kusut bertambah dan bertambah buruk, menghalang aliran lancar tenaga yang membuat anda sihat pada semua peringkat. Selama bertahun-tahun, penyumbatan boleh berpaling kepada penyakit. Dalam kes-kes yang paling teruk, gegelung DNA anda dan kehilangan keupayaannya untuk memperbaiki sel-sel anda.

Dengan perhatian dan niat, anda boleh membuka sekatan, melicinkan kusut, dan membawa cahaya penyembuhan alam semesta, membolehkan aliran tenaga semulajadi anda disambung semula, kedua-duanya melindungi dan menyegarkan anda.

Anda boleh mendapatkan bantuan dengan ini kerana anda hidup di alam semesta yang saling terhubung, yang berlainan, di mana kita semua (pokok, air, batu, manusia, rama-rama, gunung) adalah satu sama lain. Mengalihkan penyumbatan tenaga anda (batu-batu itu) kesan penyembuhan fizikal dengan membawa anda ke dalam diri penting anda, di mana sel-sel anda mendengar dan bertindak balas. Apabila badan tenaga anda sembuh, sel-sel fizikal dalam badan anda dapat beralih dan berubah juga.

Dalam bidang penyembuhan morfik, niat memainkan peranan penting. Kepercayaan, kepercayaan dan keterbukaan anda kepada proses adalah komponen penting. Tanyalah diri anda: Apakah niat saya? Apa yang saya mahu berubah dalam hidup saya? Adakah saya bersedia bergerak beberapa batu dan mengambil sesuatu yang baru?

Hak Cipta 2017 oleh Meg Beeler. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Akhbar Findhorn. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Menenun Jantung Alam Semesta ke dalam Hidup Anda: Menyelaraskan dengan Tenaga Kosmik
oleh Meg Beeler

Ajaran Shamanic memberitahu kita bahawa kita hidup dalam kosmos di mana semua perkara berkaitan. Melalui amalan Energy Alchemy™?, pandangan, meditasi dan persepsi animisme yang disesuaikan dengan kehidupan moden? anda akan menemui cara untuk menghilangkan rasa berat dari hati anda dan membuka diri kepada keindahan dan keharmonian yang terdapat dalam hubungan sebenar dengan alam semesta.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Meg Beeler MA adalah pengarang yang terkenal di peringkat antarabangsa, penyembuh dukun dan pakar tenaga Alchemy ™. Beliau adalah lulusan UC Berkeley dan Kolej Antioch. Penjelajahan sepanjang hayat kesempurnaan dan kesedaran, Meg mengembara ke dunia mencari kebijaksanaan tradisional dan shaman. Dia adalah pengasas Penjaga Bumi, didedikasikan untuk membawa impian kolektif ke dunia yang lebih indah. Meg tinggal di Gunung Sonoma di kawasan Teluk San Francisco. Lawati laman web beliau di www.megbeeler.com