Secara umumnya orang minum sama ada meningkatkan emosi positif atau menurunkan negatif. dari shutterstock.com
Sangat mudah untuk melihat penggunaan alkohol sebagai hasil dari ribuan tahun ritual dan tabiat seumur hidup. Tetapi adakah anda pernah berhenti untuk mempertimbangkan mengapa anda memilih untuk minum? Mengetahui apa yang mendorong orang untuk minum adalah penting untuk memahami keperluan mereka dengan lebih baik apabila mendorong mereka untuk minum lebih kurang, atau dengan cara yang kurang berbahaya.
Empat jenis
Secara peribadi, semua orang boleh menemui banyak sebab mengapa dia minum, yang menjadikan pemahaman saintifik tentang sebab-sebab yang sukar. Tetapi ada sesuatu yang dipanggil model motivasi penggunaan alkohol, yang berpendapat kami minum kerana kami mengharapkan perubahan dalam perasaan kami selepas kami lakukan. Awalnya dibangunkan untuk membantu merawat ketergantungan alkohol, idea-idea yang dijelaskan dalam model itu membawa kepada pemahaman baru tentang apa yang mendorong orang untuk minum.
Ada yang akan menghirup sampanye atau memegang segelas wain pada majlis sosial untuk mengelakkan tekanan untuk diminum. Gambar oleh Nik MacMillan pada Unsplash
Lebih tepat lagi, model ini menganggap orang minum untuk meningkatkan perasaan positif atau mengurangkan kesan negatif. Mereka juga termotivasi oleh ganjaran dalaman seperti peningkatan keadaan emosi peribadi yang diingini, atau oleh ganjaran luar seperti persetujuan sosial.
Ini menyebabkan semua motif minum jatuh ke dalam satu daripada empat kategori: peningkatan (kerana ia menarik), mengatasi (melupakan kebimbangan saya), sosial (untuk meraikan), dan kesesuaian (untuk dimuatkan). Minum boleh menjadi tinggi atau rendah dalam beberapa motif minum - orang tidak semestinya satu jenis peminum atau yang lain.
Semua faktor lain - seperti genetik, keperibadian atau persekitaran - hanya membentuk motif minuman kami, mengikut model ini. Oleh itu, motif minum adalah laluan terakhir untuk penggunaan alkohol. Iaitu, mereka adalah pintu masuk yang mana semua pengaruh lain disalurkan.
1. Minum sosial
Sehingga kini, hampir semua kajian tentang motif minum telah dilakukan pada remaja dan dewasa muda. Di seluruh budaya dan negara, motif sosial adalah sebab yang paling umum orang muda memberi minum alkohol. Dalam model ini, minum sosial mungkin tentang meningkatkan jumlah keseronokan yang anda alami dengan rakan-rakan anda. Ini sesuai dengan idea bahawa minum terutamanya hobi sosial. Minum untuk motif sosial dikaitkan dengan penggunaan alkohol sederhana.
2. Minum untuk disesuaikan
Apabila orang hanya minum pada majlis-majlis sosial kerana mereka mahu menyesuaikan diri dengannya - bukan kerana ia merupakan pilihan yang biasanya mereka lakukan - mereka minum kurang daripada mereka yang minum terutamanya atas sebab-sebab lain. Ini adalah orang-orang yang akan menyentuh segelas champagne untuk bersulang, atau menyimpan wain di tangan mereka untuk mengelakkan perasaan berbeza daripada peminum di sekeliling mereka.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, program seperti Hello Sunday Morning telah menggalakkan orang ramai untuk berehat dari minum. Dan dengan membuat ini lebih diterima secara sosial, mereka juga mungkin akan mengurangkan maklum balas negatif yang diterima oleh orang ramai untuk tidak minum, walaupun ini adalah teori yang memerlukan ujian.
3. Minum untuk penambahbaikan
Lebih daripada sekadar minum untuk bersosial, terdapat dua jenis remaja dan orang dewasa muda dengan gabungan risiko personaliti dan minum keutamaan motif tertentu.
Orang yang minum untuk peningkatan biasanya lelaki dan extrovert. dari shutterstock.com
Pertama adalah mereka yang minum untuk motif penambahbaikan. Mereka lebih cenderung untuk menjadi extroverted, impulsif, dan agresif. Ini orang muda (sering lelaki) lebih cenderung untuk secara aktif berusaha untuk merasa mabuk - serta sensasi melampau yang lain - dan mempunyai keperibadian mengambil risiko.
4. Minum untuk menampung
Kedua, mereka yang minum terutamanya untuk mengatasi motif mempunyai tahap neurotisme yang lebih tinggi, tahap kesesuaian yang rendah dan pandangan negatif diri. Peminum ini mungkin menggunakan alkohol mengatasi masalah lain dalam kehidupan mereka, terutamanya yang berkaitan dengan kebimbangan dan kemurungan. Peminum yang menawan adalah lebih cenderung menjadi wanita, minum lebih banyak dan mengalami lebih banyak masalah berkaitan dengan alkohol daripada mereka yang minum untuk alasan lain.
Walaupun ia mungkin berkesan dalam jangka pendek, minum untuk menghadapi masalah membawa kepada kesan jangka panjang yang lebih buruk. Ini mungkin kerana masalah yang membawa kepada minum di tempat pertama tidak ditangani.
Mengapa ia penting?
Terdapat penyelidikan yang menggalakkan yang mencadangkan mengetahui motif peminum berat boleh menyebabkan campur tangan untuk mengurangkan minum yang berbahaya. Contohnya, satu kajian mendapati bahawa sesi kaunseling yang sesuai untuk minum motif menurun penggunaan pada wanita muda, walaupun tidak ada penurunan yang signifikan pada lelaki.
Aliran penyelidikan ini dibatasi oleh hakikat bahawa kita benar-benar hanya mengetahui tentang motif minum orang-orang remaja dan 20 awal. Pemahaman kita tentang mengapa orang dewasa minum adalah terhad, sesuatu kumpulan penyelidikan kami berharap dapat belajar pada masa akan datang.
Kali seterusnya anda mempunyai minuman, berfikir tentang mengapa anda memilih untuk berbuat demikian. Terdapat ramai orang di luar sana yang minum minuman pada waktu malam untuk berehat. Tetapi jika anda bertujuan untuk mabuk, anda mempunyai peluang yang lebih tinggi daripada kebanyakan mengalami kecederaan.
Sebagai alternatif, jika anda cuba untuk meminum masalah anda, perlu diingat bahawa masalah itu masih akan berlaku di pagi hari.
Tentang Pengarang
Emmanuel Kuntsche, Pengarah Pusat Penyelidikan Dasar Alkohol, La Trobe University dan Sarah Callinan, Felo Penyelidik di Pusat Penyelidikan Dasar Alkohol, La Trobe University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
