Apabila majikan mereka bentuk dan memperuntukkan ruang kerja, mungkin berfaedah untuk mengambil pendekatan berpusatkan pekerja. Ruang pejabat yang ideal bergantung pada personaliti pekerja, kajian mendapati.
Kajian itu, yang disiarkan dalam Jurnal Penyelidikan dan Personaliti, mendapati bahawa orang yang lebih ekstrovert selalunya lebih gembira dan lebih fokus di pejabat dengan susunan tempat duduk terbuka, di meja yang tidak dipisahkan oleh partition. Sebaliknya, orang yang lebih introvert dan lebih cenderung bimbang lebih gembira dan lebih fokus di pejabat swasta.
"Ini menunjukkan bahawa ruang kerja harus direka bentuk agar sesuai dengan pekerja, dan bukan sebaliknya," kata pengarang bersama kajian Esther Sternberg, pengarah penyelidikan untuk Pusat Perubatan Integratif Andrew Weil di Universiti Arizona dan pengarah Institut Tempat Universiti, Kesejahteraan, dan Prestasi.
"Kerja kami menerangkan kepentingan mempertimbangkan kedua-dua individu personaliti dan persekitaran mereka dalam meramalkan hasil tingkah laku dan mood yang penting, seperti betapa gembiranya seseorang dan seberapa baik seseorang itu dapat bekerja, "kata pengarang kanan kajian Matthias Mehl, seorang profesor di jabatan psikologi. "Dalam hal ini, kami menunjukkan bahawa apabila majikan mereka bentuk dan memperuntukkan ruang kerja, ia mungkin berfaedah untuk mengambil pendekatan berpusatkan pekerja."
Para penyelidik berdasarkan kajian mereka pada data yang dikumpul melalui projek penyelidikan Wellbuilt for Wellbeing, yang diketuai oleh Sternberg.
Lebih 270 pekerja pejabat di empat bangunan persekutuan memakai penderia pengesan kesihatan dan dihantar soalan ke telefon pintar mereka bertanyakan perasaan mereka pada masa ini. Para penyelidik mengaitkan pelbagai aspek kesihatan dan kesejahteraan pekerja, termasuk aktiviti, tekanan, tidur, tingkah laku, tumpuan dan mood, kepada pelbagai aspek persekitaran tempat pekerja bekerja, termasuk jenis stesen kerja.
Lazimnya, cara pekerja ditugaskan kepada jenis ruang kerja yang berbeza mempunyai sedikit kaitan dengan siapa mereka dan dalam persekitaran apa mereka berkembang maju.
"Sebagai ahli psikologi personaliti, kami tahu bahawa orang sangat berbeza, dan mereka memerlukan perkara yang berbeza untuk menjadi baik dan berfungsi dengan baik," kata penulis utama Erica Baranski, penolong profesor psikologi di California State University, East Bay.
“Pada masa yang sama, kerana dianggarkan kita menghabiskan sehingga 90% daripada masa kita di dalam rumah, sebahagian besarnya di tempat kerja, adalah mustahak bahawa ruang tersebut sesuai dengan keperluan individu. Namun, dari segi sejarah, organisasi telah menganggap semua orang sebagai wujud dan memerlukan ruang yang sama—model satu saiz untuk semua."
Walaupun data kajian dikumpul sebelum pandemik, topik reka bentuk ruang kerja hanya menjadi lebih relevan apabila AS bergelut dengan "peletakan jawatan yang besar“—trend ekonomi yang menyaksikan ramai pekerja secara sukarela meninggalkan pekerjaan mereka berikutan COVID-19, kata Sternberg.
Pakar telah berkata bahawa keinginan yang meningkat untuk varians dan fleksibiliti dalam ruang kerja adalah di sini untuk kekal, dan di sinilah untuk saintis memikirkannya.
"Untuk merekrut dan mengekalkan pekerja—aset mereka yang paling berharga—organisasi perlu memberi tumpuan kepada kesejahteraan tenaga kerja mereka, di hadapan dan di tengah," kata Sternberg, yang juga seorang profesor perubatan dan ahli Institut BIO5.
"Kajian ini menyediakan data kuantitatif untuk kepentingan mengambil kira personaliti individu untuk mengoptimumkan kesejahteraan individu di tempat kerja."
Projek Wellbuilt for Wellbeing mendapat pembiayaan daripada Pentadbiran Perkhidmatan Am Amerika Syarikat.
Buku tentang Meningkatkan Prestasi daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Puncak: Rahsia daripada Sains Kepakaran Baharu"
oleh Anders Ericsson dan Robert Pool
Dalam buku ini, penulis menggunakan penyelidikan mereka dalam bidang kepakaran untuk memberikan pandangan tentang cara sesiapa sahaja boleh meningkatkan prestasi mereka dalam mana-mana bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membangunkan kemahiran dan mencapai penguasaan, dengan tumpuan pada amalan dan maklum balas yang disengajakan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"
oleh James Clear
Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membina tabiat yang baik dan mematahkan tabiat buruk, dengan tumpuan pada perubahan kecil yang boleh membawa kepada hasil yang besar. Buku ini menggunakan penyelidikan saintifik dan contoh dunia nyata untuk memberikan nasihat yang boleh diambil tindakan bagi sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan tabiat mereka dan mencapai kejayaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Mindset: Psikologi Kejayaan Baharu"
oleh Carol S. Dweck
Dalam buku ini, Carol Dweck meneroka konsep minda dan bagaimana ia boleh memberi kesan kepada prestasi dan kejayaan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan pandangan tentang perbezaan antara minda tetap dan minda pertumbuhan, dan menyediakan strategi praktikal untuk membangunkan minda pertumbuhan dan mencapai kejayaan yang lebih besar.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains di sebalik pembentukan tabiat dan cara ia boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi kita dalam semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membangunkan tabiat yang baik, memecahkan tabiat buruk dan mencipta perubahan yang berkekalan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Lebih Pintar Lebih Cepat Lebih Baik: Rahsia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains produktiviti dan bagaimana ia boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi kita dalam semua bidang kehidupan. Buku ini menggunakan contoh dan penyelidikan dunia sebenar untuk memberikan nasihat praktikal untuk mencapai produktiviti dan kejayaan yang lebih besar.
