shutterstock.

Setiap tahun, tanpa gagal, musim panas membawa perubahan kepada persekitaran kita: lebih banyak cahaya matahari, haba, kehijauan dan bunga, antara yang lain. Bagi sesetengah orang, perubahan ini juga bermakna ketidakselesaan fizikal kerana bersama-sama dengan bunga, pokok dan rumput datang debunga.

Kesakitan yang disebabkan oleh debunga dapat dirasai oleh ramai orang, seperti mata berair atau hidung tersumbat. Lebih sering daripada tidak, orang mula beralih ke internet untuk mencari tahu apa gejala mereka dan untuk mengenal pasti beberapa pilihan yang mungkin untuk melegakan.

Pada terasnya, tindak balas alergi bermaksud bahawa sistem imun kita berlebihan kepada zarah asing yang mungkin tidak berbahaya jika tidak. Dalam sesetengah kes, sistem imun mengalihkan pertahanan, menghasilkan gejala kerengsaan saluran udara itu menyerupai sejuk, termasuk hidung berair, mata air, keletihan dan kesukaran bernafas.

Walaupun gejala tindak balas alergi atau serangan asma kebanyakannya dirasakan dalam sistem pernafasan, mereka telah dikaitkan dengan keadaan kesihatan lain seperti infark miokard and penghantaran terdahulu pada wanita hamil.

Seperti yang ditunjukkan dalam hasil Google Trends ini, mencari istilah "alahan bermusim" di Kanada cenderung melonjak pada tarikh yang sama seperti kepekatan debunga di udara lakukan: sekitar minggu ketiga bulan April.

Musim serbuk pelbagai

Dalam kajian 2018 kami aeroallergens di Kanada, kami menerangkan bagaimana cuaca serbuk sari untuk rumpai, pokok dan rumput mempunyai tarikh permulaan dan akhir yang berbeza. Secara kasar, musim-musim kebanyakan debunga yang menyebabkan sakit dan kerengsaan bermula sekitar musim semi, kecuali rumput-ragweed - yang cenderung berbunga pada akhir musim panas.

Pembungaan tumbuhan bergantung kepada banyak faktor persekitaran, seperti kelembapan atau suhu minimum, jadi sukar untuk menentukan tarikh permulaan kebangsaan untuk musim debunga. Lebih banyak tempat yang berbeza akan mengalami musim bunga yang sesuai dengan suhu, flora dan aspek lain geografi mereka.

Oleh kerana kepekatan serbuk sari sangat bergantung pada keadaan persekitaran yang mengelilingi tumbuhan yang menghasilkannya, banyak perubahan dalam alam sekitar boleh menjejaskan kepekatan debunga dan musim debunga.

Perubahan iklim sudah mengubah musim berbunga di seluruh dunia dan seterusnya, mencipta musim debunga yang lebih lama. Tarikh yang secara tradisinya dianggap sebagai permulaan dan akhir musim debunga telah menjadi usang kerana musim biasanya bermula lebih awal dan berakhir nanti.

Pada masa ini, di Kanada, kami menghidapi debunga selama lebih banyak hari daripada sebelumnya dan, bagi kita yang sistem imunnya cenderung berlebihan, kita mengalami gejala fizikal untuk jangka masa yang lebih lama.

Ragweed sangat alergenik, dan menghasilkan debunga bermula pada bulan Ogos dan ke musim luruh. Shutterstock

Perbezaan individu

Di samping perbezaan persekitaran, kita juga harus mempertimbangkan perbezaan individu. Tidak semua orang terjejas oleh debunga dalam tahap yang sama; Bagi sesetengah orang, musim debunga mungkin tidak disedari jika tidak untuk perubahan dalam pemandangan. Walau bagaimanapun, bagi orang-orang yang sistem kekebalan tubuh telah sensitif kepada protein alergen dalam debunga, peningkatan jumlah debunga di udara memicu gejala yang sangat spesifik.

Sistem kekebalan tubuh bertanggungjawab untuk tindak balas badan kita terhadap debunga dan bertindak balas terhadap ancaman yang dianggap dalam kontinum yang berlaku dari respons berkurang, seperti dalam individu immunocompromised, tanpa reaksi fizikal dan kemudian untuk meningkatkan respons (alahan).

Kerana tidak ada sebab tunggal untuk perkembangan alergi, mustahil untuk mencadangkan penyelesaian untuk melindungi diri sendiri. Walau bagaimanapun, untuk orang yang sudah mengalami alahan, beberapa tindakan diketahui berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh gejala mereka:

1. Berhati-hati dengan kepekatan debunga di kawasan anda dan tinggal di dalam rumah apabila mereka tinggi.

2. Ambil mandi atau mandi sebelum tidur untuk mengelakkan menghirup debunga itu mungkin kekal di dalam rambut dan badan anda selepas keluar dari luar.

3. Jika anda telah didiagnosis dengan alahan (atau asma), atau walaupun anda belum didiagnosis tetapi mengalami gejala pada masa lalu, jadilah perundingan dengan penyedia penjagaan utama anda sebelum musim serbuk dimulakan. Dalam pelantikan ini, anda boleh membincangkan kemungkinan tindakan untuk mencegah gejala anda dan mungkin merancang untuk menggunakan ubat-ubatan di kaunter atau preskripsi.

4. Pertimbangkan ujian alahan. Ini boleh menentukan alergen yang menyebabkan gejala anda dan membantu dalam pelan rawatan doktor anda akan mereka bentuk dengan anda.

5. Gunakan penghawa dingin atau penapis udara parti kecekapan tinggi (HEPA) di rumah anda, atau di bilik-bilik di mana anda menghabiskan sebahagian besar masa. Penapis ini telah terbukti berguna untuk debunga serta untuk asap yang disebabkan semasa musim api, di mana beberapa bandar Kanada berjalan sejajar dengan musim terakhir debunga.

Walaupun dengan perubahan-perubahan perubahan iklim telah menyebabkan - dan akan terus menyebabkan dalam masa terdekat - Musim debunga masih berlaku setiap tahun.

Mengambil pendirian proaktif dan belajar tentang alahan anda dan bagaimana debunga boleh menjejaskan anda adalah langkah pertama dalam mengawal gejala anda, membolehkan anda lebih menarik musim bunga, musim panas dan di luar rumah.

Mengenai Pengarang

Cecilia Sierra-Heredia, Pensyarah, Universiti Simon Fraser; Jordan Brubacher, Pembantu penyelidik, Universiti Simon Fraser, dan Tim Takaro, Profesor, Dekan Bersekutu, Sains Kesihatan Penyelidikan, Universiti Simon Fraser

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

Kehidupan Selepas Karbon: Transformasi Dunia Sedunia

by Peter Plastrik, John Cleveland
Masa depan bandar-bandar kita bukanlah perkara biasa. Model kota-kota yang memegang global pada abad ke-20 telah melampaui kegunaannya. Ia tidak dapat menyelesaikan masalah yang dapat membantu mewujudkan pemanasan global terutamanya. Mujurlah, satu model baru untuk pembangunan bandar muncul di bandar-bandar untuk mengatasi realiti perubahan iklim secara agresif. Ia mengubah cara reka bentuk bandar dan menggunakan ruang fizikal, menjana kekayaan ekonomi, mengambil dan melupuskan sumber, mengeksploitasi dan mengekalkan ekosistem semulajadi, dan bersedia untuk masa depan. Tersedia di Amazon

Kepupusan Keenam: Sejarah Unik

oleh Elizabeth Kolbert
Sepanjang tahun setengah bilion yang terakhir, terdapat Lima kepupusan besar-besaran, apabila kepelbagaian kehidupan di bumi tiba-tiba dan secara mendadak dikontrak. Para saintis di seluruh dunia sedang memantau kepupusan keenam, yang diramalkan sebagai peristiwa kepupusan yang paling dahsyat sejak kesan asteroid yang menghapuskan dinosaur. Kali ini, bencana itu adalah kita. Dalam prose yang sekaligus terus terang, menghiburkan, dan mendalam, New Yorker penulis Elizabeth Kolbert memberitahu kita mengapa dan bagaimana manusia telah mengubah kehidupan di planet ini dengan cara yang tidak ada spesies sebelum ini. Kajian interweaving dalam setengah dozen disiplin, penerangan tentang spesies yang menarik yang telah hilang, dan sejarah kepupusan sebagai satu konsep, Kolbert menyediakan akaun yang bergerak dan komprehensif mengenai kehilangan yang berlaku sebelum mata kita. Dia menunjukkan bahawa kepupusan keenam mungkin menjadi warisan manusia paling lama, memaksa kita untuk memikirkan semula perkara asas tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi manusia. Tersedia di Amazon

Perang Iklim: Perjuangan untuk Hidup sebagai Overheats Dunia

oleh Gwynne Dyer
Gelombang pelarian iklim. Berpuluh-puluh negeri yang gagal. Peperangan yang menyeluruh. Dari salah satu penganalisis geopolitik yang hebat di dunia ini, ia melihat gambaran yang nyata tentang realiti strategik masa depan yang terdekat, apabila perubahan iklim memacu kuasa-kuasa dunia ke arah politik yang terus bertahan. Prihatin dan tidak berdaya, Perang Iklim akan menjadi salah satu buku yang paling penting dalam tahun-tahun akan datang. Baca dan cari apa yang sedang kami jalankan. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon pergi untuk membiayai kos membawa anda InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, and ClimateImpactNews.com tanpa sebarang kos dan tanpa pengiklan yang mengesan tabiat melayari anda. Walaupun anda mengklik pada pautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa-apa lagi yang anda beli dalam lawatan yang sama di Amazon memberi kami komisen kecil. Tiada kos tambahan untuk anda, jadi sila sumbangkan kepada usaha. Anda juga boleh gunakan pautan ini untuk digunakan untuk Amazon pada bila-bila masa supaya anda boleh membantu menyokong usaha kami.