Imej oleh Stefan Keller
Inspirasi Harian InnerSelf
Mac 4, 2023
Fokus untuk inspirasi hari ini ialah:
Saya sedang mengembangkan kebijaksanaan dan kasih sayang terhadap orang lain dan diri saya sendiri.
Meditasi tidak eksklusif kepada agama Buddha. Anda tidak perlu menjadi agama atau rohani untuk bermeditasi. Ia hanya satu cara untuk melatih minda.
Kebijaksanaan dan kaedah yang berkesan dipandu oleh belas kasihan membentuk asas kepada semua psikologi dan juga amalan dan ajaran agama yang mantap. Apa yang diajar oleh Buddhisme tentang minda dan cara kita membuat diri kita tidak bahagia adalah relevan kepada semua orang, bukan hanya penganut Buddha.
Harapan saya ialah kita dapat mengetahui cara mengembangkan kebijaksanaan dan kasih sayang kita terhadap orang lain dan diri kita sendiri.
TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
Bagaimana Mengubah Tabiat dan Ketagihan
Ditulis oleh Chönyi Taylor
Baca artikel lengkap di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, semoga hari anda mengembangkan kebijaksanaan dan kasih sayang terhadap orang lain dan diri sendiri (hari ini dan setiap hari)
Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".
Fokus untuk hari ini: Saya sedang mengembangkan kebijaksanaan dan kasih sayang terhadap orang lain dan diri saya sendiri.
* * * * *
BUKU CADANGAN: Cukup!
Cukup! Pendekatan Buddha untuk Finding pelepasan daripada Corak Addictive
oleh Chönyi Taylor.
Kita semua terperangkap dalam ketagihan-besar atau kecil. Cukup! membentangkan jalan praktikal yang membebaskan kita daripada cengkaman tabiat negatif dan ketagihan yang menghalang kehidupan yang penuh dan bermakna. Kita boleh belajar bagaimana untuk membatalkan tabiat dan ketagihan kita, tetapi untuk melakukan ini kita perlu mencari pencetusnya terlebih dahulu. Dengan teknik yang betul, kita boleh melucutkan senjata mereka dan mempelajari cara yang lebih berkesan untuk menangani kesakitan yang selalunya mendasari tingkah laku kita yang menyebabkan masalah. Tanpa sokongan kaedah yang berkesan, kita mungkin akan kembali kepada ketagihan kita apabila timbul masalah kesakitan dan pedih.
Chönyi Taylor membantu kita menembusi kitaran itu, berhubung semula dengan diri sendiri dan orang lain, dan berasa lebih tertumpu dalam kesedaran rohani kita. Meditasi dalam buku ini direka untuk membangunkan kebiasaan dengan keadaan minda yang boleh membebaskan kita daripada corak ketagihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Chönyi Taylor (Dr. Diana Taylor) telah ditahbiskan sebagai biarawati Buddha oleh Dalai Lama pada tahun 1995. Aktif dalam dunia kedua-dua agama Buddha dan psikologi Barat, beliau mengajar agama Buddha dari peringkat mudah hingga lanjutan dan mengambil bahagian dalam persidangan dan bengkel antara agama untuk ahli psikologi dan profesional kesihatan.
Beliau kini merupakan pensyarah dan penyelia dalam Program Diploma Siswazah dalam Buddhisme dan Psikoterapi untuk Persatuan Kaunselor dan Psikoterapi Buddha Australia dan merupakan pensyarah kehormat dalam Perubatan Psikologi di Universiti Sydney.
