,lelaki dan wanita di lautan sambil mengangkat tangan ke udara dalam kegembiraan
Imej oleh Barbara Iandolo 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi video di YouTube.

Inspirasi Harian InnerSelf

April 26, 2023

Fokus untuk hari ini adalah:

Dengan amalan harian, saya dapat meningkatkan tahap kebahagiaan saya.

Apa yang membuatkan anda gembira? Mungkin ia bangun awal untuk melihat matahari terbit, melepak bersama keluarga dan rakan pada hujung minggu, atau berenang di laut. 

Kami tahu bahawa orang yang gembira cenderung mempunyai hubungan yang kuat, kesihatan fizikal yang baik dan menyumbang secara tetap kepada komuniti mereka. 

Akan ada masanya kita berjaya melibatkan diri dengan tabiat gembira dan berasa positif. Kemudian akan ada masa apabila kehidupan melemparkan bola lengkung dan kebahagiaan kita terjejas. Tetapi berita baiknya ialah kita semua boleh meningkatkan tahap kebahagiaan kita dengan amalan harian.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
    4 Tabiat Orang Bahagia
     Ditulis oleh Lowri Dowthwaite-Walsh.
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari untuk anda berlatih untuk meningkatkan tahap kebahagiaan anda (hari ini dan setiap hari)

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

Fokus untuk hari ini: Dengan amalan harian, saya boleh meningkatkan tahap kebahagiaan saya.

* * * * *

BUKU CADANGAN: Buku Mengenai Ketakutan

Buku Mengenai Ketakutan: Rasa Selamat Dalam Dunia yang Mencabar
oleh Lawrence Doochin

Buku Mengenai Ketakutan: Rasa Selamat Dalam Dunia yang Mencabar oleh Lawrence DoochinWalaupun semua orang di sekitar kita dalam ketakutan, ini bukan pengalaman peribadi kita. Kita dimaksudkan untuk hidup dalam kegembiraan, bukan dalam ketakutan. Dengan membawa kita dalam perjalanan ke puncak melalui fizik kuantum, psikologi, falsafah, kerohanian, dan banyak lagi, Buku Mengenai Ketakutan memberi kita alat dan kesedaran untuk melihat dari mana ketakutan kita berasal. Apabila kita melihat bagaimana sistem kepercayaan kita diciptakan, bagaimana mereka membatasi kita, dan apa yang kita ikuti dengan itu menimbulkan ketakutan, kita akan mengenal diri kita pada tahap yang lebih dalam. Kemudian kita dapat membuat pilihan yang berbeza untuk mengubah ketakutan kita. Akhir setiap bab merangkumi latihan sederhana yang disarankan yang dapat dilakukan dengan cepat tetapi yang akan mengalihkan pembaca ke tahap kesedaran yang lebih tinggi mengenai topik bab itu.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini.