Imej oleh congerdesign 

Inspirasi Harian InnerSelf

Mac 14, 2024


Fokus untuk hari ini adalah:

Melibatkan diri dalam amalan penjagaan diri membantu saya mengekalkan rasa keseimbangan.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Karen Magruder:

Dalam dunia yang menghadapi cabaran alam sekitar yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam sejarah manusia, tidak mengejutkan bahawa kebimbangan eko – kebimbangan yang meluas tentang keadaan semasa dan masa depan planet kita – telah menjadi isu kesihatan mental yang semakin berleluasa.

Penjagaan diri adalah yang paling penting apabila ia datang untuk menguruskan tol emosi kebimbangan eko. Melibatkan diri dalam amalan penjagaan diri, seperti mendapat tidur yang mencukupi, makan secara sihat dan berseronok, membantu kita mengekalkan rasa keseimbangan dalam menghadapi kebimbangan alam sekitar yang luar biasa.

Ingat apa yang mereka ajarkan kepada anda tentang kapal terbang - anda harus sentiasa memakai topeng oksigen anda sendiri sebelum membantu penumpang lain. Begitu juga, apabila kita datang dari tempat yang sihat, kita lebih bersedia untuk menangani tekanan kebimbangan eko dan membuat perubahan dalam bidang ini.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com:
     Memeluk Alam Semula Jadi: Penyelesaian Mudah untuk Kebimbangan Eko
     Ditulis oleh Karen Magruder.
Baca artikel lengkap di sini.

Tentang Pengarang: Karen Magruder, Penolong Profesor Amalan dalam Kerja Sosial, Universiti Texas di Arlington


Ini ialah Marie T. Russell, penerbit bersama InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari untuk mengekalkan keseimbangan (hari ini dan setiap hari)

Komen dari Marie: Peristiwa kehidupan dan ketakutan kita terhadap masa depan benar-benar boleh menyebabkan kita kehilangan pusat kita. Fikiran kita melayang ke sana sini dengan senario terburuk, atau malah hanya dengan kemungkinan tekanan. Apabila kita meluangkan masa untuk memupuk diri kita sendiri, kita menjadi lebih berasas dan kurang cenderung untuk membiarkan kehidupan membawa kita ke dalam kekeliruan. Makanan yang sihat, fikiran positif, persahabatan yang baik, semuanya menyumbang kepada kehidupan yang tenang, kegembiraan dan keseimbangan.  

Fokus kami untuk hari ini: Melibatkan diri dalam amalan penjagaan diri membantu saya mengekalkan rasa keseimbangan.

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

 * * *

BUKU BERKAITAN: Penjanaan Semula Radikal

Penjanaan Semula Radikal: Aktivisme Suci dan Pembaharuan Dunia
oleh Andrew Harvey dan Carolyn Baker

kulit buku Radical Regeneration: Sacred Activism and the Renewal of the World oleh Andrew Harvey dan Carolyn BakerApa yang dibuat dengan jelas adalah bahawa manusia berada pada ambang yang sangat rapuh dengan dua pilihan yang jelas diletakkan di hadapannya dalam situasi yang tidak menentu sepenuhnya. Pilihan-pilihan itu ialah: 1) Untuk terus menyembah visi kuasa, benar-benar menjauhkan diri daripada realiti suci 2) Atau memilih jalan untuk menyerah dengan berani kepada alkimia yang ditransfigurasikan oleh peristiwa malam gelap global yang menghancurkan semua ilusi tetapi mendedahkan yang terbesar kemungkinan yang boleh dibayangkan dilahirkan daripada bencana terbesar yang boleh dibayangkan.

Jika manusia memilih jalan kedua, iaitu apa yang diraikan dalam buku ini, maka ia akan melatih dirinya dalam perpaduan radikal baharu yang diperlukan untuk mengharungi krisis yang lebih teruk lagi.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini (edisi baharu 2022 dikemas kini dan diperluaskan).  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.