Imej daripada Pixabay

Inspirasi Harian InnerSelf

Semoga 23, 2024


Fokus untuk hari ini adalah:

 Saya menghormati semangat anda dan kesukaran yang anda alami.
Saya harap awak baik-baik.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Judith Orloff, MD:

Menyukai seseorang selalunya adalah soal keutamaan peribadi. Di India, apabila sesetengah orang menyapa satu sama lain, mereka boleh membungkuk kecil dan berkata, “Namaste,” yang menyampaikan, Saya menghormati semangat dalam diri anda. Ini tidak semestinya bermakna, Saya suka awak. Walaupun anda tidak mengambil berat tentang keperibadian atau pendekatan kehidupan seseorang, anda boleh menghormati semangat mereka.

Dalam hati berlatih berkata Namaste dengan orang yang mengganggu anda atau yang anda tidak suka. Ini membawa lebih positif kepada interaksi dan bukannya menyemarakkan perkara yang negatif.

Daripada menekankan sama ada anda suka atau tidak menyukai seseorang, katakan dalam hati tentang orang itu, Saya menghormati semangat anda dan kesukaran yang anda alami. Saya harap awak baik-baik.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com: 
     Adakah Jangkaan Anda terhadap Orang Lain Fantasi atau Realiti?
     Ditulis oleh Judith Orloff, MD
Baca artikel lengkap di sini.


Ini ialah Marie T. Russell, penerbit bersama InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari untuk orang lain, sama ada anda suka atau tidak (hari ini dan setiap hari)

Komen dari Marie: Mustahil untuk kita tahu apa sebenarnya yang ada dalam kepala dan hati seseorang. Kami tidak menjalani kehidupan mereka, cabaran mereka, trauma mereka... Kami tidak tahu berat bagasi dan kesakitan yang mereka pikul. Jadi hanya dengan mengakui semangat dan cahaya mereka akan membantu anda dan mereka mempunyai pengalaman yang lebih menyenangkan dalam interaksi anda. 

Fokus kami untuk hari ini:  Saya menghormati semangat anda dan kesukaran yang anda alami. saya harap awak baik-baik.

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

 * * *

BUKU BERKAITAN: Genius Empati

Genius Empati: Kemahiran Praktikal untuk Menyembuhkan Diri Sensitif Anda, Hubungan Anda dan Dunia
oleh Judith Orloff.

kulit buku: The Genius of Empathy oleh Judith Orloff, MD.Genius Empati menawarkan panduan praktikal yang didorong oleh tindakan untuk menghubungkan minda dan hati kita untuk menjelmakan diri kita yang paling tulen, garang dan belas. "Memupuk empati adalah sejenis latihan pahlawan yang aman," kata Dr Orloff. "Anda akan belajar untuk menjadi kuat dan penyayang, bukan menolak atau tegar. Di mana sahaja anda berada dalam hidup anda, buku ini boleh menemui anda di sana dan mengangkat anda lebih tinggi.”

Setiap bab dipenuhi dengan cerapan dan alatan Dr. Orloff yang paling berharga untuk hidup dengan sambungan, keselamatan dan pemerkasaan yang lebih baik apabila kebolehan empati anda berkembang.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini.  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto Judith Orloff, MDJudith Orloff, MD, ialah ahli Fakulti Klinikal Psikiatri UCLA dan pengarang terlaris New York Times. Dia merupakan suara utama dalam bidang perubatan, psikiatri, empati dan pembangunan intuitif.

Kerja beliau telah dipaparkan di CNN, NPR, Talks at Google, TEDx, dan Persatuan Psikiatri Amerika. Dia juga pernah muncul di USA Today; O, The Oprah Magazine; Amerika Saintifik; dan The New England Journal of Medicine.

Dia pakar dalam merawat orang yang sangat sensitif dalam amalan peribadinya. Ketahui lebih lanjut di drjudithorloff.com.