Kami sering bergantung pada doktor sebagai rakan kongsi yang dipercayai dalam perjalanan penjagaan kesihatan kami untuk membimbing kami ke arah kesejahteraan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, pengalaman peribadi baru-baru ini menyerlahkan kepentingan penglibatan dalam keputusan penjagaan kesihatan. Secara mengejutkan, saya mendapati diri saya ditolak oleh doktor saya kerana bertanya terlalu banyak soalan, membuatkan saya tertanya-tanya dan tertanya-tanya mengapa peristiwa sedemikian boleh berlaku.
Peristiwa yang tidak dijangka ini mendorong saya untuk merenung tentang kepentingan menyokong kesihatan kita dan memahami kemungkinan akibat daripada melepaskan peranan kita sebagai pembuat keputusan dalam penjagaan perubatan kita. Jelas sekali doktor ini tidak begitu mengambil berat tentang kesihatan saya.
Selama 25 tahun, saya bergantung sepenuhnya pada sistem penjagaan kesihatan VA untuk keperluan perubatan saya, mendapat manfaat daripada penjagaan bersepadu dan terkoordinasi yang disesuaikan untuk veteran. Rangkaian luas kemudahan dan penyedia perubatan VA memastikan penjagaan yang berterusan yang merangkumi pelbagai kepakaran dan perkhidmatan kesihatan mental, meminimumkan perkhidmatan yang berpecah-belah atau diduakan. Walau bagaimanapun, pengalaman baru-baru ini di luar sistem VA telah menyerlahkan kepentingan menguruskan kesihatan seseorang secara aktif.
Menceburi sistem penjagaan kesihatan swasta untuk penjagaan pergigian di bawah Medicare Advantage membuka mata saya kepada kerumitan menavigasi pelan yang berbeza dan memaksimumkan faedah. Saya menghadapi cabaran dalam menjadualkan imbasan CT yang diperlukan dan perlu menukar doktor penjagaan primer kerana keperluan insurans. Ia menjadi jelas bahawa bergantung semata-mata kepada penyedia penjagaan kesihatan tanpa mengambil bahagian secara aktif dalam membuat keputusan dan menyokong kesihatan seseorang boleh membawa kepada hasil yang tidak optimum.
Pengalaman ini mengingatkan saya bahawa kami adalah pembuat keputusan penjagaan kesihatan yang terbaik. Walaupun doktor adalah rakan kongsi penting dalam kesejahteraan kita, kita mesti kekal termaklum, terlibat dan proaktif tentang kesihatan kita. Dengan mengambil bahagian secara aktif dalam penjagaan kesihatan kami, kami boleh lebih memahami kebimbangan perubatan kami, membuat keputusan termaklum dan berkemungkinan menghadapi keadaan yang teruk lebih awal, meningkatkan peluang kami untuk rawatan yang berjaya dan hasil yang lebih baik. Sebab berikut menekankan kepentingan mengambil alih penjagaan kesihatan kita.
Kurang Kesedaran
Kurangnya kesedaran tentang kesihatan kita boleh membawa akibat yang serius. Selalunya, kita mungkin meremehkan atau mengabaikan simptom tertentu, mengetepikan gejala itu sebagai tidak penting atau sementara. Walau bagaimanapun, gejala yang kelihatan kecil ini boleh menunjukkan keadaan kesihatan asas yang memerlukan perhatian. Dengan mengabaikan untuk memaklumkan kepada doktor kami tentang simptom ini, kami menafikan mereka daripada maklumat penting yang boleh membawa kepada diagnosis yang tepat dan campur tangan yang tepat pada masanya.
Sejarah perubatan kami adalah penting dalam membentuk perjalanan penjagaan kesihatan kami. Penyakit, pembedahan, alahan atau keadaan kronik sebelum ini boleh memberi kesan ketara kepada keputusan kesihatan dan rawatan kita. Walau bagaimanapun, kita harus menyampaikan sejarah perubatan lengkap kita kepada doktor kita. Dalam kes itu, kita boleh mengelak daripada mengabaikan butiran penting yang boleh menjejaskan kesesuaian rawatan atau ubat tertentu. Ketelusan tentang sejarah perubatan kami memberi kuasa kepada doktor untuk menyediakan penjagaan yang diperibadikan dengan mengambil kira keadaan kami yang unik.
Bukan sahaja gejala dan sejarah perubatan memerlukan perhatian kita tetapi juga faktor gaya hidup dan aspek lain yang mempengaruhi kesihatan kita. Doktor kita mesti tahu tentang diet kita, rutin senaman, tahap tekanan, dan tabiat atau aktiviti yang menyumbang kepada kesejahteraan atau potensi risiko kesihatan kita. Berkongsi maklumat ini membolehkan mereka memberikan nasihat dan panduan yang disesuaikan untuk membantu kita membuat perubahan positif dan mengurus kesihatan kita dengan berkesan.
Penyelidikan Perubatan Lapuk
Penyelidikan perubatan selalunya khusus konteks dan mungkin hanya terpakai kadangkala kepada sesetengah pesakit. Setiap individu mempunyai keperluan dan pertimbangan kesihatan yang unik yang mungkin memerlukan pendekatan yang diperibadikan. Dengan mengambil bahagian dalam penjagaan kesihatan kami, kami boleh menyumbangkan pandangan berharga tentang pengalaman, pilihan dan matlamat kami. Pendekatan kolaboratif ini membantu doktor menyesuaikan rawatan mengikut keadaan khusus kami, memastikan kami menerima penjagaan yang paling sesuai dan berkesan berdasarkan keperluan kami.
Tambahan pula, menjadi penyokong termaklum untuk kesihatan kita memberi kuasa kepada kita untuk bertanya soalan, mendapatkan pendapat kedua dan meneroka pilihan rawatan alternatif apabila perlu. Dengan mengambil peranan aktif dalam keputusan penjagaan kesihatan kami, kami boleh mencabar amalan lapuk atau mungkin tidak berkesan dan memastikan kami menerima penjagaan yang terbaik. Penglibatan kami dalam proses penjagaan kesihatan memberi manfaat kepada kami secara peribadi. Dan ia menyumbang kepada peningkatan keseluruhan prosedur perubatan dan hasil pesakit.
Kualiti Penjagaan
Penyertaan aktif dalam penjagaan kesihatan membantu kami menjadi lebih termaklum dan terdidik tentang keadaan kesihatan dan pilihan rawatan kami. Kita boleh lebih memahami kesihatan kita dan membuat keputusan yang lebih termaklum dengan menyelidik, bertanya soalan dan mencari sumber tambahan. Pengetahuan ini memberi kuasa kepada kami untuk terlibat dalam perbincangan dengan doktor kami secara aktif, memastikan kami terlibat dalam membuat keputusan dan bersuara dalam penjagaan kami.
Selain itu, penyeliaan peribadi membolehkan kami memantau kualiti penjagaan yang kami terima. Dengan memerhati dan menilai secara aktif rawatan, ubat-ubatan dan intervensi yang kami jalani, kami boleh mengesan sebarang kemungkinan ralat atau ketidakkonsistenan. Kita boleh menyokong diri kita sendiri dengan mencari pendapat kedua, meminta penjelasan, dan mengemukakan kebimbangan apabila perlu. Mengambil peranan aktif dalam penjagaan kesihatan kami membantu memastikan kami menerima penjagaan yang selamat, berkesan dan sesuai yang memenuhi keperluan kami dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan kami.
Cara Mengawasi Doktor Anda
Didik diri anda, berkomunikasi secara terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan, menjejaki sejarah perubatan anda, dapatkan pendapat kedua, dan proaktif dalam membuat keputusan untuk mencapai hasil yang terbaik.
Kekalkan Log dan Sejarah Kesihatan
Menyimpan log dan sejarah kesihatan ialah alat yang berharga untuk menjejaki masalah perubatan, rawatan dan sebarang perubahan dalam keadaan kita dari semasa ke semasa. Dengan mendokumentasikan perjalanan kesihatan kami, kami memperoleh pemahaman yang menyeluruh tentang kesihatan kami dan memperkasakan diri kami untuk berkomunikasi secara berkesan dengan doktor kami. Log kesihatan juga membantu kami mengingat butiran penting. Ia memastikan maklumat penting kekal utuh semasa janji temu.
Gunakan Alat AI
Dalam era digital hari ini, kami mempunyai akses kepada pelbagai alat berkuasa AI yang boleh membantu kami memahami keputusan makmal kami, menyelidik keadaan perubatan dan meneroka pilihan rawatan. Alat ini boleh memberikan pandangan yang berharga dan memperkasakan kami untuk membuat keputusan yang lebih termaklum tentang penjagaan kesihatan kami. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa alat AI harus menambah, bukan menggantikan, nasihat perubatan profesional. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum membuat sebarang keputusan berdasarkan maklumat yang dijana AI.
Fahami Pelan Insurans Kesihatan Anda
Memahami selok-belok pelan insurans kesihatan anda adalah penting untuk memastikan anda menerima penjagaan yang anda perlukan tanpa beban kewangan yang tidak perlu. Berhati-hati dengan jenis pelan anda, sama ada HMO (Organisasi Penyelenggaraan Kesihatan) atau PPO (Organisasi Penyedia Pilihan). Biasakan diri anda dengan perlindungan yang disediakan oleh setiap pelan dan sebarang kos yang berkaitan. Selain itu, jika anda layak untuk Medicare, biasakan diri anda dengan bahagian yang berbeza (A, B, C, dan D) dan perkhidmatan yang dilindunginya.
Peguambela untuk Kesihatan Anda
Menyokong kesihatan anda bermakna mengambil bahagian secara aktif dalam penjagaan anda dan tidak teragak-agak untuk menyuarakan kebimbangan anda. Bercakap adalah penting jika anda tidak selesa dengan pelan rawatan doktor anda atau mempunyai keraguan. Tanya soalan, dapatkan penjelasan, dan kekalkan komunikasi terbuka untuk penjagaan kesihatan yang mencukupi. Membiarkan doktor anda tanpa pengawasan peribadi boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini, menjejaskan kesihatan anda.
Jaga perjalanan penjagaan kesihatan anda dengan mengekalkan log kesihatan, menyokong kesihatan anda, menggunakan alatan AI secara bertanggungjawab dan memahami pelan insurans anda. Dengan menguruskan kesihatan anda secara aktif, anda menyumbang kepada hasil yang lebih baik dan kemajuan amalan perubatan. Terima peranan anda sebagai peguam bela dan bekerjasama dengan doktor anda untuk memastikan kesejahteraan optimum.
Mengenai Penulis
Robert Jennings ialah penerbit bersama InnerSelf.com bersama isterinya Marie T Russell. Beliau menghadiri Universiti Florida, Institut Teknikal Selatan, dan Universiti Florida Tengah dengan pengajian dalam bidang hartanah, pembangunan bandar, kewangan, kejuruteraan seni bina dan pendidikan rendah. Beliau adalah anggota Kor Marin AS dan Tentera AS telah memerintahkan bateri artileri medan di Jerman. Beliau bekerja dalam kewangan hartanah, pembinaan dan pembangunan selama 25 tahun sebelum memulakan InnerSelf.com pada tahun 1996.
InnerSelf berdedikasi untuk berkongsi maklumat yang membolehkan orang ramai membuat pilihan yang berpendidikan dan berwawasan dalam kehidupan peribadi mereka, untuk kebaikan orang ramai dan untuk kesejahteraan planet ini. Majalah InnerSelf berada dalam 30+ tahun penerbitannya sama ada dalam cetakan (1984-1995) atau dalam talian sebagai InnerSelf.com. Sila menyokong kerja kami.
Creative Commons 4.0
Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang Robert Jennings, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
