Memerah atau tidak untuk memerah? Saya akan mengakui bahawa saya tidak saint kulit. Saya berdiri di hadapan cermin pada beberapa kali sebagai seorang remaja dengan jerawat besar merenung segera kembali pada saya. Dan ya, walaupun telah dinasihatkan tidak, saya telah diperah, diambil dan muncul.

Tetapi apakah ini benar-benar satu jenayah terhadap kulit?

Jawapannya adalah ya. Memerah dan cuba jerawat pop adalah pasti tidak penyelesaian terbaik dan sebenarnya boleh menjadikan kulit anda teruk.

Bagaimana jerawat membentuk

Jerawat adalah salah satu keadaan kulit radang yang paling biasa di kalangan remaja. Lebih daripada 80% remaja pertempuran dengan jerawat. Ia juga boleh berlaku di kemudian hari untuk beberapa sebab, termasuk a ketidakseimbangan hormon yang dipanggil androgen.

Pada masa ini, kita memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk memahami sepenuhnya sebab-sebab jerawat. Kelenjar minyak (kelenjar sebum), terletak di kulit pada dasar folikel rambut, mengeluarkan minyak (sebum) untuk melumasi permukaan kulit dan rambut. Semua bahagian badan mengandungi kelenjar sebum, kecuali palma dan tapak kaki.

Jerawat sebelum ini dianggap berasal dari kekurangan suntikan sel-sel kulit yang normal yang menyebarkan folikel sebum (minyak kelenjar). Ini difikirkan menyebabkan kulit menebal dan pembentukan komedon kecil (kepala hitam dan putih).

Tetapi terdapat perubahan dalam pemikiran ini dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Jerawat kini dilihat terutamanya sebagai gangguan kulit keradangan.

Mengapa anda tidak perlu memerah

jerawat adalah seperti beg kecil di bawah kulit yang mengandungi minyak, bakteria dan keradangan. Memerah ia boleh menyebabkan kandungan ini ditolak ke dalam kulit sekitarnya, membuat masalah yang lebih teruk. Ia juga boleh membawa kepada jangkitan dan gelap sementara kulit di kawasan itu.

Selain itu, keradangan boleh menjadi begitu buruk bahawa parut yang ketinggalan apabila jerawat akhirnya mendap ke bawah. Dan parut (tidak seperti jerawat) boleh kekal.

Jika anda menolak keinginan untuk memerah, jerawat biasanya akan diselesaikan selama seminggu atau lebih tanpa parut. Kandungan "putih" juga akan diselesaikan atau secara spontan apabila siap.

Jika jerawat besar memerlukan rawatan segera, doktor kulit boleh menghilangkan kandungan jerawat dengan selamat. Mereka juga boleh memberikan suntikan yang mengurangkan keradangan dan jerawat dalam satu hari atau lebih.

Jika jerawat adalah sesuatu yang anda pertempuran dengan walaupun setiap bulan, ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa pakar dermatologi untuk mengetahui apa yang boleh dilakukan untuk mengawal suar.

Bagaimana untuk mencegah jerawat

Jika anda mahu mengelakkan jerawat, berikut adalah beberapa cara anda boleh mempunyai kulit yang lebih sihat dan lebih jelas:

1. Makan makanan yang sihat, seimbang seimbang gula. Ini termasuk kacang, kacang-kacangan, ikan, daging merah, buah-buahan dan sayur-sayuran. Sejumlah ujian yang dijalankan dengan baik menyokong faedah diet dengan beban glisemik yang rendah untuk pesakit yang mempunyai jerawat. Sesetengah kajian mencadangkan risiko jerawat yang lebih tinggi dengan penggunaan susu yang kerap, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum cadangan diet dapat dibuat. Adalah dinasihatkan supaya menyimpan diari untuk mengetahui sama ada makanan ini terus memburukkan jerawat dan mengelakkannya jika ini berlaku.

2. Elakkan menggosok berlebihan, pembersihan dan pengelupasan. Jerawat tidak berlaku disebabkan oleh pengumpulan kotoran dan kotoran pada kulit dan tidak boleh hanya dibersihkan. Menggunakan banyak produk boleh meningkatkan kerengsaan kulit dan kekeringan dan mengkompaun masalah.

3. Pilih pembersih bebas minyak, pelembap dan pelindung matahari (ini biasanya dilabelkan sebagai "bukan komedogenik" pada pembungkusan).

4. Pilih produk rambut berasaskan silikon bukannya yang berminyak. produk rambut berminyak boleh membuat lebih banyak minyak dan gris terkumpul pada kulit, yang akan membuat jerawat lebih teruk.

Dan jika anda mendapat jerawat, cuba untuk menahan keinginan untuk memerah!