Kita semua bermula sebagai "kes alu". Kami mempunyai kehidupan rahsia dengan kesakitan rahsia yang kami teruskan di dalam almari ini. Kami mengunci pintu dan menyembunyikan kunci, menjaga bahagian gelap kami tersembunyi, dan kami bekerja keras untuk berfungsi di atas kesakitan, ketakutan dan penderitaan dan pergi ke mana-mana dengan kehidupan kita, mungkin berfikir kita adalah satu-satunya yang dengan rahsia kesakitan.

Dalam terapi konvensional - kebanyakannya menyamar sebagai kerohanian di Barat - kita mendapat kuasa, digalakkan, disokong, disayangi dan diperakui sedemikian rupa sehingga kita dapat membersihkan almari itu. Bagasi lama - masa lalu, harga diri kami yang rendah, trauma kami - semuanya mendapat kecantikan, dibersihkan, ditekan, dilipat, pakaian kami dikemas kini, dan hasilnya adalah almari yang mana masyarakat yang lebih besar dan orang tersayang dapat selamat melihat.

Dalam proses transformasi yang sebenarnya, jalan yang sahih memberitahu kami untuk meninggalkan segala-galanya di dalam almari sahaja dan tidak melakukan apa-apa dengannya. Di samping itu, ia secara lazimnya menunjukkan bahawa kita mungkin mahu hanya duduk di dalam almari seketika sehingga kita dapat mencari hubungan baru dengan semua benda di dalamnya.

Barang di Closet

Kini kita, mahupun masyarakat, mahupun orang yang kita cintai, mahukan hubungan dengan barang-barang di dalam almari kita dalam keadaan semasa. Kami mahu keluar dari almari, meninggalkannya di belakang, bulldoze di bawah dan dilakukan dengan itu, jadi sukar. Tetapi jika kita bernasib baik, dan mungkin sedikit biri-biri hitam, kita sebenarnya mungkin cuba "hanya duduk" di dalamnya.

Dan mungkin kita mengetahui bahawa ia tidak begitu buruk seperti yang kita bayangkan dan kita duduk di sana lagi. Kemudian mungkin mata kita menyesuaikan diri dalam kegelapan dan kita mula melihat perkara-perkara di sana kita tidak pernah melihat sebelumnya.

Dan kami duduk di sana dan duduk di sana dan hanya seolah-olah ia sebenarnya satu aktiviti yang sia-sia, suatu hari suatu kilat kilat meledak dari seluar pendek peninju kami (atau beberapa tempat lain yang kami paling tidak diharapkan) dan bolt itu menguap almari sendiri sebagai wadah semua kekacauan ini, menghancurkannya ke dalam ketiadaan, tanpa menyentuh apa-apa barang yang ada di dalamnya.

Datang Daripada Closet Anda

Pada ketika itu kita sepenuhnya (dan suci) "keluar dari almari", dan walaupun mereka yang datang melawat kami akan menilai kami dengan hakikat bahawa kandungan almari kami tetap utuh dan tidak berubah, kami akan mengalami kehidupan kita sendiri dengan cara yang sangat berbeza. Kita akan melihat bahawa semua perkara ini bukan milik sesiapa sahaja, dan kita telah dikenal pasti dengan almari itu sendiri, memikirkan bahawa semua perkara ini ada di dalam kita.

Tiba-tiba, bukannya kegelapan, akan ada udara, cahaya matahari yang hangat dan penerimaan - penerimaan walaupun penerimaan tidak digunakan di dalam almari kami dan masih wujud, tetapi tidak di dalam apa-apa, bukan milik sesiapa atau mempunyai apa-apa yang penting lokasi.

Fungsi meditasi yang paling tinggi adalah membasmi setiap papan di dalam jambatan identiti sehingga kita tidak lagi terlindung dari langit yang nyata. Kemudian semua perkara yang kita telah terobsesi dan cuba untuk berubah hanya, tetapi tidak di dalam kita. Sebenarnya tidak ada "saya" yang boleh mengandungi atau mengaitkannya dengan kandungan itu.

Apabila kami tidak dipenuhi oleh penyaman udara kami dan tersilap identiti, kami hanya meletakkan payung jika hujan. Apabila ia cerah, kami memakai pakaian renang. Kehidupan tiba-tiba sangat mudah.

Transformasi Adakah Mengetahui Siapa Kita

Transformasi bukanlah apa yang berlaku apabila kita telah "berubah"; ia keluar dari kegelapan dan melihat apa yang kita ada dan berkaitan dengannya dengan tepat dan jelas. Sekiranya kami mendapat corong di tangan kami tetapi kami fikir ia adalah baldi, kami akan terus kehilangan perkara yang kami hargai. Sekiranya kita tahu kita mempunyai corong, maka kita melekat satu jari ke dalam lubang dan menggunakannya seperti baldi untuk mendapatkan dalam ketiadaannya. Kami "berubah" apabila kita tahu sepenuhnya siapa kita - atau, lebih penting lagi, siapa yang kita tidak.

Hasil meditasi yang mendalam bukanlah "hasil" sama sekali, tetapi pengungkapan suatu keadaan yang wujud sebelum kita menerima gagasan bahawa sesuatu yang istimewa diperlukan untuk membetulkan kita, memperbaikinya, atau memulihkan kita kepada kebahagiaan. Kepercayaan terhadap kepatuhan kami adalah kedudukan yang mana kami mulai membuat segala macam tuntutan terhadap diri kami dan kemudiannya memproyeksikan tuntutan tersebut kepada orang lain dan sepanjang hidup.

Keadaan terdahulu adalah sangat mudah dan bebas bukan sahaja dari permintaan untuk kekayaan, hidup tanpa tekanan, kesihatan, populariti, keseronokan dan cinta sejati, tetapi pada dasarnya bebas dari segala tuntutan dan harapan. Pada masa yang sama, keadaan ini meninggalkan kita dengan bebas untuk melayan pilihan, niat dan matlamat. Perkara yang dipanggil transformasi ini bukanlah apa yang kita fikirkan.

Apabila Suzuki Roshi pernah ditanya tentang pencerahan, dia berkata, "Apa yang anda ingin tahu? Anda mungkin tidak menyukainya." Guru saya sendiri, Lee Lozowick, telah mengulas, "Kesedaran tidak begitu menarik. Sedar apa-apa, apa masalahnya? Anda betul-betul betul-betul seperti anda, itu tidak menarik, ia semulajadi. "

Jalan dan Matlamatnya adalah Satu

Jadi, ya, jalan adalah matlamat, tidak ada yang lain selain ini, dan mencari dan mengharapkan beberapa jenis ganjaran pada masa akan datang adalah cara paling tepat untuk memilikinya. Pencarian kita untuk "pencerahan" adalah seperti yang wajar kerana ia akan menjadi Newt Gingrich untuk mencari nama keluarga yang unik; apa yang kita cari sudah benar kepada kami. Namun ... ia secara amnya memerlukan masa, usaha lama yang biasa, dan kegigihan untuk mencari itu, untuk membuka sepenuhnya kepada hakikat bahawa hasil masa depan tidak ada di sana, tidak akan berada di sana, dan kemudian menyerahkan kepada itu sebagai seluruh badan kesedaran. Usaha yang tidak berpatutan, seperti yang dimaklumkan oleh Zen, diperlukan.

Meditasi adalah jemputan yang kita berikan kepada alam semesta untuk menggunakan kita, untuk menjadikan kita alat manfaat revolusioner kepada dunia kerana ia wujud. Untuk memetik Lee Lozowick lagi, "Anda hanya perlu meninggalkan retak untuk Tuhan."

Meditasi boleh menjadi retak, pintu, dan akhirnya canyon yang kita buka di hati kita dan perhatian kita untuk ilahi supaya kita dapat bergabung dengan proses yang ada di sekeliling kita yang kita panggil hidup.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

Perkara Sumber

Anda Mempunyai Hak untuk Bertahan Senyap
oleh Richard Lewis.

Menawarkan pandangan yang komprehensif pada semua pemula perlu memulakan amalan meditasi, termasuk bagaimana untuk berteman dengan minda yang terlalu aktif dan bagaimana untuk membawa buah-buahan meditasi ke dalam semua aspek kehidupan seharian. Buku ini mengandungi pandangan dan contoh praktikal, bersama-sama dengan anekdot dari kehidupan tuan dan pelajar banyak tradisi.

Info / Order buku ini

Mengenai Penulis

Rick Lewis adalah pelajar lama kerja rohani. Dia bekerja sebagai penulis, penceramah dan penghibur profesional. Lebih dari dua puluh lima tahun latihan duduknya yang berdisiplin memungkinkannya menjelaskan mitos dan kebingungan umum mengenai meditasi dan penerapannya dalam kehidupan. Dia juga pengarang Kesempurnaan Tidak Ada: Refleksi terhadap Amalan Spiritual, Yakin Di bawah Tekanan: Temui Kelebihan Tersembunyi Stres, Serta Kaedah-Kaedah 7 Anda Dilahirkan untuk Kaedah Break7 Anda Telah Lahir untuk Break.  Lawati laman web beliau di https://www.ricklewis.co/

Video dengan Rick Lewis: Kaedah 7 Anda Lahir

{vembed Y = KPhr-fYmX5g}

buku_kesihatan