Saluran pencernaan kami mengendalikan trillions of microbes, terutamanya bakteria, itu tolong kami makanan mencerna, membuat vitamin, menguatkan sistem imun, melindungi kuman, dan menghasilkan molekul yang mempengaruhi banyak aspek kesihatan kita. Mempelajari komposisi mikroba usus yang digunakan untuk menjadi sangat rumit. Untuk mengenal pasti mereka, mereka terpaksa berbudaya di makmal. Dan ramai yang tidak dapat ditanam di sana.
Kemajuan terkini dalam penjujukan DNA telah membantu para saintis mendapatkan masalah ini. Sekarang kita dapat mengenal pasti mikrob dari DNA mereka, yang boleh dilakukan dengan menjejaki DNA yang diekstrak dari sampel najis. Sekarang kita dapat mengetahui mikroba yang tinggal di usus kita, apakah fungsi yang mereka lakukan, dan bagaimana mereka berinteraksi dengan persekitaran sekitar dan mempengaruhi metabolisme dan kesihatan kita.
Walaupun penyelidikan telah memberi tumpuan terutamanya kepada kesan kesihatan spesies mikrob tunggal, kami kajian terbaru mendedahkan bahawa kerja berpasukan mikro sebenarnya lebih penting daripada spesies tunggal yang bekerja sendiri.
Mikrobiologi berfungsi dalam kumpulan untuk melaksanakan fungsi yang berbeza, menggunakan apa yang terdapat dalam usus (yang sebahagian besarnya berasal dari diet kita) dan menghasilkan molekul yang kemudian mempengaruhi metabolisme kita.
Dengan menjejaki DNA mikrobial kita boleh mengenal pasti "cap jari" yang membolehkan kita membezakan satu spesies dari yang lain. Kita juga boleh mengkaji gen mereka dan meramalkan fungsi yang mereka lakukan.
Diet boleh mempengaruhi mikrob kecil usus. marekuliasz / Shutterstock
Kajian kembar yang besar
Menggunakan seribu kembar dari Kohort TwinsUK, kita membandingkan bagaimana orang berbeza dalam spesies mikrob usus mereka, dan bagaimana mereka berbeza dari segi fungsi yang dijalankan oleh pasukan bakteria.
Walaupun kami berkongsi hanya 43% daripada spesies mikrob usus, 82% fungsi mikrob adalah sama. Sesungguhnya, mikrob yang berbeza boleh melakukan fungsi yang serupa.
Kami kemudian mengukur beratus-ratus molekul dalam usus dan dalam aliran darah - perwakilan metabolisme mikrob dan manusia - dan memeriksa sama ada kelimpahannya lebih kuat dikaitkan dengan kehadiran spesies mikrob tertentu atau fungsi mikrob yang dilakukan oleh pasukan mikrob. Sekali lagi, kerja berpasukan memenangi, dengan fungsi mikrob menjadi lebih penting daripada mikrob tunggal, kerana ia menunjukkan bilangan persatuan yang lebih besar dengan komposisi molekul kedua-dua usus dan persekitaran darah.
Kami mendapati kedua-dua spesies usus dan fungsi mikroba berinteraksi dengan hampir semua molekul yang diukur dalam usus, yang tidak menghairankan, kerana di mana mereka hidup. Lebih menarik adalah hakikat bahawa hampir separuh daripada molekul yang diukur dalam darah juga menunjukkan persatuan dengan mikrob usus, dengan fungsi mikrobiologi yang dijalankan oleh pasukan mikrobial menunjukkan lebih banyak lapan persatuan daripada spesies individu.
Dialog yang luas berlaku di antara persekitaran usus dan darah kita, dan ini menjelaskan mengapa mikrob usus sangat dikaitkan dengan kesihatan kita. Kami menganggarkan bahawa% 93 dialog ini melibatkan fungsi mikroba.
Masyarakat mikroba usus memainkan peranan penting dalam kesihatan manusia, dan komposisinya telah dikaitkan dengan banyak penyakit - dari metabolik hingga neurologi. Nasib baik, kita boleh memanipulasi komposisi mikrob usus kita melalui diet, gaya hidup, mengambil prebiotik dan probiotik, dan juga melalui pemindahan janin.
Penyelidikan kami menunjukkan bahawa rawatan masa depan untuk meningkatkan kesihatan manusia harus memberi tumpuan kepada penargetan pasukan mikrob dan fungsi mereka, bukannya spesies mikrob tunggal.
Tentang Pengarang
Mario Falchi, Pensyarah Kanan, Bioinformatik, King's College London
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
