LightField Studios / Shutterstock
sekitar 36% orang di England dengan demensia tidak menyedari mereka mempunyai keadaan itu, menurut laporan baru dari Suruhanjaya Demensia.
Laporan itu mencadangkan perkara yang boleh dilakukan oleh profesional kesihatan dan penjagaan untuk memperbaiki tanda-tanda awal demensia. Tetapi apa yang boleh anda lakukan jika anda fikir pasangan anda mempunyai keadaan itu? Dan bagaimana anda boleh membincangkan topik dengan mereka?
Jika anda bimbang pasangan anda mengalami demensia, berikut adalah beberapa perkara berguna untuk diketahui.
Demensia adalah istilah untuk pelbagai penyakit (contohnya, Alzheimer) yang berkembang dari semasa ke semasa (bulan dan tahun) dan menyebabkan masalah dengan ingatan dan penaakulan, komunikasi, perubahan dalam personaliti dan pengurangan keupayaan seseorang untuk menjalankan aktiviti harian, seperti membeli-belah, membasuh, membayar bil atau memasak.
Demensia boleh hadir dengan sangat berbeza pada setiap orang, jadi ini tentang mengetahui perkara biasa untuk orang yang anda sayangi. Orang yang sentiasa berhati-hati dan teratur mula terungkai sangat berbeza dengan orang yang berselerak yang hanya sedikit berselerak.
Kesedihan dan tekanan boleh menjejaskan ingatan tetapi bukan permulaan demensia. Tetapi mereka juga boleh menutupi permulaan demensia: kami memanggil ini "diagnostik over-shadowing".
Terdapat juga perubahan berkaitan usia kepada kognisi. Sebagai contoh, kita mengambil masa yang lebih lama untuk belajar apabila kita semakin tua. Tetapi peristiwa sekali sahaja - tidak kira betapa dramatiknya - tidak semestinya demensia. Ini tentang mencari corak penurunan.
Jika anda melihat perubahan ini berlaku dalam masa yang singkat (minggu atau hari) ia tidak mungkin menjadi demensia dan boleh menjadi sesuatu yang lebih serius. Ini memerlukan siasatan segera oleh doktor.
Ketakutan yang paling besar
Demensia adalah salah satu ketakutan terbesar zaman kita. Kengerian kehilangan diri boleh menyebabkan orang ramai mengelak daripada membincangkan isu itu, membincangkannya dengan cara yang tidak membantu (seperti mengkritik atau memalukan secara tidak sengaja) atau membincangkannya dengan saudara-mara yang lain, tetapi bukan orang yang mereka perasan berubah.
Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan kurangnya kepercayaan untuk berkembang. Membincangkan masalah ingatan secara terbuka dengan orang itu pada titik kegagalan ingatan atau jika mereka membangkitkan kebimbangan adalah yang terbaik. Sudah tentu, ia memerlukan keberanian dan membuat kita menghadapi kelemahan kita sendiri.
Kadang-kadang orang itu akan menafikan atau kurang memahami masalah ingatan (ini boleh menjadi gejala demensia, tetapi tidak selalu). Jika seseorang membangkitkan kebimbangan tentang masalah ingatan mereka, saya akan menggesa anda untuk tidak meminimumkan perkara ini, kerana ia mungkin memerlukan keberanian untuk mengakui kebimbangan mereka.
Saya mendengar seorang saudara berkata kepada ibu saya: “Oh, kamu meninggalkan periuk di atas dapur. Saya kehilangan kereta di tingkat bertingkat pada hari yang lain.” Ibu saya mengalami demensia – saudara tidak mengalaminya.
Jika mereka bertegas bahawa mereka tidak mempunyai kebimbangan, ini lebih sukar untuk ditangani. Satu pendekatan adalah dengan mengatakan: "Saya tahu anda tidak prihatin, tetapi saya bimbang dan saya tertanya-tanya adakah anda akan berjumpa doktor untuk mengurangkan kebimbangan saya?"
Juga menjelaskan bahawa masalah ingatan sekurang-kurangnya pada tahap tertentu boleh menyebabkan sebab yang boleh diterbalikkan bermakna lawatan ke doktor untuk sekurang-kurangnya menolak ini adalah langkah penting. Mungkin juga menggalakkan untuk mengatakan kepada orang itu: "Jika ada sesuatu dengan ingatan anda yang akan menjadi lebih teruk dari masa ke masa, adakah anda ingin tahu?" (Kebanyakan orang jawab ya untuk ini).
Melihat GP
Jika pasangan anda bersetuju untuk melawat GP, adalah berguna untuk membuat persediaan dengan mengisi diari selama seminggu dengan jenis ingatan (atau masalah lain) yang dialami, apa yang berlaku pada masa itu dan kesan kegagalan ingatan. Ini boleh dikongsi dengan GP untuk membantu mereka memahami isu.
Apabila orang mendengar walaupun cadangan perkataan demensia, mereka berhadapan dengan ketidakpastian tentang apa yang akan berlaku kepada mereka, tentang apa yang akan mereka hilang, apa yang mereka boleh kekalkan dan di mana mereka akan berakhir. Ketidakpastian ini sering dikongsi dengan ahli keluarga. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa aspek positif diagnosis tepat pada masanya mengatasi ketakutan masa ke masa.
Pada masa yang sama, selalunya terdapat tekanan berterusan yang berkaitan dengan gangguan ingatan atau kekeliruan. Dengan tekanan ini, kehidupan seharian boleh menjadi menyusahkan, hubungan keluarga boleh terjejas, dan orang ramai boleh mendapati sukar untuk menyokong satu sama lain.
Bersikap jujur dan terbuka adalah dasar terbaik. Menyatakan bahawa kita dalam ini bersama-sama, saya ingin membantu, mari kita bertemu apa sahaja yang berlaku, boleh membantu. Jika seseorang menjadi tahan, mungkin ada ahli keluarga lain yang lebih baik membantu orang itu.
Kate Irving, Profesor Kejururawatan Klinikal, Universiti Dublin City
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
