Oleh kerana sekatan mereda di seluruh negara dan prospek perjalanan menjadi pilihan, banyak dari kita akan merancang perjalanan darat untuk musim percutian.
Untuk memastikan perjalanan anda tidak dapat dilupakan dengan cara terbaik dan bukan dengan cara terburuk, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda dan rakan pelancong lakukan untuk mengurangkan risiko dijangkiti, atau menyebarkan, COVID dalam perjalanan anda.
COVID-19 telah menghentikan perjalanan antarabangsa tetapi ini bermaksud kebangkitan dalam perjalanan jalan raya yang sederhana. Sejumlah keluarga berangkat bercuti kereta dan karavan, memberikan dorongan yang sangat diperlukan kepada masyarakat wilayah. pic.twitter.com/jCRvCqw0gF
- 7NEWS Australia (@ 7NewsAustralia) November 23, 2020
Sebelum awak pergi
1. Periksa sebarang perjalanan atau sekatan khusus COVID lain atau peraturan di kawasan yang akan anda lalui atau sebelum, sebelum anda pergi. Ini boleh berubah dengan cepat dan mungkin merangkumi sekatan sejauh mana perjalanan anda, berapa orang per meter persegi dibenarkan di tempat awam, dan sama ada anda memerlukan jalan sempadan atau memakai topeng. Setiap negeri atau wilayah mempunyai jabatan kesihatan sendiri atau laman web COVID kerajaan yang boleh anda periksa.
2. Jangan bawa COVID bersama anda. Sekiranya ada orang dalam kumpulan anda yang mempunyai simptom seperti COVID, walaupun ringan, penting untuk diuji dan dibersihkan untuk COVID sebelum pergi. Gejala biasa boleh termasuk demam atau menggigil, sakit otot, sakit tekak, batuk, hidung berair, kesukaran bernafas, kehilangan rasa atau bau baru, dan muntah atau cirit-birit.
3. Kemaskan topeng, tisu pembasmi kuman dan pembersih tangan. Dua cara yang paling mungkin untuk menangkap COVID adalah menyedut zarah virus yang dijangkiti orang yang dijangkiti ketika mereka batuk, bersin, ketawa, bercakap atau bernafas; dan menelan zarah dengan menyentuh objek yang tercemar dan kemudian menyentuh wajah atau makanan anda. Topeng (dan jarak sosial) dapat membantu mengurangkan risiko sebelumnya, sambil menghindari menyentuh wajah anda, kebersihan tangan dan membersihkan permukaan yang kerap dapat mengurangkan yang terakhir. Jadi pakaikan topeng, tisu dan pembersih tangan. Pembersih tangan harus mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
4. Kemaskan bantal dan linen anda sendiri. Kami tahu orang yang dijangkiti SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID, boleh menumpahkan virus ke linen dan bantal (dan permukaan lain), walaupun tanpa simptomatik. Kami juga tahu virus pernafasan dapat menembusi sarung bantal dan masuk ke dalam pemadat gentian mikro. Oleh itu, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membawa bantal dan linen anda sendiri.
Dalam perjalanan anda
5. Gunakan tisu pembasmi kuman untuk membersihkan permukaan sentuhan tinggi di dalam kereta sewa anda. Ini termasuk pemegang atau tombol pintu dan tingkap, suis lampu, kawalan penyetel tempat duduk, kawalan radio, roda kemudi, butang kotak sarung tangan, tuas gear / pemacu dan brek tangan, cermin pandangan belakang dan kawalan cermin.
6. Bagaimana dengan nyanyian di dalam kereta? Semakin banyak bersungguh-sungguh aktiviti tersebut, semakin besar peluang untuk melepaskan titisan dan aerosol dan semakin jauh perjalanan ini. Jadi, ketawa dan nyanyian akan melepaskan lebih banyak daripada bercakap, dan bercakap akan melepaskan lebih banyak daripada bernafas. Namun, jika anda bepergian dalam kumpulan keluarga, atau dengan rakan serumah anda, maka anda telah menjalin hubungan erat antara satu sama lain di rumah dan risiko tambahannya mungkin rendah.
7. Menjaga jarak sosial di stesen servis. Tinggalkan sekurang-kurangnya 1.5 meter antara anda dan orang seterusnya semasa membayar bahan bakar, memesan makanan dan ketika menggunakan bilik mandi. Pastikan anda mencuci atau membersihkan tangan anda setelah menyentuh permukaan seperti pam petrol, pemegang pintu, paip air, dan sebelum kembali ke kereta anda.
Basuh atau bersihkan tangan anda setelah menggunakan pam petrol. Shutterstock
8. Bayar dengan kad dan bukannya wang tunai untuk mengelakkan menyentuh wang. Banyak orang dapat menangani bil dan duit syiling dalam jangka masa yang panjang, memberikan banyak peluang untuk memindahkan mikrob penyebab penyakit dari satu orang ke yang seterusnya. Menggunakan pembayaran tanpa sentuhan juga membantu mengekalkan jarak sosial.
9. Lebih selamat makan di luar rumah berbanding di dalam rumah jika berhenti untuk makanan ringan atau makan tengah hari. Ini kerana jumlah udara yang besar mencairkan ketumpatan zarah virus di udara. Bukti dari kajian kluster COVID di Jepun menunjukkan kemungkinan penghantaran COVID lebih banyak daripada 18 kali lebih tinggi dalam daripada luar.
Apabila anda tiba
10. Adakah hotel atau penginapan sewaan anda selamat? Tanyakan kepada penyedia penginapan apa langkah yang telah diambil untuk membuat tempat itu kurang kondusif untuk menyebarkan COVID. Sebagai contoh, adakah mereka memperkenalkan pembersihan atau pembasmian kuman tambahan?
11. Gunakan tisu pembasmi kuman di tempat sewaan untuk membersihkan permukaan sentuhan tinggi seperti pemegang pintu, suis lampu, pemegang almari, paip dan butang pembilas tandas. Anda juga boleh meletakkan pinggan dan alat makan melalui mesin basuh pinggan pada pusingan panas. Ini kerana virus boleh terus bertahan (dapat menyebabkan jangkitan) di permukaan untuk banyak hari.
Mengikuti langkah mudah ini dapat menjadikan perjalanan anda tidak dapat dilupakan dengan cara yang terbaik. Selamat bercuti!
Tentang Pengarang
Thea van de Mortel, Profesor, Jururawat dan Timbalan Ketua (Pembelajaran & Pengajaran), Pusat Pengasuhan dan Bidan Griffith University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
