Teknik disiplin dapat mengurangkan pencerobohan dan membantu anak-anak mengikuti peraturan keluarga. Brooke Fasani Auchincloss / Bank Imej melalui Getty Images

Dengan ibu bapa menghabiskan lebih banyak masa dengan anak-anak mereka daripada biasa kerana wabak COVID-19, keperluan mereka untuk disiplin yang berfungsi lebih besar daripada sebelumnya. Nasib baik, ada beberapa teknik yang terbukti.

Sebagai psikologi perkembangan, Saya percaya bahawa sesiapa sahaja yang membesarkan anak-anak dapat belajar bagaimana menggunakan dengan lebih baik masa tamat. Teknik disiplin ini adalah antara kaedah terbaik untuk menghentikan tingkah laku anak yang kecewa, seperti tidak mendengar, melanggar peraturan keluarga atau terlalu agresif.

Mengikuti semua langkah yang diperlukan adalah mustahak.

{vembed Y = K1bTCdpPq5U}

Maklumat yang tidak betul dan tidak lengkap

Ahli psikologi telah mendorong ibu bapa, penjaga lain dan penjaga yang kerap untuk menggunakan waktu rehat, yang biasanya sesuai untuk kanak-kanak berumur antara 2 hingga 5 tahun, sejak 1960s.

Semasa tamat masa, ibu bapa dan penjaga lain berhenti memberi perhatian kepada anak mereka sebentar dan membuat anak itu duduk dengan tenang dan tenang. Timeout bertujuan untuk menghentikan tingkah laku yang tidak baik dan membuat anak berhenti bertindak pada masa akan datang.

Penyelidik telah menemui berulang kali masa tamat biasanya berfungsi dengan baik - selagi ibu bapa dan penjaga utama lain secara konsisten mengikuti lima langkah khusus.

Masalahnya, banyak maklumat yang terdapat di internet dan melalui saluran lain tidak tepat atau tidak lengkap.

Apabila sepasukan ulama mengkaji sekitar 100 laman web, mereka mendapati bahawa tidak satu pun dari mereka termasuk setiap langkah penting. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa penyelidik lain mendapati bahawa kebanyakan ibu bapa yang menggunakan timeout gagal mengikutinya Pusat beli-belah.

Masalah lain ialah waktu tamat tidak sesuai untuk semua bentuk tingkah laku yang tidak betul. Mereka paling sesuai untuk ketika anak-anak bersikap agresif, ketika mereka melanggar barang, atau ketika mereka enggan mengikuti arahan yang membuat mereka tidak selamat. Contohnya, anak anda memukul abang atau kakaknya akan menjadi alasan yang tepat untuk memberi masa. Tetapi amukan, merengek dan bercakap kembali tidak. Ibu bapa harus mencuba strategi lain, seperti mengabaikan anak kerana tingkah laku ini.

Lebih-lebih lagi, saya tidak mengesyorkannya di sekolah, di mana, walaupun belum ada penyelidikan yang konklusif, saya percaya bahawa strategi lain berfungsi lebih baik.

Daripada menggunakan timeout setiap kali kanak-kanak berkelakuan tidak baik, orang dewasa harus mencuba teknik lain, seperti mengabaikan tingkah laku kecil, dan mempertimbangkan apakah mereka dapat memperbaiki bagaimana mereka bertindak balas ketika anak tidak berperilaku.

Bagi ibu bapa dan penjaga lain, itu bermaksud memastikan bahawa hari-hari anak-anak mereka dipenuhi dengan gembira dan seronok "masa dalam. " Ibu bapa dapat melakukannya dengan menumpukan sekurang-kurangnya 10 minit sehari untuk bermain satu lawan satu dengan anak-anak mereka. Ibu bapa juga harus memperhatikan tingkah laku baik anak-anak dan memuji semua perkara indah yang dilakukan oleh anak-anak mereka.

Kanak-kanak harus tahu jenis tingkah laku yang tidak baik yang akan menyebabkan tamat waktu, ke mana mereka harus pergi semasa waktu tunggu dan berapa lama mereka akan bertahan. Ibu bapa harus menjelaskan apa yang akan berlaku semasa waktu habis ketika semua orang tenang dan gembira, menggunakan haiwan yang disumbat untuk menunjukkan setiap langkahnya.

Langkah utama

Waktu tamat sepatutnya membosankan, tidak menakutkan atau sangat menghukum. Ibu bapa perlu sentiasa tenang dan tenang sepanjang masa, dengan hanya menyatakan minimum kepada anak-anak mengenai setiap langkahnya.

Sebelum membuat anak anda memulakan waktu habis, jelaskan mengapa mereka mesti melakukannya. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan secara ringkas, "Anda memukul kakak anda, anda akan habis masa." Kemudian bawa anak anda ke kerusi waktu tamat. Saya cadangkan untuk menggunakan lokasi yang sunyi dan membosankan, dan bukannya bilik dengan banyak mainan, penuh dengan orang atau TV atau alat lain yang mengganggu. Ia membantu menggunakan kerusi yang kukuh yang sesuai untuk orang dewasa, dan bukannya kerusi yang direka untuk kanak-kanak kerana kerusi bersaiz kanak-kanak dapat dengan mudah ditolak atau bahkan dilemparkan oleh anak-anak yang kecewa.

Kanak-kanak harus menghabiskan satu minit untuk setiap tahun usia mereka di kerusi. Tidak ada bukti bahawa membuat tamat masa lebih lama daripada yang berfungsi lebih baik.

Tidak apa-apa jika mereka keluar dari kerusi, yang banyak berlaku. Ibu bapa boleh mengembalikan anak-anak mereka ke kerusi sambil tetap tenang dan tenang. Ini mungkin berlaku lebih dari sekali kerana waktu habis membosankan mengikut reka bentuk dan tidak semua kanak-kanak tahan bosan.

Sekiranya kanak-kanak hanya duduk selama 30 saat pada mulanya, maka hentikannya selepas 30 saat. Tetapi harus bergantung kepada orang dewasa yang bertanggungjawab, bukan kanak-kanak, untuk mengatakan apabila waktu tamat. Setelah semua orang yang terlibat mendapat waktu berhenti dengan cara yang betul, mereka secara beransur-ansur dapat bertahan lebih lama. Sekiranya anak anda bekerjasama, ucapkan terima kasih kepada mereka selepas itu.

Setelah tamat masa, sambungkan semula. Ini boleh duduk di lantai dan bermain bersama. Atau ibu bapa, penjaga lain dan pengasuh yang kerap dapat memerhatikan perkara yang dilakukan anak yang ingin mereka lihat berlaku lebih kerap dan memuji tingkah laku itu.

Ibu bapa dan anak-anak perlu mengikuti semua langkah ini setiap kali waktu tamat bekerja. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengawal perangai anda sendiri, cubalah yang lain. Waktu tamat juga tidak sesuai untuk semua kanak-kanak.

Akan tetapi, di kebanyakan keluarga, saya mendapati bahawa waktu tamat bekerja kerana anak-anak kecil menyedari bahawa memukul dan jenis kelakuan lain akan menyebabkan rehat yang tidak diingini daripada bersenang-senang.

Tentang Pengarang

Lucy (Kathleen) McGoron, Penolong Profesor Pembangunan Anak dan Keluarga, Universiti Negeri Wayne

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

Kanak-Kanak Seluruh Otak: 12 Strategi Revolusi untuk Memupuk Minda Membangun Anak Anda

oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson

Buku ini menyediakan strategi praktikal untuk ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kecerdasan emosi, pengawalan kendiri dan daya tahan menggunakan cerapan daripada sains saraf.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memupuk Fikiran Anak Anda yang Membangun

oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson

Pengarang The Whole-Brain Child menawarkan panduan kepada ibu bapa untuk mendisiplinkan anak-anak mereka dengan cara yang menggalakkan peraturan emosi, penyelesaian masalah dan empati.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Cara Bercakap Supaya Kanak-kanak Mendengar & Mendengar Jadi Kanak-Kanak Akan Bercakap

oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish

Buku klasik ini menyediakan teknik komunikasi praktikal untuk ibu bapa berhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerjasama dan rasa hormat.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Montessori Toddler: Panduan Ibu Bapa untuk Membesarkan Insan yang Ingin Tahu dan Bertanggungjawab

oleh Simone Davies

Panduan ini menawarkan cerapan dan strategi kepada ibu bapa untuk melaksanakan prinsip Montessori di rumah dan memupuk sifat ingin tahu semulajadi, berdikari dan suka belajar anak kecil mereka.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Ibu Bapa yang Aman, Kanak-kanak Bahagia: Cara Berhenti Menjerit dan Mula Berhubung

oleh Dr Laura Markham

Buku ini menawarkan panduan praktikal kepada ibu bapa untuk mengubah minda dan gaya komunikasi mereka untuk memupuk hubungan, empati dan kerjasama dengan anak-anak mereka.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan