- By Alan Cohen
Permulaan tahun baru menawarkan peluang yang tajam untuk menetapkan keutamaan yang akan membawa kita melalui tahun ini. Kami berjaya atau gagal berdasarkan apa yang kami sayangi. Pilih keutamaan yang tidak bermakna, dan anda menjadi ahli waris untuk kesakitan. Hidup dari apa yang anda nilai, dan hidup anda menjadi perayaan tujuan.
Selepas setahun tekanan toksik yang ditimbulkan oleh ketakutan dan ketidakpastian, sekarang adalah masa yang tepat untuk menetapkan semula, perhatikan kesihatan mental anda dan kembangkan beberapa cara yang sihat untuk menguruskan tekanan ke depan.
Bagi banyak budaya, fajar tahun baru tidak hanya ditandai dengan perayaan, tetapi juga peluang untuk refleksi dan pertumbuhan peribadi.
- By Alan Cohen
Kami sentiasa mempunyai banyak pilihan sebelum kami. Sekiranya kita percaya, kita mesti merendahkan diri, merayu, atau berjuang untuk menunjukkan mimpi kita, pilihan ini mungkin kelihatan hebat, bahkan menakutkan. Tetapi jika kita menyedari bahawa setiap pilihan di hadapan kita mewakili alam semesta yang mengundang kita untuk mengingati siapa kita sebenarnya, dan ...
- By Ben Newell
Beberapa tahun yang lalu saya merasa senang mendengar sarjana undang-undang yang sangat berpengaruh Cass Sunstein berbicara secara langsung. Cass menulis buku paling laris Nudge, bersama dengan kolaboratornya sejak lama Richard Thaler.
Kita semua mempunyai keinginan untuk kekayaan dan kesejahteraan. Tetapi ada makna yang lebih mendalam untuk keinginan ini daripada sekadar mengumpulkan barang-barang material atau menggemukkan akaun bank kita. Apabila sesuai dengan tujuan, hasrat, dan hadiah bernilai tinggi, keinginan kita untuk kekayaan dan kemakmuran adalah seperti kompas yang mengarahkan kita ke arah tujuan kita yang lebih besar di dunia.
Menyambut tahun baru mungkin terasa sedikit berbeza tahun ini, memandangkan cabaran 2020 dan ketidakupayaan untuk meraikan bersama.
Ketegangan tentang 'keperluan' ialah apabila kita didominasi oleh mereka, kita juga didominasi oleh ketakutan ditolak atau ditinggalkan dalam beberapa cara, kerana itu adalah ketakutan emosi utama yang mengaktifkan banyak daripada mereka. Ketakutan yang berterusan ini menyebabkan banyak daripada kita mengalir dan habis ...
- By Tanya Lumpur
Dengan tekanan musim percutian, kenaikan kadar COVID-19 dan pengasingan sosial dari rakan dan keluarga, orang dengan mudah boleh menjadi ketagihan atau tingkah laku berlebihan.
Orang ramai sibuk hari ini, hidup di jalan pantas. Bercakap pantas, makan cepat, bergerak pantas. Apa bezanya dari enam puluh tahun yang lalu. Adakah anda tahu anda mungkin akan melakukan lebih banyak lagi pada tahun ini dengan janji temu, orang untuk bertemu, tempat untuk pergi berbanding dengan datuk dan nenek anda sepanjang hidup mereka?
- By Jane Finkle
Adalah wajar jika kita masuk ke dalam kategori yang memberi kita identiti, terutama jika identiti itu memberikan pemahaman yang lebih baik tentang diri kita dan orang lain, dan menjelaskan sifat interaksi kita. Tetapi berhati-hati dengan menaip sendiri. Sebaliknya, cuba ...
Perkataan adalah sihir. Pemikiran mencipta tindakan yang mewujudkan bentuk. Tidak kira bahasa apa yang anda gunakan — Inggeris, Cina, atau bahasa hieroglif — fikiran adalah perkara.
Kemajuan baru dalam antropologi dan paleontologi telah menjawab salah satu pertanyaan yang paling menjengkelkan mengenai teori Hunter / Petani: "Mengapa gen Hunter / ADHD yang tersisa hanya ada di sebagian kecil penduduk kita, dan ke mana semua pemburu pergi?"
Setiap peristiwa dalam kehidupan kita membina peristiwa-peristiwa lain secara emosi sehingga mereka membuat tema teras kita. Setiap persepsi, drama, trauma, hubungan (baik yang baik dan buruk), ketakutan, kepercayaan, kejayaan, dan kegagalan adalah berakar dalam tema teras kami. Mereka hanya menunggu ...
Sejauh mana anda sedar sekarang? Adakah anda sedar hanya perkataan di tengah-tengah bidang visual anda atau semua perkataan di sekitarnya?
Sherlock Holmes adalah detektif paling terkenal sepanjang masa. Sejak dia dibayangkan menjadi penciptaan pada tahun 1892 oleh doktor muda Skotlandia Arthur Conan Doyle, hampir tidak ada satu dekad di mana sebuah drama, siri televisyen, filem atau buku tentang Sherlock Holmes belum dihasilkan.
Pindah ke negara ini sering disajikan dalam budaya popular sebagai kehidupan yang indah, tempat di mana anda dapat melepaskan diri dari tekanan bandar.
- By Karen Rodham
Beberapa tahun yang lalu, saya mula bekerja pada 1 Disember untuk mencari beg di meja saya yang berlabel "Karen's Christmas Intervention". Ini mengandungi banyak hadiah dan cabaran bertema Krismas ...
- By Jim Barlow
Pada masa kanak-kanak berumur tiga tahun, mereka sudah mempunyai preferensi seperti orang dewasa untuk corak fraktal visual yang biasa berlaku, kata penyelidik.
Pandemik COVID-19 telah mencipta tahun yang sukar bagi orang-orang di seluruh dunia, dengan berbilion-bilion yang menghadapi sekurang-kurangnya satu penutupan. Dan belum berakhir - mungkin ada penutupan lebih lanjut yang diperlukan pada tahun baru.
- By Kim Chestney
Apabila anda menghayati kebenaran anda, anda tahu siapa anda dan anda sendiri yang memilikinya. Orang yang berada di dalam anda dan orang yang anda berada di dunia adalah satu dan sama. Anda tidak lagi enggan atau takut untuk memperjuangkan diri anda sebenarnya.
Sejumlah kajian menunjukkan bahawa orang bertindak balas dengan kemarahan terhadap tokoh awam setelah kemunafikan mereka diketahui.
- By John Payne
Keadaan negatif adalah apa yang anda anggap sebagai kurang pengalaman yang menggembirakan. Orang lain mungkin menganggap bahawa pengalaman menjadi gembira dan keadaan yang pasti positif. Keadaan adalah relatif, pada asasnya, tidak ada realiti, tetapi hanya persepsi anda tentangnya. Semua adalah relatif.