Kebahagiaan Benar Bergantung Tidak Pernah Mengompromikan Tiga Perkara Ini
Sebut harga di tepi jalan, berhampiran Coimbatore, India. Kredit Foto: Ajay Tallam (CC 2.0)

Jalan menuju kebahagiaan sejati bukan jalan tunggal yang berturap, dengan pelayaran yang lancar untuk semua yang melintasinya. Sebaliknya, ia adalah maze omnidirectional benjolan dan kinks dan berlubang-lubang yang semua pasti hilang di beberapa titik dalam kehidupan kita. Ia boleh mengelirukan, tetapi perkara yang paling penting adalah terus bergerak ke hadapan.

Dalam labirin, itu boleh menjadi sukar: kadang-kadang anda akan kembali ke tempat yang sama beberapa kali sebelum anda menyedari bahawa anda perlu mencuba laluan yang berbeza. Cara terbaik untuk mengelakkan jenama déja vu ini adalah memastikan anda tidak pernah berkompromi dengan tiga perkara yang paling penting dalam kehidupan, tidak kira betapa gelap atau membingungkan jalan raya.

Tidak Pernah Menginap Dalam Pekerjaan Anda Benci

Masyarakat telah, selama berabad-abad, membiasakan kita untuk menjadi cogs dalam roda. Kebangkitan kapitalisme dan pengedaran kekayaan yang tidak seimbang hanya membangkitkan tanggapan bahawa perkara yang paling penting dalam hidup adalah kestabilan. Iaitu: pendapatan yang stabil, rumah yang stabil, manfaat untuk menjaga kesihatan anda dan keluarga anda, dan mungkin juga cara untuk menjimatkan wang untuk masa depan.

Walaupun perkara-perkara ini penting, ia telah menunjukkan masa dan masa lagi bahawa mereka tidak sepatutnya sangat penting. Satu artikel tentang wang yang besar berbanding kepuasan kerja meletakkannya dengan cara ini: semua orang memerlukan sejumlah pendapatan untuk menjadi gembira, kerana ia sangat tertekan untuk tidak dapat memenuhi keperluan bulan demi bulan. Walau bagaimanapun, selepas satu ketika, kekayaan tidak lagi memberi kita kebahagiaan.

Anda mungkin mendapati diri anda mempunyai pekerjaan yang anda tidak suka semasa anda mencari kerjaya yang ideal, atau anda mungkin harus bermula dari bawah dan bekerja dengan cara anda ke posisi yang membawa anda ganjaran yang paling emosional dan mental, dan kedua-duanya semuanya baik-baik saja. Walau bagaimanapun, berpegang teguh dengan pekerjaan yang menjadikan anda sengsara jangka panjang tidak pernah bernilai wang. Suatu pekerjaan perlu memenuhi beberapa keperluan untuk memberikan makna kepada kehidupan kita, dan kestabilan ekonomi hanya satu daripada keperluan tersebut.

grafik langganan dalaman

Ia juga penting untuk diingati bahawa anda tidak boleh melekat dengan sesuatu hanya kerana anda pandai melakukannya. Ramai orang cemerlang dalam matematik, tetapi tidak semua mereka akan gembira sebagai akauntan seluruh hidup mereka. Jennifer Brown, seorang profesor di Kolej Penyelesaian Kesihatan Universiti Arizona State, memberitahu kisah tentang kepuasan kerja:

Beliau bekerja sebagai pemasar untuk firma undang-undang korporat yang besar selama lapan tahun sebelum dia menemui hasrat sebenar untuk yoga dan advokasi kesihatan. Dia tidak sama buruknya dengan pekerjaannya, tetapi dia tidak dipenuhi secara emosional, jadi dia pergi ke seluruh negara, kembali ke sekolah belajar pemakanan, dan menjadi pendidik yang bangga pada hari ini. Dia suka apa yang dia kerjakan dan gembira dikelilingi oleh pelajar yang pelbagai itu. Tempatnya di firma undang-undang teratas seolah-olah seperti kerjaya yang ideal untuk kebanyakan, tetapi untuk Jennifer, kebahagiaannya sendiri datang pertama. Anda juga perlu.

Jangan Terlalu Dalam Hubungan Toksik

Apabila datang kepada kesihatan mental dan emosi anda, orang yang anda mengelilingi diri anda mempunyai impak yang lebih besar daripada yang anda bayangkan. Walaupun benar bahawa semua hubungan, terutama yang romantis, mengambil kerja dan tidak akan menjadi sempurna sepanjang masa, adalah penting untuk mengetahui sama ada atau tidak hubungan merosakkan anda lebih daripada membantu. Penyalahgunaan datang dalam semua bentuk yang berbeza, dan ada yang lebih sukar untuk dikesan daripada yang lain. Pelepasan dan penderaan emosi sering diabaikan pada peringkat awal hubungan, tetapi mereka adalah pendahulu kepada keganasan fizikal dan seksual.

Kadang-kadang sukar untuk mengetahui perbezaan antara individu yang toksik, dan seseorang yang bermakna dengan baik tetapi hanya mempunyai beberapa masalah yang perlu dilakukan (yang kita semua, sebagai manusia secara inheren tidak sempurna). Berhati-hati untuk ciri umum orang toksik, dan juga cuba dan mendidik diri sendiri dan berhati-hati kitaran penyalahgunaan. Beberapa bendera merah ini tidak boleh dirunding, sementara yang lain mungkin lebih luas kelabu.

Salah satu cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda berurusan dengan individu toksik yang bertentangan dengan manusia yang tidak sempurna adalah sama ada mereka bersedia untuk mengusahakan masalah ini untuk membuat sesuatu yang lebih baik. Setiap hubungan haruslah memberi dan mengambil, dan kedua-dua pihak harus bersedia mengambil pendekatan yang sedar untuk membina dan mengekalkan hubungan yang sihat.

Ia boleh menjadi sukar untuk orang toksik dari kehidupan anda, terutamanya jika mereka telah lama berlalu. Rasa bersalah mungkin akan memegang tidak kira apa, tetapi ini tidak bermakna anda melakukan perkara yang salah. Ingatlah bahawa ini berlaku untuk semua hubungan: sama ada anda baru sahaja bertarikh atau anda sudah berkahwin dan mempunyai anak-anak, sama ada teman lama atau ahli keluarga, anda layak lebih baik daripada seseorang yang secara konsisten membuat anda meragukan diri dan merasa seperti anda tidak cukup baik.

Jangan sekali-kali melekat dengan Sesuatu yang Sesuai Kerana Anda Rasa Dikenakan

Yang satu ini terdengar counter-intuitif, kerana kita semua mempunyai kewajipan dan harapan. Tetapi penting untuk mengetahui perbezaan antara kewajiban harian yang kami laksanakan kerana ia menyumbang kepada kehidupan yang kita cintai, dan yang membuat kita berkompromi dengan moral, kepercayaan, dan diri kita untuk memenuhi harapan yang lain.

Beberapa hari, anda mungkin tidak mahu bangun awal untuk membuat anak-anak dan / atau pasangan makan tengah hari anda, tetapi anda juga dapat melakukan apa sahaja kerana ia menyumbang kepada keluarga dan kebahagiaan anda secara keseluruhan. Itulah yang memenuhi kewajipan yang sihat. Berhenti kerja anda untuk menjadi ibu bapa yang tinggal di rumah apabila anda tidak merasa gembira atau terpenuhi tanpa mengejar kerjaya yang anda cintai hanya kerana orang lain mengharapkan anda, atau memberitahu anda bahawa anda tidak boleh menjadi ibu bapa yang baik jika anda bekerja sepenuh masa, adalah contoh untuk menjejaskan diri anda untuk memenuhi harapan orang lain.

Apabila jururawat hospis menemuramah orang-orang di tempat tidur mereka, dia mendapati bahawa majoriti mereka mempunyai lima penyesalan yang sama. Di antara lima teratas adalah kedua-dua: "Saya berharap saya mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan yang benar kepada diri saya, bukan kehidupan yang saya harapkan daripada saya," dan "Saya harap saya mempunyai keberanian untuk menyatakan perasaan saya." Kedua-duanya seolah-olah jatuh dengan baik selaras dengan tema tidak melepaskan terlalu banyak diri untuk menyenangkan orang lain. Akhirnya, ia tidak berbaloi.

© 2017 oleh AJ Earley. Hak cipta terpelihara.

AAJ Earleymengenai Pengarang

AJ Earley adalah seorang tukang masak peribadi, penulis bebas, junkie perjalanan, dan peminat apung beras akar dari Boise, Idaho ... dan sekarang, seorang penulis yang menyumbang di InnerSelf.com

Buku Berkaitan

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.