Saya akan berkongsi rahsia dengan anda. Rahsia keluarga. Ia adalah salah satu daripada rahsia yang tidak ada yang perlu memberitahu anda untuk menyimpan - anda hanya tidak tahu untuk bercakap mengenainya. Saya bermula dengan rahsia keluarga (anda mungkin suka seperti itu) kerana sering di mana terdapat rahsia, terdapat khazanah yang dapat dijumpai. Bagi saya, harta itu adalah intuisi saya. Ada peluang yang baik bahawa banyak kuasa intuitif anda tersembunyi di dalam diri anda, seperti harta yang menunggu untuk ditemui.

Saya tahu rahsia ini untuk masa yang lama, tetapi saya tidak memahami sepenuhnya apa yang saya tahu sehingga awal saya dua puluhan. Apabila saya berumur tujuh tahun, saya mula memahami ini, perasaan ini, bahawa seseorang telah hilang dalam keluarga kita. Setiap kali kami berkumpul untuk makan malam keluarga kami atau bercuti, saya sangat menyedari kehadiran yang hilang ini. Saya akan melihat sekeliling saya di meja makan, bertanya kepada diri sendiri, Siapa yang hilang? dan di manakah perasaan ini datang? Tahun kemudian, apabila saya mula menyimpan jurnal, saya akan menuliskan pengalaman ini. Walaupun persepsi ini berterusan, saya tidak pernah bercakap mengenainya kepada sesiapa sahaja.

Di mana dalam budaya kita kita mengajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap perasaan seperti itu? Tidak di kebanyakan sekolah, gereja, atau rumah. Walau bagaimanapun, terdapat masa apabila orang diajar untuk menghargai, mempercayai, dan mengembangkan perasaan ini. Ada masa - dan saya percaya ia kembali - ketika orang muda memasuki remaja mereka diberikan arahan khusus untuk mengembangkan kekuatan intuitif dan rohani mereka. Mereka diajar untuk memahami badan mereka bukan sahaja sebagai otot, darah, dan tulang, tetapi juga sebagai tenaga dan bekas semangat. Mereka belajar bagaimana menggunakan pengalaman intuitif mereka sendiri untuk mendedahkan kebenaran tentang diri mereka dan dunia mereka. Memahami kebenaran mistik ini merupakan bahagian penting dalam perjalanan ke dewasa di budaya kuno.

Menjadi Terutama di Badan

Keupayaan untuk mengakses kebijaksanaan dalaman masih dihargai dan diamalkan di beberapa kawasan di dunia. Sebagai Arnold Mindell, pengarang Badan Shaman, menerangkan, kebijaksanaan intuitif bergantung kepada yang sangat menyesuaikan diri dengan badan.

"Penyembuh orang asli telah mengajar bahawa kualiti hidup bergantung kepada sensasi tubuh yang dikaitkan dengan mimpi dan alam sekitar, kepada apa yang saya panggil 'badan shaman.' Menurut orang-orang perubatan yang hidup dalam keadaan asli di seluruh dunia, dan dengan tradisi mistik, badan dreaming yang dimiliki oleh dukun, apabila diakses, adalah sumber kesihatan, pertumbuhan peribadi, hubungan yang baik, dan rasa masyarakat. "

Apa Mindell merujuk sebagai badan dukun yang saya panggil badan tenaga. Untuk memahami bahasa badan tenaga - intuisi anda - adalah untuk mencari kekuatan, kebijaksanaan, dan kebebasan yang hebat.

Ketika saya remaja, saya tidak mempunyai pemahaman semacam itu - tetapi badan tenaga saya sentiasa menghantar isyarat saya sama. Saya mula sedar bahawa saya sering menyedari perkara-perkara yang tersembunyi di bawah permukaan interaksi saya sehari-hari dengan orang lain. Saya mempunyai perasaan yang kuat tentang perasaan orang lain; Saya merasakan seolah-olah saya melihat ke dunia rahsia orang lain dan melihat khazanah tersembunyi mereka. Saya seolah-olah tahu lebih banyak tentang apa yang sedang berlaku di sekeliling saya daripada orang yang memberitahu saya. Saya sering mempunyai mimpi psikik - mimpi yang memberikan saya lebih banyak wawasan tentang apa yang berlaku dalam hidup saya. Dan mungkin isyarat yang paling membingungkan, sensasi seseorang yang hilang dari keluarga kami, hanya bertambah seiring dengan tahun-tahun berlalu.

Pada usia dua puluh lima, saya mempunyai peluang untuk menguji kesahihan perasaan tertentu ini. Ayah saya melawat saya, dan ia berasa seperti masa yang tepat untuk berkongsi rahsia saya. Saya bermula dengan memberitahu ayah saya apa yang saya faham pada masa itu tentang intuisi (saya telah pada masa itu menyiasat topik ini dalam pelbagai cara). Saya memberitahu kepadanya tentang banyak penanda intuitif dalam hidup saya, apabila perasaan saya - badan kebijaksanaan saya - telah memaklumkan saya kepada kebenaran tentang sesuatu. Dan akhirnya saya menerangkan pengalaman intuitif saya semasa waktu keluarga.

Dia mendengar dan saya dapat merasakan hatinya terbuka kepada saya. Dia duduk sangat dengan penuh perhatian pada saya ketika saya bercakap. Kemudian saya bertanya soalan yang mengganggu saya sejak kecil: Adakah dia mempunyai anak-anak lain? Jawapannya terbuka dan baik. Saya dapat melihat bahawa dalam masa ini, dia juga perlu bercakap kebenarannya. Dia memberitahu saya, ya, dia mempunyai seorang anak perempuan lagi. Dia dilahirkan ketika berusia tujuh tahun.

Pengesahan Intuisi saya Membuka Pintu

Saya merasakan cinta sedemikian sebagai kebenaran di hati saya akhirnya disahkan oleh bapa saya. Dia memberi saya hadiah terbesar yang dapat diberikan oleh ayahnya - kebenarannya dan pengiktirafannya. Berat yang saya bawa di dalam hati dan badan saya diangkat, dan kedamaian yang hebat masuk dan memenuhi saya. Kami duduk dan makan bersama-sama, tetapi tiada apa-apa pada hidangan itu yang terasa manis dan indah seperti kejujuran ayahku.

Begitu banyak yang datang untuk saya. Pengesahan intuisi saya membuka pintu di dalam diri saya yang terus terbuka sejak kebelakangan ini. Kebenaran benar-benar menetapkan satu percuma. Kini saya bebas untuk mempercayai sepenuhnya intuitif saya. Saya tahu bahawa akan sentiasa ada kebenaran untuk ditemui jika saya mempunyai kebijaksanaan dan keberanian untuk mendengarnya. Kini saya bebas untuk memutuskan apa yang dimaksudkan untuk saya mempunyai adik perempuan separuh. Kemudian dalam hidup saya, saya akan mencari dia.

Hadiah intuisi tidak datang tanpa masalahnya. Menjadi intuitif sering bermakna mengalami beban tenaga psikik dari persekitaran saya, yang kadang-kadang menjadikan kehidupan lebih menyakitkan dan sukar. Tiada apa-apa dalam pendidikan formal atau amalan rohani saya mengajar saya bagaimana untuk menggunakan dan mengawal intuisi saya. Sebagai seorang remaja, ia membantu saya banyak untuk memulakan amalan meditasi dan merujuk kepada I Ching. Saya juga mendapati ia berguna untuk menulis impian saya dan merenungkan makna mereka. Saya menyimpan jurnal psikik saya serta pengalaman kehidupan saya yang lebih biasa.

Namun, ini tidak mencukupi. Amalan-amalan ini tidak cukup bercakap dengan perasaan dan pengalaman saya yang intuitif. Mereka tidak menasihatkan saya tentang cara menggunakan badan tenaga saya sendiri, atau bagaimana untuk memberi respons kepada tenaga orang lain, atau bagaimana untuk mengenali kebijaksanaan intuitif. Buku-buku mengenai perkembangan intuitif, seperti Caroline Myss's Anatomi Roh, tidak keluar selama lima belas tahun lagi.

Pembangunan Psikik 101

Saya sudah berusia pertengahan tiga puluhan ketika penasihat rohani dan ahli psikologi saya memberitahu saya tentang seorang psikik dan penyembuh setempat yang mengajar kelas pembangunan psikik setahun. Pada usia tiga puluh lima, saya menghadiri kelas ini dan akhirnya mendapat arahan yang saya perlukan. Kekosongan dalam hidup saya sedang dipenuhi. Saya memahami banyak perkara tentang diri saya sendiri, perasaan saya dan badan intuitif saya - badan kebijaksanaan saya. Saya merasa sangat kuat bahawa bahan di dalam kelas perlu dikongsi dengan lebih banyak orang yang saya mula mengajar kelas saya sendiri, dan hingga hari ini saya terus mengajarnya.

Ini adalah perkara yang sangat penting yang tidak biasanya diajar kepada orang muda. Ramai remaja yang saya bersentuhan dengannya bermasalah dengan kebimbangan sosial dan merasa terlalu sensitif. Ada yang bercakap tentang perasaan sejenis "naluri," tetapi mereka meragui diri terlalu banyak untuk bertindak di atasnya. Ramai yang bercakap tentang mendapatkan "tanda-tanda" tetapi tidak pasti bagaimana untuk mentafsir mereka. Semua kebimbangan ini dapat dikurangkan secara dramatik dengan memahami dan mengembangkan intuisi anda.

Untuk beberapa tahap, anda dan setiap orang lain di bumi mempunyai persepsi rohani, kemahiran ini. Bagi saya ia sangat sengit; untuk orang lain ia agak halus. Tidak kira jika ia kuat atau lemah - apa yang penting ialah anda belajar bagaimana untuk mendengarnya.

Beberapa Asas tentang Intuisi

Ia tidak memberi manfaat kepada siapa pun untuk anda kurang daripada anda. Untuk tidak menggunakan intuisi anda adalah kurang daripada anda. Tidak tahu dan hidup dengan kebenaran anda sendiri adalah kurang daripada anda. Untuk mengabaikan badan tenaga anda kurang daripada anda. Untuk menjadi segala sesuatu yang anda ada, dan harus menjadi, anda perlu bermula dengan memahami beberapa kebenaran asas tentang kuasa intuitif semua orang.

Kebenaran Satu: Intuisi adalah keupayaan yang kita semua diberikan pada saat lahir.

Kebenaran Dua: Anda mempunyai hak untuk membangun dan menggunakan keupayaan intuitif / psikik anda, terutama pada masa penting dalam hidup anda.

Kebenaran Tiga: Intuisi anda adalah sambungan langsung anda kepada roh (Tuhan, Kuasa Tinggi, Pencipta, Dewi, Buddha, Tao, dll).

Kebenaran Empat: Intuisi anda adalah sebahagian daripada tenaga kreatif yang mengalir melalui kami semua dan melalui segala-galanya.

Kebenaran Lima: Intuisi anda bertambah kerana pemahaman dan kasih sayang anda untuk diri sendiri dan orang lain bertambah.

Kebenaran Enam: Keamatan emosi adalah sebahagian daripada sifat intuitif anda.

Kebenaran Tujuh: Perjalanan intuitif / psikik anda bertujuan untuk menjadikan anda merasa kuat dan baik tentang diri anda.

Kebenaran Lapan: Apabila anda menggunakan intuisi anda, ia memberi manfaat kepada semua orang.

Kebenaran Sembilan: Sesetengah orang lebih mudah menggunakan intuisi mereka, sama seperti sesetengahnya lebih dapat dengan muzik, tetapi semua orang boleh mengembangkan intuisinya.

Kebenaran Sepuluh: Kebijaksanaan intuitif dan pembangunan intuitif / psikik bukanlah Zaman Baru "; mereka sangat" Zaman Lama, "dihormati dan diajar dalam budaya purba dalam banyak bentuk.

Dalam budaya kita, sukar untuk mengakses dan mempercayai gerak hati kita. Shakti Gawain, pengarang Membangunkan Intuisi Anda, menawarkan penjelasan berikut:

"Salah satu sebab mengapa ramai di antara kita tidak belajar mempercayai dan mengikuti gerak hati kita ialah kita diajar dari usia dini untuk cuba menampung orang-orang di sekeliling kita, mengikuti peraturan tingkah laku tertentu, untuk menindas impuls spontan kita, dan lakukan apa yang diharapkan dari kami. "

Bunyi yang benar kepada anda? Di sekolah, kami sentiasa diingatkan untuk menampung guru dan pihak berkuasa, mengikut peraturan, dan untuk menindas emosi yang sengit - pada dasarnya, untuk melakukan apa yang diharapkan dari kami. Walaupun garis panduan ini mempunyai tujuan yang jelas dan dalam beberapa langkah diperlukan untuk kita semua apabila kita berada di sekolah, hakikatnya adalah bahawa mereka menghalang kebolehan intuitif kita. Apabila kita biasa melihat di luar diri kita untuk arahan, kita tidak dapat menggunakan kemahiran hidup yang penting: mendengar - dan bertindak - kebijaksanaan dalaman kita sendiri.

Kita semua memerlukan bantuan dan bimbingan orang lain. Tetapi jangan sekali-kali anda mengikuti nasihat orang lain apabila ia bermaksud mengabaikan panduan dalaman anda sendiri. Ada kalanya guru salah. Kadang-kadang nasihat kawan adalah sesat. Para pendeta dan orang lain dalam kedudukan amanah atau kuasa boleh menyalahgunakan kuasa mereka. Kita perlu mendengar panduan batin kita semasa kita menimbangkan nasihat dan arahan orang lain. Apabila suara batin kita berkata "Tidak" atau "Fikirkan terlebih dahulu," kita mesti mendengarnya, dan mengetahui apa yang cuba diceritakan kepada kita. Apabila anda mengembangkan intuisi yang ada di dalam diri anda dan belajar untuk berfikir lebih lanjut untuk diri anda, anda boleh pergi ke dunia yang lebih sedar, yakin, dan kuat.

Kuiz: Bagaimana Intuitif Adakah Anda?

Kuiz ini menggunakan sistem pemarkahan untuk memberi anda gambaran umum tentang tempat anda jatuh sekarang dalam pelbagai kesedaran intuitif.

Terdapat dua puluh tiga kenyataan di bawah untuk anda membaca dan menjawab. Pada helaian kertas yang berasingan, tulis nombor 1 melalui 23 dalam lajur menegak. Baca setiap kenyataan. Kemudian, di sebelah nombor di atas kertas anda yang sepadan dengan pernyataan itu, tulis perkataan yang paling menggambarkan seberapa sering anda mengalami apa yang dikatakan pernyataan itu. Pilih salah satu perkataan untuk jawapan anda: sering, kadangkala, atau jarang.

1. Saya sedar perasaan orang lain.

2. Saya mengalami kebimbangan sosial.

3. Saya rasa perkara sebelum mereka berlaku.

4. Saya masih ingat mimpi saya.

5. Saya mempunyai impian berulang.

6. Saya takut perasaan saya.

7. Saya mengalami banyak kebetulan.

8. Saya mempunyai perasaan tentang keputusan.

9. Kawan nampaknya datang kepada saya untuk mendapat nasihat.

10. Saya tahu impian saya bermaksud sesuatu.

11. Saya telah diberitahu bahawa saya terlalu sensitif, bahawa saya bereaksi terlalu banyak.

12. Saya mempunyai pengalaman deja vu.

13. Saya percaya saya intuitif.

14. Saya percaya atau rasa bahawa kuasa yang lebih besar mengawasi saya dan membantu saya.

15. Saya takut apa yang saya tahu.

16. Saya telah merasakan perkara akan berlaku sebelum mereka melakukannya.

17. Saya mempunyai harga diri yang tinggi.

18. Saya boleh bercakap dengan diri sendiri kepada rakan-rakan saya.

19. Saya boleh bercakap untuk diri sendiri kepada orang dewasa.

20. Saya tahu bagaimana untuk meminta nasihat.

21. Saya mempunyai maksud yang kuat; Saya tahu apa yang akan saya lakukan dengan kehidupan saya.

22. Saya menggunakan dadah dan / atau makanan untuk mengelakkan fikiran dan perasaan saya.

23. Saya tahu bila seseorang tidak mengatakan kebenaran.

Sekarang gunakan senarai berikut untuk menetapkan mata kepada setiap jawapan anda. Tentukan skor anda dengan menambah semua mata. Berikan diri anda:

Titik 1 untuk setiap kali anda menulis "jarang"
Titik 2 untuk setiap kali anda menulis "kadang-kadang"
Titik 3 untuk setiap kali anda menulis "kerap"

Jika anda mencetak 23 ke 35:

Anda tidak sering menyedari atau menantikan intuisi anda. Anda mungkin merasakan beberapa suara dalaman di dalam diri anda tetapi anda tidak pasti bagaimana untuk mengaksesnya. Mungkin anda tidak merasa sangat baik tentang diri anda atau mempercayai perasaan anda, tetapi ini akan meningkat dengan cepat semasa anda mengamalkan latihan dalam buku ini. Langkah pertama untuk anda adalah untuk memulakan mengungkap intuisi tersembunyi anda dan menjadikannya lebih mudah untuk anda. Tidak lama lagi anda akan mula menyedari kesedaran yang lebih kuat tentang diri anda dan persekitaran anda. Anda akan mendapati bahawa anda mempercayai diri anda intuitif lebih kerap dan berasa lebih bertenaga dan positif. Menjaga jurnal semasa anda membaca buku ini akan sangat membantu.

Jika anda mencetak 36 ke 58:

Anda sering berhubung dengan akal intuitif anda, walaupun anda mungkin tidak memahami sepenuhnya apa yang dimaksudkan. Sesetengah orang mungkin mengalami anda sebagai terlalu sensitif tetapi rakan-rakan mungkin akan datang kepada anda untuk nasihat kerana anda sering mempunyai pandangan yang baik tentang masalah mereka. Anda mungkin mengalami kebimbangan sosial kerana sensitiviti anda yang sangat nyata terhadap tenaga di sekeliling anda. Anda mungkin tidak selalu percaya atau memahami kebolehan anda. Anda mungkin berayun antara masa ketika anda mempunyai perasaan yang sangat baik tentang diri anda (harga diri yang tinggi) dan masa-masa ketika anda berada di bawah dan harga diri anda sangat rendah.

Anda akan mendapat manfaat dari buku ini dengan cepat kerana anda akan mendapati panduan yang terdapat di sini menjadikan anda berasa lebih selamat, lebih seimbang, dan lebih yakin dengan kemampuan intuitif anda.

Jika anda mencetak 59 ke 69:

Anda sangat menyedari bahawa anda mempunyai kebolehan psikik walaupun anda belum menerima arahan mengenai bagaimana menggunakannya secara mahir. Harga diri anda agak tinggi pada masa itu dan anda sudah bersedia untuk dan teruja menggunakan panduan dalam buku ini. Keyakinan dan kemahiran anda akan membina dengan cepat semasa anda menjalankan aktiviti dalam bab-bab berikutnya.

Sebelum kita pergi lebih jauh, saya ingin jelas tentang apa yang saya maksudkan apabila saya menggunakan kata psikik. Psikik berasal dari kata psyche Yunani, yang diterjemahkan sebagai "jiwa." Ia ditakrifkan sebagai "sensitif terhadap kuasa bukan fizikal atau ghaib." Oleh itu, untuk menjadi psikik bermakna dapat mendengar bahasa jiwa, untuk memahami bahasa tenaga. Ia bukan mengenai nasib, walaupun mempunyai rasa apa yang dipegang masa depan mungkin kemahiran psikik berbakat. Kemahiran psikik kami membolehkan kita memanfaatkan kebijaksanaan dan kekuatan jiwa dan tenaga kita, dan membuka diri ke dunia rohani.

Menjaga Jurnal Psikik

Anda mungkin mahu menyimpan jurnal psikik khas. Gunakan jurnal anda untuk mendokumentasikan dan merenungkan pengalaman psikik anda, impian anda, dan pandangan intuitif anda.

Sekiranya anda mahukan kebenaran,
Saya akan memberitahu anda kebenaran:
Dengar bunyi rahsia,
yang ada di dalam kamu.
                  - Rumi, SUFI POET

Membuka Pintu: Meditasi Permulaan

Gunakan latihan ini untuk membuka pintu untuk komunikasi dengan badan anda, dan tenaga. Ia disesuaikan dengan pelbagai amalan yoga, yang membantu anda dalam membangkitkan tenaga penting yang ada di dalam diri anda.

Bersihkan dengan selesa di belakang anda di atas lantai, di atas tikar yoga atau permaidani, dengan bantal di bawah leher dan lutut anda. Letakkan tangan anda dengan longgar di sisi atau di atas perut anda. Untuk beberapa saat, hanya berbaring, bernafas dan santai sementara pada masa yang sama tinggal selaras dengan badan anda. Daripada melamun, perhatikan sensasi badan anda. . . irama pernafasan anda, sentuhan pakaian terhadap kulit anda, imej yang muncul di dalam fikiran anda. . . berehat, bernafas, dan kekal hadir, hanya berbaring di atas lantai, santai namun hadir. Perhatikan bahagian-bahagian tubuh yang berlainan dan, tanpa pertimbangan, bawa kesedaran anda kepada mereka. Mulailah dengan kaki anda, berehat lebih banyak lagi, membiarkan mereka berehat dari usaha yang berterusan. Sekarang bawa kesedaran anda ke pinggang dan badan yang lebih rendah, mungkin perasan nafas dan bagaimana ia membuat perut naik dan turun. . . Perhatikan lengan melegakan di sisi anda; biarkan mereka tenggelam ke lantai. Bersantai lebih lagi. . . namun mengekalkan kehadiran dalam tubuh. Bawa kesedaran anda kepada seluruh badan anda dan kemudian ke dada anda. Perhatikan tulang belakang anda dan rilekskannya ke lantai. . . terus bernafas dan berehat. Perhatikan bahu dan leher anda, menjemput mereka juga untuk berehat sambil membawa kesedaran anda kepada mereka ... Biarkan kepala anda berehat banyak pada bantal, bernafas dan berehat dalam kesedaran tubuh anda ...

Selepas beberapa minit dari kehadiran ini yang santai di dalam badan anda, luangkan sedikit masa untuk melihat apa yang dirasakan seperti berjaga-jaga dan santai pada masa yang sama. . . tanpa penghakiman (tidak betul dan salah), hanya perhatikan. Rehat selagi anda suka dalam keadaan kesedaran ini. Kemudian ambil beberapa nafas dalam dan duduk. Anda mungkin mahu mengambil sedikit masa untuk menulis apa yang anda alami dalam jurnal anda.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Buku Bindu, satu bahagian dalam Tradisi Inner Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Perkara Sumber

Psikik Remaja: Menerokai Kuasa Rohani Intuitif Anda
oleh Julie Tallard Johnson.

In Teen Psychic, pengarang pemenang anugerah Julie Tallard Johnson menyediakan proses yang menyeronokkan dan bermakna untuk membangunkan kuasa intuitif anda, serta bimbingan praktikal dalam menerapkan kekuatan tersebut untuk perjalanan rohani peribadi anda. Kebijaksanaan mengajar pelbagai tradisi yang dipadukan dengan aktiviti - seperti meditasi, latihan, jurnal, dan kuiz - akan membantu anda memanfaatkan kekuatan dalaman dan pengetahuan, meningkatkan keyakinan dan harga diri anda.

Klik di sini untuk menempah buku kad ini dan / atau muat turun edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Seorang psikoterapi berlesen dan guru menulis kreatif, Julie Tallard Johnson telah menyimpan jurnal sejak berusia enam belas tahun menemui bagaimana penulis dan jalan rohani adalah satu dan sama. Beliau telah menghabiskan tiga puluh tahun terakhir bekerja dengan individu dan kumpulan untuk membantu mereka menemui amalan rohani yang membawa mereka rasa tujuan dan kebahagiaan. Penulis banyak buku untuk remaja termasuk Teen Psychic, Jurnal Spiritual, Tahun-tahun Guruh, I Ching untuk Remaja and Membuat Kawan, Jatuh Cinta, yang diiktiraf oleh Perpustakaan Awam New York sebagai salah satu buku terbaik untuk remaja, dia tinggal di Spring Green, Wisconsin. Lawati laman web pengarang di www.Julietallardjohnson.com

Wawancara dengan Julie Tallard Johnson

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

at InnerSelf Market dan Amazon