Semua yang kita lakukan adalah kebiasaan, dalam satu bentuk atau yang lain - bagaimana kita berfikir, bagaimana kita bercakap, bagaimana kita bertindak balas terhadap kritikan, jenis makanan ringan yang kita nantikan secara naluriah. Walaupun ketika menghadapi situasi untuk pertama kalinya, kami membalasnya dari kebiasaan ...
- By Alan Cohen
Hujung tahun ini mungkin merupakan masa yang tepat untuk menentukan kisah mana yang ingin anda tinggalkan dan yang mana yang ingin anda ambil ke tahun baru dan kembangkan. Beberapa kisah patut diceritakan dan yang lain tidak perlu diceritakan. Beberapa kisah memberi kekuatan kepada kita dan yang lain melemahkan kita ...
Kekecewaan benar-benar boleh menjadi rahmat dalam penyamaran. Kami mempunyai pengalaman ini baru-baru ini semasa pulang dari perjalanan kerja tiga minggu kami di Eropah. Saya mengakui, saya mempunyai perkara besar mengenai tempat duduk di atas kapal terbang. Duduk di sebelah Barry adalah perkara yang paling penting untuk saya. Saya juga suka mempunyai kerusi lorong. Kadang-kadang ...
"Hidup pada masa ini!" Pelekat bumper menangis. "Hidup dalam sekarang!" Buku-buku bantuan diri mengisytiharkan. Filem seperti Senarai Bucket memberitakan pentingnya kehidupan seumur hidup dalam semua kepenuhannya sebelum masa anda di atas bumi. Namun, "sedang berada di sekarang" lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, bukan?
- By Tim Ray
Untuk menjadi ahli VIP Kelab Shouldsville, anda mesti sentiasa menderita dari kepercayaan bahawa seseorang "sepatutnya" dan "tidak boleh" katakan dan melakukan perkara-perkara tertentu dalam hubungan. Dan sejak realiti hampir tidak pernah hidup sehingga harapan dan idea kebanyakan orang tentang bagaimana ...
Saya menggalakkan anda untuk menyedari bahawa perkara yang paling kuat yang boleh anda lakukan dalam setiap masa ialah memilih kegembiraan. Jadikan peralihan menjadi kegembiraan keutamaan anda. Apabila anda memilih kegembiraan, kegembiraan anda adalah batu permata yang mencipta percikan api yang menyalakan api cinta tidak bersyarat yang seterusnya ...
- By Starhawk
Pengantaraan adalah sesuai dalam kes-kes salah faham atau salah faham, untuk membersihkan perasaan yang menyakitkan dan interaksi yang menyakitkan. Pengantaraan menunjukkan bahawa kita boleh mencari penyelesaian menang-menang, bahawa tiada siapa yang benar-benar benar atau benar-benar salah dan kedua-dua pihak boleh berkongsi tujuan bersama.
- By Alan Cohen
Saya baru-baru ini melukis dek di rumah saya. Saya suka lukisan, meditasi yang hadir yang tidak memerlukan banyak pemikiran tetapi banyak perhatian. Tangan anda mungkin kotor tetapi fikiran anda akan tetap bersih. Dengan hanya beberapa papan yang tersisa untuk warna, saya menyedari bahawa saya nyaris keluar daripada cat ...
Mengeluh menarik perhatian dari semua perkara baik yang terungkap. Seolah-olah keluhan meletakkan topeng di depan mata kita: terlalu sibuk untuk mengenal pasti apa yang salah, semua perkara yang betul harus dilalui. Walaupun terdapat banyak motivasi di sebalik mengeluh ...
- By Lisa McCourt
Bagaimana jika perkara-perkara yang paling anda benci tentang situasi semasa anda adalah berkat-berkat terbesar anda dalam penyamaran? Bagaimana sekiranya semua yang berlaku sepanjang hidup anda adalah perkara yang perlu untuk membawa anda ke momen yang misterius ini? Jika itu ...
- By Roy Holman
Jadi diri sendiri. Jadi diri sendiri. Nah, mungkin ini tidak begitu mudah. Adakah pemikiran menjadi diri sendiri, bercakap kebenaran anda, dan menyatakan keghairahan anda merasakan perasaan kekeliruan atau kekecewaan? Adakah ia membangkitkan ketakutan atau kemarahan? Adakah ada masa dalam hidup anda ketika ...
- By BJ Gallagher
Dalam buku indahnya, Roh yang Kaya, Chellie Campbell menerangkan bagaimana, ketika dia seorang gadis, ibunya mengajarnya bermain "The Glad Game." "The Glad Game" adalah nama lain untuk Senarai Gratitude dan membantu anda memberi tumpuan kepada apa yang kanan di dunia anda hari ini, bukan apa yang salah ...
Apa sahaja kesakitan yang dialami oleh seseorang, Charmaine telah melaluinya, dan banyak lagi. Dengan penuh belas kasihan, dia akan membicarakan kuasa pengampunan dan risiko untuk menyembuhkan kesakitan emosi.
Dedikasi setiap hari dan kesanggupan untuk menyembuhkan masa lalu kami secara automatik akan memajukan kami ke arah perubahan lingkaran. Apabila kita melepaskan corak yang lama yang tidak lagi berkhidmat kepada kita, kita dapat membebaskan ruang di dalam psikologi kita sehingga pembelajaran dari masa depan menjadi tidak hanya mungkin tetapi ...
Ramai daripada kita merasa sukar untuk memaafkan. Namun, bagaimana jika kita terpaksa memaafkan pembunuh anak kita, atau isteri, anak perempuan, suami ... Adakah kita dapat memaafkan dalam keadaan itu? Adakah kita mahu mereka dijatuhi hukuman penjara seumur hidup tanpa peluang bersyarat?
Kritikan diri mengambil bentuk menyalahkan diri sendiri (Itu semua salah saya), pelabelan diri anda (Saya tidak boleh percaya betapa bodohnya saya), membenci diri anda (Saya tidak boleh berdiri sendiri), meragui diri sendiri ... Apa gunanya kritikan diri?
Wayne Dyer menunjukkan bahawa apabila anda memerah oren, anda akan mendapat jus oren. Apa yang keluar semasa anda diperas tidak pernah menjadi kesalahan pemeras. Itu hanya ungkapan eksplisit dari apa yang sudah tersirat di dalam fikiran anda.
Terdapat bentuk perfeksionis yang hampir universal yang berwibawa ke dalam sifat manusia. Adalah kepercayaan bahawa kita "jatuh pendek" dari apa yang sepatutnya kita. Ia adalah kebiasaan merasa agak kecewa dalam diri kita sendiri. Berikut adalah cara kita boleh bergerak melewati ...
Tahun-tahun akan datang ini akan menjadi unik dalam ingatan hidup umat manusia di dalam sejarah kita akan menyaksikan peralihan dari era terakhir paradigma dunia yang kini pudar menjadi yang baru, dinaik taraf. Ramai orang telah lama mengesyaki kedatangan sebegini - peralihan fasa ...
Setiap orang telah mengalami satu peristiwa yang mereka pasti sangat mengerikan. Kemudian, apabila anda memikirkannya sepuluh tahun kemudian, anda menyedari bahawa jika itu tidak berlaku, anda tidak akan berada di sini sekarang menikmati kehidupan. Jadi bagaimana mungkin ...
Dalam tradisi membuat senarai untuk Santa, InnerSelf telah membuat keputusan untuk membuat senarai apa yang mereka mahu untuk Krismas dan Tahun Baru. Kami menulis senarai kami, dan ya, kami sudah baik! Sangat bagus! Malangnya, senarai kami termasuk banyak perkara yang tidak membebankan sesuatu ... Sudah tentu, dalam senario ini, Santa akan dimainkan oleh pembaca kami.
Dalam perjalanan kami, kebanyakan dari kita telah melalui terowong. Mereka membawa kami dari satu tempat ke tempat lain dengan melalui sesuatu yang tidak dapat dilalui jalan lain, seperti gunung. Selalunya jalan-jalan berangin ini seolah-olah ...
- By Guy Finley
Semakin jelas kita dapat melihat bahawa mustahil untuk mencapai tempat rehat dengan bergegas ke sana, lebih cepat kita akan sampai kepada penyelesaian yang benar yang membolehkan kita berehat, melambatkan, dan merealisasikan kadar yang santai dalam kehidupan yang dibebaskan .