Bagaimana jika perkara-perkara yang paling anda benci tentang situasi semasa anda adalah berkat-berkat terbesar anda dalam penyamaran? Bagaimana sekiranya semua yang berlaku sepanjang hidup anda adalah perkara yang perlu untuk membawa anda ke momen yang misterius ini? Sekiranya ia bergema sama sekali dengan anda, lihat jika ada emosi lain yang anda boleh bercampur dengan apa yang anda rasa. Bolehkah anda bercampur dengan rasa ingin tahu? Harapan? Antusiasme untuk membuat perubahan?

Berpikir kembali kepada masa dahulu ketika sesuatu dalam hidup anda benar-benar disedut. Di belakang, anda boleh mengenal pasti cara-cara pengalaman yang telah memberi manfaat kepada anda? Memaklumkan anda kepada sesuatu yang hebat yang anda mungkin tidak terlepas? Bantu awak berkembang secara emosi? Sekali lagi, jujurlah. Sekiranya anda tidak dapat melihatnya sekarang, tidak mengapa. Jika awak boleh lihat, bolehkah anda merasa bersyukur sekarang untuk pengalaman itu?

Sekiranya Saya Akan Bersyukur Kemudian, Kenapa Tidak Sekarang?

Pertimbangkan kemungkinan bahawa masa ini dalam masa tidak berbeza dengan mereka. Adakah mungkin bahawa akan datang satu hari ketika anda akan berterima kasih atas hal-hal yang sekarang anda alami sebagai keadaan yang tidak diinginkan? Sekiranya itu kelihatannya masuk akal, bolehkah anda membuat peregangan itu untuk berasa berterima kasih kepada mereka sekarang? Kesyukuran adalah emosi yang paling berkuasa untuk mengamalkan penggabungan dengan orang lain. Ia mengambil sengatan dan penderitaan daripada sebarang emosi, membebaskan anda untuk merasainya sepenuhnya.

Tidak dinafikan, anda mempunyai kesusahan yang merasakan mustahil untuk bersyukur kerana anda berada dalam keadaan tebal. Tetapi dalam keadaan terdahulu, tidakkah lebih mudah untuk melihat bahawa banyak kesulitan yang telah membawa anda hadiah dalam jangka masa panjang?

Satu hadiah yang sering diabaikan adalah hadiah kontras. Setiap kali anda mengalami sesuatu yang anda tidak suka, anda mempunyai peluang untuk membentuk definisi yang lebih jelas tentang apa yang anda suka dan mahu sendiri. Fikirkan contoh hampir kicap dari mangsa kanser yang mengatakan bahawa mendapatkan kanser adalah perkara yang paling besar yang pernah berlaku kepadanya kerana ia membantu dia berhenti mengambil kesihatannya, orang yang tersayang, dan kehidupannya yang begitu lama.

Ia menyedut, dan saya begitu bersyukur

Saya sangat suka semua ahli keluarga saya dan menghargai hubungan saya dengan mereka. Saya dapat melihat ke belakang dan melihat apa-apa kecuali cinta yang saya berikan dengan mereka kerana saya telah memutuskan bahawa tidak ada yang lain yang penting. Tetapi bagi majoriti kehidupan saya yang kurang mencerahkan, "sisa" itu mencabar untuk saya. Saya telah melakukan banyak kerja penyembuhan ketika cabaran terbaharu muncul. Saya boleh bersumpah saya telah melalui. Tetapi orang yang membesarkan kita sering memberikan peluang pembelajaran yang paling berkuasa, dan saya nampaknya masih memerlukan satu.

Apabila saya berkongsi berita dengan dua orang ahli keluarga kanan saya bahawa saya akan menamatkan pernikahan 14 tahun saya, saya mengalami beberapa pelanggaran yang melampau. Walaupun saya tahu itu tidak masuk akal untuk seorang wanita dewasa untuk terus membenarkan dirinya dimanipulasi secara emosional oleh keluarganya, dan walaupun saya telah melakukan kerja-kerja gunung yang sudah ada pada kecenderungan rakyat saya, tindak balas mereka masih lagi menyakiti. Ia menyebabkan ketegangan yang menyakitkan dalam interaksi saya dengan mereka selama beberapa bulan.

Mencari Hadiah di Cermin

Mekanisme penangguhan saya selalu jurnal, dan suatu hari ketika saya journaling mengenai keadaan ini, saya menyedari bahawa hadiah itu ada di dalamnya. Kebenarannya adalah walaupun saya telah menghabiskan lebih dari tiga tahun membuat setiap percubaan untuk membina semula dan membenarkan perkahwinan saya, terdapat sebahagian daripada saya yang tetap tidak pasti yang telah saya lakukan. Sekiranya tidak demikian, pendapat ahli keluarga saya tidak dapat menjejaskan saya.

Khazanah dalam keretakan yang menyakitkan ini adalah memaklumkan saya kepada orang-orang yang meragukan keraguan, dan meletakkan saya dalam kedudukan yang secara pasti menilai keputusan saya. Dengan melakukan itu, saya dapat menyedari bahawa keraguan diri saya telah berakar pada pola lama, tidak mencintai meletakkan diri saya terakhir. Pemahaman itu membolehkan saya menjadi sangat jelas dalam diri saya bahawa saya telah memilih jalan yang betul, kerana saya benar-benar tidak boleh menjadi sahih dalam mana-mana yang lain.

Sekiranya kedua-dua orang berkuasa dalam hidup saya hanya menolak dengan sopan, saya tidak akan menderita seperti itu, tetapi saya juga mungkin secara tidak sengaja kekal bertentangan dengan beberapa peringkat, dan membenarkan konflik itu untuk melumpuhkan gerakan ke hadapan saya. Keamatan ketidaksetujuan mereka terhadap saya, walaupun menyakitkan, sebenarnya adalah rahmat.

Tinggal Kursus: Ini Sempurna

Dengan mengekalkan kursus saya dalam menghadapi penolakan mereka, saya juga harus membuktikan kepada diri sendiri bahawa saya telah menguasai tahap kasih sayang dan keaslian tertentu. Hadiah tambahan adalah peluang untuk mengintegrasikan pemahaman yang lebih mendalam kepada saya bahawa takrif cinta saya sekarang jauh berbeza dari definisi yang saya pelajari dari keluarga asal saya, dan dengan cara mereka sendiri, mereka hanya menunjukkan cinta mereka kepada saya.

Terdapat satu lagi perkara yang akan dibuat di sini, dan ia menolak tolong sampul woo, jadi hendaklah terlebih dahulu. Saya percaya jika saya tidak memerlukan keadaan tidak selesa ini, ia tidak akan berlaku. Saya telah datang kepada kepercayaan, secara tersirat, dalam kuasa pembimbing. Saya tahu bahawa setiap keadaan yang saya hadapi - sama ada yang "baik" atau "yang buruk" - adalah hadiah yang dipilih dengan teliti dari kuasa pembimbing yang saya panggil Semesta. Saya sangat percaya dan percaya bahawa Alam semesta memujiku dan sentiasa mengabdikan diri saya.

Mempunyai Perasaan & Ekspresi Anda Terlalu!

Mengetahui ini memberi saya ruang untuk menggabungkan emosi perasaan yang baik kepada mana-mana perasaan buruk yang muncul. Ia juga memberi ruang kepada saya untuk merasakan dan mengekspresikan setiap emosi.

Sekiranya Alam semesta memberi saya sesuatu yang marah, dan saya menindas atau menahan kemarahan saya, saya pada dasarnya membuang hadiah berharga dari Semesta ini. Walaupun saya tidak tahu apa-apa hasil positif, saya telah belajar, melalui percubaan dan kesilapan, bahawa setiap kali saya membenarkan perasaan saya dan menyatakan sepenuhnya, saya membawa kepada sesuatu yang indah. Tiada pengecualian.

© 2012 oleh Lisa McCourt. Hak cipta terpelihara,
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Perkara Sumber

Joy Juicy: 7 Langkah Mudah untuk Mulia Anda, Gutsy Self
oleh Lisa McCourt.

Untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon, klik di sini.

Mengenai Penulis

Buku-buku terlaris Lisa McCourt mengenai cinta tidak bersyarat telah menjual lebih lima juta salinan. Dia telah mengajar kaedah-kaedahnya yang lazat, kadang-kadang mengejutkan, sentiasa lazat kepada ribuan dalam persembahannya yang popular dan latihan dalam talian. Lisa tinggal di Florida Selatan yang cerah dengan dua anaknya yang cintakan diri sendiri. Lawati dia di: www.LisaMcCourt.com