Dalam semangat musim cuti, Dee dan saya pergi ke kedai minuman keras untuk membeli hadiah wain untuk rakan. Di sana kami meminta pemilik kedai, seorang kawan yang bernama Ali, untuk beberapa cadangan. Kami terkejut mendapati Ali adalah pakar wain bertaraf dunia. Beliau masuk ke dalam perincian yang menarik dan puitis mengenai setiap wain, menggambarkan nuansa yang paling halus dan memukau kami dengan cerita mengenai sejarah setiap anggur, beberapa di antaranya telah kembali seribu tahun. Saya sangat gembira. Akhirnya saya mengulas, "Saya rasa semua wain mempunyai cerita."

Ali tersenyum dan menggelengkan kepalanya. "Tidak betul," jawabnya. "Semua wain yang baik mempunyai cerita."

Komennya membuat saya memikirkan cerita yang kita berikan. Sesetengah cerita bernilai mengatakan dan orang lain tidak berbaloi. Beberapa cerita memberi kuasa kepada kita dan yang lain mengecewakan kita. Antara cerita yang manakah yang membawa anda kehidupan dan yang membunuh anda?

Kisah-kisah Apa yang Anda Memilih Beritahu?

Akhir tahun ini adalah masa yang baik untuk memutuskan cerita yang ingin anda tinggalkan dan yang anda mahu mengambil tahun baru dan menguatkan. Salah satu latihan yang paling hebat yang pernah saya lakukan dalam satu seminar adalah untuk bertanya kepada peserta, "Kisah apa yang anda bersedia untuk melepaskan, dan cerita apa yang anda mahu mengambil tempatnya?"

Jawapannya agak mendedahkan: Peserta menyatakan bahawa mereka sudah bersedia untuk melepaskan mangsa dan cerita penyalahgunaan mereka; kemiskinan, kekurangan, dan perjuangan; hubungan tanpa cinta; ketakutan, ketahanan, dan banyak variasi mengenai "saya miskin." Sebaliknya mereka bersedia untuk menceritakan kisah hidup baru dengan niat yang sedar; hubungan yang menghasilkan ganjaran dan kegembiraan; kelimpahan dan kejayaan; kepercayaan, aliran, dan kreativiti; dan "memberkati saya."

Setiap kali anda menceritakan kisah, anda menguatkan perasaan dan pengalaman yang berkaitan dengan cerita; anda menguatkan tema dalam kesedaran anda; dan anda meningkatkan peluang cerita yang sama mengulangi dirinya di dunia anda. Itulah alasan yang cukup untuk berhati-hati memilih cerita yang anda ceritakan.

Berada di sana! Telah selesai! Ia adalah Masa untuk Skrip Filem Baru

Jika anda mendapati diri anda menceritakan kisah yang membawa anda ke tempat yang anda lebih suka tidak akan kembali, berhenti dan pertimbangkan kisah apa yang mungkin menggantikannya dengan berkesan. Saya menggembleng kedai video yang mempunyai program komputer yang memberi amaran kepada kerani jika saya hendak menyemak video yang telah saya sewa. Kerani bertanya kepada saya, "Adakah anda sedar bahawa anda telah menonton video ini?" Jika ia adalah video yang baik dan saya mahu melihatnya sekali lagi, saya meneruskan pembayaran itu. Jika saya ingat bahawa saya tidak menyukai filem itu, saya menghantarnya semula ke rak dan memilih yang lain.

Betapa berguna jika anda dan saya mempunyai program komputer kecil di kepala kami yang mengingatkan kami, "Anda telah menceritakan kisah ini. Adakah anda pasti mahu menceritakannya semula? "

Ramai daripada kita terus menceritakan kisah-kisah yang tidak produktif kerana kita mendapat perbatuan dari mereka. Mereka tidak membawa kita pahala, tetapi mereka biasa dan kami membina persembahan dan identiti di sekeliling mereka. Salah satu filem yang saya periksa beberapa kali adalah The Kid Heartbreak (Versi 1972 dengan Charles Grodin). Dalam filem itu, Lenny mempunyai pancaran tin yang diberikannya kepada kebanyakan orang untuk menarik perhatian mereka. "Saya rasa sudah tiba masanya kita berhenti mengambil dari bumi dan kita mula memberikannya kembali." Idea yang baik, tetapi untuk Lenny ia adalah udara yang semata-mata panas.

Sepanjang perjalanannya, Lenny mengesankan beberapa orang dengan rapnya, sehingga ia memanipulasi untuk menikahi gadis yang ia sedang mengejar. Dalam adegan akhir filem itu, kami melihat Lenny di majlis perkahwinannya, duduk di sofa dengan beberapa kanak-kanak berusia lapan tahun. "Saya rasa sudah tiba masanya kita berhenti mengambil dari bumi dan kita mula memberikannya semula," katanya kepada mereka. Kanak-kanak hanya melancarkan mata mereka, bangun, dan berjalan kaki. Seperti banyak kanak-kanak, mereka hidup terlalu dekat dengan kebenaran untuk terkesan dengan cerita berongga.

Mengubah Corak Sepanjang Hayat dengan Mengatakan Kisah Baru

Perhimpunan percutian menawarkan peluang besar untuk menjadi pilihan mengenai cerita yang anda ceritakan dan dengar. Apa musim indah ini jika anda menggunakannya untuk menceritakan kisah baru! Anda boleh mengubah corak perbualan sepanjang hayat dengan menunjuk kisah anda ke arah yang baru. Anda mungkin mendapati bahawa tiada siapa yang terlalu tua atau terlalu terperangkap untuk mendapatkan cerita baru. Rang Undang-undang, seorang tukang kayu yang bekerja di rumah saya dari semasa ke semasa, adalah jenis lelaki yang terus-menerus. Seorang pesara tentera, Rang Undang-undang adalah seorang lelaki keluarga yang berkhayal dan konservatif dalam pelbagai cara.

Minggu lalu, Bill memberitahu saya bahawa, akibat krisis kesihatan, isterinya mengambil buku mengenai penyembuhan rohani. Dia benar-benar teruja dengannya, begitu juga Bill. Semasa kami berdiri di halaman belakang saya, Rang Undang-Undang telah lama membincangkan bagaimana penyembuhan rohani berfungsi. Walaupun saya telah memahami (dan mengajar) prinsip-prinsip ini selama bertahun-tahun, saya mendengar dengan penuh semangat, benar-benar kagum dengan Rang Undang-undang kehidupan baru yang telah ditemui. Beliau mendapat kisah baru dan lebih baik, dan dia menyukainya!

Daripada mengucapkan selamat menyambut ucapan selamat bercuti tradisional, saya harap anda mempunyai cerita yang baik. Saya berharap aspek yang paling indah dalam kisah semasa anda berkembang, dan jika anda mempunyai cerita yang menyakitkan atau kosong, anda akan mencari yang baru untuk melancarkan anda ke tahun baru. Semoga tahun baru tempat anda memukul dab di tengah-tengah kisah yang paling besar yang pernah anda ceritakan.

Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:

Cukup Sudah: Kuasa Kepuasan Radical
oleh Alan Cohen.

Dalam dunia di mana ketakutan, krisis, dan kekurangan menguasai media dan banyak kehidupan peribadi, tanggapan mendakwa kepuasan mungkin kelihatan hebat atau bidaah. Dalam hangat beliau, turun-ke-bumi gaya, Alan Cohen menawarkan sudut segar, unik, dan menaikkan semangat untuk datang kepada keamanan dengan apa yang ada di hadapan kamu dan menjadikan keadaan biasa menjadi peluang untuk mendapat hikmat, kuasa, dan kebahagiaan yang tidak bergantung kepada yang lain orang atau keadaan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com

Lebih buku-buku oleh penulis ini