Jujur kepada diri sendiri. --- Shakespeare

e sendiri. Jadi diri sendiri. Bunyi cukup mudah, bukan? Sekali kita belajar bagaimana untuk pulang ke rumah, masuk, dan mengetahui diri kita sendiri, yang kita perlukan adalah diri kita sendiri.

Nah, mungkin ini tidak begitu mudah. Adakah pemikiran menjadi diri sendiri, bercakap kebenaran anda, dan menyatakan keghairahan anda merasakan perasaan kekeliruan atau kekecewaan? Adakah ia membangkitkan ketakutan atau kemarahan? Adakah ada masa dalam hidup anda ketika anda cuba adil jadi diri sendiri dan ia tidak semestinya dihargai?

Mungkin anda cuba untuk menjadi penyayang, atau jujur, atau menyatakan emosi dan tidak diterima dengan baik. Mungkin anda telah dibatalkan, atau bahkan dipermalukan. Mungkin anda diajar bahawa diri sendiri tidak cukup, anda perlu istimewa, lebih baik, atau "sempurna" sebelum anda diterima.

Adakah 'Menjadi Sendiri' Cukup Baik?

Untuk sebahagian besar hidup saya, saya telah dihantui oleh kepercayaan menakutkan bahawa diri saya tidak cukup. Setelah mempunyai sedikit model peranan yang sihat di zaman kanak-kanak saya, dan mengetahui sedikit tentang siapa yang saya benar-benar, saya dengan mudah mengikut sesiapa yang kelihatan tahu apa yang mereka lakukan atau bercakap.

Pada usia 19, saya bekerja dengan seorang yang kuat dan kuat, kira-kira tahun 10 yang lebih tua daripada saya, yang kelihatan sangat kuat, sejuk, dan yakin. Bagaimana saya mahu menjadi kurang malu, lebih yakin dengan diri sendiri seperti dia! Kemudian, perkahwinannya dan kehidupannya hancur, dan ia menjadi jelas bahawa dia sangat tidak selamat, dengan topeng dan kesombongan besar menutupi rasa tidak puasnya.

Salun kecantikan tempatan mempunyai tanda dalam tingkap, Jadi cantik. Jadi diri sendiri. Di bawah kata-kata ini adalah gambar model fesyen glamor. Tetapi apakah gaya rambut mahal membuat seseorang menjadi lebih diri? Adakah penutup buku itu benar-benar meramalkan esennya?

Kebudayaan kita membingungkan bahagian luar dengan pedalaman, selalunya pada harga yang menyakitkan. Seperti Velveteen Rabbit dari buku cerita kanak-kanak, ada masa untuk mendapatkan sebenar, untuk mengenali dan mendedahkan esensi di bawah kulit.

Adakah anda menjadi diri sendiri? Jika tidak, maka siapa?

Adakah awak menjadi diri anda sendiri? Jika tidak, siapa awak? Adakah anda diri anda sendiri, atau diri anda yang egois? Adakah anda cantik (tanpa mengira gaya rambut anda) dan orang yang berkuasa yang anda datang ke sini, yang dicipta oleh Tuhan atau Alam Semesta? Apabila anda bercakap, adakah anda mendengar suara kebenaran dan kuasa anda sendiri? Sekiranya tidak, suara yang anda dengar?

Atau, adakah anda membuat kesibukan sehingga tidak ada masa untuk apa yang penting, apa yang membawa anda kegembiraan, menjadi nyata dan benar kepada diri anda? Adakah anda juga dibungkus dalam drama manusia, bertindak seperti orang lain? Dunia memerlukan anda untuk muncul dalam kepenuhan dan kebesaran siapa anda.

Siapa Adakah Anda Jadi Jadi Berani?

Ramai di antara kita belajar awal bahawa diri sendiri tidak mencukupi, atau tidak baik. Siapa awak jadi terang atau berani? Orang tua dan orang dewasa yang, sebagai anak-anak, tidak diberi ruang yang selamat untuk menjadi diri sendiri yang penuh dan megah tanpa sadar mengehadkan kesahihan orang lain. Kami melakukan apa yang diajar.

Ia mungkin berbahaya untuk diri kita sendiri. Yesus, Joan of Arc, Gandhi, Martin Luther King, Jr., Nelson Mandela, dan Aung San Suu Kyi (pemimpin yang dipenjarakan Burma yang memenangi Hadiah Nobel Keamanan di 1991) adalah contoh yang luar biasa dari orang-orang yang bercakap kebenaran mereka. Mereka adalah diri mereka yang kuat dan tentunya mereka dibunuh atau dipenjarakan untuknya. Ramai di antara kita takut, walaupun kita iri hati, mereka yang menunjukkan apa yang kita sendiri takut untuk mengatakan atau lakukan.

Mengamalkan Authenticity

Paramhansa Yogananda berkata, "Kitab suci Hindu menyatakan bahawa mereka yang selalu berbicara dengan kebenaran mengembangkan kuasa mewujudkan kata-kata mereka. Apa perintah yang mereka ucapkan dari hati akan menjadi kenyataan dalam kehidupan. "Kita boleh mengamalkan kesahihan dalam kata-kata, tindakan, dan juga pemikiran. Kejujuran menyembuhkan, dan apa yang kita masukkan ke dalam dunia kembali kepada kita. Perbuatan yang menyakitkan dan perbuatan tidak jujur ​​tidak dapat menghasilkan hasil penyayang, penyembuhan. Namun satu pernyataan yang sejati dapat menghilangkan berpuluh-puluh penipuan.

The Sutras Yoga gunakan perkataan Sanskrit satya (kebenaran), dan ahimsa (tanpa kekerasan), yang dikombinasikan dan digunakan oleh Gandhi dalam mengubah India. Kita perlu menyelaraskan kebenaran kita dengan belas kasihan hati. Sekiranya kita tidak berhati-hati, kejujuran boleh menyembunyikan kebencian, cemburu, atau kekejaman.Terdapat peribahasa Arab: "Apabila kamu menembak anak panah kebenaran, mencelupkannya dengan madu."

Menjadi Rentan & Menjadi Nyata

Untuk menyembuhkan, kita perlu terlebih dahulu menjadi nyata, bersedia untuk mengenali dan membuka luka-luka, yang pada mulanya mungkin merasa tidak bersalah dan kultur. Terdapat peribahasa Ethiopia, "Dia yang menyembunyikan penyakitnya tidak dapat disembuhkan. "Jangan biarkan bangga memejamkan luka anda. Apabila anda cukup kuat untuk menjadi terdedah, dan mendedahkan sisi lembut anda, anda mungkin mendapati bahawa dunia, bukannya merobek ke dalam perut anda, mungkin menawarkan sentuhan penyembuhan dan membantu membimbing anda kembali kepada diri anda sendiri.

Apabila kita terbuka dan jujur ​​dengan orang lain dan diri kita sendiri, kita mengatakan kepada alam semesta dan membuktikan kepada orang lain bahawa kita boleh dipercayai. Kita mula menarik lebih banyak orang yang ikhlas dan boleh dipercayai ke dalam kehidupan kita. Hidup yang sahih bermakna memberi kebenaran bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga kepada orang lain untuk menjadi mimpi, hati, dan usus.

Gandhi berkata bahawa hujung mesti sepadan dengan cara. Dia menggunakan perkataan itu Satyagraha, secara harfiah bermakna "berpegang pada kebenaran" atau "daya jiwanya." Pada masa ini, kita berpindah ke paradigma baru, di mana satyagraha adalah penting.

Dan anda akan mengetahui kebenaran,
dan kebenaran akan membuat anda bebas.
--- Yesus, dalam Yohanes 8: 32

Mata Amalan

* Dalam interaksi harian anda dengan orang-orang, perhatikan bagaimana rasanya apabila anda menjadi sahih dan tulus, berbanding takut atau palsu.

* Bagaimana perasaannya apabila anda memberitahu kebenaran? Bagaimana perasaannya terhadap tubuh anda? Kepada jiwa awak?

Perhatian: Benar kepada Diri

* Bersyukur dan belas kasihan untuk topeng anda, tetapi biarkan mereka melembutkan dan mengupas.

* Breathe in: Saya jujur ​​dan sahih dengan diri saya sendiri.

* Bernafas: Saya jujur ​​dan otentik dengan orang lain.

Dicetak semula dengan kebenaran pengarang Roy Holman,
Sambungan Kesihatan Holman. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Source:

Penyembuhan Diri, Penyembuhan Bumi: Kehadiran Kebangkitan, Kuasa, dan Passion
oleh Roy Holman.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk menempah di Amazon. 

Mengenai Penulis

Roy Holman adalah Yoga, Meditasi, dan Penyembuhan Penyelia yang telah mengajar pertumbuhan peribadi dan pengawasan Bumi selama lebih dari sepuluh tahun dan mengarahkan retret ke Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona, dan di negeri asal Washington. Roy juga menghabiskan beberapa tahun ke luar negara melakukan kerja hak asasi manusia di Amerika Tengah. Lawati laman webnya di www.holmanhealthconnections.com.