Saya baru-baru ini melukis dek di rumah saya. Saya suka lukisan, meditasi yang hadir yang tidak memerlukan banyak pemikiran tetapi banyak perhatian. Sekiranya anda cenderung hidup di kepala anda, cat sesuatu. Tangan anda mungkin kotor tetapi fikiran anda akan tetap bersih.

Dengan hanya beberapa papan yang tersisa untuk warna, saya menyedari bahawa saya hampir tidak mempunyai cat. Melihat ke belakang dan antara papan cat dan papan yang belum selesai, saya tertanya-tanya sama ada saya akan mempunyai cat yang mencukupi untuk menyelesaikan tugas itu. Saya mencelupkan berus saya ke cat yang tinggal dan memastikan saya tidak menetes apa-apa yang tidak perlu. Saya mengulangi proses itu sehingga saya menggelapkan berus di sekitar bahagian dalam cat yang boleh memastikan saya menyerap setiap auns cecair.

Selepas beberapa minit saya kagum dengan berapa banyak cat yang telah saya "diperah" daripada bekalan yang masih ada. Pada waktu saya selesai, bahagian dalam kaleng benar-benar kering.

Menghargai Apa yang Anda Masih Ada

Sungguh mengagumkan betapa anda menghargai perkara-perkara apabila hanya ada sedikit kiri, dan berapa banyak lagi yang anda gunakan untuk keluar dari mereka. Saya mempunyai pengalaman yang sama dengan hujung tiub ubat gigi. Anda boleh mendapatkan banyak ubat gigi daripada perasan terakhir!

Perkara yang sama berlaku untuk menulis poskad. Pernahkah anda menulis poskad semasa bercuti dan mengisi ruang dengan huruf besar kata-kata yang tidak suci? Kemudian, apabila anda sedar anda kehabisan ruang, anda mula menulis apa yang anda ingin katakan dalam huruf kecil di sekitar margin.

Atau adakah anda menelefon seseorang, mendapat mesin penjawab mereka, menyapa mereka dengan kue-kue, dan hanya apabila anda bersedia menyampaikan mesej anda, anda telah dipotong oleh bip yang menjengkelkan?

Live Deep dan Buat Count Setiap Moment

Kesemua pengalaman ini membawa kepada pelajaran yang memalukan: Lakukan apa yang penting terlebih dahulu. Sebagai Thoreau mencadangkan, "Hidup dalam dan menghisap semua sumsum keluar dari kehidupan."

Sebut saja, sudah tentu, adalah untuk membuat hitungan setiap masa sebelum ia adalah yang terakhir anda. Salah satu hadiah kematian yang dihadapi adalah untuk mendapatkan apresiasi terhadap kehidupan. Ramai orang yang telah diberikan diagnosis terminal mengalihkan hidup mereka untuk menikmati setiap saat begitu kaya sehingga penyakit mereka hilang.

Kuasa penyembuhan penghargaan

Rakan saya Shin-ichiro Terayama adalah ahli fizik yang diberitahu bahawa dia mempunyai kanser dan tetapi masa yang singkat untuk hidup. Shin pergi ke taman Jepun untuk bermeditasi untuk tujuan hidupnya. Di sana dia memutuskan untuk mendedikasikan hidupnya untuk penghargaan dan perayaan. Dia mula berkata "terima kasih" untuk segala-galanya, termasuk kansernya sebagai panggilan bangun.

Beberapa bulan kemudian, Shin dinamakan kanser. Itulah 25 tahun lalu. Sekarang Shin mengajar kuasa penghargaan. Dia seperti mentol cahaya, selalu tersenyum dan bersinar, mengajar oleh cahaya lebih daripada perkataan.

Mengingati siapa anda

Rakan saya Bruce memberitahu saya bahawa dia mengingati pemikiran pertamanya sebagai seorang kanak-kanak. Apabila saya bertanya kepadanya berapa umur dia pada masa itu, dia menjawab, "saat kelahiran saya."

Apa pendapatnya? "Jangan lupa," Bruce memberitahu saya. "Jantungku merancang tujuan saya kepada saya ketika saya menyeberangi ambang dari dunia lain untuk yang satu ini: Jangan lupa siapa sebenarnya anda. Jangan lupa bahawa anda dilahirkan semangat. Jangan lupa apa yang awak lakukan di sini"

Sudah tentu Bruce terlupa seperti yang kita semua lakukan. Seperti kita semua, dia jatuh di bawah hipnosis bumi, kepercayaan bahawa kita sendirian, terhad, fana, dan terpisah dari cinta. Ia adalah jiwa jarang yang mengingati kebenaran dalam menghadapi ilusi. Namun Bruce, juga seperti yang lain dari kita, pada satu ketika mula ingat dengan sedar. Dia mula menuntut semula identiti beliau sebagai makhluk rohani dan mengenali kehadiran cinta di dunia yang gila dengan ketakutan. Persis apa yang perlu kita lakukan dan, masing-masing dengan cara kita sendiri, lakukan.

Berfokus pada Apa Yang Kita Miliki & Menggunakannya dengan Bijak

Mengapa, jika kita hidup dalam alam semesta yang banyak bekalan, adakah kita mengalami kekurangan dan batasan? Pengertian sempadan membantu kita memberi tumpuan kepada apa yang kita ada dan menggunakannya secara bijak. Orang yang tidak mempunyai arti secara umumnya menghargai harta mereka lebih daripada orang yang tidak mempunyai arti.

Mentor saya, Hilda Charlton tinggal di India selama lapan belas tahun. Dia memberitahu saya bahawa sesetengah orang di negara itu begitu miskin sehingga jika mereka mendapat timah, mereka dapat menghargainya sebagai harta karun. Mereka menggunakannya berulang kali dan menghargainya. Sebaliknya, saya tahu orang yang mempunyai jumlah barangan yang luar biasa, tetapi menghargai mereka sedikit. Siapa yang lebih dekat dengan syurga?

Raikan Apa Yang Anda Miliki & Manfaatkannya dengan sebaik-baiknya

Saya tidak mencadangkan bahawa kita perlu hidup miskin atau buruh di bawah kekurangan atau had. Saya mencadangkan bahawa kita perlu meraikan apa yang kita ada dan menggunakannya dengan sebaik-baiknya. Seorang wanita memanggil ke pameran radio saya (www.hayhouseradio.com) dan bertanya kepada saya perbezaan antara penggunaan dan penggunaan yang betul. Saya memberitahunya bahawa jika anda menghargai apa yang anda miliki dan menggunakannya untuk membantu diri sendiri atau orang lain, itu adalah penggunaan yang betul.

Jika anda boleh memohon cat dengan berhati-hati dan penuh kasih sayang sebelum anda sampai ke tangkapan terakhir dalam tin, cat telah berkhidmat dengan baik dan anda akan berdamai dengan projek anda. Walaupun kami seolah-olah mempunyai banyak projek yang berbeza dalam kehidupan, satu tema ialah dek yang mereka duduki: Anda selalu mempunyai cukup jika anda menggunakan apa yang anda miliki dengan baik. Itulah yang tidak boleh dilupakan.

© 2012 oleh Alan Cohen.

Buku oleh pengarang ini:

Cukup Sudah: Kuasa Kepuasan Radical
oleh Alan Cohen.

Dalam dunia di mana ketakutan, krisis, dan kekurangan menguasai media dan banyak kehidupan peribadi, tanggapan mendakwa kepuasan mungkin kelihatan hebat atau bidaah. Dalam hangat beliau, turun-ke-bumi gaya, Alan Cohen menawarkan sudut segar, unik, dan menaikkan semangat untuk datang kepada keamanan dengan apa yang ada di hadapan kamu dan menjadikan keadaan biasa menjadi peluang untuk mendapat hikmat, kuasa, dan kebahagiaan yang tidak bergantung kepada yang lain orang atau keadaan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com

Lebih buku-buku oleh penulis ini