Dalam satu bahagian di pameran televisyen Minit 60, Oprah Winfrey dibincangkan trauma zaman kanak-kanak - menyerlahkan perhatian orang ramai terhadap kesan penyalahgunaan dan kesukaran pada zaman kanak-kanak. Oprah sendiri adalah mangsa penyalahgunaan kanak-kanak.

Pengalaman kanak-kanak yang buruk, biasanya dikenali sebagai ACE, termasuk menyaksikan konflik lisan atau fizikal antara ibu bapa dan mempunyai ibu bapa dengan penyakit mental atau masalah penyalahgunaan bahan. Mereka juga termasuk pemisahan ibu bapa, perceraian dan penganiayaan dan pengalaman pengabaian atau penyalahgunaan (seksual, fizikal atau emosi) sebagai seorang kanak-kanak.

ACE adalah perkara biasa. Lebih kurang 60 peratus penduduk umum laporan yang mengalami sekurang-kurangnya satu sebelum umur 18. Lebih daripada lapan peratus daripada laporan penduduk yang mengalami empat atau lebih ACE.

Penyelidikan telah secara konsisten mendapati bahawa pengalaman kanak-kanak yang lebih buruk mengalami, semakin besar risiko mereka untuk masalah kesihatan kemudian.

Kami kumpulan penyelidikan menyiasat bagaimana ACE menjejaskan kesihatan fizikal dan psikologi wanita semasa kehamilan. Kami mengkaji bagaimana kesukaran adalah "diwariskan" atau diluluskan dari ibu bapa kepada anak, serta bagaimana risiko ACE pada wanita hamil dapat dikurangkan.

Temuan terbaru kami menunjukkan bahawa apabila ibu yang mengalami ACE berasa disokong oleh orang di sekeliling mereka, risiko mereka mengalami komplikasi kehamilan sangat berkurang. Intinya, perasaan yang disokong oleh rakan dan keluarga dapat menangkis kesan negatif dari segi ACE.

Dari penyakit hati hingga kematian awal

Pengalaman kanak-kanak yang buruk akan meningkatkan risiko banyak cabaran kesihatan di kemudian hari. Ini termasuk masalah kesihatan mental seperti kemurungan, penyalahgunaan alkohol dan dadah dan percubaan bunuh diri.

Mereka juga termasuk tingkah laku risiko kesihatan, seperti merokok, penyakit kelamin and obesiti, serta penyakit seperti jantung, paru-paru dan penyakit hati.

Sebagai contoh, individu yang telah mengalami empat atau lebih ACE adalah empat kali lebih berkemungkinan mengalami masalah kesihatan mental daripada seseorang yang tidak.

orang yang mempunyai bilangan ACE yang tinggi mungkin berisiko untuk kematian awal.

Tekanan toksik dan badan

Apabila kanak-kanak terdedah kepada penyalahgunaan dan kesukaran, mereka mengalami tahap stres yang tinggi tanpa sistem sokongan yang kuat untuk membantu mereka melalui pengalaman sukar ini. Ini adalah sering dirujuk sebagai "tekanan toksik."

Tekanan ini berbeza dari jenis stres yang boleh diterima yang boleh membantu pembangunan - seperti belajar membuat kawan baru, pergi ke sekolah baru atau mengambil ujian.

Mengalami tahap tekanan toksik yang tinggi semasa pengalaman kesat atau traumatik dapat mengubah bagaimana proses otak dan badan kita akan mengalami masa depan dan peristiwa yang menimbulkan tekanan. Tekanan toksik memberi kesan kepada bagaimana kita berfikir dan belajar.

Bagaimana ini berlaku? Tekanan toksik boleh menyebabkan "haus dan lusuh" berlebihan pada badan. Ia primes sistem kami menjadi hiper sensitif kepada tekanan. Haus dan lusuh ini membesar dari masa ke masa dan boleh membawa kepada masalah kesihatan fizikal dan mental sepanjang hidup kita.

Apabila orang dewasa menjadi ibu bapa, kesan-kesan yang mempunyai ACE pada tubuh mereka sendiri, minda dan tingkah laku dapat mempengaruhi bagaimana mereka mengalami kehamilan dan kesihatan kehamilan mereka. Ia boleh menjejaskan bagaimana mereka dapat berinteraksi dengan, dan menjaga, anak-anak mereka.

Bayi dengan kelewatan perkembangan

Dalam kerja kami, kami telah menunjukkannya Ibu yang mengalami lebih banyak ACE lebih cenderung mempunyai diabetes gestational dan hipertensi.

Mereka juga lebih cenderung untuk menyampaikan bayi yang dilahirkan terlalu kecil atau tidak lama lagi atau memerlukan penjagaan intensif.

Walaupun bayi dilahirkan secara penuh, kanak-kanak yang dilahirkan dengan ibu-ibu dengan ACE berisiko kelewatan perkembangan. Bagi setiap tambahan ACE ibu, terdapat satu 18 peratus peningkatan dalam risiko bahawa anak mereka akan dikenal pasti sebagai tertunda.

Pakar-pakar kesihatan boleh membantu ibu bapa yang baru dibebani oleh kesukaran zaman kanak-kanak hanya dengan menyokong dan mendengarkan mereka. (Shutterstock)

Pada akhirnya, kami dapati bahawa kesan kesukaran dapat diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya.

Walau bagaimanapun, dengan sokongan yang betul di tempat, kerja kami juga menunjukkan bahawa ibu dapat menunjukkan daya tahan yang luar biasa terhadap kesukaran.

Kasih sayang adalah pelindung

Apa yang membantu menggalakkan daya tahan dalam menghadapi tekanan dan kesukaran? Bagaimanakah kita dapat membantu keluarga meraih pengalaman masa lalu?

Bagi sesetengah orang, walaupun hanya menyedari betapa kemelesetan dan trauma yang lalu dapat mempengaruhi fungsi semasa mereka, termasuk kesihatan fizikal dan mental, merupakan langkah pertama yang penting. Ini boleh memulakan jalan untuk pemulihan. Sesetengah orang mungkin mendapat manfaat daripada kaunseling tambahan dan sokongan profesional untuk melancarkannya menjadi masa depan yang lebih cerah.

Bagi yang lain, itu adalah tindak balas belas kasihan yang mereka terima apabila mereka bercakap dengan seseorang tentang pengalaman awal mereka.

Oprah Winfrey dan lain-lain dengan bijak menggalakkan orang untuk menggantikan kata "apa yang salah dengan anda?" Dengan "apa yang berlaku kepada anda?" - untuk membolehkan pendekatan yang lebih penuh kasih sayang dan pemahaman terhadap pengalaman individu, termasuk trauma dan kesukaran.

Oprah menerangkan faktor perlindungan utamanya dari kesukaran sebagai sekolah, dan menunjuk kepada guru tertentu yang mendorongnya secara intelek dan kreatif. Guru sekolah dan penyayang membantu beliau merasakan nilai dan memberinya rasa kepunyaan, membantu menyembuhkan luka emosional penyalahgunaan.

Bagaimana untuk memupuk daya tahan

Hubungan sokongan memang merupakan bahan utama untuk perubahan. Sokongan dari rakan, keluarga, suami atau jiran boleh meningkatkan kualiti dan keselamatan kehidupan orang.

Sokongan masyarakat juga penting. Sebagai contoh, kerja kami menunjukkan bahawa apabila wanita mengambil bahagian dalam program komuniti dan rekreasi murah, seperti masa cerita di perpustakaan, dan apabila mereka boleh digalakkan untuk membangun atau melibatkan diri dalam rangkaian sokongan sosial, anak-anak mereka lebih baik.

Melabur dalam keluarga dengan anak-anak muda juga masuk akal. Strategi itu membantu ibu bapa baru membangunkan sokongan dan kemahiran keibubapaan mempunyai pulangan pelaburan yang sangat tinggi - meningkatkan hasil untuk ibu bapa, kanak-kanak dan keluarga mereka dan mengelakkan campur tangan kos yang lebih tinggi kemudian.

Sama ada kita terpengaruh oleh ACE atau tidak, kita semua boleh memainkan peranan dalam memupuk daya tahan dengan menjadi sokongan penyangga kepada rakan-rakan, ahli keluarga dan jiran kita.

Menggunakan pendekatan trauma-maklumat kepada penjagaan pesakit, profesional kesihatan juga boleh memainkan peranan utama hanya dengan menyokong dan mendengarkan pesakit yang dibebani oleh kesulitan zaman kanak-kanak.

Lapisan perak adalah bahawa ACE tidak menentukan siapa kita atau siapa kita boleh menjadi.

Dengan sokongan, orang yang mengalami ACE dapat mencapai kesejahteraan emosi dan fizikal. Ia menarik untuk menyedari bahawa ramai yang bergelut dengan kesulitan yang lalu dapat mengenal pasti sokongan daripada guru, jiran, pasangan dan rakan-rakan sebagai alat penting dalam mengatasi kesukaran mereka.

Setiap seorang daripada kita boleh membantu membuat perbezaan dalam kehidupan seseorang.

{youtube}dF20FaQzYUI{/youtube}

Tentang Pengarang

Sheri Madigan, Penolong Profesor, Kanada Penyelidikan Penyelidik dalam Penentu Pembangunan Anak, Institut Penyelidikan Kanak-kanak Alberta, Universiti Calgary; Nicole Racine, Felo Penyelidik Pasca Doktor Falsafah, Universiti Calgary, dan Suzanne Tough, Universiti Calgary

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon