Memecahkan projek-projek besar menjadi tugas yang lebih kecil membantu. PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images
Walaupun dalam keadaan biasa, sukar untuk mendapatkan motivasi untuk melakukan kerja sekolah anda. Tetapi ini bukan keadaan biasa.
Tukar kepada arahan jauh yang disebabkan oleh COVID-19 telah menimbulkan masalah. Corak telah berubah. Tabiat telah terganggu. Kelas jauh adalah hanya berbeza dari kelas yang melibatkan arahan tatap muka.
Sebagai seorang penyelidik yang melihat apa yang diperlukan untuk mendapatkan kolej, Saya mempunyai beberapa petua yang boleh memaksimumkan motivasi dan produktiviti anda ketika anda berada di rumah pergi ke sekolah dalam talian.
1. Menjaga masa anda
Anda tidak memerlukan banyak masa untuk menjadi produktif. Sebaliknya, disengajakan dan tertumpu dalam blok pendek di mana anda boleh bekerja tanpa gangguan. Lindungi masa lapang ini dengan menubuhkan ruang kerja anda untuk mengurangkan gangguan - termasuk pemberitahuan senyap pada telefon bimbit atau komputer riba anda. Berkomunikasi sempadan anda kepada rakan dan keluarga dan pastikan untuk mengenal pasti masa apabila kerja dan sosialisasi boleh berlaku.
2. Tentukan berapa banyak kerja yang diperlukan
Tuliskan kerja yang perlu anda capai, kerana terdapat had untuk berapa banyak maklumat yang anda boleh ingat dan proses pada satu masa. Semak projek yang selebihnya, termasuk penyelidikan dan tugasan bertulis, dan anggaran jumlah dan jenis usaha yang diperlukan masing-masing. Kenal pasti apa-apa ujian dan kuiz yang dijadualkan dan menentukan penyediaan apa yang diperlukan.
3. Cuti projek-projek besar menjadi yang lebih kecil
Memecahkan projek-projek besar ke dalam tugas-tugas yang lebih kecil dan lebih mudah diuruskan membolehkan anda mencapai kecekapan dan keberkesanan maksimum.
Tugas yang ditugaskan anda harus mengikuti urutan logik. Sesetengah tugas adalah asas, seperti mencari artikel di perpustakaan dalam talian untuk kertas penyelidikan. Lain-lain, seperti proofreading, adalah yang terbaik untuk dilakukan kemudian dalam proses. Bekerja dengan mantap, dan rekod kemajuan anda seperti yang anda lakukan, kerana anda mendapat lebih banyak kerja apabila anda benar-benar dapat melihat kemajuan yang anda buat.
4. Menetapkan matlamat
Apabila anda menetapkan matlamat khusus dan sukar untuk kerja anda and menjadikan mereka awam dalam beberapa cara, ia boleh meningkatkan anda prestasi dan meningkatkan motivasi anda.
Menjadi khusus apabila anda menetapkan matlamat. jeffbergen / Getty Images
Menetapkan matlamat generik, kabur atau mudah kurang membantu. Tetapkan matlamat yang berkaitan dengan usaha. Sebagai contoh, merancang untuk menghabiskan tiga jam sehari belajar untuk kelas tertentu. Juga, tetapkan matlamat yang berkaitan dengan penyiapan tugas atau produk tertentu. Contohnya, berikan tarikh akhir untuk membaca dan mengambil nota pada artikel tertentu untuk kertas tertentu yang harus ditulis.
Selanjutnya, buat masa dalam rancangan anda untuk menangani apa-apa gangguan dan cabaran yang mungkin berlaku. Sebagai contoh, apabila saya berusia 7 tahun mendapat bosan atau memerlukan perhatian dan mengganggu saya dalam kerja saya, saya merancang untuk menghabiskan masa 20-30 minit melakukan sesuatu dengannya. Kami berjalan-jalan atau naik basikal, atau membuat beberapa seni. Kemudian saya boleh kembali bekerja. Saya juga menetapkan pemasa untuk memastikan diri saya jujur.
5. Kenal pasti ganjaran
Ia membayar kepada menjelaskan ganjaran yang ditanggung semester ini - sama ada ganjaran itu dalaman, seperti perasaan pencapaian yang datang dari memahami konsep yang sukar, atau luaran, seperti mendapat gred yang baik.
Banyak universiti mengguna pakai sistem penggredan lulus / gagal dalam jangka masa pendek, jadi gred kursus ganjaran luar menyediakan mungkin berbeza. Pembelajaran adalah perkara penting sekarang. Fokus pada hasil pembelajaran kursus dan pastikan anda bertemu dengan mereka, kerana kemahiran ini adalah yang diperlukan oleh anda ketika anda maju ke arah gelar anda.
6. Jadilah fleksibel dan mudahkan diri anda
Ini adalah krisis yang belum pernah terjadi sebelumnya, dan kita semua berebut untuk menjadikannya berfungsi. Anda tidak mengharapkan untuk menghabiskan bulan ini di rumah, belajar dalam talian. Beberapa hari tidak akan pergi seperti yang dirancang - dan itu baik-baik saja. Ampunilah diri anda apabila anda tidak melakukan yang terbaik, kemudian bergerak maju dan mengatasi kemunduran.
Apabila pandemik berlalu
Akhirnya, pandemik ini akan berakhir. Kelas tatap muka akan bermula semula, dan semester ini akan tetapi memori. Tabiat yang baik yang anda bina dan strategi yang mengikuti sekarang untuk mengurus belajar dan bekerja secara bebas akan menanggung dividen pada masa akan datang.
Tentang Pengarang
Ryan Korstange, Penolong Profesor Pengajian Universiti, Middle Tennessee State University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
