Pasangan

Mengakses Intuisi dalam Perceraian yang Sedar

Mengakses Intuisi dalam Perceraian yang Sedar
Imej oleh Armando Orozco 

Nota Editor: Walaupun Latihan Intuisi berikut ditulis dengan mempertimbangkan hubungan dan perceraian, soalan dan latihan dapat disesuaikan untuk digunakan dalam situasi lain, terutama latihan: 3 Pertanyaan untuk Menemukan Fikiran dan Perasaan Terdalam Anda.

Membuat keputusan sama ada mahu meninggalkan hubungan atau tidak mungkin merupakan bahagian yang paling menakutkan dalam proses perceraian; sekurang-kurangnya ia adalah yang penuh dengan kegelisahan. Ini sebahagiannya kerana perceraian adalah pilihan yang dibuat atas kehendak bebas kita sendiri, dan kita merasakan betapa besarnya tanggungjawab ini.

Juga, kekeliruan dan keraguan tidak selesa bagi kebanyakan kita. Kami mahu tahap awal ini berakhir, jadi kami dapat terus maju. Pada masa yang sama, kita menyedari bahawa pilihan kita akan mempengaruhi pasangan kita, keluarga kita, dan rakan kita; itu akan menjadi keputusan yang mesti kita jalani sepanjang hidup kita. Kami mahu memilih dengan teliti.

Salah seorang peserta bengkel saya, Marion, yang suaminya memulakan perceraiannya, berkomentar, "Pada mulanya, saya tidak mahu perceraian, kebanyakannya kerana anak-anak, dan ketakutan saya sendiri. Tetapi dengan terapi, saya menyadari saya Saya tidak pernah gembira selama bertahun-tahun. Dalam hati saya tahu saya perlu pergi, tetapi saya tidak boleh melakukannya sendiri. " Jadi, apabila merenungkan perceraian, intuisi dan akal dapat membantu kita membuat keputusan. Jika kita merasa tidak pasti tentang pilihan kita, kita perlu mempercayai bahawa jawapannya sudah ada di dalam diri kita. Apa yang perlu kita lakukan adalah mendengarkan gerak hati kita, berfikir tentang pilihan kita dan akibatnya, dan memutuskan tindakan selanjutnya.

Inklings awal

Pilihan untuk tinggal atau meninggalkan bermula di "usus." Eileen, seorang bekas klien, menunjuk perutnya ketika dia berkata, "Saya tahu ada sesuatu yang salah bulan dan bahkan bertahun-tahun sebelum saya meninggalkan setiap hubungan saya, saya merasakannya di dalam usus saya, saya tidak selalu mengambil tindakan sebaik sahaja saya sepatutnya, tetapi badan saya tahu. "

Saya juga berasa ragu-ragu mengenai perkahwinan saya di dalam badan saya. Peringatan pertama ini datang pada hari pernikahan saya, tetapi saya tidak mengindahkan mereka. Berdiri di pancuran, upacara satu jam jauhnya, hati saya ditumbuk dan kepalanya sakit. Badan saya tahu saya merasa tidak pasti, tetapi ia terlalu menakutkan untuk membawa kesedaran. Dia adalah sahabat saya, dan saya menghormati dan mempercayakannya. Tetamu kami menunggu di gereja; pakaian satin putih dan tudung gossamer digantung di dalam almari, dan pengiring pengantin perempuan tertawa di bilik sebelah. Tetapi saya mengabaikan suara dalaman saya yang tahu saya tidak pasti, dan, sebaliknya, saya berkahwin untuk keselamatan dan persahabatan. Badan saya tahu kebenaran tetapi menelan rahsia selama lebih dari dua puluh tahun.

Apabila suami saya pergi selama tiga bulan dan saya mempunyai ruang dan keheningan untuk bernafas, saya akhirnya membenarkan kesedaran ini menjadi permukaan. Saya menulis dalam jurnal saya, "Saya gembira dia pergi, saya bebas makan dan tidur apabila saya mahu, menulis sepanjang malam, untuk menjadi diri saya buat kali pertama." Dalam mencuba untuk menjadi isteri yang sempurna, saya menyesuaikan dengan teliti kepada suami saya bahawa saya kehilangan sifat seni saya sendiri. Secara saksama, saya mengendahkan kepulangannya dan kembali kepada kehidupan yang salah, tetapi kali ini saya tidak dapat kembali. Seperti Pandora, saya telah mengeluarkan tudung, melepaskan perasaan jujur ​​di dalam badan saya. Akhirnya, selepas dua dekad, diri saya sendiri keluar, dan bukan hanya dia tidak sesuai di dalam kotak, dia tidak mahu kembali.

Semasa tempoh penemuan ini, saya menghadiri bengkel pertumbuhan peribadi dan menghabiskan masa untuk berfikir tentang hidup dan menulis dalam jurnal saya. Pengalaman ini membantu mengesan intuisi saya, yang telah tidak aktif sejak kecil. Sebagai kanak-kanak, intuisi kami sangat hadir. Jika kita tidak mahu makanan tertentu, kita tidak mahu memakannya; badan dan minda kita tahu secara naluriah jika kita lapar dan apa yang kita mahu. Kami menyatakan dengan tepat apa yang kami fikirkan. Kami tahu jika kami suka warna merah, jika baju itu gatal, dan kami tidak akan memakainya walaupun Nenek memberikannya kepada kami.

Kanak-kanak mendengar suara batin mereka dari semasa ke semasa, tidak seperti orang dewasa, yang makan jam, memakai pakaian bergaya, tidak selesa, dan mengatakan perkara yang betul untuk menyenangkan orang lain. Sebagai orang dewasa yang membawa kehidupan yang sibuk, kita akan terjebak dalam apa yang sepatutnya kita lakukan untuk berjaya, dan tidak selalu berhenti untuk mendengar intuisi kita. Ini mungkin berterusan sehingga krisis berlaku dalam kehidupan kita: ahli keluarga mati, kita cedera atau sakit parah, atau masalah berlaku dalam hubungan. Kemudian kita terpaksa memberi perhatian kepada perasaan sebenar kita.

Mengakses Intuisi

Intuisi berasal dari kata kerja intueri Latin, yang bermaksud "melihat atau mengetahui dari dalam." Ini adalah pandangan langsung atau kesedaran tentang apa yang benar yang muncul sebagai suara dalaman. Tidak ada yang tahu dengan tepat di mana intuisi berada, tetapi nampaknya datang pertama dari badan dan kemudian dari fikiran. Selama berabad-abad orang mengatakan, "Ikuti hati anda; dengarkan usus anda," dan telah menggunakan ungkapan seperti "hati" dan "reaksi usus." Dalam pengalaman saya, saya mula-mula merasakan pengetahuan dalam perut saya, firasat atau petunjuk mengenai sesuatu masalah, dan kemudian satu kata atau frasa masuk ke dalam fikiran saya; ia seketika, dan kadang-kadang menentang penjejakan yang tepat. Mengingat Hierarki Cinta Ashley, dari perkenalan, mendengar intuisi adalah tentang mencintai diri sendiri. Ini mengenai mempercayai suara kebenaran dan kebijaksanaan terdalam di dalam diri anda, pertama meminta bimbingan dari Kesadaran Tertinggi, kemudian mengikuti suara dan mesej yang anda dengar dengan penuh kasih sayang. Walaupun intuisi anda tidak aktif, dengan latihan, ia dapat dibangunkan, dipercaya, dan diperhatikan. Lebih khusus lagi, mengakses intuisi dapat membantu anda memutuskan sama ada perceraian atau tidak.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Latihan intuisi berikut boleh ditulis dalam buku nota atau jurnal. Saya cadangkan menyimpan jurnal semasa proses membuat keputusan. Ia mungkin kelihatan tidak biasa pada mulanya jika anda tidak pernah menulis dalam buku nota atau buku harian. Percayalah. Menulis dalam jurnal anda akan menjadi saluran kreatif dan emosi. Ia akan menjadi kawan anda. Ia boleh menjimatkan ribuan dolar dalam bil terapi. Tolong, lakukan saja.

Apabila anda bersedia untuk memulakan, gunakan pendekatan aliran kesedaran: cuba untuk tidak berfikir terlalu lama, dan sebaliknya, tulis dengan cepat apa yang ada dalam fikiran. Fikiran atau perasaan pertama sering kali adalah yang paling dalam, paling jujur. Sekiranya anda menghabiskan beberapa minit berulang-alik, cuba memutuskan apa yang hendak ditulis, anda mungkin merakamkan apa yang harus dipercayai atau dilakukan, mungkin dari perspektif masyarakat, dan bukannya perasaan sebenar yang anda lakukan. Adalah penting untuk bersendirian dan mempunyai banyak masa untuk melakukan latihan ini. Sebaik sahaja anda selesa dengan selesa, ambil satu atau lebih nafas dalam. Bayangkan menghidupkan tenaga positif, terutama cinta, dan menghembuskan semua tenaga negatif, terutamanya ketakutan.

Tutup mata anda dan berehat. Duduk beberapa saat dalam diam, mendengar nafas anda, senyum minda dan badan anda. Ini adalah proses dalam Buddhisme Zen yang dipanggil fikiran pemula, di mana minda seperti mangkuk padi kosong. Apabila ia benar-benar kosong, ia terbuka untuk dipenuhi dengan pengertian oleh pengetahuan yang tidak sedarkan diri. Jika anda bermeditasi atau berdoa dengan cara tertentu, berbuat demikian sebelum mula menulis. Intinya adalah untuk membersihkan minda anda semua gangguan, berasa santai dan terbuka untuk semua kemungkinan.

Latihan Intuisi

Soalan-soalan ini bermula pada umumnya, dan dalam bahagian seterusnya, kemajuan untuk pertanyaan tertentu tentang hubungan anda. Satu-satunya garis panduan adalah untuk memberitahu kebenaran dengan cepat menulis respons pertama yang datang ke fikiran. Tiada jawapan yang betul, hanya apa yang benar untuk anda. Buka jurnal anda dan tulis "Latihan Intuisi," maka nombor itu, dan jawapan anda.

1. Apakah warna kegemaran kamu?

2. Semasa bahagian mana hari tenaga anda tertinggi?

3. Apakah makanan kegemaran anda?

4. Musim manakah yang anda suka terbaik?

5. Apa yang membuatkan anda gembira?

6. Bagaimana hujan membuatkan anda berasa?

7. Percutian manakah kegemaran anda sebagai seorang kanak-kanak?

8. Di manakah anda mengembara yang anda nikmati?

9. Apakah satu perkataan yang menggambarkan anda?

10. Adakah anda bermimpi dengan warna?

11. Apakah memori zaman kanak-kanak anda yang paling bahagia?

12. Apa bilik di rumah anda kegemaran anda?

13. Apa yang paling kamu sukai tentang tubuh awak?

14. Siapakah kawan baik kamu?

15. Bilakah kali terakhir awak merasakan kegembiraan?

16. Apa yang akan anda ambil dahulu dari rumah terbakar anda?

17. Apa dua harta benda yang anda ingin mempunyai dengan anda di sebuah pulau terpencil?

18. Untuk ibu bapa mana yang anda rasa paling cinta?

19. Apakah penyesalan yang paling mendalam dalam hidup anda?

20. Apa yang anda selalu mahu lakukan?

Sekarang, lihat jawapan anda, dan jangan ubah. Baca sahaja. Adakah anda mengejutkan? Tulis yang mana dan perasaan anda mengenai jawapan ini. Mungkin huraikan jawapan awal anda. Contohnya, jika anda menulis "ibu" untuk nombor lapan belas tahun, apa lagi yang anda dapat mengenai jawapan anda? Mengapa anda tidak menulis "ayah"? Adakah anda mempunyai perasaan tentang ini?

Terus jurnal sehingga anda merasa lengkap. Lakukan ini untuk setiap jawapan yang membuat anda berfikir atau mempersoalkan sesuatu. Secara keseluruhan, tuliskan apa yang anda pelajari dari latihan ini. Akhirnya, bolehkah anda mendengar suara atau intuisi dalaman anda? Mari teruskan soalan mengenai hubungan anda.

Sekali lagi, jawab soalan-soalan berikut dengan cepat di dalam jurnal anda, rakamlah pemikiran atau reaksi pertama anda. Beberapa jawapan mungkin memerlukan lebih daripada satu jawapan. Tulis kebenaran. Percayalah proses itu. Ambillah nafas panjang dan mulailah.

1. Adakah anda suka pasangan anda ketika anda pertama kali berkahwin?

2. Kenapa awak berkahwin?

3. Adakah anda suka pasangan anda sekarang?

4. Mengapa anda masih berkahwin?

5. Bagaimana anda dan pasangan anda dapat bersama?

6. Apa yang anda dan pasangan anda mempunyai persamaan?

7. Apa yang paling anda sukai tentang pasangan anda?

8. Apa yang anda sukai paling kurang mengenainya?

9. Bagaimanakah pasangan anda memperlakukan anda?

10. Bagaimana anda mahu dirawat?

11. Bagaimana anda memperlakukannya?

12. Bilakah anda paling bahagia dalam perkahwinan ini, dan mengapa?

13. Adakah anda gembira dalam hubungan ini sekarang?

14. Apa yang ingin anda ubah atau bertambah baik dalam perkahwinan ini?

15. Adakah anda fikir mungkin untuk memperbaiki perkahwinan anda? Mengapa atau mengapa tidak?

16. Apa yang anda lakukan secara peribadi untuk membuat hubungan anda lebih baik?

17. Apakah ketakutan terbesar anda tentang menikah?

18. Apakah ketakutan terbesar anda tentang perceraian?

19. Adakah awak mempunyai anak? Apakah peranan yang dimainkan oleh mereka dalam pilihan anda?

20. Secara keseluruhan, apakah usus, atau intuisi anda, memberitahu anda untuk melakukan perkahwinan anda?

Antara jawapan yang manakah yang mengagumkan anda? Tulis reaksi ini dalam jurnal anda. Apakah emosi yang muncul sekarang? Rasa mereka. Tuliskan perasaan ini dalam buku nota anda. Lakukan ini untuk setiap soalan yang sepertinya memerlukan lebih banyak respons. Ambil masa yang anda perlukan. Apakah kesedaran keseluruhan anda? Tulis satu ayat untuk menyatakan kebenaran ini.

3 Soalan untuk Menemukan Fikiran dan Perasaan Terdalam Anda

Apabila menghadapi masalah yang membingungkan atau mencabar, membantu menuliskan perasaan dan idea dengan cepat tanpa berhenti mengedit atau menyoal. Ini menjadikan minda tidak sedar bergerak dan kepercayaan anda muncul.

Gunakan teknik ini dalam latihan berikut untuk mengetahui pemikiran dan perasaan terdalam anda. Tulis soalan dan jawapan dalam jurnal anda, termasuk semua yang muncul, baik positif dan negatif. Mulakan dengan ungkapan "Saya rasa ...," dan jika anda tersekat, tulis "Saya rasa." lagi dan terus menulis. Jangan menapis diri anda atau mengedit karya anda. Hanya jujur ​​sepenuhnya. Berhenti apabila anda merasa lengkap atau kosong daripada masalah ini.

1. Apa yang saya rasa tentang hubungan dan rakan kongsi saya sekarang?

Dalam soalan dua dan tiga, mulakan dengan perkataan "Saya mahu" dan tulis dengan pantas. Sekiranya anda berhenti atau tersekat, tuliskan "Saya mahu" dan mulakan sekali lagi. Jangan bimbang tentang kepraktisan atau kenyataan. Bayangkan bahawa anda mempunyai semua pilihan dan sumber yang anda perlukan. Tulis sahaja keinginan hati anda mengenai hubungan dan kehidupan yang anda mahukan. Perkara yang paling penting adalah dengan jujur ​​menyedari kebenaran terdalam anda dan menuliskannya. Tamat apabila terasa lengkap.

2. Apa yang saya mahu dalam hubungan?

3. Sebaik-baiknya, apakah jenis kehidupan yang saya mahu hidup?

Jurnal menjadi cara untuk memproses dan merekodkan apa yang mungkin telah disimpan di dalam anda selama bertahun-tahun. Membaca kata-kata anda menjadi pengesahan konkrit bahawa anda mula membuat keputusan yang benar-benar milik anda sendiri. Penemuan ini boleh menggembirakan, dan pada masa yang sama, menakutkan. Segala sesuatu yang anda fikir adalah benar kini boleh dipersoalkan. Benarkan perasaan ini sebelum, semasa, dan selepas menulis dalam jurnal anda. Perhatikan jika perkahwinan anda yang ada mempunyai sifat yang anda disenaraikan untuk hubungan yang ideal, atau jika tidak. Ambil kesedaran ini.

Akhirnya, mungkin bagi anda dan pasangan anda untuk berubah, untuk hubungan yang lebih dekat dengan apa yang anda mahu? Tulis respons segera anda tentang "ya" atau "tidak" dalam buku nota anda. Kemudian tulis dengan cepat bagaimana ini boleh atau tidak boleh berlaku.

Apabila selesai, baca semula respons anda. Bagaimana anda melakukan emosi? Berhati-hati dengan perasaan anda. Mungkin berehat. Bersedih, minum teh, pergi berjalan-jalan, lakukan apa sahaja yang menyokong sekarang. Biarkan realisasi datang dan pergi. Ia boleh membantu untuk mengatakan frasa seperti, "Semuanya yang saya temukan adalah mencipta kebaikan saya yang terbaik. Saya percaya suara dalaman saya dan tahu semuanya baik."

Ke Mana Kita Pergi Dari sini ...

Sekiranya jawapan anda untuk soalan di atas menunjukkan terdapat masalah dalam perkahwinan anda, dan walaupun anda menginginkan perpisahan atau perceraian, anda mungkin tidak mahu mengambil tindakan segera. Tidak rasional untuk memulakan perceraian berdasarkan satu soal selidik. Apa yang dapat anda lakukan adalah memikirkan jawapan anda, terus menulis di jurnal anda, ikuti lagi tinjauan, dan lihat bagaimana perasaan anda dalam satu atau dua minggu. Sementara itu, anda juga boleh bercakap dengan ahli terapi, rakan, atau rakan sekerja, seseorang yang akan mendengar anda dengan penuh perhatian.

Ia membantu untuk memproses semua realisasi anda secara bertulis atau secara lisan, dan sepenuhnya menyatakan perasaan sebenar anda. Ia juga penting untuk menjaga kesihatan anda, memberi tumpuan kepada rehat, senaman dan pemakanan yang betul. Ingatlah untuk merawat diri anda seperti yang anda lakukan kepada seorang yang sayangi atau sahabat baik, dengan pemurah yang baik dan lembut.

Dikutip oleh kebenaran Tiga Rivers Press,
sebuah bahagian dari Random House, Inc.
Hak cipta terpelihara. Hak Cipta 2001.
Tidak ada bahagian petikan ini yang boleh diterbitkan semula tanpa kebenaran.

 Perkara Sumber

Perceraian Sadar: Menamatkan Perkahwinan dengan Integriti
oleh Susan Allison.

kulit buku: Perceraian yang Sadar: Mengakhiri Perkahwinan dengan Integriti oleh Susan Allison.Sekiranya anda adalah salah satu daripada berjuta-juta orang Amerika yang menjalani atau merenungkan perceraian, anda memahami pentingnya orang yang dikendalikan dengan penuh integriti - yang membolehkan anda meneruskan kehidupan anda tanpa kepahitan, kemarahan, atau penyesalan. Dalam Perceraian Sadar, Susan Allison, yang masih hidup dalam proses perceraian dan ahli hipnoterapi klinikal, menawarkan nasihat yang memotivasi anda untuk melihat perceraian bukan sebagai kegagalan tetapi sebagai masa peralihan ketika kedua pasangan dapat merangkul arah baru yang diambil oleh kehidupan mereka.

Setiap aspek proses perceraian - dari perancangan kewangan praktikal hingga berkomunikasi dengan pasangan, keluarga, dan rakan anda hingga pentingnya menjaga kesihatan mental dan fizikal anda - disajikan dalam panduan pemberdayaan ini. Perceraian Sadar adalah sumber maklumat yang berharga bagi sesiapa yang mencari sokongan dan kekuatan untuk menghadapi fasa kehidupan ini dengan kesedaran, kesabaran, dan akhirnya dengan kedamaian.

buku Info / Order.

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

Tentang Pengarang

gambar Dr Susan AllisonDr. Susan Allison adalah penulis dan penyair bukan fiksyen dan pengarang lima buku: Perceraian Sadar, Bilik Pernafasan, Penyembuh yang Berkuasa, Tarian Roh Kami, dan Anda tidak perlu mati untuk pergi ke syurga. Dia baru sahaja menyelesaikan buku terbarunya, Silver Sex, Finding Love and Passion After Fifty, One Couple's Story. Dia memiliki gelar lanjutan dalam bahasa Inggeris, sejarah dan psikologi, telah dilatih dalam bidang hipnoterapi dan perubatan tenaga, adalah menteri yang ditahbiskan dan juga penulis lagu dengan dua CD: "We Carry the Light" dan "Universe of Love."

Pada masa ini, dia adalah psikologi transpersonal dalam praktik swasta dan menggunakan perjalanan dukun, hipnosis, terapi proses dan perubatan tenaga untuk membantu kliennya sembuh dan berubah. Allison menceritakan kehidupannya sendiri di dalam bukunya, termasuk bagaimana bercerai secara damai, bagaimana pulih dari kesedihan dan kehilangan, bagaimana berhubungan dengan orang yang tersayang dan sekutu roh, bagaimana untuk menyembuhkan dan menjadi berkuasa, dan terbaru, bagaimana hidup bersemangat semasa anda meningkat usia. Dia baru-baru ini menerima "Anugerah Terbaik Santa Cruz, 2018" sebagai Ahli Psikologi. Ketika dia tidak menulis, melihat pelanggan atau kumpulan terkemuka, dia menikmati kehidupan kreatif di Santa Cruz, California. Dia boleh dihubungi di www.drsusanallison.com.
  

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
silouhette seseorang yang duduk di hadapan kata-kata seperti belas kasihan, penuh perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Apakah jenis guru yang tinggal di kepala anda?
Saya Telah Menemui Laluan Cepat Ke Kehidupan yang Selamat
Saya Telah Menemui Laluan Cepat Ke Kehidupan yang Selamat
by Barbara Berger
Adakah anda menderita sindrom 'tidak pernah cukup baik'? Adakah anda selalu mahukan lebih banyak…
7 Langkah untuk Keluar dari Quicksand dari Penangguhan
7 Langkah untuk Keluar dari Quicksand dari Penangguhan
by Jude Bijou
Hampir semua orang menunda. Kami biasanya melakukannya untuk mengelakkan tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan.…
Dipanggil Ke Atas Yang Lebih Tinggi: Cinta, Kasih sayang dan Pencarian Untuk Memahami
Dipanggil Untuk Perintah yang Lebih Tinggi: Cinta, Kasih sayang dan Pencarian Untuk Memahami
by Michael Bianco-Splann
Dunia yang kita huni berubah dengan kecepatan dan percepatan yang hiruk pikuk sehingga untuk menjaga…

READ PALING

05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
membeli-belah apabila tuhan menyayangi anda 4 8
Bagaimana Perasaan Disayangi Tuhan Mengurangkan Perbelanjaan Pembaikan Diri
by Universiti Duke
Orang Kristian yang rohani atau beragama kurang berkemungkinan untuk membeli produk peningkatan diri…
branin jirim kelabu dan putih 4 7
Memahami Jirim Kelabu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universiti Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga paun yang sebahagian besarnya masih menjadi teka-teki. Tetapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata meramal kesihatan 4 9
Perkara yang Mata Anda Dedahkan Mengenai Kesihatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universiti Anglia Ruskin
Para saintis di University of California, San Diego, telah membangunkan aplikasi telefon pintar yang boleh…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
gambar kaki kosong seseorang berdiri di atas rumput
Amalan untuk Membumikan dan Menuntut Semula Hubungan Anda dengan Alam Semula Jadi
by Jovanka Ciares
Kita semua mempunyai hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: ke bumi, ke air, ke udara, dan ke…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.