Kenangan Sangat Berharga

Kenangan Sangat Berharga
Imej oleh pasja1000

Selama wabak ini, banyak perkara telah diambil dari kami. Di mana kita tinggal di California, anak-anak kita tidak akan dibenarkan pulang ke sekolah pada musim gugur. Institusi keagamaan kita harus meneruskan perkhidmatan dalam talian. Sebilangan besar gim telah ditutup. Sebahagian besar restoran ditutup. Eropah, Kanada dan Mexico telah melarang semua pelancong Amerika. Hawaii ditutup sepenuhnya untuk orang lain, kecuali jika anda ingin dikuarantin selama 14 hari. Panggung ditutup, tidak ada konsert, dan senarai terus berjalan.

Semua orang kehilangan sesuatu yang penting bagi mereka. Bagi kami, hakikat bahawa kami tidak dapat melakukan bengkel, kerja yang telah kami lakukan selama 45 tahun yang lalu dan kami sangat menyayangi, menyakitkan hati kami.

Tetapi satu perkara yang tidak dapat dilupakan adalah kenangan kita.

Jemputan: Selamat Memori Petang

Saya ingin mengajak semua orang yang membaca ini untuk merenung kenangan mereka sendiri atau berkongsi dengan orang lain. Daripada menonton rancangan TV atau filem, melihat media sosial, atau berita, mengapa tidak mempunyai memori malam.

Kami suka melakukan ini. Kami makan malam bersama, dan membincangkan peristiwa tertentu yang tidak ada, dan kami cuba mengingat seberapa banyak perincian dan aspek yang kami dapat, terutamanya segala sesuatu mengenai acara yang sangat kami sukai. Kami tidak menetapkan jangka waktu untuk malam yang indah ini, melainkan hanya membiarkan kenangan kita bersuara.

33 Tahun Kenangan Indah Untuk Dihargai

Kami telah mengadakan Retret Keluarga Breitenbush di Oregon selama 33 tahun yang lalu dan tidak pernah ada tahun yang kami lalui, hingga tahun ini ketika pusat retret ditutup kerana wabak. Kami menyukai semua kerja kami, tetapi bengkel sepanjang minggu ini pasti menjadi kegemaran kami, kerana anak-anak dan cucu kami turut serta.

Tidak ada retret tahun ini, tetapi kita mempunyai 33 tahun kenangan indah untuk dihargai. Kami telah menyisihkan beberapa malam untuk hanya membicarakan tempat berundur dan mengingat sebanyak mungkin, mentertawakan bahagian-bahagian lucu, dan membiarkan bahagian-bahagian yang bermakna menyentuh hati kita sekali lagi ... untuk benar-benar merasakan kenangan daripada hanya berfikir tentang mereka. Selalu kita mengakhiri "masa ingatan" kita dengan rasa lebih bersyukur daripada filem mana pun atau terutamanya rancangan berita yang pernah dibawakan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Permainan Memori: Apa Yang Anda Ingat?

Anak-anak juga dapat mengambil bahagian dalam kenangan, dan ibu bapa dapat menjadikannya permainan yang menyeronokkan untuk melihat apa yang dikenang. Mungkin bagi banyak keluarga tahun ini, percutian keluarga sama ada tidak ada atau sangat berbeza. Tetapi ibu bapa dapat mengatur masa-masa khas dan bermain "permainan memori."

Saya suka mendengar apa yang diingati oleh anak-anak kita, dan selalunya apa yang mereka ingat paling baik menjadi sebahagian daripada kain keluarga kita yang dibincangkan tahun demi tahun.

Dan kemudian ada kenangan orang tersayang yang telah berlalu. Cuba ingat bahagian kasih sayang yang menyenangkan dengan orang ini, dan kongsi sebanyak mungkin kenangan dengan orang lain yang anda boleh.

Berkongsi Kenangan

Seperti yang harus kita jalankan sekarang, mungkin ada pertemuan video dengan adik-beradik atau rakan anda untuk berkongsi kenangan. Ayah saya meninggal dunia sejak dua puluh satu tahun yang lalu. Keluarga kami suka mengingatnya dengan pelukan luar biasa yang diberikannya.

Ayah saya sangat tidak selesa dengan memeluk orang dan selama bertahun-tahun dia hanya menampar belakang, menjaga jarak. Ini adalah ciri khas lelaki pada zamannya. Semasa anak-anak kita meningkat, mereka tidak mahu tamparan di bahagian belakang. Mereka mahukan pelukan sebenar dari datuk mereka. Secara beransur-ansur beberapa tahun dia berubah. Dia akan mendekati kita seolah-olah memeluk, dan kemudian dia akan menampar punggung kita dengan kedua tangannya, idea jelasnya tentang keintiman yang meningkat.

Kita semua mengingati "pelukan" nya dengan penuh kasih sayang kerana itu menunjukkan ayah saya sanggup mengambil risiko mengubah tingkah laku seumur hidup untuk menunjukkan cintanya yang besar kepada kita dengan pelukan, tetapi masih mengekalkan tradisi lamanya dengan tamparan lembut di punggung kita dengan tangannya. Ketika kami berkumpul dan mula mengingati ayah saya, salah seorang dari kami akan berkata, "Biarkan saya memeluk kakek," dan kami semua tertawa kerana menyukai lelaki yang kami semua sayangi.

Kenangan Dari Jalan Kita

Setelah ayah saya meninggal dunia, ibu saya suka duduk selama beberapa jam setiap hari dan hanya melihat foto-foto lama dia. Dengan setiap foto, dia berusaha mengingat seberapa banyak detail yang dia dapat, dan juga betapa senangnya dia bersamanya.

Saya memeriksa ibu saya setiap hari kerana dia tinggal di sebelah. Kadang-kadang dia akan berada di tengah-tengah masa ingatannya dan dia akan sangat gembira. Selalunya, saya menyertainya dalam melihat foto-foto itu, tetapi kadang-kadang saya meninggalkannya sendirian seolah-olah sesuatu yang ajaib sedang berlaku.

Dan kemudian ada kenangan romantis. Mengingat masa romantis dengan pasangan anda boleh menjadi penyembuh. Kadang-kadang, di bengkel pasangan, kita akan membuat setiap pasangan ingat bersama ketika pertama kali bertemu dan mengapa mereka merasa tertarik kepada yang lain, apa yang mereka rasakan ketika pertama kali melihat yang lain, bagaimana rasanya berpegangan tangan untuk pertama kalinya, bagaimana mereka mengalami ciuman pertama, pertama kali mereka menyatukan tubuh mereka, dan kenangan lain yang mereka ada pada tahun-tahun awal mereka bersama. Kami mendapati bahawa ini sangat membantu dalam menghubungkan pasangan kembali ke hati dan cinta mereka yang mendalam antara satu sama lain.

Terlalu Sakit Untuk Ingat?

Ada juga kenangan yang menimbulkan rasa sakit di hati kita. Yang terbaik dengan kenangan ini adalah untuk mencuba dan merasakan hadiah yang anda terima dari peristiwa yang menyakitkan ini. Sekiranya anda tidak dapat mencari hadiah atau cara anda menghidap kesakitan ini, ada baiknya anda berjumpa dengan ahli terapi untuk membantu anda mengatasi kesakitan. Sekiranya anda terus menghidupkan ingatan yang menyakitkan, ia akhirnya dapat mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental anda.

Tetapi kenangan kegembiraan, tawa, kehangatan, persahabatan, keseronokan, cinta, cinta, dan pengalaman rohani yang lain sangat bermanfaat untuk diingat dan dibincangkan. Dengan begitu banyak perkara yang diambil dari kita sekarang semasa pandemi, kenangan yang kita miliki dapat menjadi sumber banyak pengasuhan dan makna, terutama jika kenangan itu dapat bersambung dengan hati anda dan membawa perasaan kehangatan dan rasa syukur.

* Sarikata oleh InnerSelf

Pesan oleh Pengarang ini

Kebahagiaan: Cara 52 Terbuka untuk Cinta Lebih
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Kebahagiaan: Cara 52 Terbuka untuk Cinta Lebih oleh Joyce dan Barry Vissell.Kebahagiaan bermakna lebih daripada sentimental atau schmaltz. Chakra jantung dalam yoga adalah pusat rohani badan, dengan tiga chakras di atas dan tiga di bawah. Ini adalah titik keseimbangan antara badan yang lebih rendah dan badan yang lebih tinggi, atau antara badan dan roh. Oleh itu, untuk kekal dalam hati anda adalah seimbang, untuk menyatukan tiga chakra yang lebih rendah dengan tiga yang lebih tinggi.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle

Lebih buku-buku oleh penulis ini

Mengenai Pengarang

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka secara meluas dianggap sebagai pakar terkemuka di dunia mengenai hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi. Joye & Barry adalah pengarang 9 buku, termasuk Shared Heart, Model of Love, Risiko Akan Sembuh, Hikmah Jantung, Bertujuan Untuk Menjadi, dan Hadiah Final A Ibu. Hubungi 831-684-2299 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon / video, dalam talian atau secara peribadi, buku mereka, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka. Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.

Mendengar temu bual radio dengan Joyce dan Barry Vissell mengenai "Hubungan sebagai Path Sedar".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…