Menghadapi Imbangan Antara Dua Halangan Daripada Otak

Menghadapi Imbangan Antara Dua Halangan Daripada Otak

Kami merasa baik apabila kedua-dua bahagian rasional dan emosi otak kita berinteraksi dengan sempurna dan seimbang. Perkara yang perlu dilakukan dengan perasaan dan emosi kita diuruskan oleh sebelah kanan, sementara sebelah kiri menangani pemikiran analitik.

Keadaan ini terbalik di dalam badan, bagaimanapun, di mana sebelah kiri berkaitan dengan perasaan dan tenaga betina kita, dan dikendalikan oleh separuh kanan otak, manakala sisi kanan tubuh adalah tertakluk kepada lelaki, tenaga rasional dan dikawal oleh separuh kiri otak. Sepanjang hidup kita, satu bahagian otak lebih dominan daripada yang lain.

Di Barat, di mana penekanan pada pembelajaran, teori dan penggunaan akal, sistem pendidikan sering memberi penekanan yang lebih besar pada rangsangan otak kiri. Terdapat banyak peluang untuk meletakkan bahagian kanan otak kita untuk digunakan dalam apa cara yang positif atau berguna, dan sememangnya kita sering boleh takut emosi kita. Secara keseluruhannya, kita tidak belajar menerima perasaan kita sebagai sesuatu yang berguna atau kita gagal memberi perhatian yang sewajarnya.

Kesan Mengabaikan Pembangunan Otak Kanan

Perasaan dapat dilihat sebagai ungkapan kelemahan dan jadi tumpuan cenderung menjadi lebih maju dari sisi kiri, rasional, dan materialistik otak kita. Di kebanyakan negara, sistem sekolah cenderung untuk mempromosikan strategi pembangunan satu sisi ini, dan berbangga dengan fakta itu. Pengabaian sebelah kanan otak dalam pendidikan menjadikan dirinya dirasai dengan cara yang tidak diingini dan memudaratkan, mengakibatkan kekejaman emosi atau sikap acuh tak acuh.

Begitu juga, tidak menerima tanggungjawab untuk kesejahteraan sesama manusia atau merasa sedikit atau tidak empati terhadap makhluk lain di planet ini juga akibat dari fokus satu segi ini pada otak. Ketakutan emosi kita dan menekan sisi kita yang dirasakan juga menunjukkan penekanan yang kuat yang diletakkan pada setengah rasional otak.

Ramai orang tidak selamat sejauh perasaan mereka; mereka tidak lagi tahu apa atau bagaimana perasaan mereka kerana mereka tidak pernah belajar bergantung pada apa yang mereka rasa dalam diri mereka atau untuk mempercayai kebenaran perasaan ini. Sebenarnya, sebahagian besar daripada kita mempunyai pengalaman bertentangan - belajar bahawa ia menyakitkan dan juga tidak diingini untuk menyelidiki terlalu dalam perasaan kita. Ramai orang dalam masyarakat Barat, di mana tumpuannya adalah pada kejayaan, membuat keputusan di zaman kanak-kanak untuk mengabaikan perasaan mereka dan bukannya mempercayai mereka.

Penyesuaian kami: Rasional, Bahan Dan Mementingkan diri sendiri

Kami telah dikondisikan untuk mendekati kehidupan dengan cara tertentu, secara rasional, materialistik dan mementingkan diri sendiri, dengan matlamat prestasi, kejayaan dan kelajuan. Sistem sekolah tidak mempunyai - dan masih tidak mempunyai - banyak minat dalam bentuk kreatif ekspresi setengah kanan otak.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Di sesetengah negara, hanya beberapa sekolah 'alternatif', beberapa yang menawarkan sijil yang tidak diiktiraf oleh badan pentadbir, memberi tumpuan kepada pendidikan holistik, mengiktiraf keupayaan manusia yang tidak terhingga dan menawarkan pendidikan seimbang yang menggalakkan pembangunan kedua-dua belah otak. Orang yang gagal mengembangkan hemisfera otak kanan kreatif, kreatif mereka lebih mudah dipimpin, kadang-kadang mempercayai bahawa dunia material semuanya ada.

Sekiranya kita dikondisikan hanya untuk mengiktiraf materialisme, persaingan dan eksploitasi bersama, hasilnya adalah kita lebih cenderung mengikuti kawanan itu. Keperibadian yang terlalu kuat sejajar dengan bahagian kiri otak membawa kepada rasuah, ketidakjujuran, kebencian, iri hati, kebencian, ketakutan dan manipulasi.

Mencapai Keutuhan dan Baki

Jika kita dapat mencapai keutuhan dan jika kedua-dua bahagian otak dapat digunakan secara seimbang, tidak akan ada lagi pembahagian dan impian kesatuan melalui penerimaan yang bertentangan dapat direalisasikan di Bumi. Kita akan faham bahawa Bumi menjaga kita sama-sama sama sekali dan tidak ada akal dalam berperilaku sombong atau manipulatif, sebagai satu-satunya orang yang kita cedera dengan berbuat demikian adalah diri kita sendiri.

Dengan menekankan persaingan dan sisi kehidupan material, kita memisahkan diri kita dari Engkau yang mengelilingi kita, dengan demikian berdiri di jalan kebangkitan kita dan jalan menuju pencerahan.

Membawa kedua-dua belah otak menjadi harmoni memerlukan kerja dan kesabaran. Anda mungkin telah meletakkan penekanan yang kuat pada bahagian kiri otak anda selama bertahun-tahun yang akan mengambil sedikit masa untuk membangkitkan bahagian kanan, emotive, setengah kreatif otak dari Rip van Winkle-seperti tidur.

Otak Kiri dan Kanan: Bekerja Bersama

Ia juga penting bahawa kedua-dua bahagian otak dapat mula bekerja bersama dan dibenarkan terlibat dalam mengekspresikan kehidupan dan kebahagiaan kita. Mulai sekarang, memberi kebenaran logik dan emosi untuk bekerja bersama dan mengambil bahagian dalam pertukaran pengalaman dan kebijaksanaan bersama.

Berikan masa untuk belajar mempercayai perasaan dan ekspresi kreatif hidup anda. Biarkan sikap menghakimi anda terhadap diri anda dan kemajuan anda (sikap yang berpunca dari sebelah kiri, separuh rasional otak) perlahan-lahan memudar untuk meninggalkan pendekatan yang penuh kasih sayang dan memahami kehidupan. Jangan sekali-kali berhenti berlatih separuh kanan otak anda. Belajarlah untuk mempercayai fakta bahawa inspirasi kreatif anda juga berguna.

Brain kami: Kecerdasan HQ dan Ally

Otak kita boleh melakukan lebih banyak daripada kita diajar. Sejumlah besar, daya cipta dan kreatif kami adalah disebabkan oleh hubungan antara kedua-dua belah otak kita. Kesempurnaan dan kesihatan kita bergantung kepada kewujudan mereka yang seimbang, yang sama berlaku untuk otak kita. Pusat jantung yang kami ingin gunakan dengan lebih aktif dan suara hati yang kami ingin dengar lebih jelas juga berkaitan dengan hemisfera otak kanan, di mana potensi untuk mengenali dan menyatakan emosi kami terletak.

Otak kita adalah kedua-dua kepintaran kita dan sekutu - sekiranya kita dapat belajar untuk menggunakannya dengan keupayaan penuh mereka, bukan sekadar sebahagian daripada mereka. Apabila kedua-dua belah otak kita bekerja sama, kita akan dapat menikmati ekspresi penuh kehidupan kita.

Simbol Infiniti Sebagai Alat Penyembuhan

Simbol infiniti digunakan dalam pelbagai terapi untuk membawa kedua-dua belah otak kita menjadi seimbang. Terdapat pelbagai cara di mana kita boleh membantu untuk mengaktifkan otak kiri dan kanan, seperti muzik yang khusus disusun untuk mengimbangi kedua-dua bahagian, yang terdapat di mana-mana kedai muzik yang mempunyai stok, tetapi yang paling berkesan adalah simbol infiniti. Jenis terapi yang paling biasa untuk mengharmonikan otak yang boleh menggabungkan kerja dengan simbol infiniti ialah kinesiology dan Brain Gym ®.

Pelbagai latihan yang melibatkan frekuensi getaran simbol infiniti digunakan terutamanya dengan kanak-kanak yang dicabar oleh pelbagai kesukaran pembelajaran atau kepekatan yang kurang baik. Mengimbangi kedua-dua bahagian otak membantu menghasilkan koordinasi yang lebih baik antara pemikiran dan perasaan.

Bagi kedua-dua belah pihak untuk bekerja dengan baik, penting untuk membiasakan diri untuk membuat pergerakan yang melintasi pusat badan kita. Hubungan antara bahagian kiri dan kanan otak digalakkan melalui latihan fizikal sedemikian.

Harmoni Antara Kiri dan Kanan (Otak)

Sekali kita belajar untuk membawa kedua-dua belah otak kita menjadi harmoni dan menggunakan kedua-dua sama, kita akan mempunyai pelbagai cara yang jauh lebih luas untuk menyatakan diri kita, membolehkan kita hidup sepenuhnya. Apabila sisi logik dan emosi kita berfungsi dengan harmoni, kita berasa baik dari segi mental dan fizikal; Kami membuat keputusan yang bijak dan merasa kuat, kompeten dan penuh dengan kehidupan. Kami lebih selesa dari segi sosial dan dalam kehidupan seharian kita. Kami lebih empati, bukan hanya dengan diri kita sendiri tetapi dengan semua makhluk hidup yang lain, dan kita menjadi lebih berdaya tahan dan mampu melindungi diri kita daripada pencerobohan hidup.

Dengan kedua-dua bahagian otak seimbang, kita menyedari apabila penting untuk mengatakan 'ya', tetapi sama-sama belajar apabila perlu mengatakan 'tidak', menarik keseimbangan yang lebih baik dengan keinginan bawaan kita untuk membantu orang lain. Kami juga berasa lebih terkawal dan lebih kuat dari segi harga diri kami dan kepastian positif kami. Kami dapat memanfaatkan kebolehan kognitif kami, belajar dengan lebih cepat dan lebih mudah, dan kami mampu mempertahankan apa yang telah kami pelajari. Kami membangunkan keupayaan yang lebih besar untuk menumpukan perhatian dan meningkatkan memori kami.

Menggunakan kedua-dua otak kanan dan kiri dalam tandem

Jika kita ingin membangunkan masyarakat yang sihat untuk masa depan, kita perlu beralih daripada penekanan dan fokus kepada hanya satu sisi otak ke arah keseimbangan baru dan kebebasan untuk menggunakan kedua-dua belah pihak sekali lagi. Ini bukanlah satu konsep yang sukar tetapi kesabaran diperlukan untuk melaksanakan perubahan dan mengamalkannya dalam kehidupan seharian kita, dan dalam setiap masa.

Menjauhkan diri dari masyarakat dengan penekanan yang berlebihan terhadap prestasi tidak mudah, dan kesombongan kita, sifat yang duduk di separuh kiri otak kita, telah menerima latihan menyeluruh selama beberapa dekad yang lalu.

Latihan: Menggabungkan dua bahagian otak

Berdiri tegak. Benarkan tangan kiri anda untuk digantung di sebelah badan anda dengan cara yang santai, dan bekerjasama dengan tangan kanan sahaja. Dengan ibu jari yang menunjuk ke atas, gambarkan angka yang besar ke sisi lapan di udara di hadapan anda dengan tangan kanan anda, pastikan titik penyeberangan kedua-dua gelung berada di tengah-tengah badan anda, pada tahap jantung. Dua gelung sepatutnya seimbang dan saiz yang sama. Panjangkan tangan kanan anda ke arah kiri dan kanan yang anda boleh tanpa menegakkan dan menyimpan badan anda lurus. Menjaga kepala anda masih, ikuti gerakan dengan mata anda. Sekarang bertukar tangan dan lakukan latihan yang sama dengan tangan kiri anda. Ulangi senaman selama beberapa minit, bergantian tangan.

Senaman: Hidung dan telinga

Menggunakan jari tangan kiri anda, perlahan-lahan memegang hujung hidung anda sambil menggenggam telinga kiri dengan lembut dengan jari tangan kanan anda; lengan kanan anda akan diseberang lengan kiri anda. Sekarang pada masa yang sama ambil tangan anda dari hujung hidung dan telinga anda dan swap jari tangan kanan anda ke hidung dan jari tangan kiri anda ke telinga kanan anda. Ketika anda menukar, tangan anda akan menggambarkan angka lurus yang lembut di depan wajah anda. Latihan ini adalah baik untuk penyelarasan anda dan untuk meningkatkan keseimbangan antara sisi kiri dan kanan otak anda. Ia juga akan membantu menjadikan anda lebih tenang dan lebih tertumpu. Sebaik sahaja anda boleh melakukan senaman dengan tepat dan baik, cuba tutup mata anda untuk pengalaman yang lebih bersifat meditatif, dan segerakkan pergerakan tangan dengan nafas anda. Anda akan melihat bagaimana keupayaan anda menumpukan peningkatan.

Latihan: Batang gajah

Sentuh hujung hidung anda dengan jari tangan kiri anda. Sekarang lulus tangan kanan anda melalui gelung yang dibentuk oleh lengan kiri anda. Panjangkan lengan kanan anda melalui lubang dan gambarkan angka-lapan di udara dengan tangan kanan anda. Ikuti pergerakan dengan mata anda. Selepas beberapa minit, tukar tangan, sentuh hujung hidung dengan jari tangan kanan anda dan gunakan lengan kiri anda untuk menarik simbol di udara.

Petua: Ini juga merupakan latihan yang sangat baik untuk kanak-kanak.

Mengetuk Potensi Kreatif Infinite Kami

Latihan-latihan ini, yang dapat dilaksanakan berturut-turut, memberikan cara yang lebih baik ke dalam potensi kreatif yang tak terbatas di dalam diri kita, yang kebanyakannya kita hanya menggunakan pecahan kecil. Ia bukan persoalan untuk tidak menggunakan potensi kreatif kita, tetapi tidak ada yang pernah menunjukkan kepada kita cara untuk mendapatkan kedua-dua belah otak kita bekerja serentak, seperti mesin yang benar.

Simbol infiniti menawarkan kemungkinan tidak berkesudahan untuk membantu kita mencari hala tuju yang baru untuk seluruh makhluk kita.

Hak Cipta 2018 oleh Barbara Heider-Rauter. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, EarthDancer,
cetakan Tradisi Batin. www.innertraditions.com.

Perkara Sumber

Kuasa Simbol Infiniti: Bekerjasama dengan Lemniscate untuk Harmoni Tepat dan Baki
oleh Barbara Heider-Rauter

Kuasa Simbol Infiniti: Bekerjasama dengan Lemniscate untuk Harmoni dan Baki Tepat oleh Barbara Heider-RauterDi dalam panduan ini, Barbara Heider-Rauter dapat meneroka dunia rohani simbol infiniti secara peribadi dan praktikal, membolehkan setiap kita mendapat manfaat daripada pengaruh positifnya untuk keseimbangan dan keharmonian dalam diri kita, hubungan kita, dan dunia yang lebih luas. Dia merangka latihan mudah untuk menyambung semula dua bahagian otak, analisis dan emosi, dan dia mengajar cara menggunakan visualisasi mudah, latihan fizikal, dan mengarahkan lukisan simbol untuk mencapai hasil praktikal dalam kehidupan seharian kita. Cantik digambarkan dengan warna penuh.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini (dalam bahasa Inggeris) atau beli Edisi Kindle (dalam Bahasa Inggeris).

Mengenai Penulis

Barbara Heider-RauterBarbara Heider-Rauter adalah seorang pendidik dan ahli terapi yang berkelayakan dengan pengalaman bertahun-tahun. Salah satu pakar aura-soma terkemuka di dunia, dia mengetuai petang meditasi, seminar untuk pembangunan peribadi, dan perjalanan rohani. Selama lebih dari 15, dia telah menjalankan kedai rohani pakar di Salzburg, di mana para pencari dapat memenuhi semangat kerabat.

Buku oleh Penulis ini (dalam bahasa Jerman)

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 3843412448; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 3843450293; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 3843490732; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}