Ringkasnya, aromaterapi adalah penggunaan terapeutik bahan aromatik semulajadi - minyak penting. "Aroma" dalam "aromaterapi" merujuk kepada fakta bahawa semua minyak penting mempunyai bau ciri, sementara "terapi" merujuk kepada fakta bahawa minyak ini digunakan untuk penyembuhan.
Aspek "terapi" ini mempunyai beberapa cabang. Sudah tentu, orang selalu menggunakan aroma yang menyenangkan untuk bersorak, seperti yang dilakukan wanita ketika mereka menggunakan minyak wangi. Kami mendapati minyak wangi meningkat dan entah bagaimana membentuk watak yang sesuai dengan diri kita sendiri. Parfum dalam bentuk kemenyan juga secara tradisinya digunakan dalam konteks keagamaan kerana ia diketahui menaikkan semangat.
Orang mempunyai keistimewaan dalam minyak wangi dan kemenyan. Sesetengah orang mendapati aroma amat berguna dalam cara yang aneh, hampir tidak dapat dijelaskan. Sekarang kita tahu, melalui eksperimen saintifik, aroma itu memberi pengaruh pada otak, dan gambar imbasan otak menunjukkan proses ini di tempat kerja.
Aromaterapi dan Pengurangan Tekanan
Aromaterapi mendapat popularitinya sebagai kaedah pelepasan tekanan mudah dan semulajadi. Minyak penting tertentu, sama ada digunakan di urut, di bak mandi, atau diffused di atmosfera, membuat orang berasa lebih santai dan yakin. Aspek aromaterapi telah mendapat kepercayaan saintifik sejak beberapa tahun kebelakangan ini dan hari ini, terutamanya di Jepun, bank-bank dan syarikat-syarikat besar lain menggunakan minyak-minyak penting yang tersebar di atmosfera untuk menjadikan pelanggan mereka merasa selesa dan santai di pejabat atau kedai mereka.
Penyelidikan bersejarah menunjukkan bahawa orang telah menggunakan minyak penting, atau pelopor mereka - minyak wangi - sebagai ubat selama kita tahu. Sesungguhnya, tanpa produk tumbuhan semulajadi pada zaman dahulu, tidak akan ada sebarang ubat!
Tumbuhan hari ini sama baiknya dengan kami seperti yang pernah mereka alami, selagi mereka tidak rosak oleh bahan pencemar kimia. Mereka tidak tiba-tiba berhenti menjadi ubat-ubatan hanya kerana penggantian kimia telah dicipta!
Penyelidikan Mengenai Kualiti Obat Minyak Essential
Kebanyakan kajian mengenai minyak penting menumpukan kepada kualiti perubatan mereka. Ia adalah kualiti yang menarik para doktor, paramedik, dan jururawat yang, dalam jumlah yang semakin meningkat, menggunakan minyak penting sebagai tambahan kepada kerja mereka.
Di Britain, minyak penting digunakan dalam banyak konteks hospital, dari bilik buruh di wad bersalin ke unit rawatan intensif, dan aromaterapi semakin tersedia melalui sistem penjagaan kesihatan awam. Hospis juga mencari minyak pati yang sangat membantu. Sebagai contoh, di Rumah Api London, kemudahan khusus untuk penjagaan orang yang mempunyai AIDS, aromaterapi adalah perkhidmatan yang paling diminta yang mereka tawarkan.
Aromaterapi untuk Rawatan Kecantikan & Penjagaan Badan
"Aromaterapi" juga merujuk kepada penggunaan minyak pati untuk rawatan kecantikan dan rawatan badan. Dalam konteks ini, aromaterapi adalah salah satu rawatan yang paling popular di seluruh dunia, dengan klinik di seluruh Eropah yang mengkhususkan diri dalam teknik yang menggunakan minyak penting.
Minyak penting sangat berkesan untuk pengurangan selulit, iaitu prosedur detoksifikasi, dan kerana beberapa minyak penting dapat mempercepat pengeluaran sel-sel badan, mereka sering digunakan dalam rawatan pencegahan penjagaan kecantikan. Malah, pengilang produk komersial sedar tentang kualiti minyak penting yang mereka pastikan untuk mengiklankan bahawa mereka digunakan dalam persediaan mereka.
Minyak Essential Tulen atau Salinan Kimia?
Dari sudut pandangan undang-undang tidak ada perbezaan antara "minyak esensial" yang merupakan ekstrak murni tumbuhan yang dinamakan - apa yang anda dan saya faham sebagai minyak penting - dan satu salinan kimia. Atas sebab ini banyak persediaan komersial yang menyebut diri mereka sebagai produk "aromaterapi" tidak mempunyai apa-apa jua yang perlu dilakukan dengan inti tumbuhan tulen yang kita tahu dan suka.
Dengan menggunakan perkataan "aromaterapi" dalam konteks ia tidak tergolong, syarikat-syarikat yang tidak bertanggungjawab menyadari fakta bahawa minyak penting dikenali untuk bekerja, dan orang lebih suka barang yang mereka gunakan untuk menjadi asli dan suci.
Kursus Latihan Aromatherapist
Begitu juga, perkataan "aromatherapist" boleh sangat menyesatkan. Ia boleh merujuk kepada seseorang yang telah menghadiri program latihan komprehensif dua atau empat tahun penuh, dan kepada seseorang yang hanya menghadiri kursus pengenalan penggunaan rumah hujung minggu.
Terdapat beberapa sistem latihan dan kelayakan yang baik yang memberi pelajar hak untuk menyebut diri mereka sebagai ahli aromaterapi. Kursus boleh didapati dalam Perubatan Aromatik, Aromaterapi Klinikal, Aromaterapi Holistik, Aromaterapi Estetik, Psikologi & Aromaterapi, Personaliti & Aromaterapi, Aromaterapi Veterinar dan Aromaterapi Vibrasional. Organisasi aromaterapi sering dapat memberikan senarai kursus aromaterapi yang berkelayakan dan kursus latihan yang terhormat.
Adalah penting, sama ada mencari terapis atau mencari kursus latihan, yang anda dapati yang paling sesuai dengan keperluan anda. Kebanyakan aromatherap klinikal mempunyai amalan umum, tetapi anda mungkin mendapati bahawa mereka juga mempunyai minat terhadap keadaan atau kawasan tertentu. Sebagai contoh, salah seorang penulis pakar dalam keadaan ginekologi, manakala yang lain mempunyai minat terhadap terapi sukan.
Minyak Essential untuk Penggunaan Rumah
Minyak pati boleh menjadi sangat berkesan apabila digunakan di rumah, sama seperti ketika digunakan oleh ahli terapi. Terdapat banyak buku urut yang berguna di pasaran, yang ditulis untuk orang awam dan termasuk mengurut diri. Walau bagaimanapun, penggunaan rumah tidak terhad kepada urutan. Terdapat banyak kaedah penggunaan yang berkesan yang mudah dan mudah - dan menyeronokkan!
Selain dari kaedah yang disenaraikan dengan jumlah yang disyorkan kemudian dalam buku ini, minyak penting boleh dimasukkan ke dalam semua jenis barang dan diberikan sebagai hadiah kepada keluarga dan rakan-rakan. Sebuah tongkat minyak penting buatan sendiri untuk kegunaan dengan penyangkut pakaian membawa kegembiraan yang tulen, manakala lilin yang dibuat menggunakan minyak kegemaran anda yang menjamin bahawa anda sentiasa boleh mempunyai aroma tertentu di sekitar anda apabila dikehendaki.
Catat kertas dan sampul surat menyerap aroma minyak pati dengan baik dan apa yang perlu anda lakukan adalah meletakkan satu atau dua tetes pada tisu dan letakkan di dalam kotak atau bekas. Selepas beberapa hari, kertas itu akan mengambil aroma yang anda pilih dan wartawan anda sekarang akan ada, selain mesej bertulis anda, peringatan aromatik anda! Begitulah keseronokan aromaterapi.
Aromaterapi untuk Kesihatan & Kesejahteraan
Salah satu aspek yang paling dihargai dan dihargai oleh penggunaan minyak esensial di rumah adalah hakikat bahawa ia memberi anda lebih banyak kawalan ke atas kehidupan anda. Kesihatan adalah, tentu saja, hadiah dan minyak penting yang paling penting adalah untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Bayangkan betapa hebatnya ia dapat melakukan sesuatu yang positif dan berkesan apabila ahli keluarga terkena selesema, selesema atau batuk, oleh jangkitan, atau oleh keseleo dan sakit otot. Ramai penyakit umum mudah diuruskan dengan menggunakan minyak penting. Anda akan tertanya-tanya bagaimana anda pernah berjaya sebelum ini!
Satu lagi manfaat besar menggunakan minyak pati di rumah sebagai langkah pertolongan cemas ialah anda boleh menangani masalah dengan segera. Jika kanak-kanak terjaga dengan sakit telinga pada pukul tiga pagi, anda boleh berurusan dengannya di sana dan kemudian. Sekiranya pada waktu petang, bayi anda mengalami kolik dan sentiasa menangis, pejabat doktor ditutup dan anda berada di akhir kecerdasan anda, hanya lima titis minyak pati minyak dicairkan dalam minyak sayuran 30 (1 oz) - di mana anda gunakan hanya beberapa tetes - akan membantu menyelesaikan masalah ini.
Ini adalah kerana minyak penting sangat praktikal sehingga orang di seluruh dunia berpaling kepada mereka pada masa-masa kesulitan, kerana anda akan beralih kepada sahabat yang dapat dipercayai dan kompeten. Sudah tentu, walaupun rakan-rakan terbaik tidak boleh dijangka melakukan segala-galanya dan kadang-kadang bantuan profesional diperlukan.
Datang Kembali ke Alam
Selain manfaat yang banyak dari segi kesejahteraan, menggunakan minyak penting adalah seperti mengambil sedikit sifat dan membawanya ke dalam rumah. Kita semua memerlukan ini dengan sungguh-sungguh, terutamanya jika kita tinggal di bandar-bandar. Hanya sedikit daripada kita, seperti yang dilakukan oleh nenek moyang kita, melalui ladang dan menghirup aroma hidup yang dihasilkan oleh bunga, tumbuhan, dan pokok. Kesenangan yang mudah dan bermanfaat seperti persekitaran semulajadi yang kita berkembang, kebanyakannya hilang. (Sekurang-kurangnya mereka jarang berlaku di kebanyakan kawasan kediaman dan bekerja.)
Kebanyakan kita menjalani kehidupan kita sepenuhnya tanpa kebaikan yang disediakan oleh alam semula jadi. Namun kami merindukannya, kami memerlukannya, sebagai bunga memerlukan matahari. Namun, apabila anda menggunakan minyak pati, kerinduan ini dapat dipenuhi. Sifat boleh dibawa ke dalam rumah, di mana kita hidup dan bernafas, dalam bentuk minyak pati yang paling tulen, dan menjadikan bahagian harian dalam kehidupan kita. Menggunakan minyak penting di rumah adalah mudah, bermanfaat, dan hanya cantik!
Orang-orang tertentu harus berhati-hati dengan minyak pati
Sesetengah kumpulan orang dinasihatkan untuk menggunakan berhati-hati dengan minyak penting. Ini adalah: bayi, kanak-kanak, wanita hamil, orang yang menderita kesakitan kerana mengambil ubat jangka panjang, sakit parah, orang yang mengambil banyak penenang, orang yang kecanduan alkohol, dan orang yang kecanduan bahan yang dikenali sebagai "ubat jalanan" atau pendera yang sama. Ini dianggap sebagai kes-kes khas dan dos berbeza-beza mengikut keadaan.
Source:
Aromaterapi penting: Panduan Pocket kepada Minyak Essential dan Aromaterapi
oleh Vallerie Ann dan Susan Worwood.
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Perpustakaan Dunia Baru. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.
Mengenai Pengarang
VALERIE ANN WORWOOD adalah aromatherapist kepada selebriti dan royalti. Diiktiraf di peringkat antarabangsa sebagai salah satu ahli aromatherap terkemuka di dunia, beliau adalah pengarang lima buku mengenai subjek, termasuk The Complete Book of Essential Oils Aromatherapy. Beliau mengajar dan menjalankan bengkel di seluruh dunia dan telah memulakan projek-projek penyelidikan ke dalam penggunaan minyak pati.
SUSAN WORWOOD adalah ahli aromatherap klinikal profesional yang mengkhususkan diri dalam kecederaan sukan dan keadaan sakit kronik.
