Dua alat yang berkuasa untuk pengesanan awal Alzheimer mungkin sesuai di telapak tangan anda. Malah, salah satu alat itu adalah tangan anda.

Doktor ingin mengenal pasti pesakit yang berisiko untuk penyakit otak seperti demensia dan strok lebih awal, sebelum gejala berkembang, dengan ujian yang cepat, murah, tidak menyakitkan, dan mudah untuk pengamal umum untuk melakukan sebagai pemeriksaan biasa.

Imbasan otak seperti MRI boleh membantu meramalkan risiko demensia, tetapi tidak praktikal untuk pemeriksaan rutin. Sekarang, satu kajian baru, yang diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Alzheimer, menunjukkan bahawa dengan mengukur kelajuan berjalan dengan jam randik standard, dan kekuatan tangan dengan peranti mudah dinamometer, para doktor dapat meramalkan mana-mana pesakit berisiko tinggi untuk mengembangkan penyakit Alzheimer. Dalam pesakit yang melebihi 65, kekuatan handgrip juga membantu meramalkan strok.

Penyelidikan ini berdasarkan data dari ujian sukarela fizikal dan kognitif dalam Kajian Hati Framingham, yang bermula di 1948 dan kini telah mengikuti perkembangan penyakit kardiovaskular dan lain-lain dalam subjeknya selama tiga generasi.

Antara 1999 dan 2005, sebuah pasukan penyelidikan yang diketuai oleh Erica Camargo Faye, pakar neurologi di Massachusetts General Hospital yang kemudiannya menjadi ahli dalam jurusan neurologi di Boston School of Medicine, dan Galit Weinstein, yang memegang jawatan di MED dan University of Haifa di Israel, memeriksa kekuatan tangan dan kelajuan lebih dari 2,100 yang berusia dari 35 hingga tahun 84, tidak ada yang didiagnosis dengan penyakit otak. Lebih dari tahun 11, para penyelidik diikuti untuk melihat mana orang yang mengalami Alzheimer atau mengalami strok. Mereka kemudian mencari hubungan antara hasil ujian awal mereka dan kemunculan penyakit-penyakit ini.

"Fikiran yang sihat, badan yang sihat. Ada kebenaran untuk itu! Ia adalah satu klise atas alasan. "

Penemuan menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai genggaman yang lemah pada pusingan pertama ujian-bahagian bawah 10 dari kumpulan-lebih daripada dua kali mungkin untuk mengembangkan Alzheimer atau bentuk demensia lain semasa tempoh susulan 11 tahun. Pada orang yang lebih dari 65, cengkaman lemah dikaitkan dengan kadar strok yang lebih tinggi. Para penyelidik juga mendapati bahawa mereka yang paling pantas berjalan kurang dari satu meter sesaat telah hampir tiga kali ganda risiko untuk Alzheimer atau demensia, berbanding mereka yang berjalan lebih cepat.

"Pengukuran ini untuk keupayaan fizikal adalah sangat mudah," kata Weinstein, jadi mereka mudah bagi doktor untuk memasukkan ke dalam lawatan pejabat rutin.

Walaupun tidak ada ubat untuk Alzheimer, ramalan dan pengesanan awal dapat menggalakkan orang berisiko tinggi untuk membuat perubahan gaya hidup-seperti tetap aktif secara fizikal-yang mengurangkan risiko penyakit ini, kata pengarang senior Sudha Seshadri, seorang profesor neurologi MED dan seorang senior penyiasat untuk Kajian Jantung Framingham.

"Sebaik sahaja mereka mempunyai gejala klinikal, nampaknya sudah terlambat untuk membuat perbezaan yang berkesan," katanya. Ujian dalam pejabat mudah juga boleh membantu orang berisiko tinggi mendapatkan ujian neurologi tambahan dan penjagaan awal. Mereka yang tahu bahawa mereka berisiko tinggi boleh memilih untuk perbualan keluarga yang sukar sebelum gejala berkembang.

Kenapa kelajuan berjalan dan genggaman seperti peramal kuat penyakit otak?

"Sebenarnya terdapat komponen neurologi yang menonjol" kepada tugas-tugas ini, kata Seshadri. Seperti yang kita usia, kemudahan fizikal dan mental kedua-dua penurunan, mungkin kerana kemerosotan umum di otak dan saraf yang menyelaraskan pergerakan badan. Pautan itu membuat sesetengah penyelidik tertanya-tanya sama ada meningkatkan kekuatan fizikal dan ketangkasan melalui senaman boleh melambatkan perkembangan Alzheimer dan dementia lain.

Walaupun kajian ini tidak menjelaskan secara jelas persoalan itu, terdapat kesepakatan yang semakin meningkat bahawa hubungan antara otak dan badan berjalan baik, kata Weinstein. "Fungsi fizikal boleh melakukan begitu banyak yang boleh menjejaskan fungsi vaskular, dan ini seterusnya boleh menjejaskan kesihatan otak anda."

"Fikiran yang sihat, badan yang sihat," kata Seshadri. "Ada kebenaran untuk itu! Ia adalah satu klise atas alasan. "

sumber: Boston University

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon